Я два года ленился освоить отсылку SMSок, ужас!!! Наконец сегодня это было осуществлено успешно! Мне за себя стыдно и радостно одновременно :) Как-то в Школе Нового Знания был символ - часы без стрелок, означающие "Никогда не рано, никогда не поздно!". Ну хорошо, теперь уже даже и не стыдно!

Что-то у меня и постоянные читатели и друзья здесь - все девушки. Интересно что бы это значило?

В дневнике ЖАС обнаружил ссылку на энергонайзер. Ох и порадовался - вещь замечательная, как приятно, что кто-то ее сделал! Зарегистрировался и начал вести!

Очень прорезонировало с моим чувством потери ориентиров... Энергонайзер - по-сути, это средство поддержания целостности. Когда я регулярно уделяю внимание всем значимым областям своей жизни, возникает очень хорошее, сбалансированное и устойчивое состояние, в котором нет тревоги и нет чрезмерного утомления. Если же я на протяжении длительного времени концентрируюсь только на одном, то во-первых возникает утомление, зацикленность, а во-вторых недостаток внимания в остальных областях ведет к тревожности и недовольству, которые далее распространяются на все мое мироощущение (эмоциональный фон - штука генерализованная). Раньше я вел листочки или файлы с очередями дел по разным областям, каждый день старался делать что-то из разных списков - уровень удовлетворенности жизнью был очень высок, реально многое успевал делать и не утомлялся. Последние пол-года забыл про эту практику, теперь вот энергонайзер напомнил...

В человеке как системе важно, мне кажется, поддерживать целостность. Развитие - это не только развитие чего-то отдельного, это еще и овладение искусством балланса. Это как с бизнесом - пока маленький, все можно делать на коленках и об управлении можно не думать, но с увеличение размеров приходится учиться управлять всем этим хозяйством... также и с жизнью. Кто-то из умных сказал, что озабоченность тем, где бы взять энергию - дело пустое, практически каждый человек уже имеет очень много энергии, проблема в том, что мы ее тратим очень нерационально - мышечный панцирь, внутренний диалог и вызываемые им эмоции, неконструктивные принципы деятельности... Хозяйства много, а как с ним управляться еще не знаем и не умеем.

Конечно, энергонайзер - это не органайзер, это лишь своеобразная напоминалка, внешнее рефлексивное средство, ну а кто сказал что простые средства хуже навороченных? Лишь бы мы пользовались и получали результаты...

В последние две недели возникло ощущение "потери ориентиров", "отставания"... трудно описать, у меня это чувство возникает, когда я перестаю осознанно удерживать какие-либо направления развития. У меня есть миф, что современный мир очень быстро развивается, и что если я просто стою на месте, то я отстаю, не догоняю его.

Невротический миф, наверное, скажут некоторые психологи. Ну и пусть скажут, такая у них работа.

Похоже пришло время осмыслить свою жизнь и выписать некоторые ориентиры развития. Я понял, что мне не хватает четко сформулированных направлений, к которым я мог бы периодически возврашать свой поток сознания.

Вчера парились в бане и курили кальян. Интересные ощущения, вроде табак, дым ароматный, вдыхаешь густое облако, а вдыхается легко и приятно, вставляет правда не так сильно и резко, как от простого курения... хотя на следующий день чувствуется легкое отравление. Еще раз наблюдал свое влечение к красивым штучкам. Сережка показывал кальян и рассказывал, что купил его в Египте всего за 450 рублей (на наши деньги), во мне моментально возникло желание тоже слетать в Египет и притащить себе такой же. Классно, думаю, будет иметь такую штуку дома, покуривать иногда с друзьями. Только на следующий день поостыл и понял, что нафиг мне не нужен лишний соблазн... ведь будет кальян - буду и курить его, а телу-то все же плохо от этого. Да так с кальяна недолго и на сигареты пересесть, все-таки с табаком имеет смысл держать ухо востро. Хотя штука красивая и иметь ее хочется :)

