• Авторизация


Как фотографировать в путешествии 05-11-2013 22:05

Это цитата сообщения Юфан Оригинальное сообщение

7 хитростей, как правильно фотографировать в путешествии

Делаем красивые фотографии обычным фотоаппаратом

[240x300]

Раз в год случается отпуск и мы едем отдыхать в дальние, и не очень дальние, страны. После путешествия всегда хочется привезти красивые фотографии, которые нестыдно друзьям показать и себе на память оставить. К сожалению даже самые дорогие фотоаппараты не могут обеспечить интересные снимки. Зато в умелых руках и дешевые "мыльницы" способны делать если уж не шедевры, то вполне достойные фотографии.

Раскроем 7 секретов профессиональных фотографов, как же правильно фотографировать, чтобы получить красивые снимки независимо от марки вашего фотоаппарата и опыта фотографирования.

Читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-11-2013 07:35

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Лечение .

Лечение

дагаз-беркана - снятие головной боли, боли в теле и повышенного давления;

лагуз-ингуз-лагуз - снятие температуры;

беркана-феху - снятие похмелья;

перт-ингуз-беркана - восстановление после операции;

беркана-перт-ингуз - лечение бесплодие у женщин;

тейваз-перт-инг - лечение бесплодия у мужчин;

беркана-соул-вуньо - хорошее настроение, сон, защита от стресса;\

вуньо-соул-йер - выводит из депрессии;

беркана-соул - при гипотонии;
беркана-соул - лечение насморка;



Серия сообщений "Рунические формулы":

Часть 1 - Став для развития лидерских качеств и харизмы
Часть 2 - Став Взаимопонимание (AMG)
...
Часть 15 - Дорога в саморазвитии.
Часть 16 - "Перемены"
Часть 17 - Лечение .
Часть 18 - Помощь.
Часть 19 - Хлопушка от Сэм
Часть 20 - Снять излом судьбы (от Cantas)



18:28 zahariya: Рунический Оберёг для дома ...

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщениеРунический Оберег для дома+Мой опыт использования.

07 (182x183, 6Kb)
Оберег защиты дома.



Формула для дома - защита от чужой зависти, которая сильно подтачивает энергетику жилища. Если же дому будет угрожать опасность - Вы почувствуете это заранее. Желательно расположить у входа в дом.


Применяется для усиления дома и укрепления его статуса. Комбинация рун - Тейваз, Альгиз, Одал, Альгиз, Тейваз.


ТЕЙВАЗ - справедливость и закон – внутри человека. Победа благодаря силе воли и стойкости духа. Путеводные принципы жизни, соревнований, баталий, споров. Руна сильных людей – сильных духом, жизненными принципами, правотой. Необходимость руководства и стремления передать опыт. Рост авторитета, влияния, благосостояния.

АЛГИЗ - тростник, осока – если ты спрячешься в ней, то чужого ты услышишь по шороху и восклицаниям: осока режет неправого. Рога лося-защитника. Призыв человека к Высшим Силам за защитой и помощью. Распутье. Летящий лебедь, уносящий душу в путешествие к Богам. Меч Хеймдаля или валькирии, защищающий человека.

Взято с http://www.oguc.ru/oberegi/






А теперь немного отсебятины))


Этот защитный Оберег я использовала пол года назад.
Скажу сразу-работает!

Нанесла я её над входной дверью(изнутри дома) прорисовав каждую руну... пальцем в воздухе.

В течении 1 месяца все ложные *подрузьки*,которые любили заскочить ко мне на кофе, сидевши,евши и пивши у меня по пол дня и изрядно при этом мешая мне заниматься делами,просто изчезли из моего дома.
Они просто находили массу причин,чтобы в дом не заходить,при этом не забывая периодически звонить,но и то с заметной редкостью.

Одна всё же случайно *прорвалась*,но зайдя в дом в прихожей(там были над дверью оберег) споткнулась и ушибла ногу.
Зайдя в дом,она сказала,что её вроде бы как КТО ТО толкнул в спину.
Конечно! Не толкнули,а пнули,не только в спину,но и из моей жизни также.)))

Я просто заметила одну вещь...
Люди,которые имеют ко мне некий плохой умысел,зависть,обиду или ещё что нибудь гадостное...просто Не могут зайти ко мне в дом.
Они будут стоять на улице,разговаривать,но найдут причин Не заходить...Ведь Сила их просто Не пускает)))

Вот так вот.

