Важно знать – и знаете ли ВЫ, что

Даже, если человек хорошо питается  полезными и экологически чистыми продуктами, он удовлетворяет дневную потребность своего организма в полезных , необходимых, биологически активных веществах  только на  максимум 32%. 

Сколько бы Вы не ели овощей и фруктов. Так  устроен организм. [показать]

В итоге клетки  не могут работать полноценно ( они условно «полуголодные» не заправлены топливом).

Такое состояние является почвой  для возникновения  различных заболеваний и развития старения. Хотя старение процесс естественный, но хочется оставаться в состоянии молодости как можно дольше. Это так?

Хотите узнать рецепты омоложения, приглашаю ознакомиться с  возможностью именно для Вас

http://asinitsa.jeunesseglobal.com/#

С наилучшими пожеланиями Алевтина Синица

Это цитата сообщения lorine Оригинальное сообщение

Полное очищение организма. Очищаем поджелудочную железу.

Очищаем поджелудочную железу.

[402x223]
+ читать дальше

Это цитата сообщения DEIZI Оригинальное сообщение

Бездрожжевые рогалики,вертуны из чудо-теста по быстрому

[600x9]
[700x524]
[600x450]
Предлагаю рецепт сдобной выпечки из теста без дрожжей и сливочного масла. Очень понравился такой бесхитростный способ и вкус.
[600x9]
[показать]

Это цитата сообщения LiveMelenKa Оригинальное сообщение

КАК БЕЗ УЩЕРБА ОМОЛОДИТЬ МАЛИННИК

[604x453]

• Обычно садоводы выращивают малину на одном месте не более 10 лет. Срок в 15 – 18 лет можно считать предельным, особенно если не оказывать должного внимания поддержанию плодородия почвы.

Читать далее...

liveinternet.ru/users/44333...318919236/

Исходное сообщение Людочка_58




Творог долгожителей.

источник

Творог долгожителей – это пресный творог, делается из молока и лимона. Такой творог обладает рядом лечебных действий:  улучшает память, укрепляет сердце, кости и суставы, улучшает общее самочувствие человека, а также весьма полезен при невротических расстройствах и депрессивных состояниях. Этот творог не вызывает брожения в кишечнике, хорошо усваивается, и приятен на вкус. Попробуйте приготовить вкусный и очень полезный творог долгожителей!



 

Для приготовления творога нам понадобиться:

1.   молоко 1 литр

2.   лимон 1 шт


Для начала нужно выжать сок из лимона, и поставить на плиту кастрюлю с молоком. Когда молоко хорошо прогреется , но не закипит, нужно влить сок лимона, быстро перемешать и сразу снять с огня кастрюлю. Вот и всё творог готов, осталось отделить его от сыворотки с помощью марли или мелкого ситечка. Творог перед едой не солите и не добавляйте сахар, чтобы усилить полезные свойства, можно добавить сметану или мёд.


Сыворотку не выбрасывайте,  она обладает также целебными свойствами! Безумно вкусна на ней окрошечка.

Приятного аппетита и крепкого здоровья!

Это точно вкусно! Именно так и делаю из 5% - ного молока! А на сыворотке делаю вкуснейшие оладушки

Это цитата сообщения kru4inka Оригинальное сообщение

Снижение холестерина по тибетскому рецепту

[450x250]
Снижение холестерина по тибетскому рецепту


*5-6 столовых ложек зерен овса бросают в 1 литр воды, кипятят 15-20 минут и пьют по одному стакану в день, после еды.

*Овсяный кисель.
Рецептов киселя существует множество. Я приведу самый простой. Берем 4 стакана измельченной овсяной крупы и заливаем 8 стаканами воды. Поставим в теплое место на сутки ( можно и часов на 12). Затем смесь хорошо перемешать и процедить через сито. Полученный раствор поставить на огонь и при постоянном помешивании кипятить 2-3 минуты. Можно взять вместо крупы овсяные хлопья “Геркулес”. Если вам кажется, что кисель густоват, то добавьте еще один-два стаканчика воды и дополнительно проварите кисель еще минут 8-10 . Пьют по 1 стакану после еды.

Пить следует в течение месяца. Затем сдайте анализ на холестерин и убедитесь, что этот рецепт позволяет снизить уровень холестерина до пределов нормы.
Овсяные напитки такого типа имеют мочегонное и отхаркивающее действие, хорошо очищают кровь, сосуды, почки и печень.

