Это цитата сообщения Prettyke Оригинальное сообщение
Лучшие упражнения китайской медицины для шейных позвонков
[604x377]Если, выполняя движения головой, вы слышите похрустывание, вам трудно повернуть ее на 90 гр. или при наклонах возникает боль, значит, шея нуждается в лечении.
Для усиления эффекта повороты и наклоны головы надо сопровождать движением глаз в том же направлении. Выполнять медленно и плавно.
Это цитата сообщения Agnishanti Оригинальное сообщение
Валяние шляпки по шаблону овал
[показать]
Долго думала размещать или нет этот МК.Потом решила,а почему бы нет? Сама написала,сама сделала,сама и пендалей если надо огребу.
Часто новички в валянии головных уборов "бьются "с неровными краями,с неравномерностью раскладки,не знают как и куда валять,чтоб получилась шляпка,а не басформенное нечто.Я постоянно работаю над формой своих головных уборов,а тут пришлось поработать над шаблоном.Сразу скажу,что раскладка не авторская,а некое совмещение раскладок,котрые известны многим.
Приемущества данного шаблона:
во-первых: на большом шаблоне раскладку сделать легче и т.к. она тонкая,то легко следить и за ее равномерностью,
во-вторых: ровный край шляпки,никаких отрезанных частей,все уваливается.шляпка получается плотная с однослойными равномерными полями,
в-третьих: есть возможность "играть" с формой еще на стадии раскладки.
Нам понадобится:
шерсть мериносовая 18 мкм 50-70 грамм(может первый раз кому-то больше),пленка пупырчатая, мыльный раствор, полотенце,вода, болванка,ВШМ.
Итак кратенько о шаблоне и мерочках(как это делаю я):
Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение
Аксессуары для дома (крючком) журнал Ondori
Фотографии в альбоме «Аксессуары для дома (крючком) журнал Ondori» annadrianna на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения tatiana59 Оригинальное сообщение
Аксессуары для дома (крючком) журнал Ondori
Фотографии в альбоме «Аксессуары для дома (крючком) журнал Ondori» annadrianna на Яндекс.Фотках
[показать]Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Джемпер из квадратов
Джемпер связан крючком .
1.
[461x610] Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
ЯПОНСКАЯ МЕТОДИКА ПРОТИВ ЛЕНИ «КАЙДЗЕН» ИЛИ ПРИНЦИП 1 МИНУТЫ
Читать далее »
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Сытный заливной пирог на кефире
Это цитата сообщения MerlettKA Оригинальное сообщение
Сумки ... самые интересные идеи
Это цитата сообщения Просто_Джаззи Оригинальное сообщение
Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие
Ну вот, мы почти связали свитер, платье, кардиган, и тут часто многие задаются вопросом. Как красиво вшить рукав в вязанное спицами изделие, как все правильно рассчитать? Забирайте себе в цитатник этот пост, чтобы он был у вас под рукой))
Это цитата сообщения missis_iolanta Оригинальное сообщение
Розовый пуловер
Размеры: 34-[36/38-40/42-44/46-48/50] (EUR)
Нам понадобится: пряжа «Ирис» (100% хлопок, 180 м/100г) – 600-700-800-900-1000 г розового цвета, крючок №4, гобеленовая игла, маркеры для петель.
Плотность вязания: 16п х 20 р. = 10 х 10 см.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Эффективный оздоровительный массаж китайскими шарами
Все мы знаем о пользе физических упражнений. Однако не всегда находим время даже для элементарной зарядки. Как же в таком случае помочь своему организму оставаться здоровым? Для этого нам пригодится один из методов традиционной китайской медицины. А именно: оздоровительный массаж с использованием китайских шаров. Это удивительно, но примерно 15 минут легкого массажа рук могут заменить полноценную зарядку. Причем этот способ оздоровления всего организма не требует особых физических усилий, а потому подойдет практически каждому.
Почему массаж с использованием китайских шаров эффективен для всего организма?
Массаж китайскими шарами способствует расслаблению и снятию стресса. Помимо этого он улучшает работу внутренних органов, нормализует артериальное давление, развивает координацию движений, а также улучшает память и внимание. Но почему несложные упражнения с китайскими шариками, при которых задействованы только руки, производит такой общеукрепляющий эффект?! Дело в том, что наши внутренние органы имеют точки соответствия на наших руках. Взгляните на картинку.