Вчера 3 часа катались на роликах... Сначала ездил по городу один, движения были еще весьма неумелые, постоянно думал и оценивал, как я выгляжу со стороны... Подростков стеснялся, почему-то видимо считаю, что все она ассы и только и думают, какой я чайник, как будто делать им больше нечего :) Вообще стал замечать, что все мое восприятие себя постоянно пронизано оценками, мне очень трудно просто наблюдать себя - так, как просто наблюдаю ворон или морские волны. Шиза..., постоянно оценивающее восприятие. Когда это заметил, в уме возникло какое-то спокойствие и дальше стал больше внимания уделять собственно процессу катания и освоению движения.


Встретились с Катькой, сходили в баню и покатили дальше... В общем под вечер освоил и всякие повороты, развороты, торможения, задний ход и прочие прелести, тело больше не напрягается, мозги не грузятся... в общем, даже не очень интересно кататься стало... неужели пришло время осваивать всякий экстрим? страшно, видимо, имеет смысл съездить на какую-нибудь роллерскую тусовку, поглазеть хотя бы...

Кулаки чешутся, надо купить боксерский мешок... срочно!

Лежим с Катькой у костра и "проясняем отношения". В метре от нас лежит Ильюшка (весьма любознательный парнишка лет 16-ти). Явно прислушивается к нашему базару. Катька меня что-то спросила, я говорю: "Давай позже обсудим. Сейчас не хочу - Илюха нас слушает..." Илюха (возмущенно оборачивается): "ДА Я ВАС НЕ СЛУШАЮ!" Мы долго катались со смеху

Бабка ты спишь? - Спюююю....

Ну вот, два дня пробыли за городом. Песни попели, пару раз в Москве-реке купались, жгли костры... Классно, тело напиталось природой :) Не хватало барабанов, пора бы уже мне сдать на права и машину купить, без этого вывозить барабаны на природу тяжеловато, а как можно было бы оттянуться!

А сегодня с Катькой стучали на двух джембе со сдвигом ритма - ну настоящая Африка вышла!!! Такой кайф!!! (бедные соседи... :) )

Последнее время стараюсь автоматизировать рутинные операции, когда замечаю, что делаю что-то настолько часто, что это начинает раздражать, возникает выбор - делегировать или автоматизировать. И то и то делать быват лениво, но выбор остается один - либо лениться и продолжать испытывать раздражение (в любом случае низкая энергетика, негатив и отсутствие развития), либо сосредоточиться и решить задачу. Когда удается решить такого рода затык, всегда возникает очень приятное чувство облегчения, как будто теперь все идет "как по маслу", радость, прилив сил (повышение энергии, позитив, развитие). Интересно, что на автоматизацию уходит не так уж и много времени, самая большая проблема здесь - преодоление изначальной инертности, лени. Причем достаточно просто взяться за написание какого-нибудь скриптика и все - лень проходит тут же и сменяется рабочим интересом. Да, век живи - век учись.

Ван Ло с детства был весьма раздолбаист и расхлябан, настоящий русский Иван, поэтому работа над упорядочиванием своей жизни идет у него постоянно и со скрипом.

Вообще, это одна из центральных проблем в моей жизни - преодоление инертности, стереотипов.

Психотехническая работа - т.е. работа по изменению каких-то свойств своей психики, созданию в ней новых качеств и т.п. - так или иначе упирается у меня в проблему памятования... Психика весьма инертна - однажды успешная найденная стратегия становится стереотипом, автоматизмом. Работа по ее изменению - противоестественна, искусственна, я так или иначе сознательно создаю некоторые новые искусственные качества, которые изначально во мне не присутствовали. Работа эта требует энергии, а старые механизмы эту энергию давать не хотят (а с какой собственно стати делиться?), поэтому требуются колоссальные усилия по поддержанию этой работы на начальных этапах. Барон Мюнхгаузен был крутой перец, вытаскивал себя за волосы сам, а что делать мне - простому смертному? Часто можно обнаружить, что решив о чем-то сегодня я просто забываю об этом завтра... Памятование... Я замечаю, что нужны внешние средства поддержания процесса. Что может помогать? Процессуальная среда единомышленников. Дневник, кстати, тоже помогает. Хорошо бы среда единомышленников была организована в форме подобного дневниково-клубного сообщества, здесь народ интересуется больше другими вещами. Пора делать esoteric.ru!