Это цитата сообщения Mellodika Оригинальное сообщение

ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД

ЗЕМЛЯНИКА НА ПОДОКОННИКЕ КРУГЛЫЙ ГОД
Совсем скоро мы начнем украшать наши балконы цветами, но не менее прекрасным украшением станет земляника. Вы ее можете посадить в подвесные корзины, кашпо или создать вертикальную грядку прямо на балконе. К тому же с окончанием сезона вы сможете перенести ее домой и всю зиму наслаждаться ягодками на подоконнике.

Не стоит думать, что выращивание земляники в домашних условиях – безнадежная затея, от которой не будет никакого проку, кроме декоративного эффекта. Сейчас существует очень много ремонтантных, подчеркнем именно ремонтантных сортов земляники, которая хорошо чувствует себя дома.

Есть три варианта, как вырастить землянику дома:

1. Купить в садовом центре или гипермаркете типа OBI готовые кустики земляники и посадить их.

2. Попросить у знакомых, у которых есть дача выкопать пару кустиков и также пересадить.

3. Сажаем землянику семенами.
Выращивание рассады. Самое оптимальное время для высевания семян земляники в горшочки – март. Вам потребуются невысокие емкости (до 5 см) с дренажными отверстиями, пластмассовые или торфоперегнойные горшочки. Поскольку семена садовой земляники очень мелкие, грунт для них понадобится рыхлый, легкий, желательно с содержанием песка, перегноя и торфа. Из готовых почвенных смесей подойдут: «Бегонии», «Для фиалок», «Универсальный». Прежде чем высевать семена, грунт пролейте раствором марганцовки или пропарьте.

Высевайте в горшочки по одному земляничному семени, тогда вам не придется пикировать рассаду, а ведь росточки земляники очень хрупкие и нежные, повредить их можно в два счета. Землю насыпьте в емкости за два дня до посева, чтобы она пропиталась влагой и приобрела комнатную температуру. С целью профилактики различных болезней земляники и развития «черной ножки» полезно будет пролить почву раствором препарата «Максим».

Почву немного утрамбуйте, разровняйте, увлажните, а затем сверху насыпьте семена. Присыпать земляничные семена землей не нужно, достаточно лишь опрыскать водой из пульверизатора, чтобы уплотнить семена в почве. Теперь можно закрыть рассаду садовой земляники полиэтиленовой пленкой и поставить в какое-нибудь теплое место, где при температуре около +25 градусов емкости с рассадой будут стоять, пока из земли не выглянут первые всходы. Возле батареи ставить емкости нельзя, иначе ростки перегреются. Дополнительное освещение им не требуется, а вот ежедневно проветривать, приподнимая на минуту пленку, необходимо.
Второй этап – правильный уход за рассадой

При поддержании оптимальной температуры земляничные всходы вы увидите уже через неделю. Они будут очень маленькими, хрупкими и расти будут медленно. Теперь самое главное – не переувлажнить почву, иначе велика вероятность появления «черной ножки». Поэтому старайтесь поливать аккуратно, по каплям, регулярно проветривая рассаду.

Маленьким всходам нужен свет для роста – перенесите их в самое светлое место в вашей квартире, но укрытие пока не снимайте. Хотя ранней весной на окнах температура достаточно прохладная, но росткам хватит и +18+20 градусов для развития.

На стадии семя долей в поливе нет необходимости. Когда же у ростков развернутся первые настоящие листики, начните увеличивать время проветривания, постепенно приучая земляничную рассаду к комнатным условиям. Если вы снимите пленку с ящиков без предварительной закалки, растения просто погибнут от резкого перепада влажности. В это время можно проводить пикировку, если семена были высеяны в общий ящик. Поливать следует также осторожно, лишь при подсыхании верхнего слоя почвы.

Когда у растений, выросших в отдельных горшочках, образуется розетка листьев до 5 см в диаметре, их нужно будет перевалить вместе с комом земли в горшочки большего объема. Укоренившиеся молодые сеянцы менее чувствительны к температуре, для них достаточно будет +14+25 градусов.

