• Авторизация


ВЯЗАНИЕ-КРЮЧОК БЛУЗКИ 08-05-2019 08:32

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Вязание-крючок БЛУЗКИ

 

3416556_0k2kVFiEfP8 (600x600, 107Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТАПОЧКИ-СЛЕДКИ НА ДВУХ СПИЦАХ БЕЗ ШВА 08-05-2019 08:19

Это цитата сообщения Victoria_Serova Оригинальное сообщение

Тапочки-следки на двух спицах без шва



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ТРЕНИРОВКА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПИЩЕВАРЕНИЯ И УСТРАНЕНИЯ ВЗДУТИЯ ЖИВОТА 08-05-2019 07:53

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Тренировка для улучшения пищеварения и устранения вздутия живота

alt="Тренировка для улучшения пищеварения и устранения вздутия живота"/2835299_1p (500x500, 1627Kb)

Проблема многих современных людей не в том, что они мало двигаются, а в том, что не умеют организовать своё пищеварение. Посмотрите, что мы едим?
Натуральной пищи почти нет в нашем рационе, зато большую часть его занимают полуфабрикаты, фарш, консервированные продукты. По большей части виноваты мы сами, лень или некогда лишний раз сходить в магазин, вот и держим в холодильнике запасы «еды», которая не приносит нам на пользы, ни радости. Съев десяток-другой пельменей, мы испытываем только тяжесть в животе, но не чувство сытости, а постоянный приём рафинированной пищи приводит к изменению вкуса и атрофии вкусовых рецепторов, ведь едим мы одно и то же изо дня в день.  Пищеварительная система задействована лишь как трубопровод, в который мы, как в топку, подкидываем дрова, в итоге получая возможность прожить день-два. Потом всё опять повторяется сначала. Ленивый желудок, не желающий переваривать пищу, постоянные газы в животе, вздутие, неприятные ощущения после еды, это лишь малая часть тех ощущений, которые испытываем мы после еды.
Мало у кого возникнет желание после приёма пищи сходить и прогуляться по парку или отправиться в путешествие на байдарках, как правило, все оправляются на диван, полежать и прибавить пару килограмм к своей талии. Вот и вся печальная картина. Заставить свой желудок работать можно, если через пару часов после еды совершить пешую прогулку, длительностью примерно час. Можно выполнить пару упражнений из приведённого здесь комплекса, можно начать заниматься гимнастикой для похудения, во всяком случае. они принесут намного больше пользы, чем простое лежание на диване. К тому же, Вы можете изменить свой рацион питания, тем самым облегчив работу своей пищеварительной системе, добавив в рацион овощей и фруктов, той самой клетчатки, которая и обеспечивает нормальное функционирование пищеварительной системы! Удачи всем и здоровья!
 

alt="Тренировка для улучшения пищеварения и устранения вздутия живота"/2835299_ (595x300, 3066Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СЕРЫЙ ТОП С АЖУРНЫМ ВЕРХОМ 08-05-2019 07:52

Это цитата сообщения КЕЙТАС Оригинальное сообщение

Серый топ с ажурным верхом

3937385_c6a17dfba4881c05cfb1f4972bbd9347 (700x700, 277Kb)

Этот топ из льняной ленточной пряжи завораживает ажурной верхней частью, выполненной поперек, как одна деталь.

РАЗМЕРЫ

36/38 (40/42-44/46-48)
 

ВАМ ПОТРЕБУЕТСЯ

Пряжа (100% льна; 105 м/50 г) — 350 (400-450-500) г светло-серой меланжевой; спицы №5.
 

УЗОРЫ И СХЕМЫ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЖЕМ ТЕПЛЫЕ СЛЕДОЧКИ ИЗ ОСТАТКОВ ПРЯЖИ. ВИДЕО МАСТЕР-КЛАСС 08-05-2019 07:48

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Вяжем теплые следочки из остатков пряжи. Видео мастер-класс



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. УДЛИНЕННЫЙ ЖИЛЕТ С ВЕРТИКАЛЯМИ ВЫРАЗИТЕЛЬНЫХ РЕЛЬЕФОВ. 08-05-2019 07:46

Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение

Вязание спицами. Удлиненный жилет с вертикалями выразительных рельефов.

1141 (500x700, 445Kb)

Размер 48-50 (52-54)

1856 (130x129, 24Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ КРЮЧКОМ. ЛЕТНИЙ АНСАМБЛЬ «ТОНКАЯ ШТУЧКА». 08-05-2019 07:46

Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение

Вязание крючком. Летний ансамбль «Тонкая штучка».

219 (300x600, 177Kb)219Р° (369x600, 203Kb)

ЛЕТНИЙ АНСАМБЛЬ «ТОНКАЯ ШТУЧКА»:

ТОП НА БРЕТЕЛЯХ С АЖУРНЫМИ ВЕРТИКАЛЬНЫМИ ДОРОЖКАМИ И ЛЕГКАЯ УДЛИНЕННАЯ НАКИДКА БЕЗ РУКАВОВ

На разм. 44-46-48

1846 (130x130, 25Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. КАРДИГАН С ВОРОТНИКОМ ШАЛЬКА. 08-05-2019 07:44

Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение

Вязание спицами. Кардиган с воротником шалька.

343 (446x700, 291Kb)

Кардиган 48 размера связан из 700 г пряжи бежевого цвета (100% шерсть, 200м/100г), спицами № 3 и № 4. 

1928 (120x120, 28Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ВЯЗАНИЕ СПИЦАМИ. ДЖЕМПЕР РЕГЛАН С АЖУРНОЙ КОКЕТКОЙ. 08-05-2019 07:42

Это цитата сообщения Львица_А Оригинальное сообщение

Вязание спицами. Джемпер реглан с ажурной кокеткой.

2305 (539x700, 374Kb)

Размеры пуловера: 36/38 (40/42) 44/46

Данные для большего размера приведены в скобках, если они отличаются от размера 36/38.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЖУРНАЛ ПО ВЯЗАНИЮ САБРИНА №4 2019. 08-05-2019 07:35

Это цитата сообщения elenaslava Оригинальное сообщение

Журнал по вязанию Сабрина №4 2019.

Журнал по вязанию Сабрина №4 2019.

 

1 (521x700, 146Kb)

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯРКАЯ ЖЕНСКАЯ ЛЕТНЯЯ МАЙКА СПИЦАМИ С КРУГЛЫМ ВЫРЕЗОМ. ПЕРЕДНЯЯ И ЗАДНЯЯ ПОЛОЧКИ МАЙКИ УКРАШЕНЫ ПРОСТЫМ АЖУРНЫМ УЗОРОМ 08-05-2019 07:31

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Яркая женская летняя майка спицами с круглым вырезом. Передняя и задняя полочки майки украшены простым ажурным узором

 

.Elena-Dinsk

Источник

Приятного просмотра! [показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ПРОСТОЙ ТОП"ТИХИЙ ОКЕАН" СПИЦАМИ ДЛЯ ЖЕНЩИН 08-05-2019 07:14

Это цитата сообщения Elena-Dinsk Оригинальное сообщение

Простой топ"Тихий океан" спицами для женщин

 

Источник

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЯПОНСКИЙ СЕКРЕТ ДОЛГОЙ МОЛОДОСТИ: 3 КОРОЛЕВСКИЕ ТОЧКИ 08-05-2019 07:11

Это цитата сообщения Elena_Besedkina Оригинальное сообщение

Японский СЕКРЕТ долгой молодости: 3 королевские точки

Этот вид точечного массажа зародился в Японии в начале XX века и сразу же завоевал расположение притязательных жителей островов, а вскоре и целую армию последователей. Секрет такой популярности прост — он основывается на давно известной японцам теории движения энергии ци, а также показывает прекрасные терапевтические результаты в довольно короткий срок.

4015725_3 (700x466, 26Kb)

Массаж шиацу для лица получил широкое распространение благодаря очевидным положительным результатам уже после первых процедур. Суть его заключается в точечном давлении пальцами или ладонью на определенные участки тела пациента. По мнению последователей восточной медицины, энергия в организме человека движется по особым меридианам-каналам, каждый из которых отвечает за функциональное состояние конкретного органа. Баланс в движении энергии ци обеспечивает человеку здоровье и долголетие, а нарушение циркуляции — дискомфорт или даже хронические заболевания. Задача массажиста в этом случае — воздействовать на конкретные зоны на теле пациента таким образом, чтобы восстановилось энергетическое равновесие и, тем самым, решить конкретную проблему со здоровьем.

Массаж для лица шиацу

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
МАСТЕР ОХОТЫ НА ЕДИНОРОГА. ПРОДОЛЖЕНИЕ ПРЕДЫДУЩЕГО СЕРИАЛА. 08-05-2019 07:01

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Мастер охоты на единорога. Продолжение предыдущего сериала.



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ОТЕЛЬ "ТОЛЕДО". ЛЁГКИЙ ДЕТЕКТИВ В 4 СЕРИЯХ. 08-05-2019 07:01

Это цитата сообщения Ниноччка Оригинальное сообщение

Отель "Толедо". Лёгкий детектив в 4 сериях.

В ролях: Елена Великанова, Максим Щеголев, Любовь Германова, Валерий Сторожик, Сергей Подольный, Дмитрий Бедерин, Виктория Герасимова, Елена Коренева, Денис Бургазлиев, Юрий Нифонтов, Владимир Фекленко, Алексей Гнилицкий, Анна Бачалова



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УПРАЖНЕНИЕ «КРОКОДИЛ» — ИСПРАВЛЯЕТ ВРОЖДЁННЫЕ И ПРИОБРЕТЁННЫЕ НАРУШЕНИЯ ПОЗВОНОЧНИКА 08-05-2019 06:56

Это цитата сообщения Alissija_Flear Оригинальное сообщение

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

Упражнение «Крокодил» — исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника

Комплекс «Крокодил» способствует внутреннему массажу органов. Сжимая, растягивая и поворачивая их, он помогает укрепить мускулатуру, повышает эластичность связок и сухожилий, исправляет врождённые и приобретённые нарушения позвоночника, улучшает кровоснабжение, ослабляет напряжение между позвонками и межпозвонковыми дисками, способствуя их восстановлению, уменьшению межпозвонковых грыж, оказывает благоприятное воздействие на нервную систему, сходное с действием иглотерапии.

Читать далее...

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Зеленый джемпер с круглой кокеткой 08-05-2019 06:52

Это цитата сообщения Фрау_Лошадь Оригинальное сообщение

Зеленый джемпер с круглой кокеткой

Крупные ажурные ромбы и выполненная платочной вязкой круглая кокетка соединяются в изумительном джемпере, который пригодится вам и летом.

1 (623x700, 587Kb)
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КРАСИВАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ (Видео) 08-05-2019 06:49

Это цитата сообщения alocka13 Оригинальное сообщение

КРАСИВАЯ ШАЛЬ КРЮЧКОМ



комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
КАК СВЯЗАТЬ ОКАТ РУКАВА (УРОКИ И МК ПО ВЯЗАНИЮ) 08-05-2019 06:44

Это цитата сообщения Авонаивка37 Оригинальное сообщение

Как связать окат рукава (Уроки и МК по ВЯЗАНИЮ)


ИСТОЧНИК

image-4 (663x699, 481Kb) 

Ваш Ник

 

У начинающих вязальщиц часто большой преградой на пути к мечте становится вязание втачного рукава. Я и сама такой была: избегала моделей с втачными рукавами и вместо них вязала рукава с прямой проймой(но чаще всего этот вариант хорош только для малышковых вещей), а чуть позже наловчилась вязать реглан и продолжительное время не решалась двигаться дальше. Потом начала изучать теорию построения оката рукава, суть поняла, сделала выписки в рабочую тетрадь и даже иногда вполне успешно применяла знания на практике, но всё равно мне это казалось таким нудным… до тех пор, пока мне не пришла мысль вязать втачной рукав, используя любимую вещь в своём гардеробе в качестве образца. Теперь я эту вещь использую не только для вязания оката рукава, но и для расчётов всех остальных величин – длина готового изделия, его ширина, ширина плеча, глубина горловины, пройма и т.д. Фактически, фабричная кофта стала готовой выкройкой и точкой отправления для

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ТУШЕНЫЕ СВИНЫЕ ОТБИВНЫЕ, КОТОРЫЕ ПОДХОДЯТ К ЛЮБОМУ ГАРНИРУ 08-05-2019 06:43

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Тушеные свиные отбивные, которые подходят к любому гарниру

Блюдо на каждый день, для семейных и дружеских обедов-ужинов, подходит под любой гарнир (картошку, гречку, рис, макаронные изделия и т.д.). Кроме свинины, подобным образом можно тушить отбивные из куриного филе, индейки, говядины и других видов мяса.


u8194-714169b3fce661cda1def77d9a22c1c7 (600x450, 252Kb)


avatar-7127 (53x50, 16Kb)avatar-7127 (53x50, 16Kb)avatar-7127 (53x50, 16Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии