🕊… прекрасный день, который нас обнимает,
прекрасный день, который нас не торопит...
доброе утро и хорошая Суббота...

✒ …мудрецы говорят, что два ангела-посланника Вс-вышнего — добрый и злой — сопровождают еврея, возвращающегося из синагоги домой в субботу вечером...войдя в чисто убранный дом, где горят субботние свечи и накрыт стол, говорит добрый посланник: "да будет воля Его, чтобы и в следующем году было так же"… злой поневоле отвечает: "Амен"…
в пятницу еврей должен задуматься над своими делами и поступками и решить, как их исправить, чтобы встретить субботу без обременяющих сердце грехов…
с Б-жьей помощью…🕊

✒ …дыхание, это столп, на котором держатся все наши эмоции…от того, как мы дышим, мы ощущаем ту или иную эмоцию с той или иной интенсивностью, и это может даже определять тип эмоции, которая преобладает в нас…например, если вы дышите более взволнованно и быстро, это может быть связано со страданиями, тревогой или гневом…однако вы можете приостановить дыхание и сконцентрироваться на том, чтобы выпустить больше воздуха, чем поступает в носовые ходы, и тогда вы наверняка почувствуете себя спокойнее…тревога, страх и стресс, которые вы испытываете, могут вызвать одышку или быстрое, неглубокое дыхание…с другой стороны, более медленное дыхание помогает вашему телу оставаться в более расслабленном состоянии…
научитесь дышать, когда эмоции захлёстывают ваше тело…а, чтобы научиться дышать, когда эмоции захлёстывают вас, сначала:

*определите свои физические ощущения:
обратите внимание, чувствуете ли вы комок в горле, ком в животе, щекотку в спине...понаблюдайте, какая эмоция скрывается за вашими физическими ощущениями…
у нас есть 4 основные эмоции, которые возникают за любым телесным ощущением…если вы назовёте то, что чувствуете, это поможет вам разобраться в своих ощущениях…
давайте эмоциям простор во всей их интенсивности, не пытайтесь контролировать свои эмоции…если можете просто дышать, вы уже будете управлять ими по-другому…

когда вы расстроены, остыньте…вместо того чтобы накапливать и затем выплёскивать свой гнев на окружающих, лучше подождать, пока эмоции остынут, после этого найти более разумный способ выразить то, что вы чувствуете…
если вам всё ещё нужно отпустить свой гнев, чтобы он не владел вами, найдите способ направить его в нужное русло, не причиняя себе вреда…например, подушка, полотенце, которое можно скрутить, пластиковая бутылка, которую можно смять, думая о том, что вас злит, речь идёт о высвобождении физической энергии, содержащей эмоцию…

медленный выдох связан с расслаблением…напротив, вдох больше ассоциируется со стрессом или тревогой… помните, что научиться дышать спокойно требует ежедневной практики:

*дышите нормально через нос с закрытым ртом…
медленно выдохните воздух через нос…выдыхая воздух, очень медленно мысленно повторяйте слово ‘’спокойный’’ или ‘’расслабленный’’ (можно другое слово, которое действует на вас расслабляюще)…медленно сосчитайте до четырёх, а затем снова вдохните…выполняйте это упражнение несколько раз в день, делая по 10–15 вдохов за раз…
и чем больше вы практикуете дыхание, тем легче вам будет управлять своими эмоциями, не давая им овладеть вами или подавить вас…эмоциональное равновесие напрямую связано с умением использовать собственные эмоции для здорового общения с собой и другими…🧘♀

✒ …эмоции, это как компасы, которые направляют нас, подталкивая к действию в большинстве случаев (не во всех, помните, например, что страх может оказывать парализующее действие)…но что происходит, когда мы позволяем нашим эмоциям взять верх над нами, со всей их энергией, без какого-либо контроля?…во-первых, мы чаще всего реагируем слишком бурно, что может сказаться на нашей самооценке, особенно на уверенности в себе…
достижение эмоционального равновесия, это процесс, требующий практики…представьте, что вам нужно каждый день кататься на американских горках, чтобы чувствовать себя отдохнувшим и мотивированным…хотя эмоциональная насыщенность может быть приятной в тот момент, в итоге вы можете измотаться от всех этих эмоциональных взлётов и падений…мало того, скорее всего, вы окажетесь дезориентированы и поставите под сомнение все свои жизненные проекты…
берите под контроль свои эмоции последовательно и осознанно изменяйте их…🫠

