[604x377]

Перхоть – это большая проблема. Но с ней можно бороться!

Не всегда обычный шампунь может стать эффективным способом борьбы с перхотью. Нередко улучшения могут иметь только временный характер, не лишая вас проблемы. Но не стоит расстраиваться и тратить кучу денег на приобретение специальных шампуней.

Как вылечить перхоть? Лучшие народные средства.

Если низкокалорийная еда – основа вашего рациона, то вы легко будете сбрасывать вес, не прикладывая к этому чрезмерных усилий и не проходя через голодовки. Здоровая пища может быть вкусной, сытной и разнообразной. 

[276x183]

1) Запеченный картофель (2 шт), 50 г фасоли, 20 г сыра.

2) Отварной рис, овощи, куриные грудки или креветки.

3) Небольшая порция отварных макарон с сыром и томатной пастой.

4) Овощной салат с лимонной заправкой, куриная грудка, ломтик хлеба.

5) Овощной суп, кусочек черного хлеба.

6) Суши с овощами.

7) Бутерброд с лососем.

8) Запеченная рыба с овощным салатом.

9) Куриный бульон с морковью и луком.

10) Гречневая каша с вареной грудкой индейки.

11) Винегрет с грибами.

12) Рагу из моркови, лука, кабачков и баклажанов.

13) Греческий салат и отварные креветки.

14) Тушеные кабачки с морковью, луком и куриной грудкой.

15) Запеченная или вареная телятина с кусочком помидора и огурца.

[300x240]

Очистить сосуды от холестерина и продуктов распада, снизить риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, облегчить состояние при уже имеющихся заболеваниях поможет целебное средство на основе семени укропа.

Настой на основе семян укропа - приготовление и применение

[604x387]

МОЛИТВА О ДОЧЕРИ

[показать]Хотя многие женщины уже привыкли днями крутиться перед зеркалом, совершенствуя свою внешность, мы считаем, что перевоплощение в настоящую красавицу не должно занимать по нескольку часов. Хотите сэкономить время? Узнайте 8 простых и быстрых способов, как стать красивее.

1. Пейте больше воды

Получаете ли вы достаточное количество H2O? Если нет, то ваша кожа может выглядеть тусклой и пожелтевшей. Выход простой - пить больше воды. Держите всегда при себе бутылочку с водой и регулярно прикладывайтесь к ней. А ещё, чтобы оставаться красивой, смените кофе или газировку на вкусный травяной чай. Помните, если вы чувствуете жажду, значит организм уже обезвожен... Подробнее здесь http://zhenskayaplaneta.ru/kak-stat-krasivee-8-prostyh-i-bystryh-sposobov.html

[300x240]

Уникальная смесь для укрепления организма и иммунитета на основе природных целебных компонентов способна значительно повысить защитные силы организма, особенно эта смесь незаменима при хронических заболеваниях, в осенне-зимний период, а также для детей и пожилых людей.

Смесь для укрепления организма и иммунитета - приготовление и применение

Выкройки из японского журнала даны с учётом припусков на швы. Шейте с припуском 1,5 см, не ошибётесь. Можно сшить поменьше - свадебную из атласа и с цветком, тоже красиво.

[346x550]

[604x403]

Если вы хотите иметь красивые и сильные ноги, следует регулярно об этом заботиться.

В фитнес-центре тренер легко подберёт упражнения для ног, используя тренажёры. Те, кто не имеет возможности или желания посещать спортзал, вполне могут тренировать свои ноги и дома, главное, не забывать это делать регулярно.

Полезные упражнения для ног в домашних условиях.

Мастер класс как пошить лёгкую шёлковую блузу за полчаса

Эти тыквенные рогалики необычайно мягкие и пушистые.

[показать]

[показать]

Удлиненный топ с кружевной баской и плотным верхом связан крючком. Эта модель  очень комфортна в носке, так как позволяет коже дышать.

Очаровательным дополнением к топу  служит  кружевной цветок. 
[показать]

Серия сообщений "Туника, топ":
Часть 1 - Каталожная туника
Часть 2 - Летние топы спицами
...
Часть 43 - Туника с кружевной вставкой
Часть 44 - Топ из пряжи секционного крашения
Часть 45 - Микс бирюзовых тонов. Удлиненный топ.

Однажды человек, который считал, что его жизненная ноша слишком тяжела, горячо помолился, чтобы встретиться с Богом. И когда в глубине своей молитвы он предстал перед Всевышним, то обратился к Господу с просьбой:

[показать]

"Мой крест непомерно тяжел для меня. Не мог бы ты, Господи, дать мне крест полегче?"

1. Простой вариант: сыр, оливки ветчина (или колбаса).

2. Оливки и несколько видов сыра (твердый желтый и брынза).

3. Рецепт на шпажках – с копченой колбасой.
Колбасу надо покупать маленькую в диаметре и тонко нарезать. А верхушка украшена кусочками отваренной в мундире картошкой.

4. Канапе с селедкой
Нарезаем мелко зелень и смешиваем с сливочным маслом. Смазываем хлеб смесью из масла и зелени , кладем сверху кусочек селедки, далее кусочек лимона и лука.

5. С беконом и черносливом
Тонкие слайсы бекона, поджаренные и начиненные черносливом.

6. Сыр в ветчине.
Здесь продукты очень простые и все дело в оформлении. Ветчину надо нарезать тонко и длинным кусочком, чтобы он несколько раз обернулся вокруг сыра.

7. Креветки с кусочком манго
Креветки с кусочком манго внутри и замаринованные в соусе с красным сладким перцем и оливковым маслом. Получается очень красочно на столе и аппетитно.
Кусочки манго предварительно немного прижарены в оливковом масле.

8. Канапе с маринованными креветками
Смешиваем 2 ст. л. раст. масла, 2 ст. л. винного уксуса, зубчик чеснока измельчим в, соль, черный молотый перец. В этой смеси отварные креветки лежат 30-40 минут.
Прикалываем шпажкой к ломтику огурца или сельдерея

9. С моцареллой или брынзой
Сыр фета режем на кусочки и на пару часов замачиваем в смеси оливкового масла, острого красного перца и сухого базилика. Кубики хлеба можно слегка обжарить и сбрызнуть смесью, в которой мариновался сыр. Теперь собираем канапе в таком порядке: кусочек болгарского перца, хлеб, огурец, сыр, черри.

10. Канапе с семгой и зеленью на шпажках
На тосты мажем сливочное масло (правда можно тут пофантазировать: в первом случае можно только использовать сливочное масло, а во втором добавить в него мякоть семги, немного зелени и перемешать до однородной массы, что бы получилось как "икорное масло"), для красоты только на одну сторону масла выкладываем лимон (либо огурец), сверху веточку зелени и в завершение филе семги, скрепивши все шпажкой.

[604x402]

[показать]

[показать]
[показать]

МК как пошить летний сарафан из шёлка

[показать]Сарафан для девочки - самый удобный предмет её гардероба.