✒ …интересно, как люди не могут оценить солнечный день…я говорю это также в метафорическом смысле…как они могут не оценить небольшой жест, небольшой подарок, один из тех сюрпризов, которые приходят неожиданно, возможно, после немалого страдания…как они могут не оценить тот ветер перемен, который, кажется, похлопывает вас по спине, этот ветер, который словно говорит вам: надежда ещё есть…я удивляюсь, как людям удаётся не оставить открытым хотя бы один уголок своего сердца, проблеск света…жизнь, это чудо, она может быть невыносимой, это правда, но тогда достаточно одного мгновения, мгновения, одного вздоха… и ты готов передумать…ты снова начинаешь думать, что оно того стоит, да, даже если ты пролил тысячу слёз, даже если ты чувствуешь, что больше не можешь этого делать…возможно, жизнь сильнее нас и бывают моменты, когда кажется, что кто-то ломает врата твоей веры... и ты не можешь устоять, нет…ты не можешь не поддаться чуду, когда снова чувствуешь себя живым, чертовски живым…ты сдаёшься, бросаешь полотенце… и снова улыбаешься, несмотря ни на что…ツ

✒ …вам хочется всё выбросить?…это совершенно нормально, более того, вы должны знать, что это одно из самых распространённых чувств, которые может испытывать человек…
это внезапное желание избавиться от лишнего часто проистекает из глубокой потребности в переменах и освобождении…но что на самом деле заставляет людей испытывать такую потребность?…и полезно ли следовать этому импульсу?

конечно, жизнь в более опрятном окружении имеет свои преимущества,а желание выбросить всё на помойку может быть вызвано множеством факторов, часто взаимосвязанных…
одна из главных причин - сенсорная и умственная перегрузка…мы живём в век постоянного потока информации и предметов, которые могут легко нас перегрузить…наше пространство - физическое, умственное и цифровое - заполнено вещами, которые часто оказываются бесполезными или незначительными...они рискуют повысить уровень нашего стресса и тревоги, которые накапливаются среди самих предметов…в какой-то момент мы чувствуем необходимость избавиться от них, чтобы вернуть себе чувство контроля и спокойствия…
другой причиной может быть поиск нового начала… выбрасывание лишних предметов или предметов, связанных со старыми привычками и отношениями, может стать символическим актом возрождения…это похоже на уборку не только физическую, но и эмоциональную, позволяющую нам отпустить прошлое и освободить место для нового...избавление от лишнего имеет множество преимуществ, как физических, так и психических…одно из главных преимуществ - улучшение жизни…

жизнь в опрятном пространстве может значительно снизить уровень стресса и тревоги…чистая и свободная от беспорядка обстановка позволяет нам лучше сосредоточиться на повседневных делах и легче расслабиться…когда в нашем пространстве нет отвлекающих факторов, мы можем уделять больше времени и сил тому, что действительно важно…
ещё одно важное преимущество - улучшение межличностных отношений…спокойная и аккуратная обстановка в доме может способствовать созданию более гармоничной атмосферы, налаживанию общения между членами семьи…кроме того, приём друзей и родственников в уютном доме может сделать контакты более приятными и полезными…

борьба с желанием выбросить всё на помойку требует взвешенного и осознанного подхода…а начать можно, например, с определения предметов первой необходимости и тех, без которых можно обойтись… хороший метод - следовать правилу „трёх коробок“, в которых нужно хранить

вещи, которые нужно сохранить
пожертвовать или продать
выбросить…

ещё одно эффективное средство - действовать шаг за шагом…вместо того чтобы пытаться привести в порядок весь дом сразу, сосредоточьтесь на одной комнате за раз…это позволит вам справиться с задачей более легко и без стресса…помните, что процесс наведения порядка должен рассматриваться как путешествие, а не как конечный пункт…
кроме того, постарайтесь привлечь к процессу близких вам людей…если вы живёте с другими людьми, очень важно, чтобы в процессе наведения порядка участвовали все…это не только облегчит задачу, но и поможет поддерживать порядок в течение долгого времени…объясните преимущества жизни в опрятной обстановке и постарайтесь мотивировать каждого внести свой вклад…

помните, что наведение порядка, это не только вопрос физической чистоты, но и внутреннего благополучия…при осознанном и постепенном подходе вы преобразовываете своё пространство и свою жизнь, обретая спокойствие и радость каждый день…🍀

✒ …безразличие и апатия — это завеса, окутывающая человеческое сердце, гасящая каждую искру связи и оставляющая мир угасать в бессмысленной серости…

✒… слово „ностальгия“ греческого происхождения (νόστος - возвращение и άλγος - боль, боль возвращения) часто ассоциируется со страданием, сопровождающим осознание невосполнимой потери прошлого, которое уже не вернуть…ностальгические чувства вызывают бурю эмоций, которые мы хотели бы поймать, чтобы не дать им вырваться наружу, или оттолкнуть их из-за боли, которую они могут нам причинить…ностальгия переживается в одиночестве…разделение её с другими часто ослабляет количество эмоций, которые она может вызвать…и это не прерогатива слабых…
воспоминания, возникающие при взгляде на старую фотографию, сцену из фильма, скамейку, на которой мы когда-то сидели, вызывают в нас эмоцию ленивой меланхолии, которая переходит в страдание только тогда, когда настоящее не приносит удовлетворения и огорчает…ностальгия, это слеза, которая медленно сползает и превращается в улыбку…неуловимый, плотный момент целого мира вокруг нас, в котором можно даже почувствовать прикосновение руки, которой больше нет…
ничто не вечно - словно шепчет нам ностальгия.....и это желание вернуться назад напоминает нам о нашей неразрывной связи с прошлым, с той частью нас, которая, казалось бы, ушла навсегда, но продолжает стремительно течь в нашем существе, делая нас теми, кем мы являемся, способными без страха потерять себя в ностальгии…

ностальгия может возникнуть в любой момент…это проявляется не только в печали…интенсивная, короткая эмоция счастья может вызвать в памяти момент из прошлого и позволить сознанию свободно задержаться на этом мгновении…
это не печаль…
это не счастье…
это мгновение, которое вы ревниво держите в руках или хотите оттолкнуть от себя…передвижное место, которое появляется и исчезает на картах воображения, но прочно стоит в сердце…
в конце концов, что такое ностальгия, если не то чувство, которое воскрешает, казалось бы, дремлющие воспоминания и от которого иногда хочется убежать, потому что оно может ранить, но в то же время оно позволяет окутать себя, чтобы испытать те эмоции прошлого, которые так и не удалось глубоко прочувствовать?…и пикантная красота ностальгии заключается в том, чтобы вернуть к жизни момент, который никогда не может быть повторён…
вечное возвращение…

не стоит избегать прослушивания песни, даже если мы знаем, что она пробудит в нас сильные эмоции из прошлого…и осознать, что в тот момент мы были счастливы…что мы его прожили…
жизнь каждый миг напоминает нам о своей быстротечности и делает это через ностальгию, одновременно напоминая, что нас ждёт множество сюрпризов…
в португальском языке это называется saudade…это чувство, которое заставляет нас грустить, но в то же время заставляет нас чувствовать себя живыми…оно имеет мистическое измерение, связанное с принятием прошлого и верой в грядущее…
грустная улыбка... именно так можно изобразить ностальгию…
неизбежная часть нашего бытия…её нужно принять и пережить…🍀

✒ …люди не замечают ваших фальшивых улыбок, потому что слишком заняты, скрывая свои…улыбки и оптимизм, кажется, стали назойливыми мантрами современного общества…
позитивное мышление обмануло мир, и я бы добавила, что ему удалось ещё больше одурачить большинство людей…просто оглянитесь вокруг, чтобы заметить путь, который мы выбрали: всё это распространение глупых и банальных книг о „секрете счастья“ и о формировании оптимистического и успешного образа себя…

людям предлагается всегда мыслить позитивно по многочисленным причинам, которым ловко удаётся привлечь внимание наивных или неуверенных в себе людей…улыбайтесь, чтобы вызвать зависть у окружающих, думайте позитивно, чтобы победить все жизненные невзгоды и добиться успеха…
вот уже немало лет я замечаю увеличение количества улыбок, настолько фальшивых, что они вызывают веселье, и большинство людей, которых я встречаю каждый день, носят эту маску неуязвимости, как будто они хотят сообщить о своей силе с таким оптимизмом, который позволяет им воспользоваться, уверенность, чтобы иметь возможность уничтожить весь негатив… 
и если вы увидите нейтральное или, что ещё хуже, грустное выражение чьего-то лица, на этого беднягу тут же навешивается ярлык потенциального неудачника…согласно некоторым теориям, чтобы добиться успеха, мы все должны встречать каждый день с улыбкой на устах... 
очень опасно верить этим утверждениям.…

и в этом неудержимом распространении пособий по позитивной психологии, рекламных изображений персонажей-победителей, прыгающих и улыбающихся, потому что они добились успеха благодаря своему позитивному мышлению, или банальных цитат о пользе улыбки, приветствуется встречный голос, а также голос двух американских нейробиологов, Ричард Дэвидсон  и Пол Экман, которые в течение многих лет изучали пагубные последствия этого лицемерного действия, навязанного обществом, и его ущерб для нашей психики... 
в окружении фальшивых улыбок, улыбающихся смайлов в чатах, социальных сетях и так далее, наконец-то могут вздохнуть все те, кто не позволяет себе поддаваться диктату общества, которое также хочет привить вам, как взаимодействовать с миром…вздох облегчения…улыбка или любой другой вынужденный позитивный настрой вызывает огромный стресс для вашего тела …

почему современное общество хочет, чтобы мы всегда показывали зубы?…возможно, они хотят наркотизировать несчастье, посылая сообщение, даже не столь подсознательное, что, если вы не улыбаетесь, проблема ваша, потому что это означает, что вы не последовали совету позитивного мышления?… 
они все улыбаются: нынешний премьер-министр улыбается, даже если безработица растёт…оператор колл-центра тоже улыбается, пытаясь убедить вас приобрести новый удобный пакет одной из многочисленных телефонных компаний…и вам интересно, чему тут улыбаться, когда 99% людей кладут трубку, как только появляется оператор?…
кто-нибудь объяснил вам связь между улыбкой, позитивными мыслями и счастьем?…очевидно, никто… 
потому что нет никакой связи между процессом гармонии с миром, который предстоит выстраивать изо дня в день, и жестом (улыбка), который должен возникнуть спонтанно… 
если вы думаете негативно, на вас повлияют негативные события…если вы мыслите позитивно, ваша жизнь пойдёт гладко…мы столько раз слышали эту чушь, что уже даже не замечаем… 
жизнь также означает несчастье….а несчастье, болезнь или момент уныния невозможно победить с помощью улыбки или попыток сохранить позитивный настрой, не позволяя дать волю тем чувствам, которые неизбежно появятся, благодаря неустанному бессознательному, которое всегда предъявляет счёт… 
так что давайте расслабимся и сохраним то выражение, которое подсказывают нам наши чувства, тщательно избегая бушующих повсюду шоколадных фраз... 
мы улыбаемся, когда нам хочется это сделать, а не для того, чтобы угодить всё более печальному и фальшивому обществу…стремление всегда выглядеть весёлым – не что иное, как симуляция несуществующего благополучия… 
и давайте не беспокоиться, если другие задаются вопросом, что происходит, если мы не улыбаемся и не выражаем позитивные мысли… 
людей, которые по-настоящему улыбаются, очень мало… 
ещё меньше тех, кто смотрит в будущее с оптимизмом, если только они не идиоты, не грязно богатые или максимально эгоистичные и даже не заботятся о мире, который они оставят своим детям... 
осознание того, что улыбка стала общественной обязанностью, поможет нам освободиться от дальнейшего заключения…ツ

✒ …я делаю два шага ближе, он делает два шага назад…я делаю десять шагов, и горизонт сдвигается на десять шагов дальше…сколько бы я ни шла, я никогда не доберусь до него…для чего нужна утопия?…она именно для этого и нужна: ходить…🧚

✒… я приветствую вас очень коротким стихотворением

но, пожалуйста, с лёгкостью
расскажите мне обо всём
даже о своей грусти…😔

✒… в нас есть фундаментальный источник накопления и хранения, он состоит из тишины, колебаний, мягкости, мудрого сострадания, его нужно подзарядить, ему нужна тишина, пустота, приостановка…познавая дыхание досконально, мы понимаем, что у него есть две паузы: короткая - между вдохом и выдохом, и более длинная - в конце выдоха, перед тем как снова вдохнуть... способность остановиться в этой паузе подобна паузе в стране недостатка, без поиска средств и причин, это соприкосновение с нашим фундаментальным, радикальным недостатком и открытие того, что, обитая в его зыбкой, неуловимой стране, мы заряжаемся энергией, мы есть…как-будто говоря, что облегчение, которое мы ищем, бегая, чтобы восполнить недостаток, мы находим, чувствуя его, обитая в нём…🫠

до встречи, хорошего воскресенья и хорошего начала недели…

✒ …я наткнулась на статью, в которой говорится о положительном влиянии искусства и творчества на психическое здоровье, и даже приводятся результаты некоторых последних исследований на эту тему…
я всегда придерживалась этого мнения…для заботы о психическом здоровье есть профессионалы и есть лекарства…но помимо этого существуют практики, которые мы можем включить в свою повседневную жизнь и которые могут оказать нам огромную помощь… прогулки - одна из них…уделять внимание искусству и творчеству - ещё одна..ни одна из этих вещей не лечит от чего-либо, но все они по-своему целебны…

творчество присутствует во многих аспектах нашей повседневной жизни…в фотографировании на телефон, в одежде с определённым вкусом, а также в разглядывании красивой картинки, которая проходит мимо нас…
искусство обладает преобразующим эффектом…оно подобно чтению: способно перенести наш разум в другую реальность…погружение в созерцание произведения искусства, по-видимому, помогает создать новые схемы мозга (очевидно, если это происходит постоянно, а не время от времени)…
рисование, живопись, раскрашивание... процесс художественного творчества помогает обрабатывать эмоции и чувства…неслучайно арт-терапия существует и часто ассоциируется с психотерапией или используется как инструмент для личного познания/роста…и совсем не обязательно уметь рисовать или делать это хорошо, дело не в этом…
тесно связано с вышеизложенным: заниматься художественным творчеством в той или иной форме - значит выражать себя…это то же самое, что и писать, но это другая форма самовыражения, поэтому я считаю, что очень плодотворно попробовать и то, и другое…
мы можем превратить посещение музея в практику осознанности…обстановка в музее (возможно, избегая слишком многолюдных), это уже пузырь спокойствия по сравнению с городской суетой…мы можем наслаждаться тишиной и упражнять свой ум в созерцании работ, избегая наездов, выискивая детали, следуя за тем, что нас больше всего вдохновляет…
словом, и здесь есть масса возможностей включить в наши будни что-то, что поможет нам обрести равновесие и хорошее самочувствие…🎨 🎭 🖼

✒ …всё служение Б‑гу зависит от исправления качеств характера…они подобны одежде…и корень всех грехов находится в качествах характера…а корень всех качеств характера находится в четырёх основах: огонь, воздух, вода, земля…вожделение – в основе „вода“, разговор – в основе „воздух“, гнев – в основе „огонь“, лень – в основе „земля“…основа жизненности человека – постоянно укрепляться в преодолении своих дурных качеств…и если он этого не делает, то зачем живёт?! … 🕊

✒ …с середины января я стараюсь постоянно ходить пешком…движение, это, пожалуй, одна из самых важных вещей для здоровья, как физического, так и психического…любой человек должен любой ценой избегать слишком сидячего образа жизни…
но потом, как обычно, случается, что подобные предписания вступают в противоречие с реальным характером и наклонностями человека…есть те, кто вообще не прилагает никаких усилий, чтобы двигаться, и те, кому приходится буквально пинать себя под зад, чтобы встать со стула…

мы должны научиться принимать себя такими, какие мы есть, отбросив идеалы совершенства и модели…

существует миф о десяти тысячах шагов в день, который исходит из рекомендаций ВОЗ, но это число скорее символическое, чем научное…коллега, с которым я разговаривала на эту тему, сказал мне, что для приятных прогулок достаточно 7 000 шагов, и добавил: если делать их каждый день, то даже 4 000…
добавлю: всё зависит от точки отсчёта, если мы целыми днями сидим дома между креслом и диваном, то тысяча шагов - это уже достижение…

поэтому я начала ходить…в обычные дни, когда я работаю дома, я выхожу на улицу после обеда и иду в ближайший сад…если мне приходится выходить по делам и на различные встречи, я стараюсь ходить как можно больше…
должна сказать, что я не сразу начала ощущать преимущества…я стала лучше спать, мой сон стал более глубоким, и я реже просыпаюсь среди ночи…иногда ходьба полностью меняла моё настроение…
в частности, в один день у меня было очень плохое настроение..это был серый и ветреный день…я заставила себя выйти на улицу только потому, что мне нужно было вернуть книгу в библиотеку, и я решила пойти пешком, хотя это довольно далеко…я даже не успела дойти, как плохое настроение пропало, я насладилась прекрасной прогулкой по центру города, остановилась отдохнуть в библиотеке и, наконец, вернулась на автобусе…
ходьба всё сметает… вы можете делать это в любое время…просто наденьте удобную обувь и выйдите из дома…никаких отговорок…
к сожалению, прошли те времена, когда я могла выйти на пробежку, да и годы откровенно берут своё, но ходьба - самое лёгкое и естественное занятие в мире…
никаких отговорок…это можно сделать, и преимущества действительно ощущаются почти сразу…🚶

✒ …мы поговорим с вами о принципе варёной лягушки - принципе, который в полной мере подчёркивает способность человека адаптироваться к неблагоприятным ситуациям, но прежде всего его неспособность реагировать на события, на жизнь, которую он не считает своей, на нездоровую привычку...
сколько раз мы продолжаем совершать действия, которые не приносят нам результата, только потому, что всегда поступали именно так? …настоящая проблема заключается в том, что человек считает, что у него есть время, время решать, время осознавать, время жить…
в итоге человек приспосабливается к совершенству и не имеет желания (и сил) взять жизнь в свои руки и сделать что-то, чтобы изменить её... только в конце, когда, возможно, уже поздновато, вы понимаете, что это время было не таким уж долгим…

мораль варёной лягушки как раз и заключается в этом:
берите ответственность за свою жизнь в свои руки, выбирайте, терпите неудачи, но начинайте что-то делать!…

принцип варёной лягушки впервые использовал американский философ и лингвист Ноам Хомский, чтобы описать общество и все те народы, которые пассивно принимают деградацию, угнетение и исчезновение всех тех ценностей, которые делают их уникальными…„ничегонеделание“ приводит общество к принятию неудобной ситуации, которая приведёт к окончательному аннулированию спонтанного в действительности акта человека - способности выбирать…
научных доказательств этого принципа не существует, но он является отличной подсказкой, действующей в социологии и психологии, для объяснения определённых моделей поведения…“если вы продолжаете делать то, что вы всегда делали, вы будете получать то, что вы всегда получали“...

но давайте перейдём к конкретике:
о чём говорит принцип варёной лягушки?

„представьте себе кастрюлю, наполненную холодной водой, в которой спокойно плавает лягушка…под кастрюлей зажигается огонь, вода медленно нагревается…вскоре она становится тёплой…лягушка находит её вполне приятной и продолжает плавать... температура повышается…теперь вода тёплая немного больше, чем нравится лягушонку…он немного устаёт, но не пугается…теперь вода действительно слишком теплая…лягушке это очень неприятно, но она ослабла, у неё нет сил реагировать…поэтому она терпит и ничего не делает…тем временем температура снова повышается, и в конце концов лягушка просто-напросто сваривается насмерть…если бы ту же лягушку окунули прямо в воду с температурой 50°, она бы громко засучила лапами, выпрыгнула бы прямо из кастрюли“...

эта история вам о чём-нибудь говорит?
отождествляете ли вы себя с лягушкой, которая больше не может реагировать, потому что приспособилась?…
именно это происходит с большинством из нас…человек обладает врождённой способностью адаптироваться к ситуациям, и это совсем не плохо, если учесть, что адаптация делает нас живыми и смиренными в обстоятельствах повседневной жизни…проблема возникает, когда наша адаптация связана с вредными ситуациями, которые не отражают нашу сущность, но которые мы не можем устранить…

сопротивление не обязательно является синонимом характера…по крайней мере, не в этих случаях…упорство и сопротивление, понимаемые в позитивном смысле, это совсем другое дело…
если ситуация не приносит нам удовольствия, мы должны что-то сделать, чтобы изменить её...
именно поэтому принцип варёной лягушки можно сравнить со многими ситуациями, с которыми вы сталкиваетесь в жизни…вы должны научиться уважать себя и не заставлять себя жить так, как вам не хочется…

если вы думаете: „но лягушка не виновата, это всё кипяток, она ничего не могла с этим поделать“, то, возможно, пришло время начать работать над собой и над тем, что зависит от вас, а что нет…
проблема в самой лягушке, проблема в вас, когда вы решаете ничего не делать, чтобы спасти себя...
именно неспособность лягушки решить, когда прыгать, и погубила её…

боитесь ли вы перемен?

один из самых больших страхов человека, как вы знаете, это страх перемен…правда, перемены требуют усилий и жертв, перемены, это значит поставить себя на кон и начать всё сначала…
это значит дать себе возможность, которая никогда не постучится в вашу дверь, пока вы удобно лежите на диване…
„я хочу изменить свою жизнь“...
„мне не нравится работа, которую я делаю“...
„если бы я только мог выбрать...“
сколько раз вы произносили или слышали эти фразы?… скорее всего, много…

но проблема не в том, что вы думаете или говорите их, а в том, что вы ничего не делаете, чтобы изменить ситуацию…
большинство людей жалуются, но вскоре после этого вы всегда находите их на том же месте, беспомощными… в той же кастрюле, в которой варилась лягушка…

если вы боитесь рисковать, как следствие, вы также боитесь быть по-настоящему счастливым…
и при этом вы ведёте себя точно так же, как лягушка Хомского: вместо того чтобы спастись от нездорового состояния и выпрыгнуть из кастрюли, вы приспосабливаетесь к воде, пока жар не становится невыносимым…
перемены пугают вас и лягушку даже больше, чем скучная жизнь и кипяток…
но рано или поздно, Читать далее...

✒ … на дворе 18 января 1988 года, и в Спенсере, городке в штате Айова с населением менее двенадцати тысяч человек, начинается обычное утро понедельника, которому предшествовала морозная ночь, когда температура достигала девяти градусов ниже нуля... директор библиотеки Вики Майрон варит кофе, чтобы согреться…помощник директора проверяет ящик для возврата книг, в который люди часто кладут мусор, камни и снежки, но в то утро она слышит необычный шум и немедленно предупреждает Вики…внутри коробки, свернувшись калачиком в углу, лежит дрожащий котёнок, которому едва исполнилось восемь недель... Вики всячески пытается согреть его теплом своего тела, но тщетно…вместе с помощником менеджера она решает искупать его в тёплой ванне и нежно растереть… малыш начинает мурлыкать…женщина высушивает его феном и, положив на стол, обнаруживает, что подушечки его лап замерзли…
кто мог совершить такой позорный поступок?…бросить беззащитное существо в холодном металлическом контейнере в выходные, зная, что оно может замерзнуть насмерть на морозе… непростительно…но Вики и другие сотрудники библиотеки не стали тратить время на расспросы о том, кто положил котёнка в коробку, и приняли решение оставить его у себя, сразу же сделав всё возможное, чтобы найти всё необходимое для его комфортной жизни…
так началась история Дьюи, прозванного „библиотечным котом“ и прославившего маленький городок Спенсер на все Соединенные Штаты…
не все постоянные посетители библиотеки поначалу с энтузиазмом относятся к сделанному выбору, но улыбки детей и ласки любителей кошек радуют директора, которую, конечно, не удивляет реакция некоторых людей, обеспокоенных последствиями для здоровья детей и беременных женщин…
каждое утро малыш Дьюи пунктуально ждёт у дверей библиотеки женщину, которая его спасла, и сопровождает её в течение всего дня…

а Дьюи, маленький рыжий подкидыш, чудом выживший, умудряется увеличивать приток читателей в библиотеку Спенсера, заинтригованных этим необычным присутствием и очарованных мягким нравом кота...одарённый огромной чувствительностью, характерной для всех этих маленьких кошачьих, он способен сразу определить человека, наиболее нуждающегося в ласке, которую мы, люди, часто не в состоянии передать…
однажды он обращает своё внимание на девочку-инвалида с тусклым взглядом, которая, упрямо замкнувшись в своём таинственном мире, не удостаивает его даже взглядом…
Вики уже имела возможность наблюдать за ней до появления Дьюи, когда учителя раз в неделю водили проблемных детей в библиотеку…и до того дня, когда её подруга подошла к девочке в инвалидном кресле, она была уверена, что та немая…в тот роковой день Дьюи запрыгивает на поднос, на который постоянно смотрит девочка, и начинает пищать от восторга…он понимает, что это способ общения…с этого момента Дьюи не пропускает встречи с девочкой и стоит рядом с ней, одаривая её мурлыканьем и ударами головой…Кристель - так зовут девочку, которая никогда не поднимала глаз от своего лотка, поднимает голову и с помощью учителя гладит кошку…с каждым днём её глаза становятся всё ярче, и, увидев Дьюи, она начинает подавать голос, чтобы привлечь его внимание…на одной неделе, рассказывает Вики, когда дети уже собирались уходить, я взяла Дьюи из лотка Кристал и сунула его ей в пальто…она восторженно глядела на него…Дьюи тоже был счастлив, у него была теплая грудь, к которой можно было прислониться, и он был тем, кого она любила...Дьюи и Кристал всё ещё были там, где мы их оставили, прижавшись друг к другу…эта улыбка, этот момент были волшебством…
невозможно представить себе жизнь Кристал…неизвестно, что она чувствовала и что делала, когда была вне библиотеки, но, безусловно, каждый раз, когда она была с Дьюи, она была счастлива, то полное счастье, которое выпадает на долю очень немногих из нас…и он любил её за это…разве это не наследие, достойное каждого кота или человека?…

Дьюи удаётся принести утешение самым несчастным и одиноким душам, и таким образом он становится символом Спенсера, членом общества и сотрудником библиотеки, обладающим особым инстинктом, который заставляет его чувствовать себя любимым всеми посетителями, особенно теми, кто проводит здесь несколько часов, чтобы просто побыть в компании…
как и все кошки, он любит, когда его нежно гладят, и у него завязалась крепкая дружба с бездомным, который каждый день приходит в библиотеку, чтобы просто пообниматься с Дьюи…кот обожает нежные прикосновения его рук…он брал его на руки и сажал себе на плечо, и Дьюи мурлыкал ему минут двадцать, помогая на время сбросить тяжкий груз своих мыслей...

произошедшее переносит нас в трогательную и не забываемую историю…история, способная согреть сердце даже тех, кто не питает большой любви к кошкам, но благодаря этой истории смогут лучше узнать этих особенных существ…
Дьюи - абсолютный герой этой автобиографической истории, он всегда присутствует в жизни людей, которые его спасли и с любовью приняли, и хотя он не говорит на нашем языке, ему удаётся понимать настроение людей, Читать далее...

✒ …жизнь, это постоянные перемены…поэтому, когда что-то приходит в вашу жизнь, будьте счастливы этим, используйте его с пользой и, когда придёт время - отпустите его…владение чем-то не означает, что это навсегда…вы лишь временно владеете многими вещами, и они приходят, остаются, а потом уходят…

в нашей жизни всё подвержено изменениям: события, вещи, люди, мы сами.....попытка всегда контролировать всё, чтобы сделать его безопасным, стабильным и предсказуемым, изначально неудачна, потому что ничто не является неизменным и вечным…
то, что имеет начало, имеет и конец, и для этого конца всегда есть новое начало: счастье заключается в умении наслаждаться тем, что у нас есть, в тот момент, когда мы это имеем, и в умении отпустить то, что уже отжило свой век, чтобы с распростёртыми объятиями встретить глоток свежего, нового воздуха…🍀

✒ …день начинается и заканчивается в любом случае, без нашего согласия…мы не хозяева времени, а лишь мастера его осмысления...

найдите смысл времени!

не тратьте его впустую...

не ждите его...

не ускоряйте его...

живите!

всецело… и смакуйте весь вкус его прохождения... 🗓

✒ …свободно выражать свои чувства, будь то позитивные или негативные, свои идеи и мысли в ясной, эффективной и прямой манере, конечно, означает уметь выбирать слова, учитывая чувства другого человека, но не пугаясь их…
когда мы общаемся с другим человеком, мы, конечно, должны учитывать его опыт, а также свой собственный, но это не значит, что мы должны угождать ему…
эмпатически слушать другого - не значит угождать ему любой ценой из страха, что он или она обидятся, рассердятся или бросят нас…
потакание другому заключает наши чувства в зависимость от него, не давая нам свободы выражать себя аутентично, взаимно и на равных… 🟰

✒ …мы можем всю жизнь считать, что единственный способ почувствовать себя по-настоящему сильными, это защитить себя от страданий и боли.....
мы можем потратить всё свое существование, отталкивая от себя самых любимых людей из страха, что они могут причинить нам боль, защищаясь от тепла объятий, жестов привязанности, ласк, поцелуев из-за ужаса, что всё это тепло может внезапно и без предупреждения превратиться в холод покинутости...
мы можем закрыть дверь для наших эмоций, думая таким образом отгородиться от страданий, не осознавая, что таким образом мы наводняем свою душу одиночеством и тьмой...
закрывая дверь своей души от боли, мы также закрываем дверь для любви и радости жизни...
только осмелившись открыть дверь для боли, мы можем разогнать тьму в наших душах и наполнить их светом и теплом жизни...только ослабив защиту и барьеры, приняв возможность страдания, мы можем сделать себя готовыми и желающими принять с распростёртыми объятиями всю любовь и тепло, в которых мы нуждаемся…🍀

чистое сердце дай мне, о Б-г, и верности дух обнови во мне … начинается субботний покой …🕊

✒ … всё меняется...
то, что вы считаете правильным сегодня, завтра вы можете считать неправильным....
то, что вы одобряете сегодня, завтра вы можете не одобрять....
то, что сегодня вам очень нравится, завтра может вызвать отвращение....
то, что сегодня вы отвергаете как вредное, завтра вы можете считать полезным....
то, что вы любите сегодня, завтра вы можете возненавидеть...
никогда не принимайте ничего как должное…
пока вы живёте, ничто не остаётся неизменным…
то, что не меняется, умирает…
если вы хотите жить, меняйтесь…

когда мы фотографируем себя в прошлом, мы ловим себя на том, что смотрим на себя, и иногда нам почти трудно осознать, что этот человек на фотографии - мы сами…
и завтра, глядя на свои сегодняшние фотографии, мы будем удивляться точно так же…
так же как меняется наша жизнь, ничто в нас не остаётся неизменным с течением времени: меняется наша внешность, меняются наши манеры, вкусы, мнения, меняется и наш выбор…
когда мы чувствуем в себе другой толчок, когда мы понимаем, что то, что было “правильным” раньше, сегодня уже не “правильное”, мы должны уметь приветствовать этот новый ветер и позволить себе унестись к новым горизонтам...
мы постоянно развиваемся... думать, что мы всегда остаёмся прежними, это часто ментальная клетка, которую мы строим, чтобы защитить себя от рисков жизни, не понимая, что тем самым мы отказываемся от свободы быть в гармонии с самой жизнью…🍀

✒… мы имеем изогнутый характер, подобный растению, которое хотело следовать в направлении, указанном корнем, но отклонилось, чтобы пробиться сквозь камни, блокировавшие ему проход…🌱