✒ …откладывание на потом обязательств, которые, как мы знаем, являются частью нашей жизни, это ребяческий способ погони за сиюминутным удовольствием…
давайте представим, что мы хотим отсрочить, а не ускорить то, что мы делаем, когда откладываем на завтра то, что можно сделать сегодня…счета, которые нужно оплатить, трудные телефонные разговоры, неблагодарные задачи, утомительные чтения, встречи, которые нас пугают, раздражающие мелочи — всё это откладывается на потом…это тоже ребяческая позиция, поскольку она стремится заставить исчезнуть с помощью магического действия то, что преследует нас, угрожает нам или наводит на нас скуку…но мы хорошо знаем, что то, что нас преследует, угрожает или утомляет, остаётся там, более того, оно часто становится больше, дороже, страшнее…в этом случае время не джентльмен, и счета не оплачиваются сами собой..в конце концов обстоятельства заставляют нас столкнуться с тем, что мы откладывали до сих пор… склонность к промедлению вредит, поскольку является источником бесчисленных задержек и сбоев, а также потерь энергии…одной из самых распространённых причин является приписывание привычки откладывать дела на потом убеждению: человек откладывает дела на потом, потому что не хочет выслушивать чужое мнение... например, студент не сдаёт работу в установленный срок, так как боится, что его работа не на должном уровне..очень часто промедление сопровождается неприятными ощущениями и чувством вины…вы чувствуете себя неспособным, и тревога нарастает… доказано, что люди, которые откладывают дела на потом, менее здоровы…прежде всего, потому что они склонны откладывать регулярные проверки здоровья, такие как визит к стоматологу или измерение артериального давления, и поэтому сталкиваются с проблемами со здоровьем, когда они достигают точки невозврата…они также менее здоровы, поскольку их повышенная тревожность снижает эффективность иммунной системы: отсюда больше простуд, а также проблемы с желудочно-кишечным трактом и бессонница…это естественно, ведь те, кто откладывает дела на потом, превращают своё будущее в переполненный склад обременительных проблем…🤔

…выходные наступили…
приготовьте пиццу, диваны, сериалы и оправдания, чтобы не выходить на улицу…👋

✒ …для того чтобы помочь человеку отвлечься от материальности, мудрецы приняли ряд постановлений, способных превратить Субботу в особый, не похожий на будни день..о этих постановлениях говорит пророк Йешаяу: "если дашь покой своим ногам в Субботу, не занимаясь своими делами в Мой святой день, и назовёшь Субботу блаженством, окажешь уважение дню, освящённому Вс-вышним, и почтишь его, не делая того, к чему привык в будни, не станешь искать выгоды и откажешься от разговоров о ней, то удостоишься блаженства от Вс-вышнего..."
счастлив человек, соблюдающий субботу …🕊

