Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
и стала самой старой женщиной в мире, которой удалось пробежать марафон
за девять часов 53 минуты.
[показать]Пожилая американка впервые начала участвовать в марафонах в возрасте 86 лет после того, как ей понравилось ходить на долгие дистанции – вплоть до 72 километров в неделю.
Теперь же крепкой 92-летней женщине удалось одолеть изнурительной марафон Гонолулу и получить мировое признание за свое невероятное достижение.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Нажмите на картинку и попадёте в оглавление данного раздела дневника.
Это цитата сообщения Ира_Ивановна Оригинальное сообщение
.
|
Это цитата сообщения tsarvalera Оригинальное сообщение
[показать]
Это цитата сообщения Антонина_Грозная Оригинальное сообщение
Итак, рецепт крема от лучшего немецкого кондитера Стефана Франца (Stephan Franz). Выход готового продукта 300 грамм (это половина рецептуры). Данного количества крема хватает приблизительно на 22 эклера (рецепт теста для эклеров внизу) По таймеру весь процесс занимает 30 минут. Я буду писать оригинальную рецептуру. Я брала в 2 раза меньше.
Желток яичный (120 гр. в общей сложности) — 6 шт
Это цитата сообщения klara_zetkin Оригинальное сообщение
Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Ингредиенты:
- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)
- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей
- 1 столовая ложка льняной муки
- 1 чайная ложка какао порошка
- 5-7 штук чернослива (лучше мясистого, не сухого)
- около 50 мл кипятка (чтобы распарить чернослив)
Приготовление:
1. Кипятим немного воды и заливаем чернослив в небольшой емкости, даем распариться минут 5. Для этого коктейля постарайтесь найти чернослив такой мясистый, который даже без распаривания довольно мягкий. Поверьте, это очень влияет на вкус!
2.Наливаем в стакан кефир и добавляем к нему 2 столовые ложки отрубей. Отруби могут быть ржаные, пшеничные, овсяные, гречневые — это не важно.
3. Добавляем столовую ложку льняной муки.
4. Подсыпаем чайную ложку какао порошка. Именно настоящий какао порошок, а не растворимый напиток с сахаром и другими добавками!
5. Перемешиваем, чтобы все ингредиенты подружились, чтобы не было комочков. Теперь разбухший чернослив вместе с водичкой измельчаем блендером в пюре. Можно, конечно, мелко порезать, но консистенция пюре нежнее, приятнее.
6. Добавляем чернослив к кефирной смеси, перемешиваем.
7. Поставьте коктейль минут на 5 в холодильник. Сейчас напиток еще немного жидковат, а за несколько минут набухнут отруби, коктейль станет таким приятно густым, насыщенным.
8. А вот теперь самое время угощаться. Не спеша, по ложечке, с удовольствием. До чего же приятно есть вкуснятину и при этом правильную, полезную еду, а еще приятнее чувствовать себя от этого легко и полной сил.
При желании, можете добавить еще и курагу.
Серия сообщений "напитки":
Часть 1 - Рецепты свежевыжатых соков и их воздействие на организм
Часть 2 - Рецепты очищающих чаев
...
Часть 15 - Чай для курильщиков
Часть 16 - Имбирная настойка
Часть 17 - Разгрузочный завтрак. Коктейль с отрубями и черносливом.
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Автор: Elmayle
Создана: 27.02.2015 10:41
Скопировали: 17 раз
Установили: 22 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
"
Моя схема для Вас! "ВЕСЕННИЙ ВОСТОРГ"
Автор: streglova
Создана: 26.02.2015 16:55
Скопировали: 42 раз
Установили: 76 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения ЕЖИЧКА Оригинальное сообщение
♥ღ♥♥ღ♥
[550x352]
Для начинки заливного пирога лучше взять нежирное куриное мясо, например филейные части грудки.
Для более нежного вкуса добавим в начинку пирога ломтики картофеля.
Ну и конечно много жаренного репчатого лука, который придаст сочный вкус всему блюду. Туда же добавляем и грибы.
Теперь расскажу про тесто.
Это цитата сообщения streglova Оригинальное сообщение
Моя схема для Вас! "БУКЕТ С РОМАШКАМИ"
Автор: streglova
Создана: 25.02.2015 20:56
Скопировали: 68 раз
Установили: 65 раз
Примерить схему | Cохранить себе
Это цитата сообщения Galimax Оригинальное сообщение
Удивительный огород Игоря Лядова
По просьбе многих моих друзей расскажу вам, как я выращиваю овощи. Таким способом уже садят многие дачники. Постараюсь вам объяснить. Я работаю, поэтому на дачный участок могу выезжать только на выходных. При этом надо отдохнуть после трудовой недели, покушать шашлык, попариться в бане, ну и маленько потрудиться на земле.
В настоящее время в садоводстве существует несколько проблем: