• Авторизация


Топ-5 тёплых фитнес-салатов 04-06-2017 20:56

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

1. Теплый салат с курицей, перцем и стручковой фасолью

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 500 г стручковой фасоли (замороженной)
● 1 красный перец
● 1 луковица
● 250 г куриного филе
● оливковое масло

Для заправки:
● 50 мл горячей воды
● 2-3 ст. л. бальзамического уксуса (или 50/50 с соевым соусом)
● соль, перец, сухой укроп

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Отварить фасоль в подсолённой воде пару минут, она должна оставаться ещё твердой, слить воду.
Куриное филе промыть, обсушить и порезать полосками. Обжарить в горячей сковороде до готовности.
Лук и перец почистить и порезать тоже полосками. В сковороде от мяса обжарить лук и перец, добавить фасоль и жарить минут 5 на небольшом огне до готовности овощей. Добавить курицу к овощам, перемешать и переложить в большую чашку. В миске взбить венчиком ингредиенты для соуса, попробуйте на соль, её должно быть достаточно, так как овощи и мясо не солёные. Залить салат соусом и хорошо перемешать.

2. Теплый салат с тыквой и фасолью

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 200 г тыквы
● 150 г белой фасоли
● 1 болгарский перец
● сок половины лимона ( по желанию заменить на апельсин)
● зелень, сухой орегано, соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Тыкву нарезаем кубиками. Запекаем в духовке 10-15 минут при температуре 180 С. Перед запеканием немного солим и сбрызгиваем оливковым маслом. Болгарский перец нарезаем мелкой соломкой. Фасоль нагреваем в кастрюле. Сначала сцеживаем жидкость. Можно использовать и сырую фасоль. Предварительно замочив ее на ночь. Затем, отварить. Перемешиваем все ингредиенты. Солим, перчим по вкусу, добавляем зелень, орегано и любимые специи. Поливаем лимонным соком. Салат готов. Можно подавать как в теплом, так и в холодном виде.

3. Теплый салат с грибами

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● красный лук 1 шт.
● чеснок 1 зубчик
● зеленый лук 1 пучок
● грибы 400 г
● помидоры черри 100 г
● помидоры 100 г
● оливковое масло
● рубленая петрушка 2 ст. л.
● соль, перец по вкусу

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Лук нарезать полукольцами. Чеснок мелко порубить. Грибы разрезать на 4 части. Зеленый лук измельчить. Помидоры разрезать на 8 частей, черри нарезать не нужно. Разогреть в глубокой сковороде оливковое масло и пассеровать в нем лук до прозрачности. В конце обжаривания добавить чеснок. Затем выложить на сковороду грибы и жарить 3-5 минут подмешать помидоры, зеленый лук и оставить на огне еще на 3 минуты.
Салат поперчить, посолить и приправить лимонным соком и цедрой. Подать на стол теплым, посыпав рубленой петрушкой.

4. Теплый салат с грушей, орехами и сыром

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● две груши (лучше конференция)
● стакан грецких орехов
● три столовые ложки меда
● один средний пучок рукколы, или вашего любимого листового салата
● 150-200 г нежирного сыра

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
Начинаем с просушки орехов: выкладываем их на сковороду без масла и жарим на маленьком огне, постоянно помешивая, чтобы не подгорели. Жарим орехи. Когда с орехов без особых усилий будет слущиваться шелуха — они готовы. Но! Со сковороды мы их не убираем, а добавляем несколько чайных ложек меда и карамелизируем. Затем выкладываем их на пергаментную бумагу. Можно, конечно, воспользоваться и обычными листами А4, но тогда орехи прилипнут и потом будет сложно их отдирать. Обжариваем орехи в меду.