Перед майскими попал под ливень с градом, промок насквозь, шел и матерился, настроение было как у жертвы, ну почему я зонт не взял... а потом стал осознавать ощущения и как-то хорошо стало, просто свежее ощущение на коже, местами влажное, местами теплое... хорошо стало и материться перестал, домой пришел и даже переодеться забыл, так на себе всю одежду и высушил :)

Еще когда был школьником прочитал статью какого-то мужика, в которой он писал о своей системе оздоровления. Он писал, что для того чтобы давать своему телу нагрузки и закалять его не обязательно ходить во всякие спортзалы и заниматься всякими там спортами. Можно, например, вместо того, чтобы 2 минуты стоять, ожидая лифта, а потом стоять в лифте, забегать быстренько по лестнице. Можно прочертить вокруг своего дома мысленный круг, скажем километра 2, и в нем передвигаться только пешком или бегом. Можно промокать под дождем вместо того чтобы прятаться от него. Одеваться максимально легко, а более теплую одежду просто брать с собой на случай замерзания. И так далее. То есть просто использовать те возможности, которые у нас в жизни есть каждый день, а не закрываться от них. Мне это как-то тогда запало и я в той или иной степени стал этому следовать. Но вот как промокать под дождем похоже подзабыл в последнее время. А вот бегать продолжаю, поэтому одеваюсь обычно по спортивному и ношу рюкзачек. Зимой бегаю обычно ногами, а вот летом еще на самокате или роликах - по ситуации и по-настроению :)

Читал дневник Adellinы историю про исполнение желаний, написал ответ и решил перенести его расширенный вариант к себе в дневник.

Когда я весной перекапываю грядки, то иногда приходится перекапывать муравейники... ну вот я и думаю, живут себе муравьи, психологией занимаются, правильные желания культивируют, планы строят, а я так просто прихожу и у меня свои планы... достается всем без разбору, и тем кто был добр, совершенствовался и все осознавал, и тем, кто не был добр и не осознавал... Мне кажется, что не все, что происходит в нашей жизни, происходит для нас и из за нас... иногда кажется - ну какого-хрена со мной это происходит, а потом вдруг другие говорят "Спасибо, ты мне так тогда помог!", а я и не понимаю о чем они... короче, если ненароком убиваете муравьев не забывайте их благодарить за то, что на месте муравейника построили грядки! Сейчас они не понимают, за что им спасибо, но возможно в будущем поймут! Хотя может все и не так, есть ведь известная притча про то, как господь бог грешниц на корабле топил, но неужели в WTC 11 сентября столько грешников собралось? :)

Каждая цивилизация и каждый культурный миф задает определенное описание мира и, в частности, задает определенные способы проведения границ. Мы привыкли мыслить себя как отдельных сущностей и искать причины всего, что с нами происходит в нас же самих. Но наша индивидуальность - это только условно проведенная граница... более адекватным представляется описание человека как просто места, через которые идут многочисленные потоки событий, многочисленные цепочки причин и следствий. И где здесь "Я"? "Я" это очень относительная мыслительная конструкция, она не обладает самостоятельным онтологическим статусом (онтологически относительна). Она создана в нашей культуре и каждый человек просто присваевает ее себе в детстве (Л.С. Выготский и др.). "Я" помогает осуществлять коммуникацию и служит интегрирующим звеном в нашем сознании, но это лишь вспомогательный инструмент, который человек обретает в возрасте 1,5-3 лет, но в последствии забывает об этом (вернее он об этом и не помнит).

Мы склонны приписывать себе слишком много...