Подкармливать молодую рассаду нет нужды, поскольку все питательные вещества растения берут из грунта. При появлении четырех настоящих листочков можно приступить к еженедельным поливам удобрениями, содержащими азот, фосфор, калий и необходимые микроэлементы. Чередуйте такие удобрения, как «Кемира Люкс», «Растворим» и «Акварин».
Третий этап – высаживание в открытый грунт

Чтобы выращивание земляники из семян не оказалось пустой тратой времени, обязательно закалите рассаду до того, как займетесь пересадкой ее на грядку. Начните оставлять емкости с земляничной рассадой на балконе или на веранде на час, постепенно приучая растения к солнечному свету, ветру и свежему воздуху. Только следите, чтобы уличная температура не опускалась до 0 градусов. Увеличивая с каждым разом время, вы сможете к началу мая уже оставлять земляничные кустики на свежем воздухе на всю ночь.

Высаживать на грядки закаленную землянику можно уже в середине мая. Земляничную плантацию устраивайте на солнечном месте, почва должна быть плодородной, но без излишка азота, иначе у растений будет много листьев, а ягод мало. Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Массаж стоп

[604x428]Для мам


Детям массаж стоп вполне могут делать родители. Для этого не нужно специального образования, а потребуется лишь внимательность и предельная аккуратность. Нельзя забывать о том, что кости младенца еще довольно гибкие, а мышцы, особенно мышцы ног, недостаточно окрепли. Поэтому воздействие на стопу малыша должно быть очень бережным.

Стоит ли рассчитывать на массаж стоп как на профилактику ортопедических проблем, связанных с формированием ступни? Конечно же, можно, но только в небольшой мере. Однако массаж стоп, без сомнений, благотворно влияет на общее развитие ребенка, помогает снять мышечный тонус, улучшает кровообращение.Читать далее...

Слушать этот музыкальный файл

Это цитата сообщения Морской_рис Оригинальное сообщение

Фикус. Польза каучуконосного фикуса.

[показать]

Наибольшая целебная слава принадлежит фикусу каучуконосному, листья которого используют для приготовления лекарств. Препараты из фикуса обладают противомикробным, противовирусным, противовоспалительным, обезболивающим, вяжущим, закрепляющим и противоопухолевым действием.

Польза фикуса для дома неоспорима: он поглащает формальдегид, ксилол, толуол, выделяющиеся из синтетических материалов.

Бронхит, трахеит, певмония:

Проварите молодой лист фикуса в кипятке 3-5 минут, пока он не станет мягким и эластичным, слегка охладите и наложите больному на спину и грудь одновременно, прикройте сверху целлофаном, а затем полотенцем. Держите 3-4 часа или оставьте на ночь. Делать такие прецедуры через день, до выздоровления.

Бородавки: как свести бородавки:

залейте 1\4 стакана яблочного уксуса измельченный лист фикуса, настаивайте 3-5 дней, не процеживая. Храните в холодильнике. Ежедневно втирайте настойку в бородавки ваткой.

Миома матки:

Принимайте по 1 ч л отжатого из листьев сока один раз в день через час после еды. Курс 7 дней, затем 2 недели перерыв, потом курс повторите. Одновременно с приемом сока на ночь разотрите настойкой (приготовленной как в предыдущем рецепте) живот над больным органом и прикройте его тканью. 

 

Растения против морщин 

Источник: http://zdorovy.info/celsv.htm
© zdorovy.info

 

 

Путешествие длиною в Жизнь

[700x525]

[300x200]
Настроение сейчас - бодрое

a

03.02.2014
2 голоса
Рейтинг: 3.44 Размер шрифта:
a

a

a
Зимние виды спорта Совсем скоро в Сочи начнется зимняя Олимпиада, и мы будем болеть за наших выдающихся спортсменов и наслаждаться ярким и волнующим зрелищем борьбы лучших атлетов мира на лыжных и саночных трассах, катках, трамплинах и т. д.
Болеть мы будем в основном перед телевизором, но было бы очень хорошо, если бы Олимпиада подвигла нас стряхнуть с себя лень, апатию, вполне объяснимое желание сидеть в тепле и тоже заняться зимним спортом — конечно, в соответствии с возрастом, здоровьем и уровнем подготовки.
Прелести минусовых температур
Минусовая температура, а иногда довольно крепкие морозы и ледяной ветер не должны служить препятствием для физической активности на свежем воздухе. Более того, хорошие ежедневные дозы свежего ионизированного воздуха зимой просто необходимы для здоровья, потому что почти все время мы проводим (дома и на работе, в школе и в детском саду) в помещениях, перегретых и пересушенных отоплением. Такую «атмосферу» надо разбавлять, и лучший способ — зимние виды спорта. Оно и понятно: одно дело — неспешная получасовая прогулка, и совсем другое — те же полчаса катания на лыжах, коньках, на санках с горок. Объемы кровотока и прокачанного через легкие воздуха совершенно несравнимы. Обменные процессы в организме ускоряются, кровь насыщается кислородом, иммунитет повышается. И это не говоря уже о «мышечной радости», которую мы в полной мере получаем на катке и лыжне. А также о положительных эмоциях и ярких впечатлениях, которые надолго заряжают нас бодростью и хорошим настроением.
Вставай на лыжи!
Итак, мы решили дать бой своей зимней апатии и встали на лыжи. Этот вид спорта относится к аэробным нагрузкам, подразумевающим движение без остановок в течение длительного периода времени. Во время таких тренировок повышается выносливость, а также происходит общее оздоровление организма: улучшается работа сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, опорно-двигательного аппарата, повышается иммунитет.
Кроме того, лыжные прогулки должны входить в обязательную программу людей, которые хотят похудеть: ходьба на лыжах позволяет сжечь до 500–600 калорий в час в зависимости от прилагаемых усилий, а также укрепить мышцы спины, бедер, живота, ягодиц, ног и рук. Врачи рекомендуют часовые прогулки на 3–5 км 2–3 раза в неделю. Но при нашей занятости и одна субботняя или воскресная прогулка будет полезна и сыграет свою положительную роль. Когда суставы скованны, хрустят или болят, на лыжах не покататься! Значит, вам необходим инновационный комплекс EnjoyNT. В его составе глюкозамин и хондроитин, которые предотвращают разрушение и стимулируют естественное обновление хрящевой ткани. МСМ усиливает их действие, стимулирует выработку суставной жидкости, снимает воспаление и боль. Экстракт бамбука обеспечивает активную реминерализацию костной ткани, предотвращает ее истощение. EnjoyNT восстановит суставы, вернет им гибкость и подвижность, избавит от боли и утренней скованности. Для комплексного воздействия на суставы рекомендуется сочетать БАД с EnjoyNT Харпаго-гелем. Это сильный противовоспалительный и разогревающий гель для местного применения, который усилит действие EnjoyNT.
И коньки тоже неплохо...
Ничем не уступают лыжам и коньки. Катание на коньках прекрасно тренирует гибкость, быстроту, ловкость и координацию. Конькобежный спорт помогает развивать мышцы в основном нижней части тела, а спортсмены, занимающиеся фигурным катанием и выполняющие различные трюки и поддержки, имеют более сильный верх. Регулярные занятия на льду укрепляют здоровье, повышают тонус организма и его сопротивляемость различным инфекциям, а также улучшают настроение благодаря повышенной выработке эндорфинов — гормонов счастья. Катаясь на коньках, даже новички имеют шанс быстро обрести стройное и подтянутое тело и избавиться от целлюлита, ведь всего за час катания на коньках можно сжечь до 400–500 калорий и укрепить мышцы ног, бедер и ягодиц. Для поднятия тонуса организма достаточно проводить на катке по часу 2–3 раза в неделю. ОстеоСанум укрепляет структуру костей, увеличивает их минеральную плотность. Препятствует вымыванию кальция из костной ткани. Предотвращает деформацию позвоночника, не допуская нарушения осанки. И кататься на коньках вам будет только в радость!
Айда, на горку!
Наконец, катание на санках. Это не только детская забава. Это как мороженое, которое в равной степени любят и дети, и взрослые. Санки прекрасно поддерживают хороший тонус. Во время спусков и подъемов организм получает умеренную кардионагрузку, благодаря чему происходит укрепление сердечной мышцы, нормализуется кровяное давление, а также эффективно сжигаются калории и уходят лишние килограммы. Комплекс Винэкс обладает мощным антиоксидантным Читать далее...

Помните, что "Эликсир молодости" в Ваших руках.
Предлагаю Вам Рейтинг Продуктов - антиоксидантов, замедляющих процесс старения. От #доктора_Агапкина

По степени возрастания антиоксидантных свойств:

Девятое место. Пшено - 400 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Рекомендуется есть 3 - 4 раза в неделю, чтобы иметь результат замедления старения.

Восьмое место. Перец болгарский - 710 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Ежедневный прием - 1 штука в любом виде.

Седьмое место. Красный виноград 739 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Съедайте 1 среднюю веточку винограда в день.