✒ …урок дзен прост и может лечь в основу любой психологии, которая стремится освободить нас от назойливых мыслей о прошлом и ожидании будущего...
есть авторы, которых забыли, вычеркнули или читают только потому, что поверхностные высказывания об их мыслях вызывают шум, хотя на самом деле это авторы, играющие особую роль в нашей культуре…один из них - Алан Уоттс, которому мы обязаны распространением дзенской мысли в западном мире…мы любим вспоминать маленькие истории, парадоксы, эмблематическую фигуру Мастера или Мудреца, всегда готового оставить ученика в изумлении…но на самом деле мы мало что поняли, хотя и любим цитировать её в элегантных салонах, и даже не допускаем мысли, что этот джентльмен по имени Уоттс хотел дать нам иной способ существования в мире и проживания жизни… сегодня всё чаще и чаще, когда мы сталкиваемся с образом мышления, отличным от нашего собственного, мы едва слышим его, а затем вскользь делаем вывод, что он слишком сложен, или что то, что предлагается, не осуществимо в нашей культуре, или, опять же, мы вспоминаем о нашем стрессовом существовании, несовместимом с той или иной философией жизни…на самом деле у меня есть ощущение, и я осознаю это во время психотерапии, что мы никогда по-настоящему не слушаем, что говорит или пишет другой человек…
если речь идёт о наших друзьях или близких нам людях, оправданием может служить то, что мы уже знаем, куда они идут; если речь идёт о книгах или мыслях, далёких от наших собственных, мы вникаем в них или нет, но адаптируем их к нашим собственным ментальным шаблонам…даже когда речь идёт о философии дзен, мы читаем её, чтобы найти свой собственный образ мышления…в результате мы лишаем себя возможности открыть её истинное послание: научиться делать то, что на самом деле очень просто… Уоттс пишет, что дзен, ‘’это лекарство от зловещих последствий’’ всех установок и установок западного мира, ‘’от умственного паралича и беспокойства, которые возникают из-за чрезмерного самосознания’’… он подчёркивает гипертрофию эго, его чрезмерное развитие, характерное для нашей культуры... 🧘🪷

✒ …психология, это мифология современности…
у древних не было психологии в строгом смысле этого слова, но у них были мифы, предположительные рассказы о человеческих существах в их отношении к более чем человеческим силам и образам…у нас, современных, нет мифологии в строгом смысле этого слова, но у нас есть психологические системы, умозрительные теории о человеческих существах в их отношении к более чем человеческим силам и образам, которые теперь называются полями, инстинктами, драйвами, комплексами…этот принцип архетипической психологии, возможно, отличающий её от других психологий, является также и действием…оно позволяет каждой психологической позиции быть отражённой в виде фантазии или мифологии, используя мифы для критики позитивизма изнутри, а также работает с мифологическими рассказами и мифами, выводя их из сферы чистого повествования и возвращая на землю и внутрь нас, показывая, как именно миф действует в психике, в привычках ума и сердца…наше намерение - непрерывно двигаться от мифа к психике и от психики к мифу, чтобы предложить понимание другого и наоборот, не позволяя воспринимать каждый из них исключительно как то, что он говорит о себе…отношения между мифологией и психологией особенно ярко проявляются в выражении ‘’глубинная психология’’ (Tiefenpsychologie), предложенном на рубеже веков цюрихским психиатром Ойгеном Блейлером в качестве наиболее подходящего названия для новой науки - психоанализа…этот терминологический ход сместил акцент с действия на видение, с препарирования вещей на их глубокое изучение…новая область исследований теперь покоилась на другой почве, менее научной в физическом смысле, потому что она была менее ориентирована на аналитическую и более философскую в метафизическом смысле, теперь была направлена на более глубокое понимание…иное основание, но не новое…более того, очень старое, поскольку в выборе и принятии этого выражения вновь возникает древний образ, в котором соединены психология и глубина…

Гераклит первым связывает psyche, logos и bathun («глубина»): ‘’границ души ты не сможешь найти, даже если пройдёшь все дороги: так глубоко её понимание’’… у Гераклита образ глубины служит для того, чтобы осветить главное свойство души и её сферы, которое заключается в том, что она не имеет собственного измерения, не обладает пространственной протяжённостью… начиная с Гераклита, глубина стала направлением, качеством и измерением психики… вошедшее в обиход выражение ‘’глубинная психология’’ прямо говорит: чтобы изучать душу, мы должны спуститься в глубину, и каждый раз, когда мы спускаемся в глубину, в дело вовлекается душа…логос души, психология, подразумевает акт путешествия по лабиринту души, в который никогда нельзя проникнуть достаточно глубоко…🤔

✒ …символы остаются живыми до тех пор, пока они наполнены смыслом…но как только они его породили, то есть было найдено выражение, которое формулирует искомое, ожидаемое или представленное даже лучше, чем используемый до этого момента символ, символ умирает…символы в этом случае сохраняют лишь историческую ценность…

человек использует устное или письменное слово, чтобы выразить смысл того, что он хочет передать…в его языке много символов, но он также часто использует знаки или изображения, которые не являются описательными в строгом смысле этого слова…некоторые из них являются простыми аббревиатурами или последовательностью инициалов, другие - знакомыми торговыми марками, названиями лекарств, символами или знаками…хотя сами по себе они не имеют смысла, они приобрели узнаваемое значение благодаря общепринятому использованию или традиционным намерениям…они являются знаками и не имеют иной задачи, кроме как обозначать объекты, к которым они относятся…

то, что мы называем символом, это термин, имя или даже изображение, которое может быть знакомо в повседневной жизни и при этом обладать особыми коннотациями, выходящими за рамки его очевидного и общепринятого значения…он подразумевает нечто неясное, неизвестное или недоступное для нас… например, многие критские памятники отмечены изображением двойного топора…это знакомый нам предмет, но его символический смысл нам неизвестен…
в качестве другого примера можно привести индийца, который, побывав в Англии, вернулся домой и рассказал друзьям, что англичане почитают животных, поскольку в старых церквях, которые он посетил, он нашел орлов, львов и быков…он не знал, как и многие христиане, что эти животные символизируют евангелистов и происходят от видения Иезекииля, а оно, в свою очередь, имеет аналогию с египетским божеством солнца, Гором, и его четырьмя сыновьями…есть и другие объекты, такие как колесо и крест, которые известны во всем мире и, тем не менее, имеют символическое значение при определённых условиях…что именно они символизируют, до сих пор остаётся предметом споров…☮

✒ …духовность, это великое отсутствие в современном мире…падение духовности приводит человека к такому отдалению от себя и своего внутреннего ‘’я’’, что он перестаёт узнавать себя…возрождение человека может произойти только в том случае, если он вновь обретёт мужество увидеть себя таким, какой он есть, признать духовность как глубинную суть своего существа и потребность…духовность необходима человеку и что к ней нужно относиться более серьёзно…

я не богослов, я врач, психолог…как врач я познакомилась с множеством людей со всех концов света, которые пришли ко мне, чтобы рассказать историю своей жизни, довериться мне в своих надеждах, страхах, успехах и неудачах…и я тщательно изучала их психологию, которая является и должна быть моим руководством…мой опыт работы с многими пациентами дал мне убеждение, что психологическая проблема современного мира, это духовная проблема, религиозная проблема…человек сегодня жаждет и жаждет мирных отношений с психическими силами внутри него…его совесть, которая боязливо отступает перед сложностью современного мира, нуждается в успокаивающих духовных инстанциях…это делает его невротичным, больным, испуганным…наука говорит ему, что Б-га не существует и что материя, это всё, что есть... это лишило человечество того, что заставляет его процветать: чувства благополучия, защищённости в безопасном мире…поскольку сомнения и страх заставляют его замкнуться в себе, современный человек вынужден искать внутри себя, в своей психической жизни, то, чего его лишила внешняя жизнь…в свете широко распространённого сегодня интереса ко всем формам психических явлений (такого интереса не наблюдалось со второй половины XVII века) небезосновательно полагать, что мы стоим на пороге новой духовной эпохи и что из глубин психической жизни человека появятся новые формы духовности…если мы посмотрим на окружающий нас мир, что мы увидим?…во-первых, распад религий…во многих кругах признают, что церкви утратили свою власть над людьми, особенно образованными, которые больше не чувствуют себя спасёнными теологическими системами…это видно и по древним восточным религиям: конфуцианству и буддизму…половина храмов в Пекине пустует…на Западе миллионы людей не ходят в церковь…🛐

✒ …душевной посредственности не существует…эти два термина несовместимы…они приходят с разных территорий: ‘’душа’’ единична и конкретна, ‘’посредственность’’ измеряет вас с помощью инструментов социологической статистики...

