Несколько язвительный текст о том, как психотерапия порой превращается в секту и/или в финансовую пирамиду и почему у многих сейчас есть основания не доверять психологам: http://zerkalodushi.org/psychotherapia-sekta
Представляем Вашему вниманию новую статью: "Перфекционист: путь к совершенству из-под палки"
- люди страдают от завышенных требований к себе
- от постоянной самокритики
- не могут порой решиться ни на какие серьезные действия в жизни из-за страха сделать это недостаточно хорошо
- люди страдают от завышенных требований к себе
- от постоянной самокритики
- не могут порой решиться ни на какие серьезные действия в жизни из-за страха сделать это недостаточно хорошо
- А подойдет ли мне этот психолог?
- А успею ли я за час рассказать ему много важного?
- Успеем ли мы начать работать?
- Успеем ли присмотреться друг к другу?
- Сможем ли прийти хоть к какому-то промежуточному результату?
- поиска баланса между разумом и эмоциями,
- если Вы ощущаете, что Ваша жизнь скучна,
- что Вы не умеете получать достаточно удовольствия от жизни,
- или наоборот, эмоции слишком захватывают Вас и мешают принимать взвешенные решения,
- если Вам необходимо лучше понимать, чего Вы на самом деле хотите,
- научиться быстрее разбираться в собственных мотивах и не жалеть о своих поступках
http://psyhelp24.org/tren
Вопрос "как я выгляжу?" - особенно важен для женщин. Внешний облик содержит в себе много информации - о состоянии, настроении на данный момент, характере вообще, может подчеркивать вашу индивидуальность, а может ее прятать, может привлекать положительное внимание окружающих, а может создавать негативный резонанс.
- Является ли внешний облик действительно вашим отражением?
- Несет ли он в себе то, что вы готовы сообщить о себе окружающим?
- Подчеркивает ли вашу индивидуальность?
[показать]
Процесс формирования собственного имиджа предполагает не только вопросы подбора одежды, выбора стиля, прически и аксессуаров. Это еще и серьезная рефлексия над собственной личностью: как быть привлекательной, оставаясь при этом собой, а не копируя чужой, и возможно, совсем не подходящий именно вам образ?
Внешний облик и внутренний образ неразрывно связаны. И именно их взаимосвязь и взаимодействие предлагают прочувствовать и осознать ведущие тренинга.
http://psyhelp24.org/emocii-vebinar/
Количество мест ограничено!
http://psyhelp24.org/mama-menya-ne-ponimaet
Как часто многие дочери, начиная от подростков и заканчивая взрослыми матерями уже собственных семейств, жалуются на то, что не могут найти общий язык с собственной мамой. "Мы постоянно ругаемся, что делать? Как наладить отношения с мамой?" - такой вопрос нередко задают психологам на консультациях.
Моя коллега, Валерия Швед, постаралась ответить в своей статье на эти вопросы. Из статьи вы узнаете о причинах непонимания между матерью и дочерью и о том, что можно сделать с этим непониманием. В статье также затронут вопрос о том, как переживать ситуацию, когда отношения не удается наладить (а бывает и такое).
Автор статьи говорит также о том, какие собственные проблемы предстоит решать дочери, и как научиться делать это самостоятельно, умея взять ответственность за свою жизнь и свои переживания на себя.
http://psyhelp24.org/kak-prostit-obidu/
Обида - знакомое многим состояние. Как только не осуждают это состояние - говорят, что оно остается в организме в виде болезней, что оно тяжким грузом ложится на душу, мешает жить прежде всего тому, кто обижен. Отчасти это верно, конечно. Но следует ли из этого, что обиду можно не замечать и тем более - вовсе не испытывать?
Автор статьи рассказывает о том, почему не стоит ее игнорировать, а главное - как проживать обиду так, чтобы она не осталась в теле в виде болезней и не отравляла жизнь своим постоянным присутствием. И естественно, в статье затронут вопрос как простить обиду, как отпустить ее и действительно постепенно учиться меньше обижаться.
Когда человек осознает, что находится в созависимых отношениях, он задает логичный вопрос - что делать? И сколько бы мы не говорили о том, что созаивисимость требует обстоятельной работы с психологом, не все готовы сразу идти к специалисту.
Для того, чтобы можно было познакомиться с основнымм принципами работы психолога в ситуации созависимости, и написана эта статья.
В первых двух статьях мы поговорили о том, как возникает созависимость и как развивается, в третьей же части мы поговорим о том, как преодолеть созависимость, какие шаги вы можете сделать сами и с чего вообще начать.
До конца нашей акции "первая консультация психолога продолжительностью один час - бесплатно, последующие - со скидкой 50%" осталось всего 2 недели.
Если Вы планировали принять участие в акции или только что узнали о ней - смело оставляйте заявку, осталось несколько мест! У Вас еще есть возможность познакомиться с работой наших специалистов, ничего не теряя, и возможно, начать решать какие-то важные вопросы Вашей жизни.
http://psyhelp24.ru/konsultatsiya-psihologa-besplatno/
Поговорим о том, как выглядит механизм созависимых отношений. Для этого мы рассмотрим модель отношений, которая была названа по имени психолога Стефана Карпмана и в современной литературе именуется "Треугольник Карпмана".
Для наглядности и простоты я привел в статье два примера, которые и иллюстрируют типичные сценарии отношений.
- Как все это выглядит на практике - Спасатель, Преследователь, Жертва?