В последнее время (год уже, пожалуй) учусь делегировать работу. Есть у меня привычка - все делать самому, это, конечно, и интересно и учусь многому новому, но не дает возможность двигаться вверх. Если я хочу зарабатывать, например, 200 долларов в день,то в высшей степени расточительно тратить 5 дней на написание каких-нибудь скриптов, которые украинский или молдавский программер напишет за 200 баксов... такие работы необходимо делегировать, но я этому никак толком не могу научиться, все время вовлекаюсь в самостоятельную работу, все хочется делать самому...

Ну клинит его на этой теме сейчас, ну что уж тут поделаешь?

Интересно, если в качестве системы мы рассматриваем не набор каких-то связанных объектов, а набор связанных действий (система жизнедеятельности), то активностью будет не настойчивое следование каким-то заданным направлениям (ведь тогда действия не меняются, то есть не активны), а изменение характера действий! Это довольно тонкий момент и дошел он до меня в полный рост только вчера!

Где-то около года назад я практиковал такой принцип - не ходить одной дорогой дважды. Когда у меня что-то удавалось в работе, хотелось и в дальнейшем действовать по найденной схеме и требовалось достаточно много усилий, чтобы решать задачу по-новому, просто отказываться от уже готового решения, которое к тому же и в этой ситуации казалось подходящим... всегда чувсвтовалась своеобразная инертность в сознании: "накатанная дорога так легка и приятна, а тут искать какое-то новое решение, да еще и не факт что оно будет лучше, да и некогда, да и лениво...". Зато по-крайней мере один раз сделанное по-новому, мне принесло примерно в 10 раз больше денег, это был триумф и радовало то, что я реально ощущал что просто благодаря использованию НОВОГО для себя принципа "не ходить дважды одной дорогой" я получил реально новые знания и вполне конкретные деньги :)

Ёж - птица гордая, не пнешь - не полетит! :D

Вообще-то примерно так я в жизни и развлекаюсь, нахожу некоторый новый для себя принцип и стараюсь его использовать в максимальном числе реальных жизненных ситуаций, так и доходит лучше, и скучно не бывает и польза вполне конкретная и непосредственная. Такой процесс всегда творческий, ведь нигде не написано как данный принцип использовать в каждой конкретной ситуации, всегда приходится искать и как-то меняться...

Человек - процесс психотехнический ...

Один мой знакомый часто говорит, что якобы в синергетике сформулировано 3 принципа развития открытых систем: активность, открытость и корпоративность. То есть если элементы системы проявляют данные качества, то система неминуемо развивается. Соответственно, если моя деятельность строится на основании этих принципов, то происходит её развитие. Все очень даже разумно, и без синергетики понятно. В случае работы с дневником сам факт его написания является проявлением активности, если я делаю это достаточно искренне и позволяю другим читать - это уже проявление открытости, а как может проявляться корпоративность? Первое что приходит на ум - это чтение и комментирование дневников других, что-то может еще?

Да уж, Ван Ло, вот с корпоративностью то у тебя как раз и затык... Это ведь способность организовывать деятельность основанную на взаимо-действии. А для Ван Ло это очень непривычно, все хочется самому...

Интересно, что проявление активности рано или поздно приводит к выбору - действовать открыто или закрыто... Возможно, что проявление открытости поставит выбор - действовать индивидуально или совместно?

Пожалуй, корпоративность это склонность в проблемной ситуации искать решение во взаимодействии с другими, со-творческом взаимодействии. В этом смысле корпоративность можно противопоставить индивидуализму и конкуренции.

Очевидно, что то, как сознание описывает мир, влияет на его действия и порождаемую действительность. Современный человек обычно описывает жизнь как существование определенного объекта, именуемого "Я", во внешним мире. "Я" задается набором объектных параметров (Я - такой-то такой-то, такого-то пола и такого-то возраста, имеющий такой-то характер, такое-то образование и могущий в жизни то-то и то-то и т.п.). Такой расклад можно назвать объектным подходом или объектным описанием жизни.

