✒…мы должны говорить о самых серьёзных и важных вопросах этой жизни только тогда, когда слова приходят к нам так же просто и естественно, как вода, бьющая из источника…💦

✒…внутренний ландшафт создан из великих, необъятных равнин, из бесконечных просторов, где почти нет горизонта, где одна равнина переходит в другую... когда сидишь, свернувшись калачиком в кресле, с глубоко опущенной головой, бродишь по чистым равнинам, и когда останавливаешься на мгновение, благодатное предчувствие бесконечности и покоя обхватывает тебя…внутренний мир так же реален, как и внешний…это следует осознавать…у него тоже есть свои перспективы, свои очертания, свои возможности, свои бескрайние просторы…🌱

✒ …то, что из каждого мгновения рождается новое мгновение, несущее в себе новые возможности и часто неожиданно раскрывающееся как новый дар…и что ни один момент дискомфорта не следует удерживать или продлевать без необходимости, потому что это может помешать рождению более ценного мгновения…и так жизнь течёт внутри тебя непрерывным потоком, единой великой чередой мгновений, каждое из которых занимает своё место в дне…🌿

✒ …тяжёлый день...но каждый раз я могу найти себя в молитве - и молиться мне всегда будет возможно, даже в самом узком пространстве…и, как-будто это небольшой узелок, я всё туже завязываю его за спину и несу как своё собственное, тот маленький кусочек судьбы, который я могу вынести: с этим маленьким узелком я уже иду по улицам...🍀

✒ …где-то внутри меня есть меланхолия, нежность и даже толика мудрости, ищущей формы…иногда сквозь меня проносятся диалоги, образы, фигуры и настроения...это внезапное возникновение чего-то, что должно стать моей истиной…эта любовь к другим, которую нужно завоевать внутри себя…всё ещё есть ложная застенчивость, которая мешает мне признаться в этом…и потом – Б-г…но это интимные темы, едва ли не более интимные, чем секс…хотелось бы мне описать этот внутренний процесс во всех его нюансах – историю девушки, которая научилась становиться на колени...🌿

✒ …и разве мы не проживаем целую жизнь каждый день, и неужели так важно, живём ли мы на несколько дней больше или меньше?…каждый день я рядом с больными, но я также рядом с жасмином и этим кусочком неба за моим окном…в жизни есть место всему…и вере в Б-га, и жалкому концу…🍀

…даже если ты живёшь на чердаке и ешь только сухую лепёшку, жить всё равно стоит…
и хотя эти времена усложняют жизнь, мешая нам жить полной жизнью, не стоит делать из этого трагедию и позволять всему пропадать зря…
это тоже часть жизни, и невозможно решить, кого именно ждёт крах – тебя или кого-то другого, но даже тогда не стоит относиться к себе слишком серьёзно…
вокруг тебя много всего, и жизнь богата, хотя её нужно покорять каждую минуту…а теперь – за дело!…и сохраняй спокойствие и не забывай Б-га…
всем шалом! 🕊

✒ …внутри меня – очень глубокий колодец…и Б-г – в этом колодце…иногда мне удаётся до него добраться, чаще же он оказывается погребённым под камнями и песком…тогда Б-г погребён…мне приходится снова его откапывать…

✒ …это правда, мы носим в себе всё: Б-га, и небеса, ад и землю, и жизнь, и смерть, и века, столько веков... сценарий, меняющееся представление внешних обстоятельств…но всё есть в нас самих, и эти обстоятельства никогда не могут быть столь решающими, потому что всегда будут обстоятельства – хорошие и плохие, которые нужно принять, что не мешает нам посвятить себя исправлению плохих…но мы должны знать, за что боремся, и мы должны начинать с себя, каждый день заново... 💁

✒ …голос, который можно услышать из глубины души,
который нужно научиться распознавать среди более оглушающих голосов,
и который нужно научиться слушать с молчанием и готовностью проникнуть внутрь,
который иногда резонирует с трудностями,
который противостоит повседневной жизни,
событиям,
людям,
несёт их в себе,
находит богатство жизни,
радость, вкус и смысл,
даже в самых трагических ситуациях,
который позволяет обрести единодушие с другими,
в мирной атмосфере, неспособной на ненависть,
который умеет благодарить за жизнь,
который лучше всего выражается в молитве,
и который допускает единственную важную встречу, встречу: с Б-гом…🌿

✒ …ласка, это нежное прикосновение, утешение и жалость, полное отождествление с другим, физическое проявление привязанности…ласка красноречива сама по себе: она не должна ничего добавлять, и её даже невозможно неправильно истолковать…это совершенный жест, балансирующий между прикосновением и подъёмом, не будучи ни тем, ни другим…поцелуй, это тоже ласка, но уже более определённая, серьёзная, многозначительная… он намекает на что-то другое... поцелуй можно запечатлеть, ласку — нет…в своей кажущейся мимолётности она — почтительное и нежное скольжение по телу другого, очерчивание его форм, но с созерцательным, успокаивающим и ни в коем случае не навязчивым вдохновением…

ласка лица, это нежное прикосновение к хрупкой обнажённости другого, к его наготе…она говорит ему: я здесь для тебя…глаза, затылок, лоб, щёки, нос, подбородок — каждая часть лица вызывает свою форму ласки…жест, подчиняющийся выразительной изменчивости…молчаливый обмен эмоциональными жестами…
ласкают также словами, глазами, взглядом, слушанием, ненавязчивой близостью, присутствием рядом, знанием другого о твоём присутствии…ласкают мыслью — когда ты далеко, но тебя нет…
ласка, это ласка хрупкости, но также и попытка собрать её в аффективную сферу, безопасную, как гавань — моя рука вмещает твою хрупкость, приветствует её, баюкает, поддерживает, но не требует того же от твоей руки… потому что ласка, это бескорыстный жест, дар, превосходящий логику обмена, свободное и одностороннее проявление чувств…тебя не ласкают, здесь ласкают, не ожидая ничего взамен…кожа другого становится невидимой, твоя рука становится невидимой...
ласку, в конечном счёте, невозможно выразить словами... или, если кто-то умеет говорить, то лишь потому, что говорит на языке поэзии…
а поэзия, как мы знаем, это ласка, обращенная к миру… это единственная форма языка, которая позволяет миру быть…не присваивая его себе…🌱

✒ … существует не только язык слов, но и язык лиц, глаз, взглядов, улыбок и слёз, которые являются выражением живого тела, тела-субъекта, которое не является телом-объектом, телом-вещью…это необычное различие, которое нелегко понять, но которое имеет радикальное значение как в психиатрии и философии, так и в жизни…
я хотела бы привести пример: моя рука, рука, которая пишет, является телом-вещью, телом-объектом, когда её рассматривает хирург, который её оперирует, и в то же время живым телом, телом-субъектом, когда её рассматривают в её трансцендентности, в её бесконечном источнике значений: рука, которая приветствует и выражает радость или тоску, печаль или боль…боль не имеет иного способа выражения, кроме языка живого тела, лиц и глаз, взглядов и слёз, удивления и улыбки…

знание этого языка имеет большое значение в человеческих отношениях, и в частности в понимании того, что невозможно выразить словами, что ждёт своего признания в слезе, улыбке, вздохе или мимолётном взгляде…я не знаю, сколько внимания в течение дня мы обычно уделяем слушанию этого языка, но мы должны знать, что это позволяет делать практические выборы, основанные на мудрости и осторожности…да, взгляды, которые являются голосом глаз, как говорил Марсель Пруст, позволяют нам выйти за пределы нашего ,,я’’ и оказаться в недосягаемых, дальних местах, как на горах, которые, сияя, кажутся входящими в комнату, где я пишу, отражаясь в моей душе…взгляды нужно принимать и обращать к другим с осторожностью и умеренностью, с вниманием и в тишине сердца…но есть взгляды, которые причиняют боль…есть глаза, которые вызывают страх, потому что их единственная цель – растерзать…они служат для отслеживания добычи, которая, однажды обнаруженная, обречена стать добычей: даже если ей удастся ускользнуть, она останется заклеймённой как таковая…ужасна неподвижность неумолимого взгляда… он никогда не меняется, он заранее предопределён, и ни одна жертва не может его предвидеть…тот, кто попадает в поле его зрения, уже является жертвой, не может оказать никакого сопротивления, глубина этих глаз безгранична…то, что в них погружается, никогда не достигает дна, и ничего не возвращается на поверхность...море этого глаза не имеет памяти, это море, которое требует и получает…

это резкие слова, которые говорят нам о том, что есть глаза с жестоким и агрессивным выражением, и поэтому смотреть в глаза человеку — значит познать его в его самой глубокой сущности, и это иногда болезненный вызов, от которого, тем не менее, невозможно отказаться…
лица и взгляды, в общем, являются выражением языка, который сопровождает или заменяет язык слов в бесконечном карусели, позволяющей нам расшифровать что-то из эмоций и мыслей, воображения и фантазии человека, в частности человека, который страдает…тайный и загадочный язык лиц более многочисленный, чем люди, потому что у каждого из нас есть более одного лица…мы общаемся взглядами и слезами, вздохом и улыбкой, которые добавляют нить к очень короткой ткани жизни…это разные способы вывести на свет сознания мысли и эмоции, которые слова не могут или не умеют выразить...мы не знаем ни своей внутренней жизни, ни жизни других, если не учитываем язык слов и эмоций, которые в них отражаются, но также и язык молчания, язык лиц и взглядов, глаз и слёз…

это слова моих размышлений о языке глаз и взглядов, которые мудрый образ жизни не может забыть и не может упустить из виду…👁

✒ …я говорю не о слезах как о следствии болезни, а о слезах, рождённых taedium vitae, болью жизни, ностальгией или меланхолией…
бывают слёзы, которые причиняют боль, и слёзы, питаемые сладостью, горькие слёзы и слёзы, успокаивающие безмолвные раны души, слёзы, возникающие вслед за счастливыми и мучительными воспоминаниями, и слёзы радости, подобные тем, что Блез Паскаль пережил в своих невыразимых мистических свидетельствах…
слёзы связывают нас с другими и часто просят о помощи, но что происходит внутри нас, когда мы встречаем плачущего человека?…какие слова рождаются в наших сердцах, какие чувства переживаются, какие взгляды исходят из наших глаз?…знаем ли мы жесты (пожатие руки или ласка, неощутимая, как вздох), которые могут облегчить душевную боль?…слёзы, если они искренние – свидетельство тонкой и чуткой внутренней жизни, и мы должны уметь принимать их в их нежном и человечном звучании…
в ,,Исповеди’’, которую невозможно не прочитать хотя бы раз в жизни, святой Августин в душераздирающих словах описывает смерть своей матери и сопровождавшие её слёзы…я хотела бы привести несколько отрывков: ,,Я закрыл ей глаза, и безмерная печаль накопилась в моём сердце и превратилась в поток слёз. Но в то же время, под неистовым порывом духа, мои глаза впитывали источник, пока он не иссяк. Это была мучительная борьба’’... и ещё: ,,Но что же тогда так мучительно ныло во мне, как не недавняя рана, причинённая внезапным разрывом нашего милого и дорогого обычая совместной жизни?’’…обращаясь к Б-гу, он сказал: ,,Лишённый её, я вдруг ощутил желание плакать перед Тобой, над ней, над собой, за себя; я позволил сдерживаемым слезам течь свободно, расстилая их под сердцем, словно ложе, где оно нашло покой. Потому что Ты был рядом и услышал их, а не какой-нибудь там человек, который презрительно истолковал бы мою просьбу’’...
эти слова читаются с огромным, неиссякаемым чувством и словно молитва…

Жан-Лу Шарве, французский историк искусства и музыковед, посвятил душераздирающие слова красноречию слёз в своей прекрасной книге…я хотела бы привести несколько отрывков:

,,Неподвижные в своём падении, слёзы участвуют в движении, которое уже не принадлежит земле. Они никогда по-настоящему не падают; или, скорее, они достигают своей цели ещё до того, как упали. Мы не сдерживаем слёзы; они сдерживают нас. Они говорят, устремляясь к чему-то иному, что уже за пределами их существования. Момент истинных слёз — это когда лёгкость света встречается с тяжестью тени’’... и снова, с пронзительными образами: ,,Слёзы существуют по ту сторону света, по ту сторону тяжести и даже по ту сторону тишины. Именно тогда мы по-настоящему плачем — lacrimae verae. Из этого безмолвного красноречия рождается бесконечный разговор’’…чувственное слово, необходимое и невозможное слово, слёзы обладают этим парадоксом: чем они сдержаннее, тем больше они значат, и чем больше они нас трогают, тем глубже они нас трогают…странно безмолвное, ясно зримое, решительно застывшее, это письмо, существующее лишь в своих стираниях…

феноменология слёз, их человеческое и духовное значение, их дар смысла, их достоинство, их источение из бесконечной душевной боли и их хрупкая открытость надежде возрождаются сияющим светом из теневых и светлых, метафоричных и таинственных страниц Святого Августина и Шарве: это страницы, которые невозможно читать, не ощущая их близости к нашему сердцу и к нашему повседневному жизненному опыту…