Шестое место. Апельсины - 840 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Хотя бы 1 апельсин в день рекомендуется.

Пятое место. Свекла красная - 840 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Что удивительно просто. В любом виде 1/3 часть средней свеклы в день включите в свой рацион.

Четвертое место. Зеленый чай - 900 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Это 1 чашка чая в день в любое время, удобное для Вас.

Третье место. Капуста белокочанная - 1770 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Есть можно в любом виде из расчета 100 грамм в день.

Второе почетное место. Изюм - 2830 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Вам вполне достаточно с ъедать его пару столовых ложек в день.

Первое призовое место занимает Чернослив - 5770 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Рекомендуется съедать его хотя 3 - 3 штуки в день и будет Вам счастье замедления старения!
Фотография: Помните, что #Эликсир_молодости в Ваших руках. Предлагаю Вам Рейтинг Продуктов - антиоксидантов, замедляющих процесс старения. От #доктора_Агапкина

По степени возрастания антиоксидантных свойств:

Девятое место. Пшено - 400 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Рекомендуется есть 3 - 4 раза в неделю, чтобы иметь результат замедления старения.

Восьмое место. Перец болгарский - 710 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Ежедневный прием - 1 штука в любом виде.

Седьмое место. Красный виноград 739 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Съедайте 1 среднюю веточку винограда в день.

Шестое место. Апельсины - 840 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Хотя бы 1 апельсин в день рекомендуется.

Пятое место. Свекла красная - 840 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Что удивительно просто. В любом виде 1/3 часть средней свеклы в день включите в свой рацион.

Четвертое место. Зеленый чай - 900 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Это 1 чашка чая в день в любое время, удобное для Вас.

Третье место. Капуста белокочанная - 1770 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Есть можно в любом виде из расчета 100 грамм в день.

Второе почетное место. Изюм - 2830 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Вам вполне достаточно с ъедать его пару столовых ложек в день.

Первое призовое место занимает Чернослив - 5770 антиоксидантных единиц на 100 грамм продукта. Рекомендуется съедать его хотя 3 - 3 штуки в день и будет Вам счастье замедления старения!

Румяные щечки
Совсем скоро в свои права вступит наша долгая зима, а вместе с ней придут и устойчивые минусовые температуры.
У зимы есть свои, всем нам хорошо знакомые прелести вроде катания на лыжах, санках, коньках и сноубордах. Приятно и просто погулять по хрустящим заснеженным дорожкам парка или леса. Кого-то хлебом не корми, а дай пожарить шашлык на морозе.

А рыбаки ждут не дождутся крепкого льда, когда можно будет пробурить лунки и долгими часами над ними сидеть. Ну и, конечно же, зима — это праздник для экстремалов-«моржей», которые будут плескаться в прорубях.
Мы с умилением смотрим на детей во время и после зимней прогулки: какие они довольные и красивые, с румянцем во все щеки — не дети, а загляденье! Но осторожность в мороз не помешает. К тому же дело может усугубить еще и ветер, который даже при маленьком морозце заставляет нас кутаться.


Румяные от мороза
В холода главный удар на себя принимает первая линия обороны — наша кожа. Мы стараемся защитить ее теплой одеждой и обувью — свитерами и дубленками, мехами и пуховиками, сапогами и валенками.
Но под такими надежными покровами коже не всегда комфортно: сильнее обычного
работают потовые и сальные железы, кожа не дышит как следует, нарушается теплообмен и т. д.
Открытым на морозе остается обычно только лицо, которое в полной мере испытывает на себе все превратности холодной и ветреной погоды.

Появление румянца связано с защитной реакцией кожи на холод. При комнатной температуре скорость кровотока в коже в среднем составляет 200-250 мл/мин. При понижении температуры воздуха до минус 15°С поверхностные сосуды кожи сужаются, и кровоток замедляется до 20-50 мл/мин. Это позволяет уменьшить теплопотерю с поверхности кожи и сохранить внутреннее тепло. А внешне это проявляется в покраснении носа и щек. И это хорошо, потому что, если кожа вдруг побелеет — значит, дело дошло до обморожения.

Когда мы заходим с холода в тепло, кожа еще больше краснеет, потому что сосуды исправно выполняют свою работу: они расширяются. Это и сосуды, расположенные в глубоких слоях кожи, — те, которые должны согревать ее теплой кровью, и мелкие поверхностные сосуды. Есть кому выручить!