Это цитата сообщения fan-tasie Оригинальное сообщение
Мастер-класс по валянию: чехол для мобильного телефона «Рыжий кот»
Наступают холода, и наша мобильная связь тоже иногда замерзает, капризничает и не подает сигналы. Для телефона сделаем чехол-игрушку в виде забавного рыжего кота и за одно ухо подвесим его на шнурке.
Материалы:
• семеновская лента гребенная для рукоделия, цвета – морковный, суровый, и для отделки – розовый, ультра белый, серый и черный;
• бумага для выкройки;
• полиэтиленовая пленка для выкройки;
• пупырчатая пленка;
• капроновая ткань;
• ножницы;
• губка для мытья посуды;
• игла для фильцевания и аппликатор 7 игл для фильцевания;
• мыльный раствор (разведенное средство для мытья посуды 1:10);
• полиэтиленовые и резиновые перчатки
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Барашка-подушка
Такой вот милый барашка получился)))
Итак, приступим.
Для начала нам понадобится:
Материалы: 1 моток травки (140-150 м/100 г), моток акрлиловой или полушерстянной пряжи для мордочки, ушек и ножек (выбирайте 120-150 м /100 г, у меня полушерсть 100 м/100 г - на все одного мотка не хватило, данное описание составляю именно под толстую нить, обратите на это внимание!), тонкая нить для сшивания подходящего цвета, две акриловых бусины черного цвета для глаз (как мне объяснила подруга, которая занимается бижутерией, сейчас акрил самый оптимальный по качеству, можно конечно стекло, но это уже другая ценовая категория), две крупных пришивных кнопки, наполнитель (холлофайбер, синтипух или синтипон) и всякая мелочевка для украшения (это уже на свой вкус).
Это цитата сообщения Мила-2010 Оригинальное сообщение
Цветок калла. Урок 66 часть 1 из 2. Румынские кружева
ВИДЕО-МАСТЕР-КЛАСС на http://www.youtube.com/watch?v=wD16AJnvRZA&list=TLRIMPMpRWXvai532MHpH1hDy9Rz_hIEB8>>>
Серия сообщений "видео":
Часть 1 - Мастер-классы по румынскому кружеву
Часть 2 - Вязание крючком изделий с применением тесьмы. Видео МК
...
Часть 5 - РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО-ЦВЕТОК-ВИДЕО-МК.
Часть 6 - РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО. БАБОЧКА. ВИДЕО-МК от sheru.ru.
Часть 7 - Цветок калла. Урок 66 часть 1 из 2. Румынские кружева
Часть 8 - РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО. ВОРОТНИЧОК. МАСТЕР-КЛАСС.
Часть 9 - ФРАГМЕНТ ВЯЗАНОГО ПОЛОТНА. РУМЫНСКОЕ КРУЖЕВО-МК.
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Вязаные прихватки - маленький праздник на кухне! (подборка + МК)
Это цитата сообщения Ларилорхен Оригинальное сообщение
Медовый массаж лица
Мы привыкли считать, что массаж лица- это косметическая процедура, и применяют ее в основном женщины. Но массировать лицо необходимо всем, и не только с тем, чтобы хорошо выглядеть, но и чтобы быть здоровыми и хорошо себя чувствовать!
Наше лицо-это тоже своеобразное зеркало организма, так же как и ладони рук, уши, стопы. Массирование этих частей тела оказывает благотворное действие на весь организм.
Для медового массажа лица лучше всего применять мед в сотах, ведь там сохраняется больше всего биологически активных веществ.
Мед распределяют по лицу ровным слоем и оставляют на 5 минут. Вы заметите, что капельки меда распределились по лицу неравномерно : незашлакованные поры впитали мед, а капельки остались там, где кожа ” не работает”.
Это цитата сообщения EgoEl Оригинальное сообщение
Раскрой постельного белья
Ширина ткани для пошива постельного белья (220 см) выбрана для того, чтобы было удобно раскраивать поперек. Длина стандартной простыни 214 см, пододеяльника - 210 см. Еще и 3 наволочки (60 на 60) можно выкроить при такой ширине. И все помещается!
1.
[700x260] 2.
[700x260] Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение
Шикарный берет крючком с цветком
Очень красивый берет с большим плоским цветком. На первый взгляд может показаться, что он связан спицами, но на самом деле это крючок.
[показать]