Фетровые развивающие книжки. Фрагменты и видео-обзор
01-11-2017 12:09
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Фетровые развивающие книжки. Фрагменты и видео-обзор
[564x545] 
[564x544] 
[564x562]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[564x545] [564x544] [564x562]
МК: Как создать альбом с фотографиями: от идеи к развороту.
29-10-2017 13:04
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
http://morkovkaart.blogspot.com/2017/09/blog-post_23.html
[640x425]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
http://morkovkaart.blogspot.com/2017/09/blog-post_23.html
[640x425]
Мобили из фетра в детскую комнату
29-10-2017 12:55
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Мобили из фетра в детскую комнату. Такие мобили можно попробовать сделать самому, а можно приобрести в магазине https://www.etsy.com/shop/MyMagicFelt/items
[570x456]
[564x451]
[570x456]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[570x456] [564x451] [570x456]
Вязаные домики
26-10-2017 14:25
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[525x700] 
[518x700]
[564x564]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вязаные домики для игры или просто как декор интерьера. Такой домик можно использовать как игольницу, грелку на чайник, шкатулку...Все зависит от вашей фантазии и желания. Желаю удачи в творчестве!
[525x700] [518x700] [564x564]
Новогодние подвески из фетра на елку
26-10-2017 08:13
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Новогодние подвески из фетра на елку. Идеи из интернета
[564x423] 
[532x700]
[564x376]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[564x423] [532x700] [564x376]
Елочки из фетра
26-10-2017 08:09
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Фетровые подвески-елочки к новому году
[419x700] 
[374x664]
[401x662]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[419x700] [374x664] [401x662]
Похудение, ожирение, борьба с лишним весом и прочие развлечения.
25-10-2017 19:31
Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение
Учиться хорошо.
Даже если что-то новое не откроешь для себя - так систематизируешь знания и выстраиваешь стройную систему. Думать и учиться вообще = не стареть.
Вот так и я провел плодотворный месяц на повышении квалификации на кафедре терапии и эндокринологии. Не меньше я вынес из докладов на конференции научного общества гастроэнтерологов России.
Самое полезное для большинства моих товарищей и пациентов это то, что я наконец построил для себя систему понимания термина "ожирение".
Я сам устал слушать скептические замечания моих более корпулентных друзей на тему: "Зачем ты худеешь ты и так дистрофик?" И кривые ухмылочки типа "Вот псих!"
Да, по сравнению со многими людьми моего возраста - я вообще суслик, НО!
Дело все не во всех этих индексах массы тела, идеальных весах, диаметрах запястий, измерениях толщины кожной складки и прочей трихомудии...
(О... я не умаляю заслуг великоученых профессоров диетологии, нибожемой! Они все по-своему правы, но уж слишком сложны для простого человека не отягощенного учеными степенями, а лишь своими килограммами.)
Все дело в том, присутствует ли АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ.
Есть такой термин "skinny fat" в аглицких землях.
По русски - это когда брюхо толстое.
То-есть "толстый худой".
Это когда руки-ноги худые, а животик толстенький. Наше любимое "яблоко". Так вот это самое скинни фэт и есть зачастую то самое абдоминальное ожирение.
Это самый плохой тип ожирения из-за которого часто развивается метаболический синдром - совокупность различных эндокринных нарушений, приводящих к давлению, сахарному диабету, нарушению гормонального фона и прочим малорадостным вещам.
Я не буду в занудные разъяснения вдаваться - это тема трехчасовой лекции.
Просто расскажу вам как понять насколько ты толстый и насколько худой?
Оказывается все люди европеоидной расы, какие бы параметры роста и веса и особенности телосложения у них не были - в одном параметре все едины.
Объем талии у всех белых людей в норме имеет определенные пределы за которыми начинается нехорошая история абдоминального ожирения.
Запомните: ВСЕ ЖЕНЩИНЫ должны иметь объем талии не более 80 см, а ВСЕ МУЖЧИНЫ не более 95 см!
Прежде чем вы броситесь за сантиметровой лентой я подчеркиваю:
Талия - я это среднее расстояние между высшей точкой подвздошной кости и нижней точкой ребер.
А не там где вам портниха придумала))
Это все не мои выдумки - это исследования проводившиеся многие десятилетия, статистические, антропометрические и медицинские.
Если ваши параметры перешли пределы - пора действовать.
Каким образом?
Основные принципы похудения - расход должен стать больше прихода.
Я против ВСЕХ диет. Особенно веганских. И я против и физиологи и гематологи и гинекологи и эндокринологи и психиатры тоже, кстати.
ВСЕ разумные врачи - против. (Только те, кто за бабло свои диеты впаривает - за)
Суть похудения это не: раз-два и стройный как серна, а в изменении схемы питания на долгие годы. Нельзя похудеть раз и навсегда - древние структуры мозга не позволят.
Похудеть и УДЕРЖИВАТЬ рациональный вес - самое главное и самое необходимое.
Мы боремся не с жиром, мы боремся за свое здоровье и долголетие.
Запомните: КРАСОТА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВЕСА! КРАСОТА ЗАВИСИТ ОТ ЗДОРОВЬЯ!
Таким образом, самое умное и практичное, а главное вполне достижимое:
1) Считаем потребленные и сожженные калории.
Сейчас гора бесплатных онлайн-анализаторов. И продуктов и их расхода. Например вот этим пользуюсь яЧитать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения CAZADOR Оригинальное сообщение
Учиться хорошо.
Даже если что-то новое не откроешь для себя - так систематизируешь знания и выстраиваешь стройную систему. Думать и учиться вообще = не стареть.
Вот так и я провел плодотворный месяц на повышении квалификации на кафедре терапии и эндокринологии. Не меньше я вынес из докладов на конференции научного общества гастроэнтерологов России.
Самое полезное для большинства моих товарищей и пациентов это то, что я наконец построил для себя систему понимания термина "ожирение".
Я сам устал слушать скептические замечания моих более корпулентных друзей на тему: "Зачем ты худеешь ты и так дистрофик?" И кривые ухмылочки типа "Вот псих!"
Да, по сравнению со многими людьми моего возраста - я вообще суслик, НО!
Дело все не во всех этих индексах массы тела, идеальных весах, диаметрах запястий, измерениях толщины кожной складки и прочей трихомудии...
(О... я не умаляю заслуг великоученых профессоров диетологии, нибожемой! Они все по-своему правы, но уж слишком сложны для простого человека не отягощенного учеными степенями, а лишь своими килограммами.)
Все дело в том, присутствует ли АБДОМИНАЛЬНОЕ ОЖИРЕНИЕ.
Есть такой термин "skinny fat" в аглицких землях.
По русски - это когда брюхо толстое.
То-есть "толстый худой".
Это когда руки-ноги худые, а животик толстенький. Наше любимое "яблоко". Так вот это самое скинни фэт и есть зачастую то самое абдоминальное ожирение.
Это самый плохой тип ожирения из-за которого часто развивается метаболический синдром - совокупность различных эндокринных нарушений, приводящих к давлению, сахарному диабету, нарушению гормонального фона и прочим малорадостным вещам.
Я не буду в занудные разъяснения вдаваться - это тема трехчасовой лекции.
Просто расскажу вам как понять насколько ты толстый и насколько худой?
Оказывается все люди европеоидной расы, какие бы параметры роста и веса и особенности телосложения у них не были - в одном параметре все едины.
Объем талии у всех белых людей в норме имеет определенные пределы за которыми начинается нехорошая история абдоминального ожирения.
Запомните: ВСЕ ЖЕНЩИНЫ должны иметь объем талии не более 80 см, а ВСЕ МУЖЧИНЫ не более 95 см!
Прежде чем вы броситесь за сантиметровой лентой я подчеркиваю:
Талия - я это среднее расстояние между высшей точкой подвздошной кости и нижней точкой ребер.
А не там где вам портниха придумала))
Это все не мои выдумки - это исследования проводившиеся многие десятилетия, статистические, антропометрические и медицинские.
Если ваши параметры перешли пределы - пора действовать.
Каким образом?
Основные принципы похудения - расход должен стать больше прихода.
Я против ВСЕХ диет. Особенно веганских. И я против и физиологи и гематологи и гинекологи и эндокринологи и психиатры тоже, кстати.
ВСЕ разумные врачи - против. (Только те, кто за бабло свои диеты впаривает - за)
Суть похудения это не: раз-два и стройный как серна, а в изменении схемы питания на долгие годы. Нельзя похудеть раз и навсегда - древние структуры мозга не позволят.
Похудеть и УДЕРЖИВАТЬ рациональный вес - самое главное и самое необходимое.
Мы боремся не с жиром, мы боремся за свое здоровье и долголетие.
Запомните: КРАСОТА НЕ ЗАВИСИТ ОТ ВЕСА! КРАСОТА ЗАВИСИТ ОТ ЗДОРОВЬЯ!
Таким образом, самое умное и практичное, а главное вполне достижимое:
1) Считаем потребленные и сожженные калории.
Сейчас гора бесплатных онлайн-анализаторов. И продуктов и их расхода. Например вот этим пользуюсь я
Как связать собачку - ЩЕНКА амигуруми
25-10-2017 18:52
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как связать собачку - ЩЕНКА амигуруми
Вышивка крестиком, монохром
24-10-2017 11:01
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Вышивка крестиком, схемы вышивки
[697x700]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[697x700]
надписи
24-10-2017 08:40
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Новогоднее настроение и небольшой МК.
24-10-2017 08:20
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
http://skrapfantasia.blogspot.com/2017/10/blog-post_23.html
[640x387]
[640x640]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
http://skrapfantasia.blogspot.com/2017/10/blog-post_23.html
[640x387] [640x640]
Собачки из фетра для Новогодней елки
23-10-2017 13:48
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Собачек можно сшить из фетра или флиса и повесить на новогоднюю елочку. Шаблоны прилагаются.
ЗАБАВНЫЕ РЫЖИКИ NKALE
21-10-2017 19:59
Это цитата сообщения Julia_Zama Оригинальное сообщение
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Julia_Zama Оригинальное сообщение
Обзор кукол Елены Войнатовской (именно так зовут волшебницу-мастерицу Nkale) продолжить смотреть на сайте all Dolls>>>
Скрап-открытки
19-10-2017 07:40
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
Скрап-открытки, идеи из интернета
[564x590] 
[564x488]
[498x640]
Читать далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения dikulya67 Оригинальное сообщение
[564x590] [564x488] [498x640]
Полезный подарок для учителя
18-10-2017 12:44
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
.
https://macshuka.blogspot.com/2017/10/blog-post_17...272404273#c8503508231400193056
[640x561]
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЯНЗА Оригинальное сообщение
.
https://macshuka.blogspot.com/2017/10/blog-post_17...272404273#c8503508231400193056
[640x561]
Вязаный ЛИСЕНОК. Очень симпатичный
16-10-2017 11:43
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вязаный ЛИСЕНОК. Очень симпатичный. Автор: Ирина Чернявская. Описание вязания.
Как связать крючком собачку. ЩЕНОК амигуруми
16-10-2017 11:31
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Russian-Handmade Оригинальное сообщение
Как связать крючком собачку. ЩЕНОК амигуруми от Виктории (ник Викторияяя). Описание вязания.
Как сделать спиральную клумбу на даче своими руками!
10-10-2017 12:43
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Спиральная клумба станет удачным решением даже для небольшого участка. На разных уровнях можно высаживать цветы или пряные травы, которые хорошо уживаются между собой. А пошаговое видео ниже поможет разобраться во всех тонкостях процесса.
Вам понадобятся:
1. Ненужные картонные коробки;
2. Гравий;
3. Мульча;
4. Почва;
5. Семена;
6. Кирпичи или камни для облицовки.
Вяжем игрушку к Новому году. Собачка - художник амигуруми
06-10-2017 08:20
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Вяжем игрушку к Новому году. Собачка - художник амигуруми. Описание вязания с сайта http://amigurumik.com.
Елена Якимова))"Безумное чаепитие. м.к. Яркие часы в детскую комнату.
28-09-2017 08:12
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