но есть слёзы, которые, как сказал Рильке, возносятся к небесам и порой более долговечнее бронзы: великолепный образ принадлежит Эмили Дикинсон... надеюсь, вы знакомы с её невыразимой красотой стихов: они — бальзам в часы боли и одиночества…😢

…отдыхай один день из семи, и ты не устанешь…
всем шалом! 🕊

✒ …возможность посылать добро на расстояние и посылать его точно делает нас дисциплинированными почтальонами, которые даже ночью доставляют на дом пожелания добра, прозрачную близость, нежные объятия, ласки…и много охранных плащей…
нужно подготовить сердце, дать ему время почувствовать, без предпочтений и мнений, позволить сердцу выбрать и позволить себе ощутить…тихая и вибрирующая печаль, которая дергает за ниточки и призывает нас принять зло, не боясь заражения и необратимого ущерба, называется состраданием…
тогда мы садимся и каждого, кто приходит в наш ум, мы любезно отправляем в сердце, устраиваем ему гнездышко…и мы ничего не делаем, только принимаем, ласкаем дыханием, вдыхаем и выдыхаем вместе…всё тело, все мысли, это пожелание добра, без решения, что такое правильное добро…приносим в сердце даже тех, кто или что вызывает у нас беспокойство и боль, тех, кто обидел нас, закончившиеся или разорванные отношения, и ничего не делаем: просто наблюдаем за заботой сердца, за прозрачностью гостеприимства…возможно, ничего не исправится, иногда в реальности возникает резонанс и другой отвечает, но часто то, что разбито, остаётся разбитым, только осколки больше не острые, они больше не ранят: они просто есть…и мы созерцаем без какого-либо мнения или позиции…забота о сердце, это доверие закону непостоянства и причины-следствия, то есть карме…доверяя, мы успокаиваем жажду исправления и окончательного разрыва, доверяя, мы не знаем и ждём...спокойно…🪬

✒…в нас живёт потребность в признании, которая не имеет ничего общего с восхищением, уважением или славой…это похоже на потребность в благословении, в родстве или, по крайней мере, в близости, в пройденном посвящении, в переходе в род, который внезапно выбирает тебя и даёт тебе имя…
однажды я уехала на месяц жить в домик в лесу в небольшом французском регионе…это был secadou – один из тех каменных домиков, где когда-то сушили каштаны, который кто-то переоборудовал в очень простое жилище, и он был окружён вековыми каштанами…как только я приехала, я почувствовала необходимость познакомиться с деревьями, по крайней мере, самыми старыми и ближайшими к дому, чтобы попросить разрешения остаться…я подошла к самому старому, поклонилась, а затем, прижавшись к ветвям, сказала ему, что, если он и все остальные не против, я останусь здесь жить на месяц и прошу его защиты… ветка шевельнулась с грацией, присущей лишь старикам, и опустилась листьями прямо мне на голову... ветра не было...я застыла, окаменев от страха перед осуществлением любви, от ответа…я почувствовала, будто великий, неведомый отец молча положил мне на голову большую руку, чтобы благословить меня и признать…я позволила слезам течь, оставаясь неподвижной, пока тот, кто был со мной, не подошёл ко мне: тогда я приложила палец к губам, прося о благородном молчании, и указала на ветку над моей головой…позже я рассказала ему об этом…
в последующие дни я смотрела на дерево ранним утром, днём и вечером, приветствовала его из окна комнаты на верхнем этаже, но больше не осмеливалась приближаться к нему, разве что слегка погладила его, проходя мимо…я не хотела просить доказательств…я была уверена…
в день отъезда я вернулась, чтобы поклониться и поприветствовать его, и всё повторилось снова…
меня узнал и благословил очень старый каштан…такого признания больше не будет никогда…🌳

✒…в эпоху, когда мы постоянно подвергаемся воздействию множества искусственных стимулов, мы рискуем утратить способность использовать свои чувства, то есть то достояние, которое каждый человек имеет в своём распоряжении, чтобы в полной мере прожить свою жизнь в этом мире, свои отношения с другими людьми…как сознательные воспитатели, для себя и для других, мы постараемся поразмыслить и вновь обрести эти измерения, чтобы научиться лучше ориентироваться в мире и заново открыть для себя смысл жизни и того, что нас окружает: связь с реальностью, желание быть увиденным и стремление видеть, вкус вещей и мудрая повседневная жизнь, следование ,,инстинкту’’ - следовать следам добра, прислушиваться к жизни и её оттенкам …💁

✒ …когда мы закрываем глаза, мы видим тьму…часто мы не замечаем её, потому что сразу же заполняем пустой экран образами, суетливыми мыслями, мечтами, пейзажами…но мы также можем созерцать тьму... неподвижные глаза сердца мягко всматриваются в бесформенную тьму и позволяют взгляду расслабиться... растворение мнения, уверенности, воспоминания и истории приучают нас созерцать тьму, когда мы не понимаем, не улавливаем...волшебный момент, позволяет пройти сквозь него, как рыба проходит сквозь толщу воды, в которой она живёт, не задавая вопросов…
когда мы позволяем тонкому движению тьмы разрушить нас, могут прийти откровения…внезапно мы понимаем, почему мы кого-то бросили, почему нас бросили, почему мы отчаиваемся, почему мы переполнены жизнью: маленькие фрагменты достигают нас, и мы познаём… тёмное знание пропускает связи и переходы и открывает истины, скрытые под наслоениями здравого смысла, времени, лиц, которых нужно спасти, боли, от которой нужно защититься…в ,,Братьях Карамазовых’’ старец Зосима говорит: ,,кто лжёт самому себе, тот, конечно, всего более подвержен оскорблениям’’... если мы постепенно позволим нашим искажениям выйти из тьмы и мирно плыть к нам, что же нас ещё может оскорбить?… только то, что нам не принадлежит, и тогда не нужно обижаться: просто верните письмо отправителю, потому что адрес неверный…✉

✒ …что я имею в виду, когда говорю ,,хорошо’’, обращаясь к себе или к другим? …
конечно, это чувство комфорта в себе, в теле и в уме…найти свою опору в мире, как птицы на ветвях, и чувствовать себя там комфортно, в гармонии с местом и моментом, и дарить это другим…иметь силу осознанности: не только принимать её визиты, но и уметь выдержать её вызов, её силу, её взгляд на себя и на мир…следовать невидимым линиям…видеть ясно и глубоко внутри себя и внутри событий и явлений, с которыми мы сталкиваемся… привязываться к словам, не позволять им уходить самим по себе, не оставлять их сиротами в мире, а связывать их с дыханием, с думающим сердцем, с размышлением…

быть добрым, не впадая в снисходительность, не отказываясь от своих глубоких чувств, но делясь ими без навязывания, на равных и без каких-либо колонизационных намерений…уметь защищать себя… заботиться о себе, а значит, и о других…видеть тайну, которая окружает нас повсюду…уметь склониться и просить убежища…мочь погрузиться в сон, потому что чувствуешь себя в достаточно безопасном месте…мочь насытиться и утолить жажду, выдержать неудовлетворенность, задавать ей вопросы и видеть, как она превращается в открытое пространство…изучать свой характер и смеяться над ним, когда он вступает в конфликт с характером другого, мочь от него отречься, как от сценического костюма…любить и позволять любить себя…жить, дышать, медитировать, чтобы научиться быть ничем…
мне нужно проснуться, быть присутствующей в себе и в окружающей меня реальности, пробудить мысли, чувства, тело…не автоматизироваться, не жить как лунатик, отделённая от себя и от остального мира, даже если это больно, даже если это неудобно…

я пробуждаюсь с помощью мгновенной практики, которая также дарит мне радость и энергию: в нейтральные моменты, когда я перехожу из одной комнаты в другую, умываюсь, мою посуду, одеваюсь; или в трудные моменты, когда я несу что-то тяжёлое, болею, не сплю; или в прекрасные, лёгкие моменты, я говорю себе: ,,это тот самый момент!’’… я чищу зубы с лёгкой скукой, как-будто только после этого я могу начать жить: ,,это тот самый момент! ‘’, и сразу же приходит прилив радости от осознания того, что я жива, что я здесь и сейчас…каждый момент, это порог, каждое действие, это ритуал, всё пульсирует жизнью, всё священно…,,это тот самый момент!’’… прямо сейчас, наслаждайся…🌱

✒ …я выпил жизни глоток –
я скажу тебе, сколько я за неё заплатил –
ровно одну жизнь –
рыночная цена, сказали они

они взвесили меня, крупинка за крупинкой –
они сравнили ткань с тканью,
и потом вручили мне ценность моего существа –
один грамм небес!