Очень полезная формула для защиты своего дома!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 05-11-2013 07:25

Это цитата сообщения Милена_Ветренная Оригинальное сообщение

Снять излом судьбы (от Cantas)

[512x162]
Действует как источник новых возможностей в любом деле(добром), открывает скрытые тропинки и выкладывает дорогу к чему либо желтым кирпичем (не собъешься)


Способ испльзования:

Первая вязь является аналогом компаса который выбирает правильное направление руны Альгиз+Сол+Эваз+Науд
Центральная вязь Это средство достижения той судьбы которую вы хотите, в моем понимании это повозка с двумя лошадьми, она позволяет измениться таким образом что бы можно было вписаться в изменяющуюся картину судьбы. Руны Манназ+2 Эваз+Тир+Райдо+Науд.
Третья вязь это дух хранитель- фетч, страховка от неправильного решения(вы не сможете изменить судьбу в ту сторону где вам будет невозможно выполнить своий Вирд, уж извинине) Руны Хагалаз+Ансуз+Лагуз.






Виса
Где он мой конь
Солнце нагрело
Луг и траву
Гуляет он в поле.

Где он мой Фетч
Боги даруют
То что вернется (им сторицей)
Фетча я вижу

Где моя сила
В уздах в зубах
В древке копья
В ровной дороге

Я видел (своего)врага
он холоден и тих
Нет мне преграды
Удача в награду



Серия сообщений "Рунические формулы":

Часть 1 - Став для развития лидерских качеств и харизмы
Часть 2 - Став Взаимопонимание (AMG)
...
Часть 18 - Помощь.
Часть 19 - Хлопушка от Сэм
Часть 20 - Снять излом судьбы (от Cantas)



Как же работают рунические обереги?

При рассмотрении жизни на земле как целого, мы можем говорить о наличии внутренней системы связи синхронизирующей и слаживающей работу жизни в целом. Это пояснение необходимо для понимания дальнейшей информации.
Возможность человека потерять полноценную включенность в жизненные процессы и возможность восстановить такую "синхронизацию" не открытие...
Такие методы тысячелетиями известны и используются. Руны и обереги из рун являются одним из таких методов. Фактически руны являются резонаторами, налаживающими взаимоотношения в паре «Человек – Окружающий мир». Причем отладка взаимоотношений идет на очень тонком –эфирном уровне.
Кроме всего прочего, именно под действием рунических оберегов человеку больше"везет". Правильно подобранная руна - это такой способ синхронизации с тонким миром, когда ощущается прилив энергии, подъем сил, проявляются творческие способности.
Эффект достигается за счет ношения оберега, содержащего в себе определенные руны, нужным образом резонирующие с окружающим миром.

Рунические обереги бывают двух типов - в виде рунескриптов или рунических вязей - символов рун, имеющих магическое значение.


Рунескрипт - это группа рун, выстроенных по линии и указывающих своим расположением на определенный результат.


Руническая вязь - это еще один способ использования рун при создании оберега. Основное различие между рунескриптом и вязью заключается в том, что вместо записи в строку, которая используется в рунескрипте, вязь формируется из нескольких рун, гармоничным образом наложенных друг на друга.

Амулеты-обереги носят на груди или у сердца, вешают внутри или снаружи дома, возят в автомобилях и т.д.
При правильном изготовлении оберег становится "живой" сущностью, которая запрограммирована изготовителем для определенной цели. Изготовитель оберега дает ему жизнь и "судьбу", вдохнув в него силы рун.
Основное требование к рунескрипту в том, что он должен содержать руны, символы которых описывают необходимую цель, и некоторую сигнатуру или символ, представляющий человека, объект или событие, на который должна воздействовать энергия оберега.

Оберег должен быть сконструирован так, чтобы все его символы спереди и сзади, располагались гармоническим и эстетическим приятным образом. Магия - это упорядоченная наука и, чем более упорядочены и гармоничны ее инструменты, тем лучше ее результат.
Выбирая рунический оберег, имейте в виду, что оберег – это не только и не столько красивое и необычное украшение, сколько сильный магический элемент, который будет воздействовать на вашу жизнь. Поэтому обязательно прочитайте о значении рун, входящих в оберег и о его общем предназначении. Желаю Вам Радостной и Защищенной жизни. Да будет так!

Описание рунических оберегов

1. - Защитное заклинание, действующее по принципу зеркала - любое воздействие принимается полностью и отправляется обратно без изменений. Комбинация рун - Иса, Кано, Хагалаз, Кано, Иса.
ИСА - лед, зима,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ритуалы 4 дня 05-11-2013 07:08

Это цитата сообщения mari_tais Оригинальное сообщение

4-ый лунный день-ритуалы

   Четвертый (09:39 – 24:00 мск) лунный день - ритуалы

[320x480]



 

4-й лунный день. Время приманивать деньги волшебными звуками

Сегодня день вербальной магии. Все произнесенное вами вслух, хотите вы того или нет, может легко воплотиться в жизнь. Поэтому первая рекомендация на четвертый лунный день такова: следите за своими словами. «Слово – не воробей, вылетит – не поймаешь» – сегодня эта поговорка особенно актуальна.