может ли быть посредственным ангел?… призвание к посредственности?… в конце концов, большинство из нас проводит своё существование в безопасной близости от кривой Гаусса…прижавшись к среднему уровню, мы с завистью и благоговением наблюдаем за редкими исключениями, которые стремятся избежать крайностей... мы, большинство, средние по таланту, возможностям, окружению, удаче, уму или красоте, не рождаемся великими и никогда не будем тронуты величием…так, по крайней мере, кажется…
а пока давайте признаем, что вокруг термина ‘’средний’’ накопилось множество снобистских предрассудков... когда мы применяем этот термин к чему-то, подразумевается, что мы дистанцируемся от этого…не мы, мы другие, нас это не касается, поэтому нам позволено выносить суждения о том, что мы называем посредственным…слово ‘’посредственный’’ обычно означает ‘’не имеющий отличительных черт’’, в то время как снобы любят ярлыки, выделяющие их стиль из толпы: одежду, которую они носят, и то, как они её носят, слова, которые они используют, места, куда они ходят, с кем они сплетничают…
западная литература, начиная с XVIII века, полна снобистских суждений о посредственности, и эта традиция, скорее всего, заразит любого, кто захочет заняться нашей темой…в какую бы жизненную ситуацию ни поставил нас гений, неопровержимый факт индивидуальности защищает душу от любых попыток классовой ассимиляции…ни одна душа не является посредственной, какими бы условными ни были наши личные вкусы и какими бы средними ни были наши успехи во всём…🧐

✒… психология, это, во-первых, наука о сознании…во-вторых, это наука, изучающая то, что мы называем бессознательной психикой…мы не можем исследовать бессознательную психику напрямую, потому что она бессознательна и поэтому недоступна…мы можем иметь дело только с продуктами сознания, которые, как мы предполагаем, возникли из той области, которую мы называем бессознательной, территории “неясных представлений”, как их определял философ Кант в своей “Антропологии”, согласно которой они составляют одну половину мира…о бессознательном мы можем сказать только то, что подсказывает сознание…бессознательная психика, природа которой нам совершенно неизвестна, всегда выражает себя через сознание и его свойство... другой возможности у нас нет… мы не можем пойти дальше, и мы должны всегда помнить об этом как о конечном параметре нашего суждения…сознание - странная вещь…это прерывистое явление…пятая часть, или треть, или, возможно, даже половина нашей человеческой жизни проходит в состоянии бессознательности…наше раннее детство бессознательно…каждую ночь мы погружаемся в бессознательное, и только в фазах между бодрствованием и сном у нас появляется более или менее ясное сознание…и в какой степени это так, не совсем понятно…например, мы предполагаем, что десятилетний мальчик или девочка обладает сознанием, но можно легко показать, что это очень особый вид сознания, предположительно сознание без какого-либо эго-сознания…я знаю несколько случаев, когда дети в возрасте одиннадцати, двенадцати, четырнадцати лет или даже старше внезапно ощущают собственное эго... впервые в жизни они осознают, что именно они испытывают определённые переживания и что они могут вернуться в прошлое, в котором происходили определённые события, которые они помнят, но не помнят, что действующими лицами были они…мы должны признать, что, когда мы говорим ‘’я’’, у нас нет абсолютного критерия для оценки того, полностью ли мы переживаем это ‘’я’’...вполне возможно, что наше восприятие себя всё ещё фрагментарно и что в будущем люди будут знать гораздо больше, чем мы…🔮

✒ …Суббота возвышает нас над повседневной суетой…духовная ценность субботы и особый её аромат простираются и над нашими буднями — тогда суббота становится тем днём, из которого черпают святость и возвышенность наши будни…🕊

✒ …вера, это потребность, присущая человеческой душе…вера, вера в нечто, выходящее за рамки материального аспекта жизни…это фундаментальная необходимость для развития личности…мифология и сновидения сами по себе в своём содержании демонстрируют поиск человеком чего-то запредельного, веры, способной придать дыхание и широту нашему бытию в мире…вера, это вера во что-то, чтобы противостоять жизненным невзгодам…

так называемое цивилизованное сознание чётко отделилось от базовых инстинктов, однако последние не исчезли…они просто потеряли всякий контакт с нашим сознанием и поэтому вынуждены заявлять о себе косвенно…это может происходить через физические симптомы в случае невроза или через неудобства различного рода, такие как необъяснимое настроение, внезапная забывчивость или языковые ошибки…человеку нравится верить, что он хозяин своей души…но если он оказывается не в состоянии контролировать свои настроения и эмоции или осознавать бесконечное количество тайных способов, с помощью которых бессознательные факторы проникают в его намерения и решения, то он вовсе не хозяин самому себе…современный человек пытается избежать осознания этого раскола в своей личности, создавая систему водонепроницаемых отсеков…если на мгновение сравнить человеческую расу с отдельным человеком, мы поймём, что она находится в том же состоянии, что и человек, над которым доминируют неизвестные силы…человеческая раса получает удовольствие от изоляции определённых проблем в отдельные отсеки…по этой причине мы должны уделять большое внимание тому, что мы делаем, поскольку в настоящее время человечеству угрожают опасности, которые оно само создало и которые постепенно нарастают, выходя из-под нашего контроля…🤔

✒ …чувство, это река, которая достигает нашего сознания, принося материалы непосредственно из нашего бессознательного, часто из его самой тёмной стороны… мужество заключается в способности заглушить объяснительные и нормализующие попытки нашей рациональности и подготовить себя к тому, чтобы прислушаться к ней…

школа стремится развивает в первую очередь функции мышления и чувствования, хотя тесты на интеллект с их акцентом на скорость и способность угадывать отдают предпочтение интуиции…воспитание чувств, в смысле вкуса, ценностей, отношений, конечно, не находится в центре школьного образования…музыка, искусство, спорт, социальные клубы, религия, политика, театр, чтение для удовольствия - всё это факультативные и внеплановые занятия…но куда девать сердце в школе?… возможно, не так уж и неразумно утверждать, что психотерапия как профессия обязана своим существованием неадекватному и незрелому состоянию функции чувств в целом…развитие функции чувства посредством психотерапии не было бы столь необходимым, если бы наше обычное образование включало в свои цели больше чувства… Руссо говорил: ‘’тот, кто из всех нас лучше всех переносит радости и горести жизни, тот, на мой взгляд, лучше всех образован’’... воспитание рационального ума, которое так важно, делает нас неспособными справляться с радостями и печалями…скорее наоборот: воспитание рационального ума делает нас менее способными к чувствам, потому что чувство и мысль, казалось бы, должны развиваться, по большей части, за счёт друг друга…романтики знали об этом: ‘’чувство может ошибаться, но исправить его можно только с помощью чувства’’, - писал Гердер…это утверждение отрицает превосходство разума над сердцем и содержит романтическую угрозу классическому порядку…😀 😠 🤫

✒ …конец жизни сам по себе является частью течения жизни…и всё же как трудно мы относимся к этой части жизни, оценивая её как лишённую смысла и значения…

меня не раз спрашивали, что я думаю о смерти, об этом несомненном конце индивидуального человеческого существования…смерть, безусловно, известна нам как конец…это точка, которую иногда ставят перед завершением приговора: за ней не остаётся ничего, кроме памяти или посмертного влияния на других, но для человека песочные часы опустели, а катящийся камень пришёл в покой…по отношению к смерти жизнь представляется нам потоком, подобным ходу заводных часов, конечная остановка которых очевидна…мы никогда так не убеждаемся в ‘’текучести’’ жизни, как когда на наших глазах заканчивается человеческая жизнь и никогда проблема смысла и ценности жизни не становится более острой и болезненной, чем когда мы становимся свидетелями последнего вздоха, покидающего тело, живое до мгновения назад... как по-разному представляется нам смысл жизни, когда мы видим молодого человека, стремящегося к далёким целям и создающего свое будущее, и когда мы смотрим на больного, уже обречённого человека или на старика, который, не имея больше сил, уже не в состоянии жить…
молодость - так нам кажется - имеет цель, будущее, смысл и ценность, в то время как приближение к концу представляется нам лишь бессмысленным прекращением…🌀

✒ …нас постоянно соблазняют силы, которые хотят направить нас ‘’куда-то ещё’’, и соблазн принимает тысячи обличий желания…можно говорить не только о соблазне любовью, но и о соблазне идеями, о соблазне духом, о соблазне злом или образами...

почему мы жаждем любви, которая объединяет, а вместо этого ищем то, что разделяет и тревожит нас?…почему, стремясь к гармонии, мы устремляемся в неизвестные и угрожающие места?…то, что предстаёт перед нашим взором в манящем обличье обещания исполнения - будь то человек, будь то утопическая мечта, будь то призыв к определённому пути исследования, порождает в нас тревогу, которая дезориентирует нас, соблазняет и ведёт нас ‘’куда-то ещё’’, за пределы наших прежних проектов, за периметр упорядоченной повседневной жизни... вначале призыв легко увлекает нас, потому что он льстит нам, зажигает наше воображение, представляет себя как возможность обновления, реализации… и это действительно произойдёт, но никогда не так, как мы мечтали, никогда без трепета, ошибок, страданий… ‘’любят только то, в чём преследуют нечто недоступное, то, чем не владеют’’ (Пруст)… в переводе на (увы, менее поэтичный) психологический язык это означает, что, встречаясь с другим, мы вступаем в контакт с неизвестными и неясными зонами нашей психики, с которыми можно связаться только через их проекцию на стоящее перед нами существо, предвестник перемен... другой воплощает в себе уникальную и неповторимую возможность конфронтации с бессознательным: возможность созерцать неизвестное, которое просит, чтобы сознание исследовало и признало его... ошибка, в которую мы впадаем, заключается в том, что считаем, будто то, что открывается через лицо другого, это лучший образ нас самих, а это никогда не так…соблазн заключается именно в этой ошибке: нас соблазняет образ, который мы считаем идеальным, только для того, чтобы понять, что он имеет лицо наших внутренних образов…

соблазн, по своей сути, не является гармоничным влечением к чему-то, что оказывает на нас определённое очарование…это не приближение к чему-то или кому-то с целью совершенного союза к цели, это не процесс, по окончании которого мы испытываем мир в душе…соблазн, судя по его внешнему виду и последствиям, это опыт, который ‘’коварен, изворотлив, опасен, он открывает раны, развязывает руки, повергает душу во тьму’’... не случайно греческие трагики советовали не прикасаться к нему, ведь соблазн, однажды пережитый и покоривший нас, не оставляет нас невредимыми…соблазн, о котором рассказывается, несёт с собой ‘’гибель, разрушение и потерю’’... примеров в мифах и литературе множество, и они связаны с событиями, которые зачастую также являются повседневными: Сапфо из-за любви бросается в море со скалы, Эдип ослеплён, Тристан и Изольда поглощены своей страстью, Орландо теряет рассудок…и всё же кажется, что соблазн не может перестать действовать на душу человека, который, тем не менее, остаётся слепым по отношению к объекту этого соблазна…ведь, как напоминает нам Альдо Каротенуто, ‘’возмущающее свойство желанного объекта как раз и заключается в том, что мы не можем увидеть его в объективной реальности, потому что его облик, как это бывает с персонажами снов, формируется путем наложения наших внутренних образов, путем конденсации сгущение нескольких лиц’’… таким образом, мы слепы не только к последствиям соблазна, но и к тому, что нас соблазняет или хочет соблазнить…😉

✒ … личность, это становление, а не фиксированная характеристика, данная человеку раз и навсегда…

личность развивается в течение жизни из зарождающихся направлений развития, которые трудно или даже невозможно расшифровать, и только наши действия покажут, кто мы есть…мы подобны солнцу, которое питает жизнь земли и порождает всевозможные прекрасные, странные и ужасные вещи, мы подобны матерям, которые носят в своих утробах неизведанное счастье и страдание…сначала мы не знаем, какие деяния или проступки, какая судьба, какое добро и какое зло заключены в нас… и только осень покажет, что принесла весна, и только вечером станет видно, что принесло утро…личность как полное осуществление всей полноты нашей природы — недостижимый идеал…но недостижимость никогда не является обоснованным возражением против идеала, потому что идеалы, это не что иное, как ориентиры, а не цели...

личность, это не нечто данное, а ‘’субстанция’’, которая развивается в индивидууме в ходе его существования на том пути, который сопровождает нас на протяжении всей нашей жизни…таким образом, изначально не дано знать, какую форму оно примет, потому что, даже если есть потенциал, не дано знать, что из него будет развиваться...в возможностях, которые есть в каждом человеке и которые затем могут развиться в личность, есть место как прекрасным, так и ужасным моментам, потому что в каждом из нас есть и свет, и тень…со временем мы сможем увидеть, какие плоды — хорошие и плохие — созреют из всех семян, посаженных в нас…развитие личности, это естественное явление, то есть оно происходит помимо наших намерений, подобно тому, как что-то естественным образом развивается из семени…но для своей реализации личность также требует, чтобы индивид сознательно и с осознанным нравственным решением выбрал следовать своему собственному пути...в этом смысле, индивид несёт ответственность за свою собственную эволюцию, которая, с одной стороны, происходит независимо от него, но с другой стороны, подчиняется направлению, которое каждый из нас выбирает или хочет придать своему развитию, собственной жизни... целью развития личности является полная реализация всего её потенциала…это явно представляет собой идеал, который, возможно, никогда полностью не достижим…но, идеалы как раз и нужны: они обеспечивают горизонт, к которому следует стремиться в нашем экзистенциальном путешествии…🧍

✒ …средний возраст, это время, когда человек всё ещё сосредоточен на своих делах со всей своей силой и всей своей волей…но в этот момент наступают сумерки, начинается вторая половина жизни…страсть меняет облик и теперь называется долгом, желание неумолимо превращается в обязанность, а превратности жизни, которые прежде были неожиданностями и открытиями, становятся привычкой…вино ферментируется и начинает светлеть…обычно у мужчин и женщин развиваются консервативные тенденции…вместо того чтобы смотреть вперёд, они часто невольно оглядываются назад и начинают размышлять о том, как они жили до этого момента…этот критический взгляд на себя и свою судьбу раскрывает их истинную природу…однако такое самопознание достигается не так уж легко…подобные знания можно получить только через глубокие потрясения…

средний возраст представляет собой решающий период в жизни человека, характеризующийся глубокими размышлениями и переосмыслением личных ценностей...именно в этой фазе существования, более свободной от определённых повседневных забот, мы можем посвятить себя этому процессу, установив более искренний контакт с самими собой…в среднем возрасте люди склонны пересматривать своё предназначение в жизни и искать более глубокий смысл…этот период может сопровождаться внутренними кризисами и конфликтами, но он также предлагает возможности для роста и самореализации…пришло время переосмыслить отношения, карьеру и стремления, способствуя большей аутентичности и более глубокой связи со своим внутренним ‘’я’’... таким образом, средний возраст, это время перехода и поиска равновесия, которое может привести к более полной и осознанной жизни…

безусловно, существуют некоторые условия, которые могут способствовать или препятствовать этим процессам в среднем возрасте…первая, общего характера, это наличие условий жизни, которые гарантируют человеку определённую отрешённость от жизненных забот и, следовательно, ту безмятежность и спокойствие жизни, которые благоприятствуют определённому отстранению от мира в пользу большего внимания к внутреннему миру…вторым условием является факт развития определённой склонности к размышлению, фактора, который позволяет нам интуитивно ощущать возможность того, что собственное удовлетворение заключается не только в материальных целях, но и в определённой глубине собственного проживания…третье условие — не слишком упорствовать в юношеских настроениях, которые не только неуместны на данном этапе, но и могут создать конфликт внутри собственной воли…в среднем возрасте иногда развивается некая юношеская склонность к активизму, которая, однако, не может быть поддержана нашим бессознательным, поскольку силы и внутренняя воля, необходимые для дальнейшего развития, исчерпаны…это обусловливает внутренний конфликт между противоположными тенденциями, способный вызвать чувство недовольства…причины этого дискомфорта часто ускользают от внимания людей, и они начинают проецировать их на других…🤔