Простые тесты, с помощью которого можно легко выяснить, каких именно витаминов вам не хватает:

Вытяните руки ладонями вверх и сгибайте два последних сустава четырех пальцев одновременно на обеих руках до тех пор, пока кончики пальцев не коснутся ладони (сустав между пальцами и ладонью не сгибайте). Не можете выполнить это упражнение? Вероятен дефицит витамина B6.

Если вас часто беспокоит неприятный запах изо рта, это может свидетельствовать о недостатке витамина B3.

Даже при слабых ушибах у вас появляются и долго не проходят синяки? Скорее всего, вы получаете мало витамина C.

Одна из возможных причин хронических запоров - дефицит витаминов группы B.

пост составила

Серия сообщений "кулинария 2":

Часть 1 - Вкусная, Мясная Бродилка
Часть 2 - Заготовки на зиму
Часть 3 - Хлеб всему голова
Часть 4 - Обед из ничего
Часть 5 - Кулинарная Бродилка
Часть 6 - Меню на каждый день - Бродилка

Декорируем банки для кухни

[показать] [показать]

Содержание.

[650x463] [650x432]

Видео МК>>>>>>>>>

  Обалденный вебсайт. Практические советы на все случаи жизни.

http://stoksovet.ru/sovet.html

Ассорти советов

Домашнее хозяйство

Красота, уход за собой

Здоровье

Правильное питание

Дети

Психология

Этикет

И МНОГОЕ МНОГОЕ ДРУГОЕ!!!

[показать]  

Мегатравы

http://haritonoff.livejournal.com/338583.html

На протяжении 2012 года архипелаг Кемпбелл посетило всего лишь 42 человека.

На субантарктических островах Тихого океана (новозеландские архипелаги Окленд и Кемпбелла, австралийский Маккуори и др.) дожди идут в среднем 325 дней в году. Треть года здесь дуют ветры силой более 100 км/ч, а температура редко поднимается выше +15°C. Летом (антарктической "зимой") ночами температура падает до нуля, а в самые холодные дни бывает до −5°C, но снежный покров на уровне моря редко держится больше трех дней в году. Это царство криволесья и мегатрав.

Салат из курицы с корейской морковкой

[640x480]

Рецепт

[показать] Изображение в живописи процесса принятия и приготовления пищи, а также продуктов питания трудно отнести к числу популярных сюжетов. Тем не менее различные художники время от времени обращались к этой теме. И, нужно сказать, весьма успешно. При этом картины приобретали, как правило, остро социальную направленность. Даже натюрморты несли в себе тот или иной эмоциональный заряд. Одна "Селедка", которую в 1918 году написал К. Петров - Водкин, скажет вам больше о том, как питались люди в то время, чем рассказы писателей и журналистов. Следует отметить, что популярность натюрморта в ХХ веке стала неуклонно расти. Огромное количество работ И. Машкова, П. Кончаловского и других художников в этом жанре сделали свое дело - натюрморт стал привлекать к себе внимание многих мастеров. За последние 20 лет мастерами-реалистами зарубежных стран, а также русскими художниками создано больше натюрмортов, чем, наверное, за всю историю живописи. Учитывая, что тема "Кулинария в живописи" в интернете вообще не отражена, а также, что сайт "Азбука кулинарии" выпускается художественным фондом Александра Петрова, создавшим много картинных галерей в интернете, мы решили в рамках нашего кулинарного сайта сделать небольшую галерею и предложить ее вашему вниманию. [показать] [показать] [показать]

Серия сообщений "кулинария":

Часть 1 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБКА ПО-ДОМАШНЕМУ
Часть 3 - ПЕЧЕМ СОЧНИ ...
Часть 4 - ВКУСНЯТИНА
Часть 5 - Два сайта - одна тема
Часть 6 - НЕОБЫЧНАЯ ПИЦЦА
Часть 7 - МЯСНОЙ РУЛЕТ
...
Часть 47 - Подбери Блюдо по ингредиентам
Часть 48 - Салаты к Новому 2017 году - флеш альбом
Часть 49 - Коллекция рецептов

[588x528]

Те, кто не раз бывал в Греции, наверняка, знаком с этим потрясающим местным лакомством – ореховым пирогом Каридопита. Чем-то он напоминает пахлаву, и всё-таки – это особенная, невероятно ароматная выпечка со своим уникальным вкусом.

Рецептов Каридопиты существует много,мы возьмём, лёгкий и простой рецепт, удивительно вкусного десерта.

Рецепт>>>>>>>

[650x508]

Рецепт>>>>>>

[700x437]