Гель Миллениум Нео омолаживает кожу, активизирует процессы микроциркуляции, питает, стимулирует обновление клеток. Гель увлажняет кожу, улучшает цвет лица и сужает поры, делает кожу более гладкой и нежной. Снимает раздражения и микровоспаления, эффективно борется с несовершенствами кожи. Не вызывает аллергических реакций, подходит для всех типов кожи.
Благодаря высокой биодоступности активные компоненты геля проникают в глубокие слои дермы, обеспечивая быстрые и устойчивые результаты в ее омоложении. Повышает тонус и эластичность кожи, разглаживает морщины. Кожа обретает сияние юности, сохраняет молодость и красоту на долгие годы.

Сосудистые проблемы
Мороз не только угнетает сосуды, заставляя их то сужаться, то расширяться. Он еще и обезвоживает кожу и замедляет процесс обновления клеток эпидермиса — поверхностного слоя кожи. Отсюда столь распространенные в зимний период малоприятные сухость и шелушение кожи.
Мало того, поскольку на морозе стенки сосудов становятся особенно хрупкими, то иногда имеет место и купероз — нарушения кровообращения в кожном покрове, а именно: скопление расширенных капилляров или красноватые сосудистые звездочки, которые так портят настроение женщинам и доставляют им много косметических хлопот.

К куперозу больше всего склонны обладатели тонкой светлой и чувствительной кожи, а проявляется он обычно на щеках и, особенно, на носу, где мелкие сосуды расположены ближе всего к поверхности. Тяжесть и отечность ног, сосудистые звездочки, тянущие боли и ночные судороги — все это первоначальные проявления хронической венозной недостаточности.

Уникальная формула натурального венотоника ВеноСтронг разработана для многопланового воздействия на все причины болезни. Для ее создания были отобраны уникальные растительные компоненты, которые являются природными средствами для борьбы с венозной недостаточностью.
Венотоник ВеноСтронг не только поможет вам справиться с причинами хронической венозной недостаточности, но и предупредит осложнения, которыми чревато это заболевание.

Помогаем себе
В общем, ничего хорошего для кожи от мороза и холодного ветра ждать нельзя. Но придется смириться с тем, что у нас есть зима, и помочь коже пережить ее с наименьшими потерями.
Не оставаться на морозе дольше, чем надо.
Поддерживать влажность кожи, восполнять потерю влаги, не пересушивать воздух в помещении. Полноценно питаться и насыщать рацион «зимними» витаминами А и Е: они помогут сформировать гидролипидный барьер кожи, сохранить ее увлажненность и упругость.

Витамином А богаты печень, масло, свекла, морковь (оранжевые и красные овощи и фрукты), витамином Е — растительные масла, миндаль, арахис, соевые бобы, куриный желток.
Конечно, нужно подумать и о специальных кремах.
Есть целая гамма зимней косметики. Одни кремы наносят на ночь. Читать далее...

Интересный тест . Попробуйте http://funpage.ru/fun/test3/

Есть классные новости от молодого, энергичного, и несмотря на это весьма успешного предпринимателя ) Я просто в восторге от его динамичного вытсупления.Прослушала на одном дыхании весь ролик! Есть возможность получить очень ценную информацию по развитию бизнеса, и что самое замечательное, аболютно бесплатно! Интересно? заходите!Время ограничено.Пока в свободном доступе! http://go-url.ru/dg9x

fastleads.ru/subscribe/a6d6...e58c4e3554

Есть еще целый день до финиша!! Спеши зайти ! http://fastleads.ru/subscribe/a6d6845a12230893e1a5d4e58c4e3554
Приведи друзей на бесплатный тренинг и получи IPAD 4!

ПОТЕРЯЛА СВОЙ ПАРОЛЬ К ПРЕЖНЕЙ РЕГИСТРАЦИИ.ПРИШЛОСЬ ЗАНОВО РЕГИСТРИРОВАТЬСЯ))

Друзья! Есть еще Один день, Отдают айпад в хорошие руки из надежных рук Антона Агафонова и Всеволода Татаринова http://fastleads.ru/subscribe/9951dedb680442b13d87dd7.. Не упустите шанс!http://fastleads.ru/subscribe/9951dedb680442b13d87dd7.. Я иду на тренинг и участвую в конкурсе!

Здоровью возраст не помеха. Стиль Wellness - это мой стиль жизни.
[360x480]