Но ведь возможно описывать этого самого "себя" и не как объект, а как процесс... Мы привыкли говорить о себе как об объекте и поэтому переиначивая описание с объектного на процессуальное бывает иногда довольно забавным. Например, "Я мужчина, высокий брюнет спортивного телосложения, с высшим образованием, остроумный и красивый, ищущий стабильную высокооплачиваемую работу и симпатичную женщину для необеременительных отношений" на процессуальном языке это будет звучать примерно так: "Я - поиск стабильности и возможности потрахаться" (без всякого телосложения, остроумия и образования :) ). В таком случае формальные показатели (физические данные, какие-то истории о своем прошлом, статус, дипломы, сертификаты и т.п.) не являются существенными признаками, а на первый план выходят деятельностные, процессуальные характеристики - поиск кого-то или чего-то, развитие чего-то, понимание чего-то и т.п. Соответственно, и взаимодействие свое с другими людьми (другими процессами) строится в этом случае не на основе формальных показателей, а как-то иначе, частично на основе совпадения интересов и целей (направленности), частично на основе совпадения принципов построения деятельности, частично на основе еще чего-то.

Шизоид ты Ван Ло, это и без тестов видно... тебе бы с девочками сейчас гулять да воздухом дышать, а ты все что-то гонишь и гонишь :)

Интернет - это идеальная среда именно для реализации процессуального подхода. В сети важно ЧТО и КАК я делаю, а не какие у меня титулы, прошлые заслуги и описания себя. Реальное действие порождает соответствующий отклик и процесс развивается ... при этом объектое описание "себя" не требуется! Для описания себя как процесса нужны какие-то иные основания (интенсивность, целостность, кооперативность - пока не ясно просто на ум приходят). Хочется понять какие основания можно положить в основу такого описания.

Этот сайт нашел только сегодня, очень порадовался с одной стороны - ну очень близко к тому о чем думал в последний год - процессуальное сообщество. В голове последние дни проплывали мысли на тему организации форума по процессуальному подходу к жизни.

Да, в голове у Ван Ло постоянно зарождаются какие-то проекты, прожекты и прочие фантазии. Трудно ему без этого. Если бы он еще их воплощал почаще... Хотя почему бы им не проплывать по ментальному небосводу, Ван Ло может не париться по-поводу их дальнейшей судьбы. Пусть иногда записывает, будет над чем посмеяться в дальнейшем. А потом ведь круто мысли всякие умные другим пересказывать

Ура! Я завел дневник! Хотя чему тут собственно радоваться?

Вот Ван Ло и сделал это. После длительных сомнений и колебаний однако. Внутри долго боролось желание создать что-то подобное данному проекту самостоятельно, но то времени не хватало, то намерения, то еще чего-то... Скорее всего нехватало открытости, но если ее не хватает на что-то большое, то начинать имеет смысл хотя бы с малого, хотя бы членом существующего коммьюнити стать и пожить в нем... .

Волнительное чувство такое возникает, такое быват перед психологическими группами всякими, когда знаю, что только от меня зависит насколько буду открыт и пределен в процессе, что только я отвечаю за качество процесса и от этого и радостно и страшно одновременно. Как перед прорубью зимой :)

Что Ван Ло будет сюда писать? Зачем будет писать? Кому будет писать? Писать будет мысли, то что интересует и волнует, по-возможности максимально откровенно (хорошая отмазка - "по-возможности" :) ) будет хорошо если в ближайшие несколько месяцев здесь будет достаточно много текстов выражающих суть жизненного процесса Ван Ло. Он надеется, что тем самым он сможет лучше понять самого себя, в достаточно краткой форме презентировать себя другим, найти новых друзей (партнеров по процессу). Вообще-то ему порядком поднадоело долго рассказывать о своих интересах и затыках разнообразным знакомым, так что дневник - это что-то типа виртуального клона - все выслушает и потом перескажет, кому интересно.