Звук – это не что иное, как акустическое воплощение энергии. Каждое из возможных звукосочетаний являет собой какую-то ее разновидность. Когда мы слышим звуки, мы получаем энергию. Звук базируется на вибрации, которая распространяется в атмосфере и таким образом переносится всюду. Наше сознание, подобно приемнику, впитывает вибрации. Существуют и звуки, создающие волны изобилия, любви, успеха. Если человек оказывается на гребне такой волны, то его возможности управления реальностью многократно возрастают. Чтобы принять такую волну, нужно самим произнести особый звук. Недаром в некоторых боевых искусствах много времени отводится на изучение и отработку особого крика – киая.Считается, что киая отвечает за выплеск энергии, и при должной практике в качестве оружия можно использовать только голос, который подчинит противника. Боевой клич армии, натренированной в киая, мог повергнуть в бегство во много раз превосходящие полчища врага. Не без основания считалось, что звук способен привлечь на помощь Небесное Воинство, а тогда исход сражения будет предрешен. Читать далее

комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
упражнения 04-11-2013 23:45

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

СКОРО ЛЕТО!!! И поэтому... УБИРАЕМ ЖИВОТ ЗА 8 ДНЕЙ!

Нашла очень эффективный рецепт, как убрать жир с живота.
Все делаем в домашних условиях и процедуры занимают по 14 минут в день.

[600x374]

Как убрать живот?
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Лечебный ветер 04-11-2013 23:19

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕТЕР (доктор Попов П.А.)




Знаете ли вы о том, что можно лечиться ветром? Наверное, вы даже не слышали об этом. Хотя многие знают о сквозняке - и чаще всего боятся его, поскольку сквозняк приводит к обострению некоторых заболеваний, а какие-то заболевания может вызвать.

У палки, как известно, два конца. И на востоке, например, лечение ветром является одним из самых интенсивных лечений.

Я расскажу вам об одном способе лечения ветром.

Бывают дни - вы встали несколько разбитые, вялые. Так вот, возьмите фен. Обычный фен. И сделайте себе приятный, мягкий утренний массаж Нужно всего лишь включить фен на тихую скорость. Такую, чтобы легкий мягкий ветерок касался вашего лица, рук. Очень полезно сделать массаж ног и стоп.

Буквально через две-три минуты после этого прекрасного массажа вы почувствуете себя совсем по-другому. 

Серия сообщений "Психотехники":
Часть 1 - Как найти хорошего психолога.
Часть 2 - Научи меня искусству маленьких шагов
...
Часть 25 - Тактика общения с нервными сотрудниками
Часть 26 - Волшебная каша для невезучих
Часть 27 - ЛЕЧЕБНЫЙ ВЕТЕР (доктор Попов П.А.)
Часть 28 - ОЗДОРОВЛЯЮЩИЕ СНЫ (доктор Попов П.А.)
Часть 29 - КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПРОПАСТЬ (доктор Попов П.А.)
...
Часть 40 - Техника мгновенного исцеления
Часть 41 - Простая и эффективная техника освобождения от негативных воспоминаний и переживаний
Часть 42 - Еще раз о магии исполнения желаний
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
70 способов увеличить Женскую Энергию 04-11-2013 23:17

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

70 способов увеличить Женскую Энергию или "Библия Настоящей Женщины"


 


[показать]

[показать]

 
У каждой из Вас бывают периоды энергетического спада. Веды предлагают удивительные способы, которые увеличивают Силу Женщины.

Cписок дел, которые дают нам Силу:

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Психотехника формирования веры в себя 04-11-2013 23:08

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Психотехника формирования веры в себя

[466x698]
 

1.     Каждый день улучайте минутку, чтобы подойти  к зеркалу и посмотреть на себя.

2.     Просто посмотреть – без одергивания, без прихорашивания. Затем сказать –

 

 

 

«Я люблю тебя < Ваше имя > таким (такой) какой (какая)  ты есть».

 

3.     Посмотреть снова, оглядеть себя самого всего – зеркало должно быть во весь рост – и произнести, глядя себе в глаза  -

  

«Я люблю тебя   < Ваше имя > таким (такой) какой (какая)  ты есть, со всеми твоими недостатками достоинствами. Я буду мириться с тобой, мне нет нужды побеждать тебя. Моя любовь поможет мне расти и совершенствоваться, получать радость и нести радость другим людям».

Все

 

Видимый эффект наступает через две недели ежедневных упражнений.

И первыми его начинают замечать окружающие.

 

Более психологически сложный вариант - смотреть в зеркало совсем раздетой (если в квартире никого нет), Для женщины - это ОЧЕНЬ сложно.   

 

 

Видимый эффект наступает через две недели ежедневных упражнений.

И первыми его начинают

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Техника стакан вина 04-11-2013 23:05

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Техника "Стакан воды"


 (100x100, 9Kb)

 

 

Могу предложить одну мощную технику.

 

На­пишите на листке бумаги мыслеформу.

 

 

Я очень обаятельная личность.

 

От меня исходит вну­тренний свет обаяния, любви и секса.

 

Я - светя­щееся существо. 

 

Я притягиваю к себе мужчин.

 

Мой мужчина находит меня.

 

Поставьте на этот листок стакан воды. Потрите ладони, подвигай­те их гармошкой, представьте между ладонями плотный сгусток наподобие воздушного шара. Это ваша энергия. Расположите ладони по бокам стакана, не касаясь его. Проговорите, вслух или про себя, осознанно и убежденно, данную мыслеформу, по возможности представляя ее смысл в воображении. Затем выпейте воду. Проделывай­те эту процедуру утром, после пробуждения, и вечером перед сном. Ваше намерение будет реа­лизовано.

 

Я проверял эту технику многократно с различ­ными мыслеформами. Работает очень сильно.

 


 

 

И конечно, применять можно любые мыслеформы. Составьте их сами - о том, к чему вы особенно стремитесь. Например, если у вас уже есть пара, замените «я притягиваю к себе...» на «люди испытывают ко мне симпатию» или «у меня

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Свиток желаний 04-11-2013 22:52

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Свиток желаний

[600x357]

Оказывается, помимо Карты желаний, есть еще один способ достучаться до Вселенной и сообщить о своих желаниях.

Если вы не умеете рисовать и не хотите вырезать картинки из журналов, если у вас нет подходящего места, куда можно повесить Карту желаний так, чтобы она не привлекала ненужных взглядов, или просто вы хотите усилить действие своей Карты желаний, то вы можете воспользоваться новой техникой и создать Свиток желаний.

Техника эта невероятно проста: сначала купите красивый блокнот или тетрадь. Блокнот обязательно должен вам очень нравиться, поэтому не жалейте денег и времени на его выбор.
Важно, чтобы блокнот был новым и кроме вас его никто не листал до этого, ведь он должен хранить исключительно вашу энергетику.

Когда подходящий блокнот найден, можно начинать записывать свои желания.

Здесь существует несколько несложных правил :

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Волшебная книга желаний 04-11-2013 22:50

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Волшебная книга желаний

[540x332]

 

Очень эффективная техника. Называется она «Волшебная Книга желаний».


Начнем с того, что к написанному желанию нужно относиться с уважением, бережно и с любовью. Именно поэтому разрозненные разнокалиберные листочки – это очень плохой вариант. Зайдите в канцелярский отдел, выберите себе самый симпатичный на ваш глаз блокнот для записей (большую тетрадь, недатированный еженедельник,…). Весьма удобный вариант – толстые тетради, сделанные по типу скоросшивателей. У них не только внушительный внешний вид. Они удобны тем, что расстегнув застежку, вы сможете удалить из них листы, или, наоборот, добавить. Блокнот должен быть достаточно солидным и красивым, довольно большим - никак не меньше половины листа А4, должен иметь твердую обложку, в нем должно быть удобно писать, его должно быть приятно взять в руки. Поставьте себя на месте ваших желаний и решите, было бы вам приятно находиться в таком блокноте. Помните, что вы выбираете не банальный одноразовый предмет, а волшебную Книгу желаний.
Постарайтесь не слишком экономить на подобном блокноте, ведь ваши желания достойны жить в красивом и удобном месте. Кстати, не следует использовать для этого датированные еженедельники, - это будет мешать в дальнейшем.


Итак, Книга желаний выбрана. Что дальше?

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
симорон переименование 04-11-2013 22:41

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Как оторвать себе голову и где достать новую (с инструкцией по эксплуатации)

Сегодня мы рассмотрим одну очень простую и необыкновенно мощную технику по волшебному изменению своих дел в лучшую сторону.

Из предыдущих статей Вы, наверное, помните (а может быть, и не помните) одну из базовых техник Симорон, а именно, технику волшебного переименования. Самое интересное в этой симороновской технике то, что она не вполне ... симороновская. Техника переименовывания существует давно и возникла задолго до Симорон. В принципе, Симорон и не претендовал никогда на уникальность. С миру по нитке — голому рубаха — вот его принцип. И я считаю, что принцип этот — правильный. Потому что побегать и достать с миру по нитке (и лучшей нитке!), да ещё и рубашку пошить хорошую— это труд не для «голых».

А почему меня так радует тот факт, что техника переименовывания для изменения своей жизни к лучшему придумана не в Симороне? Да потому что теперь тот Фома Неверующий, который спятан глубоко в каждом из нас, наконец-то успокоится — раз об этом твердят все, значит, это кой-чего стоит. Итак, кого и что мы будем переименовывать, решив поправить свои дела? Да себя же любимых! Решившись на это, мы будем изобретать себе
Солнечное имя

«Как вы лодку назовёте, так она и поплывёт». Эта нехитрая истина известна всякому. Вот только не всякий умеет применить её с пользой на практике. Вообще, вокруг имён сейчас развели очень много шума. Мы не будем присоединять свой голос к хору тех, кто видит имя исключительно в контексте различных религий и относится ко всему слишком серьёзно, больше всего на свете обожая пугать и стращать... Мы будем с именами ...играть. Серьёзное выражение лица — это не наш стиль.

И тем не менее, игра имеет свои правила и бывает подчас опасной. Вот об этом мы и поговорим. Начнём сначала.

Да, мистический шлейф, который тянется за любым НАИМЕНОВАНИЕМ, впервые заметили религиозные практики. Ведь нарекание именем было всегда «по их части». И они же, в случае смертельной опасности, сами проводили обряд по смене имени тому, кому эта опасность грозила.

В более архаические времена, имя прямо провозглашалось орудием мистического влияния на судьбу человека. Вот что пишет об этом психолог Владимир Леви:

«Среди оставшихся ещё на земле племён, живущих жизнью, близкой к природе, как и у наших предков, бытует отношение к имени, как к магической тайне, которую надлежит хранить даже от друзей. И до сих пор в традициях давать новорожденному запасное имя, а иногда — целое множество.

У многих народов имя меняется по достижении зрелости (это заключено в обряде инициации), при вступлении в брак. В рыцарских орденах и масонских ложах, в сектах и психотерапевтических группах — новообращённому дают другое имя».

Кстати, человек, который решил уйти в монастырь, при постриге получает другое имя — монашеское. А что же происходит с его мирским именем? Если Вы не знаете, то я открою Вам тайну — перед постригом в монашество того «старого» человека проводят через процедуру, очень напоминающую отпевание и погребение. Мирской человек с его мирским именем — символически умирает, а к новой духовной жизни рождается уже совсем другой человек — посвятивший себя Богу инок. Старый человек умирает со всеми своими грехами. Именно поэтому многие западные короли и русские цари (Иван Грозный, к примеру) старались перед смертью успеть вступить в монашество, «обнулить счёт» своих грехов.

Ничего не знаю о Небесной бухгалтерии, поэтому продолжим об имени.

Игра имеет свои правила и бывает подчас опасной. Что на самом деле опасно — так это оставаться при своём старом имени, с которым Вы пережили немало бед и которое ассоциируется у вас с тёмным периодом в биографии.

Практикующие психологи проводили такие эксперименты.
советовали женщинам, пережившим тяжёлый развод, но не вернувшим себе девичью фамилию, сделать это как можно скорее;
советовали сменить фамилию людям, побывавшим в заключении, тем, кто долго не мог найти работу или сильно пьющим;
внушали под сильным гипнозом пациенту, что у него теперь новое (позитивное) имя.


Результаты были, надо сказать, потрясающими! Все эти люди выздоравливали, вопреки сомнениям скептиков!

Практика показала, что для того, чтобы сменить имя и при этом получить РЕЗУЛЬТАТ, а не просто новый документ, не обязательно проводить себя через процедуры, как-то связанные с религиозными таинствами. Не обязательно креститься второй раз. Не обязательно даже «терять» паспорт и выписывать себе новый, на новую фамилию.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Искусству маленьких шагов 04-11-2013 22:34

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Научи меня искусству маленьких шагов

Господи, я прошу не о чудесах и не о миражах, а о силе каждого дня. Научи меня искусству маленьких шагов.

Сделай меня наблюдательным и находчивым, чтобы в пестроте будней вовремя останавливаться на открытиях и опыте, которые меня взволновали.

Научи меня правильно распоряжаться временем моей жизни. Подари мне тонкое чутье, чтобы отличать первостепенное от второстепенного.

Я прошу о силе воздержания и меры, чтобы я по жизни не порхал и не скользил, а разумно планировал течение дня, мог бы видеть вершины и дали, и хоть иногда находил бы время для наслаждения искусством.

Помоги мне понять, что мечты не могут быть помощью. Ни мечты о прошлом, ни мечты о будущем. Помоги мне быть здесь и сейчас и воспринять эту минуту как самую важную.

Убереги меня от наивной веры, что все в жизни должно быть гладко. Подари мне ясное сознание того, что сложности, поражения, падения и неудачи являются лишь естественной составной частью жизни, благодаря которой мы растем и зреем.

Напоминай мне, что сердце часто спорит с рассудком.
Пошли мне в нужный момент кого-то, у кого хватит мужества сказать мне правду, но сказать ее любя!

Я знаю, что многие проблемы решаются, если ничего не предпринимать, так научи меня терпению.

Ты знаешь, как сильно мы нуждаемся в дружбе. Дай мне быть достойным этого самого прекрасного и нежного Дара Судьбы.

Дай мне богатую фантазию, чтобы в нужный момент, в нужное время, в нужном месте, молча или говоря, подарить кому-то необходимое тепло.

Сделай меня человеком, умеющим достучаться до тех, кто совсем "внизу".

Убереги меня от страха пропустить что-то в жизни.

Дай мне не то, чего я себе желаю, а то, что мне действительно необходимо.

Научи меня искусству маленьких шагов."

(Антуан де Сент-Экзюпери) 

Серия сообщений "Психотехники":
Часть 1 - Как найти хорошего психолога.
Часть 2 - Научи меня искусству маленьких шагов
Часть 3 - Как оторвать себе голову и где достать новую (с инструкцией по эксплуатации)
Часть 4 - Как достичь основного экстрасенсорного уровня?
...
Часть 40 - Техника мгновенного исцеления
Часть 41 - Простая и эффективная техника освобождения от негативных воспоминаний и переживаний
Часть 42 - Еще раз о магии исполнения желаний
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
эффективные упражнения 04-11-2013 22:27

Это цитата сообщения heregirl Оригинальное сообщение

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

ЭФФЕКТИВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ от обвисшего живота

Упражнение 1:
Глубоко вдохните животом, максимально выпячивая брюшную стенку. Раз, два, три, четыре, пять. Расслабились, выдохнули весь воздух через рот. Втянули живот в себя, подтягивая его вверх к желудку. Как будто вы хотите спрятать его под рёбра. Задержали дыхание. Раз, два, три. Снова вдохнули, повторяя упражнение столько раз, сколько вам лет. Если вы не можете выполнить сразу такое количество повторов, то в течение дня продолжите его делать. Ведь это упражнение можно выполнять и стоя, и сидя незаметно для окружающих. Поверьте, это упражнение замечательно справляется с жировыми отложениями на животе и массирует органы брюшной полости.

Упражнение 2
«Злая кошка». Встаньте на колени, обопритесь на ладони. Максимально вдохните носом, втягивая живот под рёбра, выгните вверх спину. Опустите голову вниз к груди. У вас должна получиться поза «h» – поза злой кошки, когда она внезапно встретилась с собакой. Задержали дыхание, на счёт восемь выдохнули, расслабились. Вернулись в исходное положение. Повторяем три раза.

Упражнение 3:
Следующее упражнение, скорее всего, вы знаете с детства, ещё с уроков физкультуры. Но это никак не умаляет его эффективность. Оно также помогает убрать живот, подтянуть чуть обвисшие бока, уменьшить жировые отложения на талии. Итак, лежим на ровной поверхности, руки за головой. Ноги чуть согните и стопы поставьте на пол. Раз, приподняли торс и тянемся левым локтем к правому колену. Два, вернулись в исходное положение. Три, тянемся правым локтём к левому колену. Четыре, вернулись в исходное положение. Повторяем столько раз, сколько хватит сил. Только не переусердствуйте в первый раз. Иначе, в следующий раз вам не захочется делать это замечательное упражнение, или не сможете из-за боли в мышцах. Лучше постепенно увеличивать нагрузку на мышцы, чем остановиться на полдороги. И ещё пара слов об этом упражнении. Оно стимулирует работу косых мышц живота, которые в свою очередь сжигают жир в районе талии и подтягивают кожу на боках.

Упражнение 4:
Это упражнение самое интересное. Упражнение так и называется приятным словом «Отдых». Лежим на спине. Разведите колени широко в стороны, и под колени подложите стопы. Правую стопу под левое колено, а левую стопу – под правое колено. Это упражнение ещё и делает эластичными мышцы с наружной стороны бедра. Будьте аккуратны, не растягивайте сильно колени в первый раз, чтобы не повредить связки. С каждым днём у вас будет получаться всё лучше и уверенней. Положите ладони на пол или постель возле туловища. Полностью расслабьтесь, закройте глаза, думайте о хорошем. Только не усните вновь. Полежали минутку-две, помечтали. Теперь можно вставать с постели. Примите контрастный душ. Он даст вашему организму дополнительный толчок к сжиганию жира, ускоряя обмен веществ.
Вот и всё. Всего 10 минут в день самой простой и самой приятной утренней зарядки помогут вам убрать живот, стать стройнее и жизнерадостнее.
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
гимнастика для лица 04-11-2013 22:24

Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение

Необычная утренняя зарядка

Восемь простых упражнений, которые за считанные минуты «разбудят» ваше лицо и заставят вас сиять...Вам нравится ваше отражение в зеркале утром? Многих женщин все-таки угнетают отеки под глазами, неровный цвет кожи и «помятое» после сна лицо. А так хочется прийти на работу, как после салона красоты. Оказывается, сделать это очень просто.

[485x336]

 

1 УПРАЖНЕНИЕ

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Утренняя гимнастика от Аниты Луценко. Каждое утро - всего 5 минут ! 04-11-2013 22:21

Это цитата сообщения АЛЬБАТРОС_2004 Оригинальное сообщение

Утренняя гимнастика от Аниты Луценко. Каждое утро - всего 5 минут !

Как подтянуть живот и составить быструю и эффективную утреннюю зарядку.





Всего лишь 5 минут каждый день и спустя неделю вы почувствуете разницу!
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
платья для шикарных дам 04-11-2013 00:08

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

ШИКАРНЫЕ ПЛАТЬЯ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.

Сегодня возможность стильно и красиво одеваться абсолютно не связана с наличием некоторого количества лишних килограммов. А правильно подобранная одежда и вовсе способна из любой пышки сотворить умопомрачительную красотку.
Любая женщина может выглядеть неотразимо, если брать за основу хороший гардероб и уверенность в собственной красоте.

1.
[349x582]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
костюмы для шикарных дам 04-11-2013 00:07

Это цитата сообщения orhideya6868 Оригинальное сообщение

КОСТЮМЫ ДЛЯ ШИКАРНЫХ ЖЕНЩИН.

Вначале небольшой совет лично от меня. Чтобы уверенно и комфортно себя чувствовать в любой одежде, разоритесь один раз на хорошее корректирующее белье (личный опыт). Его не обязательно носить с утра до ночи, достаточно одевать на праздники и важные встречи. Что мне в нем нравится?: помимо того,что корректирует фигуру , еще держит осанку и, не позволяет наедаться. Для невысоких лучше выбирать отдельно маечку на крючках и панталоны (если нужно утянуть лишнее на бедрах).

1.
[494x700]

2.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 03-11-2013 23:35

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

Модные женские блузки и рубашки 2013.


Всем привет! Модные блузки, женские рубашки 2013 фото давно уже являются неотъемлемой частью любого гардероба женщины. Модные блузки в сезоне 2013 года широко представлены почти во всех коллекциях модных домов, ведь этот вид женской одежды очень популярен и востребован. Женские рубашки 2013 года прекрасно подойдут как для строгого костюма, так и в свободном стиле одежды.

[540x747]

Модная женская рубашка в сочетании с пиджаком или жилетом создаёт органичный ансамбль одежды, в котором дама преображается в бизнес леди и её образ несет в себе деловые нотки. В таком одеянии можно на равных обсуждать в мужском коллективе любые деловые вопросы. Ну а когда работа окончена, так приятно преобразиться, надеть красивые модные блузки 2013 и войти в легкий, может даже романтичный образ элегантной дамы.

[540x702]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Диетные истории 03-11-2013 23:22
prazdnichnyymir.ru/salon-kr...c-jumorom/

Диетные истории c юмором
Диетные истории c юмором







"Когда ты наконец весишь ровно столько, сколько тебе хотелось бы весить, — хочется разместить этот вес по-другому."


Янина Ипохорская

Диетные истории c юмором

Диетные истории c юмором



10-дневный курс диеты глазами мужа



Все началось воскресным утром, когда моя дорогая жена решила навести порядок в шкафу и разобрать старые вещи...

И дернул черт достать ее старый чемодан с вещами нашей молодости.. Воскресное утро уже хмурилось и не предвещало ничего хорошего..

Диетные истории c юмором День первый

Моя ненаглядная надела на себя джинсы, которые носила в девятом классе. Едва застегнула. На моё робкое замечание, что она помещалась в эти джинсы исключительно в положение лёжа последние пять лет, я получил затрещину. И за что?! Непонятно.

Диетные истории c юморомДень второй
Мне кажется, Лена начинает сходить с ума. Да ладно, пусть худеет, но зачем же над всеми остальными издеваться? На ужин вся семья ела что-то, напоминающее несолёный рис. Тёща активно поддержала Лену.

Диетные истории c юмором День третий

На работу не шёл, а бежал. Ждал обеденного перерыва как манны небесной. Коллеги смотрели с жалостью. Кто-то пошутил - "Тебя что, жена не кормит?" Шутники, блин. Вечером тесть пытался потребовать у женщин нормальный ужин. Ему дали тарелку с морковным рагу. Ну и ребёнка они вырастили! Над родным отцом так издеваться!

Диетные истории c юморомДень четвёртый
Кот попросился на волю. Подозреваю, что не к кошкам. Бедняга как полноправный член семьи тоже питается диетическими продуктами. А на улице всё-таки водится настоящее, а не соевое мясо.

Диетные истории c юмором День пятый
А тёща всё-таки человек. Исхитрилась пронести в дом мимо бдительной Ленки кулёк с конфетами. Надо запомнить, что она такие любит, и как-нибудь её купить. Боже! Я? Тёще? Конфеты? Вот довели!

Диетные истории c юморомДень шестой
Всё, надоело. Пытался объяснить любимой жене, что мужчина должен хорошо кушать, иначе у него ни на что не будет сил. Не помогло.

Диетные истории c юмором День седьмой
Ура, пятница! После работы - жареная картошечка с сосисками, и никаких варёных овощей! Быстро вернули с небес на грешную землю - "Милый, ты вернёшься домой пораньше, сегодня ведь стиральную машинку привезут..."
Вечером тёща поймала меня у входа в ванную и молча сунула в руку бутерброд с салом. Чуть не прослезился и прошептал - "Спасибо, мама". Вот героическая женщина. И где она его прячет?

Диетные истории c юморомДень восьмой
Всё пропало. Кот нашёл на балконе тёщину заначку. Ночью слышал, как он рычал, раздирая сало зубами. Побоялся к нему приближаться, чтобы отобрать. Лежал без сна и завидовал.

Диетные истории c юмором День девятый
В гости явилась Ленкина подружка. С тортом. И искренне недоумевала по поводу предложенных ей блинчиков из кабачков. Рассказывала Лене о вреде для организма тепличных кабачков. Я, оказывается, недооценивал эту милую, чудесную сплетницу и скандалистку Людочку. Но рано радовался. Она допустила чудовищный промах. Сказала Ленке - "Дорогая, ты похудела!"

Диетные истории c юморомДень десятый
Кажется, назревает буря. Жена достала из шкафа те самые треклятые джинсы. И... джинсы застегнулись на ней легко! Странно. Я мог бы поклясться, что ни на один сантиметр моя дорогая не похудела (вот ведь парадокс - все похудели, а Лена нет). И тут меня озарило - да здравствует швейная машинка и тёщины умелые руки!
А "эталонные" джинсы я спрятал подальше. Куда - видел только кот. Но он меня не выдаст.



Диетные истории c юмором




Диетные истории c юморомДиетные истории c юмором

ПОНЕДЕЛЬНИК:
Утро. Так-так… Оделась, вышла из дома и потащилась на работу. А завтракать кто будет? Ага, давай, покури еще! А вот я тебе сейчас …! Опа! Плохо, да? Нечего курить на голодный желудок.

День. Ну, все ясно, в субботу ей показалось, что у нее целлюлит и с понедельника мы на диете. Ну, нет, я тебе не чёлка, со мной такие эксперименты не пройдут!

Вечер. ЖРАТЬ ХОЧУ!!! ХОЧУ ЖРАААТЬ! Я ТРЕБУЮ СВИНУЮ ОТБИВНУЮ!!!

Ночь. Фиг тебе, а не сон! Не заткнусь! Сама дура! Мне до твоей диеты фиолетово. Эх, борщику бы сейчас, да со сметанкой…



Диетные истории c юмором

ВТОРНИК:

Утро. Та-а-ак!.. Твой капустный листик пищевод с голодухи переварил, до меня даже не дошло ничего! Блин, ну и дура мне досталась! Всю ночь завидовал желудку Натальи Крачковской.

День. Кефир?? Беее… НЕ ЛЮБЛЮ КЕФИР!!!

Вечер. Бурлю из последних сил — не обращает на меня внимания, гадина!

Ночь. А еще вкусно, если молодую картошечку обжарить в сливочном масле, с корочкой золотистой и со сметанкой… бурлл…



Диетные истории c юмором

СРЕДА:
Утро. Перепало чуть-чуть салата — растет же на земле такая дрянь!..

День. Здорово, кефир! Надо тебя помедленнее переваривать, а то сиди тут потом до завтра один, как дурак.

Вечер. От меня ничего не осталось — надо мной смеются органы малого таза. Я ссохся,
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии