Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Давайте поспорим?))) Многие из вас, дорогие мои читательницы, сейчас заерзают на стуле и подумают над приобретением декоративного войлока или фетра, железных молний и пойдут искать деревянные катушки))) Лично я нахожусь именно в таком состоянии) Спешу вам показать настоящие произведения искусства - миниатюрные игольницы, грибочки с цветочками на катушках. Все такое красивое, что можно часами сидеть и любоваться) Вообще, как классно смотрится цветной войлок в сочетании с золотыми молниями... Очень надеюсь, что вас вдохновит данная публикация на создание своей игольницы или декоративного панно. А об истории создания игольницы - читайте ниже. Удачи вам!
[519x516]
[594x465]
[614x497]
[показать]
[показать]
Это цитата сообщения Галина_Ледкова Оригинальное сообщение
Чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.
Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно - постучать пятками.
Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2-3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам и даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5-10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.
Слишком частые сотрясения тоже бесполезны. В межклапанных пространствах вен не успеет накопиться достаточная порция крови, и ее волна не захлестнет следующий «этаж» вены.
Выполняйте упражнения жестко, но не настолько резко, чтобы они болезненно отдавались в голове. Сотрясения должны быть такими же, какие природа предусмотрела при беге. Поэтому никакой опасности для спинного хребта и его дисков виброгимнастика не представляет. Мой опыт занятий виброгимнастикой в течение десятилетий это подтверждает.
В течение дня рекомендую повторять упражнение 3-5 раз по одной минуте. Считаю, что виброгимнастикой полезно заниматься людям стоячей и сидячей работы.
Тяжесть в голове, возникающая от прилива крови в результате длительной и напряженной умственной работы, проходит после виброгимнастики. Это объясняется тем, что инерционные силы энергично продвигают венозную кровь от головы к сердцу.
========================================================
я начала делать упражнение и не только это, ногам легче!!
[463x406]
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
На днях муж нечаянно разбил сахарницу из сервиза моей прабабушки.
Императорский фарфоровый завод и все такое. Жалко, конечно, было очень. Но осколки оказались настолько художественно раздроблены, что сразу навеяли одну идею, которую я незамедлительно приступила воплощать, ибо вдохновение — штука весьма непостоянная и его нужно ловить, пока горяченькое!
Это цитата сообщения perlana Оригинальное сообщение
Мастер класс по пошиву мини-манекена и примеры работ Мастера ЧУДЕСА РЯДОМ:
Шьем мини-манекен на подставке по МК Мастера ЧУДЕСА РЯДОМ....(Лариса)
Сегодня попробую изложить и показать свои пробы в изготовлении текстильных мини-манекенов.
Информации по шитью подобных в интернете много, но осмыслив всё, попробовала изложить свое видение, поэтому критика, как всегда, принимается. И прошу строго не судить — я очень старалась,правда.
Это цитата сообщения Олюнь Оригинальное сообщение
Взято из блога польской рукодельницы. Здорово, правда?
Сегодня я хотела представить ванную комнату, которую я закончила много лет назад. От эффекта я в меру доволен :-) пойдемте в ванну, только осторожно, потому что над ванной висит белье и может капать на голову...
Это цитата сообщения чего-ты-хочешь Оригинальное сообщение
А вот это я люблю!
А вот это я люблю!
Уже давно с большой симпатией смотрю на подобные стеклянные колпаки под которыми хранятся разные дамские штучки. На комоде или туалетном столике. На мой вкус - мило, красиво и атмосферно
Как выяснилось такие штуки можно сделать своими руками. И мастер-класс нашла. Делюсь
Это цитата сообщения Рецепты_и_Рукоделие Оригинальное сообщение
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Именно такой шикарный, дизайнерский браслет можно сделать самим! Красивый браслет своими руками смотрится просто изумительно и как нельзя лучше подойдет на подарок, ну, и на вашей ручке будет смотреться изысканно.
Это цитата сообщения Оленька_Коваленко Оригинальное сообщение
ВНИМАНИЕ!!! Пароль: mirgrafiki
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Бесплатные обучающие курсы по шитью от Аси Минулиной
Обучающие курсы по шитью от Аси Минулиной
Всем привет!
Заниматься шитьем мне лично всегда почему-то хочется именно летом:) Наверное, потому что и вещей все как-то мало:) и, в принципе, именно летние вещи достаточно простые в исполнении, главное, потом добавить какого-то рукодельного изюма или украшений:) Но как только садишься что-то интересное ваять, сразу понимаешь, насколько тебе не хватает азов и каких-то начальных умений. Жаль, что курсы кройки и шитья сейчас найти днем с огнем, не то что раньше:) Но было бы желание, обучаться можно и через интернет - главное, найти хорошего и грамотного педагога.
Ася Минулина относится к тем редким мастерам, которые и сами могут, и других заставят:) Ася - великолепный мастер по шитью, и очень грамотный толковый педагог. Я хочу порекомендовать вам несколько ее бесплатных курсов, которые помогут и начать шить, и отточить мастерство, и пригодятся вам как раз именно сейчас. Для того, чтобы получить уроки, нужно пройти по ссылке и ввести в форму свое имя и электронный адрес - ссылки на уроки придут на вашу почту.
Итак, ловите:
Курс для начинающих "Как работать с тканью": очень важные знания по выбору, подготовке, обработке ткани с подробными инструкциями и советами.
Видеокурс "Базовый гардероб. Шьем прямую юбку" - даст необходимые знания о том, как сконструировать и сшить прямую юбку на свою фигуру.
Курс по моделированию "Законы моделирования" - важная информация о том, как по фотографии платья быстро сделать его выкройку на свою фигуру, как из одной модели сделать несколько оригинальных и т.д.
Курс "Как сшить идеально сидящую сорочку" - как правильно снять мерки, этапы пошива, масса советов и рекомендаций
Также сегодня пройдет бесплатный вебинар Аси Минулиной по теме шитья женских брюк, зарегистрироваться на него можно внизу страницы по этой ссылке: Вебинар "Как смоделировать брючки из последней коллекции Cloe".
Подписывайтесь, обучайтесь и пусть процесс шитья дарит вам и прекрасные эмоции, и красивые вещи, созданные своими руками!
Я желаю всем удачи и бесконечного творческого вдохновения!!
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Цветной песок для декора от Ирины Цыбун
Вот такие сыпучки в банках, а лучше декоративные вазы на полке где-нибудь в доме, мне всегда ну ооочень нравились. И эту красоту, цветной песок для декора, можно сделать при помощи всего лишь двух вещей!
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
КАРТОФЕЛЬНЫЕ РУЛЕТИКИ.
[700x700]Отменное блюдо, а если еще салатик со свежими огурчиками да помидорчиками, да посыпать зеленушкой, да с ароматным маслицем....можно и с малосольными огурчиками.....праздник живота!
НЕОБХОДИМО: Картофель – 500-600г ; Яйцо сырое – 1шт; Мука пшеничная – 100-150г; Фарш смешанный – 500г; Масло растительное для жарки.
Читать далее
Это цитата сообщения Шадрина_Галина Оригинальное сообщение
Все о компьютере и интернете для новичков и не только
      Основы компьютера Интернет Основы iPad Основы iPhone Основы Андроид      С техникой на ты Цифров. фотография Windows 8 Windows 7 Windows XP  |
Серия сообщений " Полезное о компьютере":
Часть 1 - Устанавливаем автоматический веб переводчик в МАЗИЛЕ
Часть 2 - Хотите проверить свой компьютер на наличие уязвимости в интернете
...
Часть 11 - Антивирус онлайн
Часть 12 - Что делать если нужный сайт зааблокирован.
Часть 13 - Все о компьютере и интернете для новичков и не только