Назначение этого салатика «спрятано» в его названии…
ПОТРЕБУЕТСЯ:
Баночка тунца (185 гр.), по три помидора и огурца, баночка кукурузы (200 гр.), 200 грамм отварной фасоли, белая часть лука порея, 2 болгарских перца, пучок петрушки, соль и майонез
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Нарезаем кубиками огурцы и помидоры, а лук-порей колечками. С болгарского перца убираем семена и также нарезаем кубиками. Мелко нарезаем петрушку.
С баночек кукурузы и тунца сливаем жидкость, разминаем вилкой тунец.
Начинаем выкладывать салат. Слоями, в следующем порядке:
1-й слой: фасоль и смазать сверху майонезом
2-й: кукуруза, покрытая майонезом
3-й: тунец
4-й: лук
5-й: петрушка
6-й: помидоры (с добавлением соли) и смазать майонезом
7-й: болгарский перец
8-й: огурцы (с добавлением соли)
Осталось промазать майонезом верх салата и украсить по своему вкусу. Поставьте салат в холодильник, чтобы пропитался…
Существует большое количество разных подходов к тому, как жарить эти легендарные картофельные оладьи. Многие считают, что для драников не нужно ничего, кроме собственно картошки, соли и масла для жарки. Этот подход вполне оправдан, особенно если у вас картошка с большим содержанием крахмала, который скрепит натертую на терке массу. Еще один вариант: натереть картошку, посолить, через некоторое время отжать весь вытекший из нее сок, а потом не добавлять муки. Тоже хорошо, но картошки сразу потребуется примерно на 20% больше. Предлагаемый вам рецепт – довольно распространенный, «богатый», с луком, нам очень нравится. Если хотите сделать оладьи еще более ароматными, добавьте нарезанный небольшими кусочками и обжаренный бекон – это невероятно вкусно.
Для вязания мочалки нам потребуются полипропиленовые нитки (я покупаю их на рынке или в хозяйственных магазинах) и крючок 2.
Вязать мочалку несложно: 1 ряд столбики без накида, 1 ряд вытянутые петли.
Элементарно: коржи для торта в количестве девять - десять штук можно приготовить всего за пол часа.
Затем взбить или сварить крем, промазать коржи и получится вкуснейший торт. Рецепт приготовления коржей предлагаю ниже...
Итак, нам нужны такие продукты: двести грамм сметаны и одна чайная ложечка соды пищевой, плюс двести грамм сахарного песка и три стакана муки.
1) ВАРЁНЫЙ ОМЛЕТ В ПАКЕТЕ
ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 3 яйца,
● 2/3 стакана молока,
● соль.
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Если вы любите сладкий омлет, то можете добавить сахар. Если что-то попикантнее, то зелень.
Взбиваем миксером яйца с солью до пены, добавляем молоко и взбиваем опять. Масса жидкая, но пышненькая получается.
Как сшить юбку тюльпан. Построение выкройки. ВИДЕО
Психолог ОКСАНА АЛЬБЕРТИ
Хочу бросить курить!
Почти каждый курильщик, рано или поздно, говорит себе эти слова :” Хочу бросить курить!”. Но, не каждый может это сделать… Как говорил, кажется, Марк Твен, ” бросить курить – плевое дело, сам бросал несколько раз! ”
Шутка, конечно, но иногда становится не до смеха, когда понимаешь, что это зависимость. И, что эта зависимость очень сильно вредит здоровью, самочувствию, ухудшает качество жизни. Так, что же с этим делать?
Открою секрет – я и сама курильщица. И сама “бросала насколько раз”. И опять возвращалась к этому. И, став психологом, попутно, исследовала этот вопрос, уже профессионально. Мне было интересно выделить, осознать те процессы в человеческой психике, которые включают механизм неудержимого желания покурить.
Сразу оговорюсь, что я исследовала, по большей части, ситуацию, когда человек бросает курить, но потом опять к этому возвращается. Проблема “идейного” курильщика, который не бросал, и не собирается, а только поговаривает об этом для красного словца, меня не очень интересует.
Итак, в результате наблюдений выделились два основных фактора.
1) Сильный стресс. Ты можешь не курить месяц, а то и полгода, но потом, вдруг, совершаешь небольшое ДТП. Или просто, муж поздно пришел, и подозрительно пахнет и блестит глазами… И тут же начинает нестерпимо сосать где-то, то ли в животе, то ли в груди, и утолить это гадкое чувство можно только сигаретой. И утоляешь, куришь.
А потом, что уже, ты опять – курящий человек! Опять куришь постоянно.
Так, что же здесь включается? Да, очень просто – желание получить обезболивающее.
Табак – это наркотик. И, как любой наркотик, обезболивает. А , обезболивая, берет под свою власть : “ты без меня ничего не можешь!” – как бы, говорит тебе сигарета…
И что дальше? Ты соглашаешься с ней, веришь. “Да, я без тебя ничего не могу, я буду курить и дальше. Вдруг, опять станет больно, как же я без спасительного средства?” – вот так мы и возвращаемся туда, откуда начали.
Так, как же, все-таки, бросить курить? Выход один – научится терпеть боль без анестезии. Вернее, используя совсем другую анестезию, позитивную.
Я имею ввиду внутренние резервы человеческой психики. Что это такое? Это некое абсолютное позитивное чувство, живущее внутри каждого из нас. Чувство абсолютной любви, божественного счастья, которое дает нам радость жизни, которое заставило нас появиться на свет.
Так что, если ты, действительно, хочешь бросить курить, когда тебе больно, плохо, страшно, тоскливо – не обращайся к услужливому наркотику, обратись к внутреннему чувству любви! Оно согреет тебя и обезболит.
2) Сильное удовольствие. Ситуация противоположная – у нас все хорошо, и еще лучше. Мы отдыхаем, общаемся с друзьями, может быть, с любимым человеком. Выпиваем, смеемся, танцуем…. Все так хорошо, что хочется, чтобы было еще лучше, хочется получить еще больше удовольствия.
И тут мы вспоминаем, что же нам дает еще больше удовольствия? Конечно она, сигарета! Давай ее сюда! И все. Все помышления и старания о здоровом образе жизни, об избавлении от зависимости – насмарку.
В этой ситуации нам кажется, что мы не впадаем в зависимость – я же не от боли курю, а для удовольствия! А это мой осознанный выбор, получить еще немного удовольствия. Это же хорошо!
Хорошо, да не очень. Зависимость от получения удовольствия гораздо более тонкая, подлая и сильная, чем зависимость от обезболивающего. И происходит она от жадности – от неуемной тяги к наслаждениям. И потом уже не ты управляешь своими желаниями, а желания управляют тобой, и ты раб.
К чему я это все? Да к тому, что нет никакой “химии”, физиологии, никотиновой зависимости, и т.п., того, чем обычно мы объясняем себе непреодолимую тягу курить. Есть только слабость перед болью , и рабство перед желанием получить удовольствие.
И, если уж, я хочу бросить курить, значит, я легко
Как оказалось, сегодня это опять актуально...))
А я все это изучала год назад. Может, кому пригодится?
Сходите на разведку на ЖЖ, сами все увидbте.
Мой блог на ЖЖ
Серия сообщений "* Уроки оформления блога":
Часть 1 - Немного о ЖЖ
Часть 2 - Как в ЖЖ сделать запись первой?
Часть 3 - Как на ЖЖ сменить аватарку (юзерпик)?
Часть 4 - Как в ЖЖ сделать пост цитируемым
Часть 5 - Как в ЖЖ отредактировать либо удалить свою запись
Часть 6 - Как в ЖЖ сделать о
Серия сообщений "МОЙ КОМП":ВСЕ ДЛЯ КОМПЬЮТЕРА
Часть 1 - =БРАУЗЕР ОПЕРА-СЕКРЕТЫ=
Часть 2 - =БРАУЗЕР ОПЕРА-СЕКРЕТЫ=
...
Часть 23 - как сделать СКРИНШОТ?
Часть 24 - Как удалить программы из автозагрузки
Часть 25 - Уроки для начинающих на ЖЖ