• Авторизация


приводим в форму 03-02-2014 15:17

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

УБРАТЬ ЖИР С НИЗА ЖИВОТА - ОЧЕНЬ ПРОСТО!

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
держим спину 03-02-2014 15:15

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Упражнение для спины

[показать]

3 серии по 15-20 повторений 4 раза в неделю и ваша осанка будет красивая. И ягодицы кстати тоже!


[604x397]

[показать]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

ПРИТЧА. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОПУСКАТЬ СТАКАН. 03-02-2014 15:08

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ПРИТЧА. НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОПУСКАТЬ СТАКАН

[398x67]

НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ОПУСКАТЬ СТАКАН


 Когда начался урок, профессор взял стакан с водой и поднял его. Держа этот стакан, он ждал, когда студенты обратят на него внимание, а потом спросил:

“Каков вес, по-вашему, у этого стакана?”

“50 грамм!”, “100 грамм!”, “125 грамм!” – отвечали студенты.

- Я не знаю и сам, – сказал профессор, – чтобы это узнать, его надо взвесить. Но дело не в этом: что будет, если я буду держать так стакан несколько минут?

- Ничего, – ответили студенты.

- Ладно. А если я буду держать этот стакан целый час? – опять спросил профессор.

- У вас заболит рука, – сказал один студент.

- Хорошо. А что будет, если я буду держать стакан целый день?

- Тогда рука онемеет, вы будете чувствовать сильное напряжение в мышцах, и у вас, возможно, парализует руку, и придется обратиться в больницу, – ответил студент под общий хохот аудитории.

- Отлично, – продолжил профессор, – поменялся ли вес стакана за это время?

- Нет, – был ответ.

- Тогда почему чувствуется в плече боль и напряжение в мышцах?

Студенты удивились и обескуражились.

- Что я должен сделать, чтобы боли не стало? – спросил профессор.

- Опустите стакан, – был ответ из аудитории.

- Вот, – воскликнул профессор, – То же самое происходит и с нашими проблемами в жизни и неудачами. Если держите их в голове несколько минут – это нормально. Если думаете о них много времени, начинаете испытывать боль.

А уж если будете думать об этом длительное время, то вас может парализовать, вам будет трудно заняться чем-то другим.

Нужно всё обдумать и сделать выводы,

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
делаем красиво 03-02-2014 15:04

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Упражнения для нижнего пресса

С упражнениями для нижнего пресса нужно дружить каждой женщине, которая заботится о своем здоровье
Они не только облегчают роды и предотвращают провисание брюшины после них, это еще и прекрасная профилактика опущения внутренних органов в будущем. Ну и наконец, это подтянутый плоский животик!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
тянем тело 03-02-2014 15:03

Это цитата сообщения Irisha-SR Оригинальное сообщение

Держим планку

[показать]

[показать]

[показать]

Планка - это упражнение такое. Кто про него все знает и даже

делает, тот супербизон и самый большой молодец, а я вот только

недавно с ним познакомилась. Рыдаю, стенаю, но, скрипя зубами,

делаю, потому что эффективнее планки наверное ничего не

придумать невозможно. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Азиатские лютики (Ранункулюсы). 30-01-2014 23:47

Это цитата сообщения LJILJANA Оригинальное сообщение

Азиатские лютики(Ранункулюсы)

LJILJANA [показать]
Азиатские лютики(Ранункулюсы)

[900x700]

Лютик – символ языческого бога Древней Руси Перуна, покровителя русского воинства. На Руси есть и своя легенда о ранункулюсе: дочь одного купца, богатого, но жадного, очень хотела замуж. Отец отказался выдать ее за любимого, парня справного, но бедного. В приступе отчаяния девушка раскидала отцовские золотые монеты, они проросли и превратились в лютики. Так что у этого цветка, можно сказать, богатое историческое прошлое.

[900x635]

[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Притча о женщине с птицей. Паоло Коэльо/11минут 28-01-2014 00:54

Это цитата сообщения Litizija Оригинальное сообщение

Притча о женщине с птицей. Паоло Коэльо/11минут

[700x525]

Жила-была птица. Птица с сильными крыльями, со сверкающим разноцветным оперением. Существо, созданное для вольного полета в поднебесье, рожденное, чтобы радовать глаз тех, кто следит за ней с земли.

Однажды женщина увидела ее и полюбила. Сердце ее колотилось, глаза блестели от волнения, когда с открытым в изумлении ртом, смотрела она, как летит эта птица. И та позвала ее лететь с нею вместе – и отправились они по синему небу в полном ладу друг с другом. Женщина восхищалась птицей, почитала и славила ее.
4360286_108905659_3166706_y3334I (120x102, 58Kb)

4360286_0_7e599_7b1a238f_XS_jpg (15x15, 1Kb)

Альбом «БЕЗ ТЕБЯ С ТОБОЙ.....  Сопрано 10 - Нетленна только любовь

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Учись прощать... 26-01-2014 20:30

Это цитата сообщения DALIDAS_1 Оригинальное сообщение

Учись прощать


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
НЕЖНЕЙШИЕ НАТЮРМОРТЫ. 26-01-2014 20:14

Это цитата сообщения klavdia-France Оригинальное сообщение

***НЕЖНЕЙШИЕ НАТЮРМОРТЫ*** Для Вас, дорогие!!!

[595x17]
[700x523]
[595x17]
[700x560]
[595x17]
[700x573]
[595x17]
[700x641]
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ЛЕСНЫЕ ДОМИКИ зимой!!! 13-01-2014 15:02

Это цитата сообщения Marina___Morskaya Оригинальное сообщение

ЛЕСНЫЕ ДОМИКИ зимой!!!

[показать]
Dennis Lewas
ЛЕСНЫЕ ДОМИКИ
[413x48]
В.Марков. Домик в лесу. Солнцеворот.
[показать]
Thomas Kinkade
[900x720]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пусть радуга повиснет в небесах! 12-01-2014 21:22

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Татьяна Ежевская Пусть радуга повиснет в небесах!

[570x442]


Непредсказуем мир, в нём взлёты и паденья.
Порою хочется весь мир душой объять,
Летать как птица и сиять от умиленья,
И чистым светом сердце наполнять,

Любовь дарить другим и верить просто в чудо,
В мир сказочный, возможность волшебства.
А не оценит мир душевные причуды -
Вопьётся в сердце грусти чернота.

И пустота души заполнит всё пространство,
Убьёт ростки надежды и любви.
Закроют радугу вверху протуберанцы,
Не радостными станут в жизни дни.

И ты как робот - не живёшь, а существуешь,
Эмоций всплеск загонишь внутрь души,
Себя разрушить изнутри тогда рискуешь.
Остановись и серость заглуши!

Стряхни себя, откройся, улыбнись сквозь слёзы,
Поверь в добро, любовь и чудеса.
И в миг вся грусть уйдёт, исчезнут в небе грозы,
И радуга повиснет в небесах!


Татьяна Ежевская


Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Не храните обид в сердцах... 12-01-2014 21:15

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Лариса Шахбазян Не храните обид в сердцах...

[570x475]


Ах, как сильно душа болит -
Перехватывает дыханье:
Накопила в себе обид,
Им отдав её на закланье.

Но, представьте, сама нашла
Способ справиться с болью этой:
Я купила...воздушный шар
Необычного очень цвета!

Чтоб избавиться от обид -
До последней, что жить мешали,-
Представляя, как он летит,
Их вдувала в воздушный шарик...

И, надув его до конца,
Отпустила, сказав: "Прощайте!"...
...Не храните обид в сердцах -
Лучше шарики покупайте!!!

Лариса Шахбазя



Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Полёт души. Олеся Коваленко. 12-01-2014 21:08

Это цитата сообщения Ларса Оригинальное сообщение

Полёт души Олеся Коваленко

[570x608]


Порою, музыка уносит душу,
В чудесный, увлекательный полёт.
Энергией прекрасного питает,
Живительную силу придаёт.
Реальный мир границы раздвигает
И сумрак будней исчезает в миг.
Душа в полёте … танец исполняет,
Под музыку, которая звучит.
Душа, закованная в бренном теле,
Сполна накапливает негатив.
Страдает и депрессией болеет.
Секрет лекарства – позитив.
Почаще отпускайте свою душу
В прекрасный и возвышенный полёт.
Там души очищаются от скуки,
Для них там … вдохновение живёт.

Олеся Коваленко

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
ИГРА ЦВЕТОМ В КАРТИНАХ ИРИНЫ И АЛЕКСАНДРА ТИМАКОВЫХ. 01-01-2014 12:14

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

ИГРА ЦВЕТОМ В КАРТИНАХ ИРИНЫ И АЛЕКСАНДРА ТИМАКОВЫХ

Удивительные, сочные, необычные... Чтобы бы не было изображено на картинах,  поражают нереальные краски, их сочетания...


Вечерний букет

[700x523]
 

Живо...

[700x525]

 

Петух и бабочка

  [515x700]

 

Флора и фауна

[700x493]

90107619_Dalee (150x88, 14Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Творчество японского художника Koukei Kojima. 01-01-2014 12:09

Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение

Творчество японского художника Koukei Kojima

Пишет в стиле "сансуй", который очень распространен в Японии.

При этом используются натуральные красители, нанесенные на шелк.

На своих картинах художник Koukei Kojima как правило изображает пейзажи. И выглядят они у мастера  чарующе нежно и, что самое главное, очень по-японски. 

Цвета на всех его пейзажах слегка приглушенные, затянутые легким утренним туманом, а природа спокойна, величественна и осязаема, что иногда так и кажется, что  еще немножко и почувствуется легкий ветерок со склонов гор.

Картины японского мастера Koukei Kojima нужно смотреть, включив красивую восточную музыку, и ощутить при этом легкую медитацию и релакс.

 Koukei Kojima с особой тщательностью взвешивает каждый штришок, каждый мазок, делaя их идеальными, а цвета - особо нежными и приглушенными, словно в тумане утреннего восхода солнца.

И потому его картины выглядят слегка выцветшими, старинными, и как бы переданные из поколения в поколeние уже много десяткoв лет.


[220x145]

 

 

[показать]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
УМНЫЕ ФРАЗЫ. 01-01-2014 12:02

Это цитата сообщения lipa_fv Оригинальное сообщение

УМНЫЕ ФРАЗЫ

ЖИЗНЬ УЧИТ НАС МНОГОМУ...


[700x523]

[700x523]

[700x523]

[700x523]

[700x523]

[700x523]

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Натюрморт с серебряной посудой 28-12-2013 15:02

Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение

Натюрморт с серебряной посудой

Цветы выражают совершенство природной формы. Это яркий всплеск радости бытия, невероятная концентрация праздника жизни. У цветов короткий срок.
И поэтому в них сфокусировано стремление подарить как можно больше нежности, красоты и позитива за столь непродолжительное время …


[700x750]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Выставочный зал: Таврин Юрий 28-12-2013 14:58

Это цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение

Выставочный зал: Таврин Юрий


28.12.2013
[471x65]
[480x650]
Таврин Юрий. Тихая ночь. 2009
d202fd915286 (32x32, 2Kb)клик
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Питер Миллер (Peter Miller), ретро авто и NY 28-12-2013 14:56

Это цитата сообщения КристинаТН Оригинальное сообщение

Питер Миллер (Peter Miller), ретро авто и NY

[240x159]
Современный художник Питер Миллер (Peter Miller) вдохновение для своих картин черпает в «Золотой эпохе» автомобиля, которую он воплощает с помощью кисти и красок. Ключевой темой в его творчестве являются автомобили Роллс-ройс и Бентли, главным образом, автомобили 1920-х и 1930-х годов.
Рождественнский Бентли.
[750x528]
1 (125x123, 33Kb)d202fd915286 (32x32, 2Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
7 ПОЗИТИВНЫХ МЫСЛЕЙ О ПЕРЕМЕНАХ. 28-12-2013 14:54

Это цитата сообщения Steff-2003 Оригинальное сообщение

7 ПОЗИТИВНЫХ МЫСЛЕЙ О ПЕРЕМЕНАХ

 Все, что неожиданно изменяет нашу жизнь — совсем не случайность. Оно — в нас самих и ждет лишь внешнего повода для выражения действием. 1. Прежде всего, цените себя и свое время: научитесь говорить «нет», закрывать скучную книгу, увольняться с плохой работы, прощаться с людьми, к которым уже ничего не чувствуете…

2. Пока вы говорите совсем не то, что думаете, слушаете совсем не то, во что верите, и делаете совсем не то, что хотите – то все это время живете совсем не вы.

3. Новую жизнь можно начать со старой страницей в социальной сети, со старым номером мобильного телефона. Но только не с теми мыслями, от которых вы убегаете.

4. То, что случилось однажды, может никогда не повториться снова. Но то, что случилось два раза, непременно случится в третий.

5. Вы не измените жизнь за один день. Но за один день вы можете изменить мысли, которые навсегда изменять вашу жизнь.

6. Никогда не говорите: «Я ошиблась». Говорите: «Надо же, как интересно получилось!»

7. Причина, по которой люди быстро сдаются – они смотрят, сколько еще нужно сделать, вместо того, чтобы увидеть, как много уже сделано.

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии