Это цитата сообщения Spirit_of_Sky Оригинальное сообщение
20 позитивных эмоций на английском
joy — радость
awe - благоговение
inspiration - вдохновение
delight — восторг
gaiety — веселье, радость
mirth — веселье, радость, увеселение
fun — веселье, забава
gratification - удовольствие, наслаждение, радость
gratitude - благодарность
enjoyment — наслаждение, удовольствие; получение удовольствия
pleasure — удовольствие
wish — желание
amusement - развлечение, удовольствие
hope - надежда
serenity - безмятежность
empathy - сочувствие, сопереживание
desire — желание, страсть
ecstasy — экстаз, исступлённый восторг
love — любовь, приязнь, симпатия
affection — любовь, чувство близости, привязанность
[400x293]
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Стишки к фото вашего малыша в альбом
Мелькают дни и ночи,
Я в ожидании дочи!
***
Мелькают дни и ночи,
Близняшки! Жду вас очень!
***
Мелькают дни и ночи,
Двойняшки! Жду вас очень!
Мелькают дни и ночи,
Я жду тебя сыночек!
***
Сейчас стучат во мне два сердца,
В двойне я счастлива с тобой!
Твое малюсенькое тельце
Так тесно связано со мной.
Своим теплом тебя я грею,
Своей душой тебя храню.
И с каждым днем я жду сильнее,
И с каждым днем сильней люблю!
***
9 месяцев вместе с тобою,
Ожиданием чуда живу.
9 месяцев — и уже знаю
Как я нежно тебя назову.
Это много, а может быть мало.
Ты со мной, я с тобой, во мне!
Уже скоро опять стану мамой,
И услышу твой крик в тишине!!!
***
Мой план на год предельно прост-
побольше вес, побольше рост,
Побольше знать мне и уметь
И меньше с каждым днём реветь!
***
«Даст мне мама молочка, даст иммунитета
Подросту — скажу спасибо мамочке за это»
***
Я сижу, а мама кормит,
Я внимательно слежу.
Глазками смотрю на маму,
Её взглядом ворожу.
***
Подросла уже немножко
У меня есть своя ложка
Буду пробовать вкусняшки
Сок, пюре, компот и кашки!
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Избавляемся от дефектов кожи в фотошопе
Задача: Убрать прыщик
Что имеем: Проблемную кожу
С этим сталкивался практически каждый. Сколько фотографий было удалено
1. Откроем нужную фотографию и подумаем над предстоящими изменениями:
2. Кликнем правой кнопкой миши по «пластырю» 
и выберем инструмент Healing Bruch Tool (Заживляющая кисть):
Теперь необходимо проверить настройки и выбрать подходящий размер кисточки (диаметр кисточки должен быть примерно равен диаметру прыщика):
3. Зажмите клавишу ALT на клавиатуре и кликните по чистому участку кожи рядом с прыщиком:
4. Теперь отпустите ALT и аккуратно «замажьте» прыщик:
Прыщика больше нет:
Если прыщик все же остался, либо вы закрасили не то место, нажмите Undo (Отменить) и попробуйте снова:
Таким же образом мы можем убрать более сложный объект. Например, пирсинг.
Сначала, с зажатым ALT, кликнем рядом с пирсингом:
Затем отпускаем ALT и закрашиваем сам пирсинг:
Вот конечный результат:
Успехов в творчестве
Серия сообщений "уроки ФШ":
Часть 1 - ПАМЯТКА НАЧИНАЮЩИМ ФОТОШОППЕРАМ
Часть 2 - ПРОСТО ШИКАРНЫЕ ВИДЕО-УРОКИ ПО ФШ ДЛЯ НОВИЧКОВ
...
Часть 4 - Добавляем резкость. ФШ для чайников
Часть 5 - Удобная программа для фото на документы
Часть 6 - Избавляемся от дефектов кожи в фотошопе
Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение
Выдержки из "Медицинской системы Чичагова" (2)
Существует время работы и время восстановления каждого органа - это называется физиология.
Физиология очень урезана в силу того, что русский физиолог, великолепный ученый Павлов, в свое время имел неосторожность заниматься высшей нервной деятельностью, которая в советские времена легла в основу психотронного оружия.
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Диалог Разума с Душой
Они говорили всю ночь до рассвета
Под шёпот дождя, за бутылкой вина.
Он фыркал небрежно: - Зачем тебе это?
- Любви не прикажешь, - вздыхала она.
Он злился: - Как ты безрассудна и вздорна!
Не стыдно влюбляться в твои-то года?
- Все возрасты этому чувству покорны.
К тому же, мой друг, я всегда молода.
Он не отставал: - Что подумают люди?
Друзья…Сослуживцы… Отступятся вдруг?
- Но если любимого рядом не будет,
Зачем тогда всё остальное, мой друг?
- А что будет дальше? - Любовь быстротечна.
Не станешь жалеть, свою слабость кляня?
Она улыбнулась: - Всё в мире не вечно,
Но жизнь без любви – это смерть для меня.
Он сник: - Хоть разочек совет мой послушай.
- Ты мне не советчик, - шутила она.
Так Разум пытался воспитывать Душу
Под шёпот дождя, за бутылкой вина…
Юлия Вихарева
Это цитата сообщения Старника Оригинальное сообщение
Запомни девочка!
Запомни девочка, запомни, моя милая:
Мужчина держит слово, а не талию...
Какой не обладала бы ты силою,
Не стоит объяснять ему "как правильно".
Пойми, хорошая, всё повторится сново,
Если обидеть вовсе не стесняется.
Мужчина- это тот, кто держит слово.
Козлы,запомни детка, не меняются!
Александра Шурыгина
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Пуансеттия из салфеток от Лии Гриффит. Мастер-класс
Рождественская пуансеттия из салфеток. Мастер-класс
Пополняем, мои дорогие, копилочку мастер-классов по изготовлению рождественских звезд - пуансеттий:) На этот раз нас с вами порадовала талантливая Лия Гриффит (liagriffith.com), причем ей удалось придумать, пожалуй, самый простой, но очень эффектный вариант:)
Итак, встречайте, рождественская пуансеттия из бумажных салфеток! Приятного просмотра:)
Это цитата сообщения Глебова_Елена Оригинальное сообщение
Оригинальные елочки-оригами от Krokotak. Мастер-класс
Елочка-оригами, мастер-класс
Всем привет!
Ну как, новогоднее настроение потихонечку уже появляется?:) Сейчас я еще капельку добавлю:)
Прелесть елочек, предложенных рукодельным ресурсом Krokotak (krokotak.com) в том, что смотрятся они как в стоящем, так и в висящем положении прекрасно. Думаю, для новогоднего декора будет самое оно:)
Приятного просмотра!
Это цитата сообщения BestDay Оригинальное сообщение
Как выработать привычку регулярно тренироваться
Говорят, что человек может ко всему привыкнуть. Если вы уже стали счастливой обладательницей пышных форм и свыклись с тем, что вас называют «толстушкой», то самое время обзавестись новой привычкой – привычкой иметь стройное тело и всегда быть в форме.
Быть в форме - дело непростое и для получения хорошего стабильного результата придется потрудиться. Как минимум, вам нужно будет прийти к фундаментальному решению, что, наконец, пробил тот час, когда пора заняться собой и своим здоровьем. Это очень важный шаг, но его еще недостаточно, поэтому переходим к шагу второму – идем в фитнес зал и начинаем вырабатывать привычку к регулярным тренировкам.
Увы, плохие привычки прилипают к нам сами, а над хорошими надо работать…
Не смотря на то, что спустя столетия некий А.С. Пушкин все еще продолжает утверждать, что «привычка свыше нам дана», современные ученые выяснили - приложив некоторые усилия, можно выработать устойчивую привычку регулярно делать даже то, что нам делать совершенно не хочется. А в нашем случае – активно тренироваться.
Если вы приняли решение иметь стройное красивое тело, хотите чувствовать себя сильной и уверенной в себе, то соберитесь с духом и не пропускайте ни одной тренировки на протяжении 40 дней. Именно за это время в вашем организме сформируется новая полезная привычка регулярно тренироваться.
Да, сначала все будет сложно и всегда найдется масса уважительных причин, чтобы пропустить очередную тренировку. Постоянная нехватка времени, усталость на работе, перегруженность домашними делами, требующие неусыпного внимания дети и страдающие от недостатка вашей материнской заботы мужья. И это только малая часть вполне объективных причин, которые всегда будут служить идеальным оправданием вашему простому нежеланию нагружать свое тело и активно тренироваться.
Но, с неимоверным усилием воли отбросив все эти причины, вы приступаете к упорным тренировкам и уже через 40 дней получаете потрясающий результат – кровью и потом выстраданную привычку регулярно давать своему телу так необходимую для него физическую нагрузку. Сделав это могучее усилие, вы в буквальном смысле заводите все механизмы своего организма, которые начинают активно работать над тем, чтобы ваше тело с каждым днем становилось все стройнее и стройнее.
Первые потерянные в активных тренировках килограммы станут для вас долгожданной победой и безусловным стимулом идти дальше. А это будет уже намного проще, ведь вы уже успели выработать в себе привычку к регулярным тренировкам. Вы приучили свое тело к постоянным физическим нагрузкам, а значит, уже очень скоро выработаете еще одну замечательную привычку – привычку иметь стройное красивое тело и всегда быть в форме!
Это цитата сообщения lach Оригинальное сообщение
Диета Дюкана в картинках
Белковая диета Дюкана — одна из наиболее популярных систем похудения в наше время. Чтобы добиться идеальных форм, ее выбирают и звезды шоу-бизнеса, и знаменитые актеры и простые домохозяйки. Читать далее
Это цитата сообщения Елена_200559 Оригинальное сообщение
Биоритмы желудка. Когда что есть?
Биоритмы желудка. Когда что есть?
Изучая меню долгожителей, ученые пришли к выводу: важно не только ЧТО именно есть, но и КОГДА это делать. Ведь независимо от того, хотим мы этого или нет, организм подчинен суточным биоритмам природы. На какое же время суток должны приходиться завтрак, обед и ужин, чтобы усвоение пищи было максимальным, а последствия для здоровья и фигуры - минимальными? Нас консультирует врач-диетолог Ирина Баранова.
Зачем придерживаться биоритмов?
Суточные (или циркадные) биоритмы - это что-то вроде внутреннего таймера, заложенного в каждом человеке самой природой. Ему подчиняются все внутренние органы и системы организма. Именно от него зависит, когда поджелудочная железа выработает наибольшее количество ферментов, желчный пузырь - желчи, а желудок наиболее быстро переварит все съеденное. Даже скорость обмена веществ зависит от времени суток, не говоря уже о способности организма к усвоению тех или иных продуктов. Так что, сверяя свой распорядок дня с циркадными биоритмами, вы улучшите пищеварение, стабилизируете аппетит и снизите количество лишних килограммов.
Завтрак
Пик активности желудка приходится на период с 7 до 9 часов утра. Это значит, что, позавтракав в это время, вы обеспечите себе быстрое переваривание и усвоение всего съеденного. Благодаря этому завтрак может быть довольно сытным и калорийным, что не может не порадовать любителей яичницы с беконом и бутербродов со сливочным маслом.
Итак, с 7 до 10 часов утра можно съесть продукты, богатые жирами. Для тех, кто по утрам занимается спортом это особенно актуально. Энергия, полученная от такого завтрака, не позволит вам устать во время спортивных занятий, к тому же фермент липаза, активизирующийся в эти часы, переработает жиры.
Второй завтрак
Если первый завтрак был достаточно легким и уже к 11 утра вас мучает чувство голода, можно заморить червячка, съев яблоко, банан, горсточку сухофруктов или орехов. Этого будет вполне достаточно, чтобы дотянуть до обеда и при этом не нарушать сонного спокойствия своего отдыхающего желудка и поджелудочной железы.
Обед
С 13 до 14 часов - время обеда, причем полноценного: с первым, вторым и компотом. Ведь именно в этот период солнце светит особенно ярко, а значит, пищеварительный огонь организма достигает своего максимума. Так что любая пища, вброшенная сейчас в «топку» желудка, сгорит без остатка и последствий. А вот через час после обеда наступает энергетический спад пищеварительной системы и появляется стойкое желание заснуть на часок. Впрочем, диетологи не советуют принимать горизонтальное положение сразу же после обеда. Вместо этого лучше неспешно прогуляться на свежем воздухе, сделать несколько звонков или убрать на своем рабочем столе. Так вы разгоните сонливость и не дадите шанса лишнему жиру осесть на талии и бедрах.
С 13 до 15 часов усваиваются очень хорошо белки животного происхождения. А свежие или приготовленные на пару овощи обеспечат отличное переваривание.
С 15 до 16 часов - время сладкоежек! Ешьте мед, жирные и калорийные сладкие продукты. Это лучшее время для того, чтобы до сна они переварились! В это время вы можете себе позволить вспомнить даже рецепты пирогов. Конечно, для тех, кто стремится похудеть лучше выбрать фруктовую, овощную или творожную начинки.
Полдник
С 16 до 17 часов природа переживает энергетический спад, а человек особенно остро чувствует упадок сил. Подзарядить батарейки поможет глюкоза (шоколад, бананы, сухофрукты, виноград) и чашечка крепкого кофе или чая.
Ужин
Идеальное время для ужина - 18-19 часов. Дело в том, что после полудня в организме человека начинает вырабатываться гормон - норадреналин, который замедляет переваривание и усвоение пищи. Именно поэтому ужин должен быть легким и низкокалорийным. В идеале это может быть овощной салатик (без майонеза), кусочек рыбы, курицы или коктейль из морепродуктов. А вот углеводов (каши и десерты), соленой и острой пищи (различные маринады, копчености, острые соусы) лучше избегать.
С 18 до 19 часов - время для овощных, кисломолочных и рыбных блюд. Умеренное количество зелени и свежих овощей поддержит настроение и поможет еде быстро перевариться.
Перед сном
Через час после ужина повышается активность почек, поэтому старайтесь больше пить, но не пива и вина, а чистой (негазированной) воды и травяных чаев. От черного и зеленого чаев лучше отказаться - они стимулируют работу нервной системы, а ей в этот период нужен покой.
Последний прием пищи должен состоять из продуктов, богатых белком, и овощных салатов. Именно вечером организм восстанавливает поврежденные ткани, а белок является главным «строительным материалом».
Если незадолго до сна вас начинает мучить голод, съешьте апельсин, грейпфрут, ягоды по сезону, яблоко или выпейте стакан кефира. Но самое главное - не наедайтесь после 21 часа, поскольку пища будет всю ночь болтаться в вашем желудочно-кишечном тракте, вызывая дискомфорт, вздутие, брожение и
Это цитата сообщения Nasoloda Оригинальное сообщение
Мои интерьерные ёлочки
Всем добрый день! К прошлому Новому Году я делала интерьерные ёлочки, которые можно поставить на компьютерный стол, украсить кухню и т.д. А, главное, они сделаны вручную, с любовью, несут тепло и уют.
Ну, по-порядку
- ёлка - "Подарок из леса" (3 вида ниток, бусинки, самодельные санки и Дед Мороз с подарками 
[показать] )
Это цитата сообщения Der_Engel678 Оригинальное сообщение
Рыба в тесте "Просто как в песне"))))
Рыба в тесте "Просто как в песне"))))
Это цитата сообщения candra Оригинальное сообщение
ПЛЕД ИНТЕРЕСНЫМ УЗОРОМ.ВИДЕО МК.
https://www.youtube.com/
Это цитата сообщения Ledidans Оригинальное сообщение
Творожные завитушки в сметанной заливке
В этом рецепте творожные завитушки сразу же после выпечки заливают сметанной заливкой, плотно укупоривают и в таком виде оставляют до полного остывания. В результате завитушки получаются такими волшебно мягкими, пропитанными сметанкой (не прочитайте мокрыми, вовсе нет!), а в доме стоит такой умопомрачительный АРОМАТ!!! Описывать бесполезно, это нужно пробовать! Приготовьте и все поймете сами!
Рецепт на сайте
Это цитата сообщения xxmilaxx Оригинальное сообщение
Творожный торт (Нежное, рассыпчатое песочное тесто, сладкая творожная начинка...очень вкусно!!!)))
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Шоколад «Альпен Гольд» - готовим дома!
Этот домашний шоколад по вкусу получается как магазинный «Альпен Гольд», даже вкуснее! Давайте попробуем его приготовить дома.
Для приготовления шоколада «Альпен Гольд» дома возьмите:
Порошок какао – 100г,
Масло сливочное – 50г,
Молоко (лучше сливки) – 50 мл,
Сахарная пудра -2 ст.л.,
Ваниль или ванильный сахар по-вкусу,
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Отличная закуска - рулет из крабовых палочек
Берём следующие ингредиенты:
крабовых палочек - 200 грамм
пять яиц
молока - три столовые ложки
муки - пять столовых ложек
масла растительного - две столовые ложки
сыра - 150 грамм
три вареных яйца
четыре зубчика чеснока
майонеза - 100 грамм
зелень укропа
соль – по вкусу
Приготовление:
Это цитата сообщения ZNN27 Оригинальное сообщение
Разделка теста
[426x480]
[340x480]
[480x480]
[403x403]
[480x480]
[480x363]
[480x364]
[480x363]
[480x363]
[480x469]
[467x480]
[480x480]
[385x480]
[480x354]
[480x339]
[378x278]
[403x403]
[480x439]
[480x300]
[439x640]