Пока орехи стынут, мы подготавливаем грушу: разрезаем ее на четыре части, чистим от сердцевины и нарезаем дольками шириной 6-8 мм. Режем грушу на дольки. На ту же сковороду, где жарились орехи, бросаем еще меда. Затем в кипящую смесь кладем дольки груши. Поджариваем на небольшом огне с двух сторон, пока кусочки фрукта не станут красивого золотистого цвета. При этом важно не переусердствовать, иначе груша размякнет и превратится в кашу, а в салате она должна быть твердоватой. В то время, как груша томится в меду, мы моем рукколу. Чтобы в тарелке с салатом не скапливалась вода, зелень лучше промокнуть бумажными полотенцами. Моем и сушим рукколу. Начинаем «укладку» салата: сначала на тарелку выкладываем рукколу и орехи, на них - четыре-пять долек груши. Сверху посыпаем небольшими кусочками сыра дорблю. Затем в ход снова идут руккола и орехи - ими мы украшаем салат. Выкладываем грушу, рукколу и орехи на тарелку.

5. Тёплый салат из риса и грибов

ИНГРЕДИЕНТЫ:
● 100 г риса ( бурого, красного или дикого )
● 40 шт. мелких шампиньонов
● 1 маленькая луковица
● 3 средних зубчика чеснока
● оливковое масло
● 1 ч. л. прованских трав
● сок четвертинки лимона
● соль, свежемолотый чёрный перец
● свежая петрушка для украшения

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Рис отвариваем так как указанно на упаковке.
2. Грибы чистим и нарезаем пополам. Крупно нарезанный чеснок закидываем на сковороду, смазанную каплей масла. 3. Следом мелко нарезанный лук, и слегка обжариваем.
4. Добавляем грибы, прованские травы, перчим, солим и тушим на медленном
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Облака. Мои работы. 04-06-2017 19:56


Привет, мои хорошие!

Сегодня, в первый день праздника Святой Троицы, я хочу пожелать вам тёплого и радостного лета и поделиться вдохновением ;)

Размещая это фото в соцсетях я подписала его так: «Даже если на небе тучи, всегда помните, что за ними прячется солнышко!» Поверьте, так оно и есть!
 
А если это задорно улыбающееся солнышко от фирмы «Алиса», то становится ещё радостнее )))
 
 
К сожалению, сфотографировать гирлянду полностью у меня не получилось, поэтому на фото всего лишь небольшой фрагмент, но можете мне поверить, она получилась чудесной! Размер одного облачка 11*6 см. Облака сшиты из хлопка, набиты синтепухом и слегка проутюжены с паром для придания формы.
 
 
Солнышко вышито мулине «Гамма» на Аиде 20-го каунта. Сердечко получилось маленьким и милым – это подарок маленькой дочке заказчицы гирлянды – девочке Марьяше, которая улыбается так же лучезарно.  
А вот мой подарок для вас, если захотите сшить своему малышу такую же гирлянду ;)
 
 
Мой ключ в мулине "Гамма": 0101, 0042, 0107, 0119, 0812
 
 
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии

Жаркое из сердечек с грибами в горшочке 02-06-2017 11:54

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Самое простое и быстрое - это блюдо в духовке..А самое вкусное помимо выпечки - это конечно же горшочки, тем более пацаны мои просто обожают жаркое ..

По пути домой купила чуть меньше 1 кг куриных сердечек (грамм 700), вот их-то и решила пустить "в расход"))

Как я уже говорила, все очень быстро и просто..

Сердечки промыла и срезала с них лишнее -быстро обжарила их на сковороде (буквально минуту - две), посолила, посыпала немного приправами...Выложила на дно горшочка

Сверху выложила также слегка обжаренный лук и морковь.. Тем временем старший мой помощник уже почистил 3 картофелины, они тоже были порезаны и отправились к сердечкам и овощам..
Немного присолила, поперчила.. Пока резала картошку -на сковороде уже слегка обжарились грибочки (шампиньоны из морозилки))..Выложила их сверху на картофель..
Налила в миску стакан сливок, немного посолила, чуть посыпала прованскими травками, добавила еще полстакана сливок с размешанной столовой ложкой крахмала
Залила сливками жаркое так , чтобы они почти покрывали содержимое горшочка....Засыпала все сверху тертым сыром ..
Накрыла крышкой, поставила в холодную духовку минут на 20- 30, температуру выставила 180 градусов..

По прошествии времени сняла крышку и оставила в духовке еще минут на 5, чтобы сыр слегка подрумянился..
Обалденное, просто нежнейшее жаркое в сливочном соусе с расплавленным тягучим сыром .....А ароматы какие наполнили кухню- просто мммм!!
[505x335]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Великолепные городские пейзажи,полные воздуха и солнца художника Corneliu Dragan-Targoviste 02-06-2017 10:32

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

 

[700x457]

Акварели художника Конелиу Драгана-Тырговиште (Corneliu Dragan-Targoviste) известны далеко за пределами его родной Румынии. Кстати, он единственный румынский художник, который был принят в Бирмингемское Акварельное Общество.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Шоколадный торт с бананами, апельсином и сметанным кремом 02-06-2017 10:31

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Хочу представить Вашему вниманию очень вкусный, нежный и в меру сладкий торт. В нем идеально сочетаются шоколадный бисквит, сметанный крем с желатином, свежие фрукты и шоколад. Торт выглядит красиво и празднично, а из посуды для его приготовления понадобится только глубокая миска и абсолютно любая форма для выпекания теста. Вкуснейший шоколадный бисквит для торта нарезается на кубики среднего размера, тем не менее в готовом варианте торт выглядит вполне цельным, плотным и красивым. За счет того, что бисквит как бы утопает в сметанном креме, он им полностью пропитывается и становится безумно нежным и вкусным, а по консистенции весь торт напоминает суфле. Бананы и апельсины прекрасно дополняют вкус торта, а цедра апельсина придает приятный цитрусовый аромат аромат. И конечно, прекрасное сочетание горького шоколада с цедрой апельсина завершает вкусовой ансамбль. Это безумно вкусно!

[700x467]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Птичья тема. Мои работы. 02-06-2017 10:20


Привет, мои хорошие!

В то время, когда во всех блогах и личных страничках была снежная весна, у меня она была солнечной, с птичьим гомоном :) Небольшие вышитые мотивы – моё «всё» и сегодня у меня есть, что показать.

Все дизайны французские. И, как умеют французские дизайнеры, благодаря небольшому количеству крестиков и нескольким штрихам бэка получаются очень милые мотивы. Смотрите сами:
 
 
 
 
 
 
Очень часто источником вдохновения на создание какой-то определенной работы для меня становятся ткани. Под них я подбираю схемы для вышивки и цвета мулине. Так было и в этот раз. Мне сделали заказ на милые и нежные сердечки с вышитыми птичками. Изначально, поискав маленькие схемы птичек, я наткнулась на американские дизайны и даже вышила один из них. Но потом, перебирая свои ткани, я отложила несколько и поняла, что они никак не совмещаются с выбранными дизайнами. Тогда я решила продолжить поиски и совершенно волшебным образом схемы из журнала «Creation poin de croix» и книги «Au fil des saisons» от издательства Mango сами пришли ко мне в руки! И, если раньше я просто не обратила бы на них внимания, то выбранные ткани задали конкретную тему для поисков!
Птички вышиты на ткани примерно 20-го каунта в одну нить мулине. Немного кружева, атласные ленты, декоративные подвески и пуговка и вот, что получилось:
 
 
 
 
А это тот самый американский дизайн. Вышивала без схемы, по фотографии готовой работы. Вышила частично, т.к. в оригинале больше цветов и веточек. Это сердечко стало подарком для заказчицы, влюблённой в колибри :)
 
 
Вот и всё, теперь птичью тему я считаю полностью раскрытой и поэтому берусь за другую вышивку ;)
 
комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Морские обитатели. Мои работы. 31-05-2017 23:03


Несколько лет назад шила я комплект фотореквизита в морском стиле. Оказалось, что эта работа до сих пор актуальна. И сегодня я покажу вам повтор, правда с изменениями. В комплект добавились краб и связка рыбок вместо спасательного круга и якоря. Вот только получилось, на мой взгляд, ничуть не хуже )))

А вот обитатели морских глубин поближе.

 

комментарии: 4 понравилось! вверх^ к полной версии
Нежность. Мои работы. 31-05-2017 22:55


Заглянула к себе в дневник и удивилась: это сколько ж тут ещё не показано?! Непорядок, исправляюсь )))

 

Этот дизайн покорил меня своей простотой и выразительностью. Не знаю зачем он мне, но не вышить его я не могла.

Спит малыш в своей кроватке
И посапывает сладко,
А на маленькой подушке
Рядом спят его игрушки.
 
Доброй ночи и сладких снов!
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Завтрак для похудения - 69 золотых рецептов 29-04-2017 12:54

Это цитата сообщения povarru Оригинальное сообщение

ЧИТАЙТЕ Кулинарное сообщество Li.Ru - Для похудения

 

Завтрак для похудения

 

[607x401]

Читать далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Чипсы из лаваша 29-04-2017 12:47

Это цитата сообщения Leskey Оригинальное сообщение

Ингредиенты:
лаваш армянский- 2 шт
сметана 200 г.
яйцо- 1 шт
специи (хмели-сунели, смесь перцев)
сыр нежирный - 100г.(уйдет меньше)
чеснок-1 зуб
соль

Приготовление:
Сметану смешать с яйцом, солью и специями. В эту смесь выдавить через чеснокодавку чеснок.
Лаваш смазать полученной смесью, сверху потереть сыр тонким слоем на самой мелкой терке.
Разрезать на кусочки произвольной формы. Положить на противень, никакого масла не надо.
Запечь в духовке при 190 гр. 5-10 мин.

Приятного аппетита!
[506x379]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
У женщины всегда должно быть время... Ирена Буланова. 29-04-2017 12:32

Это цитата сообщения Риточка_Л Оригинальное сообщение


[466x700]

У женщины всегда должно быть время:
Хоть пять минут - на чашечку мечты...
Чтоб, отодвинув вечные проблемы,
Уйти на этот миг от суеты.

Расслабиться... и пить, не обжигаясь,
Глоточками, заветную мечту,
Фантазии, как сливки, добавляя
И набирая мыслей высоту...

Пусть мир затихнет и замрёт на вдохе...
Её не смея отвлекать сейчас...
И пусть мечты, как крепкий чёрный кофе,
Смахнут крылом усталость с её глаз...

Пусть отдохнёт... Не торопите время...
Лишь пять минут - на чашечку мечты!..
Она их заслужила... без сомненья...
Мечты - они не терпят суеты!

У женщины всегда должно быть время:
Хоть пять минут - на чашечку мечты...
Чтоб, отодвинув вечные проблемы,
Уйти на этот миг от суеты.


© Copyright: Ирена Буланова, 2016
Свидетельство о публикации №116121904256








комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Пирог из капусты с сыром и курицей 29-04-2017 12:27

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Получается он очень красивый, а благодаря мясной начинке еще и очень сытный. Вкус ярко выраженный, хрустящая корочка, сочная и ароматная начинка — пирог, который влюбит в себя с первого кусочка.

77.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Китайские слоеные лепешки на сковороде 29-04-2017 12:15

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Рецепт из интернета заинтересовал способом приготовления.  Оригинальное название менять не стала, хоть и не очень понимаю, что в этих лепешках китайского.

[685x457]

Тесто для слоек замешивается на молоке и воде. Оно должно быть не очень крутым, мягким и не липнущим к рукам. Жарятся лепёшки без масла, на горячей сковороде с толстым дном, лучше чугунной.

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Открытые пирожки Брешаны 29-04-2017 12:09

Это цитата сообщения Жанна_Лях Оригинальное сообщение

Брешаны- маленькие открытые пирожки из слоеного теста для аперитива Готовятся ровно столько времени, сколько людям нужно, чтобы освоиться в гостях: женщинам пощебетать о глупостях, а мужчины поумничать на глупые темы. Достал заготовки из морозильника, сунул в горячую духовку и иди заниматься собиранием прибывших вокруг места первого залпа. Пока кто-то разливает, брешанинки успеют испечься и даже чуток остыть.

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Метрика. Мои работы. 28-04-2017 17:21


Привет, мои хорошие!
Сегодня хочу показать вам работу, которая давно была у меня в задумках, но случая воплотить всё как-то не предоставлялось. А тут моя постоянная заказчица просто озвучила мою идею! За что я ей очень благодарна )))
Итак, это метрика. Небольшая, мальчуковая, сердечная…
 
В моей копилке есть очень-очень много маленьких схемок, идеальных для оформления подобных работ. И одной из них я с вами поделюсь. Это схема из книги Veronique Enginger «Abecedaires au point de croix». Цвета ниток я изменяла исходя из соображений сочетаемости с тканью и кружевом.
 
 
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 19-04-2017 09:21


Привет, мои хорошие!
 
С праздником светлой Пасхи! Мира, добра и благополучия вам и вашим близким!
 
 
читать далее
комментарии: 6 понравилось! вверх^ к полной версии
Е.Евтушенко "Проклятье века - это спешка" 18-04-2017 14:48


Проклятье века - это спешка,
и человек, стирая пот,
по жизни мечется, как пешка,
попав затравленно в цейтнот.

Поспешно пьют, поспешно любят,
и опускается душа.
Поспешно бьют, поспешно губят,
а после каются, спеша.

Но ты хотя б однажды в мире,
когда он спит или кипит,
остановись, как лошадь в мыле,
почуяв пропасть у копыт.

Остановись на полдороге,
доверься небу, как судье,
подумай - если не о Боге -
хотя бы просто о себе.

Под шелест листьев обветшалых,
под паровозный хриплый крик
пойми: забегавшийся - жалок,
остановившийся - велик.

Пыль суеты сует сметая,
ты вспомни вечность наконец,
и нерешительность святая
вольется в ноги, как свинец.

Есть в нерешительности сила,
когда по ложному пути
вперед на ложные светила
ты не решаешься идти.

Топча, как листья, чьи-то лица,
остановись! Ты слеп, как Вий.
И самый шанс остановиться
безумством спешки не убий.

Когда шагаешь к цели бойко,
как по ступеням, по телам,
остановись, забывший Бога -
ты по себе шагаешь сам!

Когда тебя толкает злоба
к забвенью собственной души,
к бесчестью выстрела и слова,
не поспеши, не соверши!

Остановись, идя вслепую,
о население Земли!
Замри, летя из кольта, пуля,
и бомба в воздухе, замри!

О человек, чье имя свято,
подняв глаза с молитвой ввысь,
среди распада и разврата
остановись, остановись!

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат для сушки тела 18-04-2017 09:38

Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение

Салат для сушки тела!!! Идеальный ужин! 

[604x403]

Вкусно, сытно и очень диетично!

пекинская капуста 250гр,
стебель сельдерея 100гр,
сыр 20% 40гр,
масло оливковое 4гр (1 ч.л.),
куриная грудка 200гр,
яйцо варенное в крутую -1шт
зеленый лук 15гр,

укроп 12гр, петрушка 12гр

далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенние комплекты. Мои работы. 31-03-2017 13:48


Привет, мои хорошие!

Сегодняшний пост будет небольшим и чуть хвастливым: заказала на сайте foodybox.by коробочки для упаковки своих мелочушек и очень довольна :) Цены приемлемые, доставка быстрая, коробочки чудесные. 

Теперь могу радовать своих заказчиков вот такими комплектами :)
 
 
комментарии: 2 понравилось! вверх^ к полной версии
Весенние ландыши. Мои работы. 23-03-2017 20:40


Привет, мои хорошие!
Сегодня у нас замечательный, солнечный денек и это отличный повод, чтобы показать очередную законченную вышивку. Как вы знаете, цветы – это моя тема, поэтому – «Весенние ландыши» от «Риолис» :)
 
 
Прекрасный дизайн, разработанный Юлией Красавиной. В моей коллекции наборов есть ещё парочка цветочных дизайнов от Юлии и, признаюсь, честно, засматриваюсь ещё на некоторые )))

Вышивка очень небольших размеров, в готовом виде 20*20 см, не много цветов, отлично проработанная схема – потрясающий, на мой взгляд, результат. Вышила, любуюсь и думаю: оформить сразу или вышить к ним в пару ещё что-нибудь?
 
 
комментарии: 7 понравилось! вверх^ к полной версии