- Как эти роли проигрываются в отношениях?
- Почему эти сценарии отношений могут стать тупиком, если не отказаться играть эти роли?
- Как строятся отношения в семье, где есть зависимый от алкоголя/наркотиков, и могут ли быть подобные сценарии отношений без химической зависимости в семье?
Обо всем этом вы и узнаете из второй части цикла о созависимости.
http://psyhelp24.ru/sozavisimost-scenarii-otnoshenij-treugolnik-karpmana/
Проблема выбора между разумом и чувствами стояла для человека остро во все времена. И каждый пытался найти свое решение. Чаще всего оно сводилось к выбору одной из крайностей: или попытаться полностью подчинить чувства и эмоции разуму, или же, устав бороться с эмоциями, отдаться на их волю. Первое сопровождалось подавлением чувств, за которое приходилось расплачиваться внутренними страданиями, во втором случае приходилось порой сожалеть о поступках, совершенных под влиянием эмоций, об отношениях, которые можно было сохранить, о потерянных людях, шансах, возможностях.
Возможно ли создать оптимальный баланс между эмоциями и рассудком? Как он будет выглядеть для каждого из вас? На каких основаниях он может быть построен? Что вам нужно знать о себе, чтобы перестать быть рабом эмоций с одной стороны, и при этом не быть скованным, зажатым, живущим в постоянном страхе перед необходимостью контролировать себя?
Ответы на большинство подобных вопросов вы и получите на нашем семинаре "За границами эмоций".
До 31 мая 2014 года Вы можете воспользоваться уникальной возможностью: получить полноценную бесплатную консультацию психолога продолжительностью 1 час.
Отношения, в которых у одного из партнеров присутствует химическая зависимость, называют созависимыми. Но не всегда созависимые отношения протекают с обязательным присутствием в семье алкоголизма или наркомании. Речь идет скорее о глубокой склонности к психологической зависимости от другого человека. А химическая зависимость выступает скорее условием, при котором психологическая зависимость партнеров становится еще более крепкой и трудно преодолимой.
В первой части цикла статей о созависимости мы поговорим о механизмах формирования этой склонности, о том, что происходит в детстве таких людей, и как это влияет на формирование зависимой личности.
Ревность - явление сложное, подчас оно держит в эмоциональном рабстве и того, кто ревнует, и того, кто является объектом ревности. Прошлые отношения - не менее сложный вопрос для многих пар. Сложите эти 2 фактора и получите взрывоопасную смесь - ревность к прошлым отношениям партнера.
Эта ситуация часто выглядит для многих безвыходной: прошлое изменить невозможно, и ревнующему остается только страдать год за годом, а тому, кто стал объектом ревности - год за годом испытывать вину и напряженность. Многие не выдерживают этой ситуации и расстаются. Есть ли из этого выход и почему вообще возникают подобные ситуации? Вы узнаете об этом из статьи: http://psyhelp24.ru/revnost-proshlie-otnosheniya
[517x517]
Чувства мужчины - загадка для многих женщин.
psyhelp24.ru/chuvstva-muzhchiny/
Если мужчины нередко путаются в чувствах женщины, то женщинам порой и запутаться негде, кроме собственных фантазий, потому что мужчины кажутся порой лишенными чувств. На самом деле это не так, но сами мужчины нередко пытаются спрятаться за этим мифом.
Эта статья расскажет о том, почему этот миф вообще существует, и какие механизмы в самом мужчине мешают ему проявлять чувства.
[500x500]
Люди часто говорят слово "лень", если не могут сделать что-то.
Но существует ли лень как нечто, от человека не зависящее, как черта характера, природная склонность? Психология не знает такого понятия. У поступков всегда есть мотив, а у сопротивления действиям всегда есть причина. И чаще всего "лень" - это скрытое от самого человека "не хочу". Но если научиться осознавать это "не хочу" и разбираться с ним, лень покинет вас навсегда.
Останется только привычка искать свои истинные желания и выстраивать для вашей личности понятные мотивы. Если хотите этому научиться - статья для вас: http://psyhelp24.ru/mne-len-ya-ne-hochu/
Девушки часто задают вопрос - как подтолкнуть мужчину жить вместе? Но стоит ли подталкивать? Есть ли смысл начинать совместную жизнь с этого? К чему такая позиция девушки может привести в отношениях? О взаимоотношениях в ракурсе возможной совместной жизни, о том, что может помешать сложиться гармоничной семье, об ответственности каждого за свой выбор, и о том, какую позицию девушке лучше не занимать в такой ситуации и почему - эта статья.
psyhelp24.ru/sovmestnaya-jizn-vmeste
[424x424]
[500x500]Казалось бы, в наш век информационного изобилия можно найти любые сведения. Однако, я до сих пор сталкиваюсь с тем, что не все женщины разбираются в своих механизмах получения оргазма, и продолжают на разных формах и сайтах задавать этот вопрос психологам и сексологам - почему не получается испытать оргазм?
Эта статья описывает основные группы причин такой ситуации, начиная от нюансов анатомии до психологических блоков, которые могут тормозить процесс получения удовольствия. Если вы сталкиваетесь с проблемой получения оргазма в той или иной степени - статья поможет вам определиться с направлением изучения себя, своих причин, а возможно - даст импульс к экспериментам и большей открытости с партнером.
Читать статью полностью: http://psyhelp24.ru/ispitat-orgazm