• Авторизация
Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»


наши дети 24-11-2018 23:26




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 16-11-2018 01:22

Это цитата сообщения yuriy_iWowWe Оригинальное сообщение

Это Сборник Самой Красивой на Свете Музыки! 11 Очень Красивых Мелодий ♥️



D1opY.gif
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

"НЕМОЙ" 15-11-2018 23:13


[показать]

Однажды, в майский день погожий,
Упал на улице прохожий,
Упал нелепо, прямо в грязь,
Все пальцем тыкали смеясь…

И проплывали мимо лица.
Ворчали — надо ж так напиться!
А он — смотрел с мольбой на всех,
Пытаясь встать, и смех и… грех.
Бубнил неясные слова…
В крови седая голова…
C лица стекала жижей грязь,
Вокруг шептали — «быдло», «мразь»…

И обходили стороной,
В душе гордясь, я — не такой !
И с отвращением плюясь,
В грязи запачкаться боясь.
Иные — просто пряча взгляд,
Шагали мимо, мол спешат…
Поднять?… да Боже упаси!
Он как животное, в грязи.

***
Так проходил за часом — час,
Вот и закат уже погас…
Глубокой ночью лишь патруль,
Заметил в грязной луже куль…
Брезгливо пнули сапогом,


Вставай, алкаш… подвал твой дом.
Не замечали синих губ…
Он не ответил… он был — ТРУП…

***
Седой мужчина не был пьян,
Больное сердце сжал капкан,
Судьба усмешкою кривясь,
Его толкнула прямо в грязь…
Напрасно, он пытался встать,
Напрасно, он пытался звать,
Придавлен болью,как стеной…
Но вот беда… он был НЕМОЙ…

***

И может кто-нибудь из нас,
Такое видел и не раз,
Ухмылку мерзкую тая,
Авось помогут… но — не я…
Так кто ж мы… люди… или нет ?
Вопрос простой — непрост ответ.
Законы джунглей возлюбя,
Где каждый — только за себя.

***
Однажды в майский день погожий
Упал на улице прохожий…
автор:Владимир Волкодав
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ СКУМБРИЯ, ТУШЕНАЯ в СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ 15-11-2018 22:15


Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ
ВОСХИТИТЕЛЬНАЯ СКУМБРИЯ, ТУШЕНАЯ в СМЕТАНЕ С МОРКОВЬЮ И ЛУКОМ




4121583__1_ (700x367, 143Kb)



Скумбрия, тушеная с овощами, получается очень вкусной. Овощи впитывают лишний жир из рыбки, а сметана его нейтрализует. Скумбрия готовиться быстро и просто.



далее
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 15-11-2018 15:28


Семена льна для похудения: как правильно пить, рецепты, противопоказания, эффект
Семена льна заслуженно считаются полезной добавкой к пище. Применяют их для профилактики проблем со здоровьем, при лечении ряда заболеваний, для улучшения пищеварения. Продукт ценится за большое содержание клетчатки и жирных кислот. Это помогает избавиться от лишнего в организме, очистить его и похудеть.
[показать]
Проблема лишнего веса не теряет актуальности. Существует множество диет, которые предусматривают исключение вредных продуктов, употребление только определенной пищи или полный отказ от еды. В погоне за красотой важно не навредить своему телу. Это же касается и способов чистки организма. Семена льна в этом плане заслуживают внимания по нескольким причинам: они дают нужный эффект и питают организм, поддерживают и пополняют запас полезных веществ.
Продукт продается в аптеке. Есть коричневые и белые семена. Для очищения и сброса веса подойдут любые. Но белые содержат больше полезных веществ, витаминов, антиоксидантов. А также они приятнее на вкус.
Полезные свойства
Благодаря обилию клетчатки в составе, продукт оказывает полезное воздействие на перистальтику кишечника, очищает его. Попадая в желудочно-кишечный тракт, лен выполняет сразу несколько функций.

Насыщает. Здесь главную роль играет большое количество растительных пищевых волокон. Создается чувство сытости на долгое время, даже если добавлена всего ложка семян в кашу или кефир.
Нормализует сахар. Известно воздействие льна на работу поджелудочной железы. Он усиливает ее секрецию, что помогает поддерживать нормальное содержание в крови сахара. Поэтому человека не тянет есть много сладкого. Отказ от вредных углеводов — основа многих диет.
Слабит. Семечки льна являются известным средством от запора. С каловыми массами своевременно выходят из организма продукты метаболизма. Не происходит их дальнейшего разложения и вредного влияния на органы и системы.
Абсорбирует. Подобно губке, клетчатка семян разбухает и впитывает токсины, яды. Поэтому при использовании льна советуют пить побольше воды. При движении этой разбухшей массы по кишечнику с его стенок счищаются каловые и шлаковые массы. Выводятся вредные микроорганизмы. Так происходит очищение пищеварительного тракта.
Сжигает жир. Льняные семечки богаты витамином F. Он благоприятно влияет на холестериновый и жировой обмен. Это полезно не только для веса, но и для состояния сосудов.
Льняное семя оказывает противовоспалительное, ранозаживляющее действия, обогащает витаминами А, Е, полиненасыщенными жирными кислотами. Все это благотворно влияет на систему пищеварения и организм в целом.
Правила применения
Для похудения и очищения из продукта готовят каши, кисели, отвары. Семя едят в сухом виде или добавляют в готовые блюда, кисломолочку, десерты. Но в любом случае необходимо соблюдать ряд правил.

Объем. Достаточная суточная норма — 50 г льняного семени.
Свежесть. Измельченные семена, необходимые для использования, нужно готовить каждый день. Можно на несколько приемов, но хранить больше суток молотый продукт нежелательно. Он теряет свои полезные свойства и приобретает неприятный привкус.
Длительность. Лен необходимо употреблять систематически. Длительность курса — десять дней. Затем делается перерыв на такое же время, и снова начинается прием.
Хранение. Сухие семена нельзя хранить более полугода. Оптимальные условия — стеклянная тара, прохлада, отсутствие солнечного света.
Вода. Пьют много жидкости, чтобы семечки в желудке разбухли и оказали нужный эффект. Иначе возможны проблемы с пищеварением и действие, обратное очищению.
Консультация врача. Если имеются хронические болезни пищеварительного тракта, обмена веществ, нужно посетить врача, чтобы обсудить возможность использования льняного семени.
Побочными эффектами приема льна могут быть аллергические реакции. Это редкость, но исключать такую возможность нельзя. Риск увеличивается при наличии аллергии на растительные продукты, например, на орехи. При передозировке возможны вздутие живота, расстройства пищеварения.
Противопоказания
Прием льна считается безопасным. Это средство хорошо восполняет потерю полезных веществ, само имеет немалую калорийность (534 ккал в 100 г), что предохраняет организм от истощения. Однако противопоказания все равно есть.

Заболевания печени. Лен усиливает отделение желчи. При некоторых болезнях печени, камнях в желчном пузыре, холецистите это может оказаться опасным.
Беременность, лактация. Семена льна содержат цианогены, которые являются ядами, и
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
семена льна для похудения 08-11-2018 00:09


Настой
Состав:

столовая ложка льняного семени;
стакан воды.
Приготовление и применение

Семечки засыпают в подходящую посуду — бокал из фарфора, глины либо термос.
Доводят воду до кипения.
Заливают в емкость.
Закрывают и оставляют до полного остывания.
Принимают по половине стакана за полчаса перед каждым приемом пищи.
Можно приготовить настой с вечера на целый день, увеличив количество ингредиентов.
Отвар
Состав:

чайная ложка льняных семян;
стакан воды.
Приготовление и применение

Воду кипятят.
Засыпают семена, убавляют огонь.
При малом кипении варят 20 минут.
Дают остыть, не укутывая.
Пьют по полстакана за полчаса перед едой три-четыре раза в день.
Отвар не рекомендуют готовить в большом количестве, максимум на два приема.
Кисель
Состав:

1 л воды;
200 г любых фруктов, ягод;
столовая ложка семян белого льна.
Приготовление и применение

Измельчают лен в кофемолке.
В воду погружают фрукты или ягоды, доводят до кипения.
Проваривают несколько минут, если используются твердые яблоки, сухофрукты. (Для нежных ягод и абрикосов, персиков варка противопоказана).
Выключают огонь и засыпают молотые семечки.
Дают остыть естественным путем. (При этом семена набухнут и выделят слизь).
Пьют кисель по желанию. (Блюдо сытное, следующий прием пищи понадобится не скоро).
Делают и кисель без добавок, просто на основе льна. Он почти безвкусный, но полезное воздействие в обоих случаях одинаково. Некоторые добавляют сок лимона, тертый свежий имбирь — это обогащает вкус и усиливает очищающий эффект.
Кефирный напиток
Состав:

стакан кефира;
чайная ложка семечек льна.
Приготовление и применение

Измельчают семена.
Всыпают в стакан кефира.
Перемешивают, выпивают натощак утром либо вечером за час до сна.
Принимают в течение недели. Затем дозу льна увеличивают вдвое, а еще через неделю до трех чайных ложек.
В качестве основы напитка может быть не только кефир, но и йогурт, простокваша, ряженка. Для снижения веса кисломолочные продукты нужно брать с низким содержанием жира.
Семяна льна в деревянной миске

Каша
Состав:

три столовые ложки семян;
стакан воды;
добавки по желанию.
Приготовление и применение

Перемалывают зерна с помощью блендера, кофемолки, комбайна. (В прежние времена пользовались ступкой).
Нагревают воду до кипения, заливают сухую основу.
Через 15 минут употребляют.
По желанию добавляют в кашу ягоды, немного сахара, или наоборот, подсаливают и кладут масло.
Блюдо также готовят из сочетания хлопьев овса либо других культур и льняного семени. Продукты перемешивают и заливают кипятком. Лучший вариант для похудения и очищения — заменить льняной кашей завтрак. Если нет времени измельчать сырье, можно купить уже готовые каши.






Nella solneshko
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
музыкальная открытка 04-11-2018 22:30


 
комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
три желания 03-11-2018 22:40




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
слеза скатилась 01-11-2018 22:24




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
новые русские бабки 26-10-2018 22:22




комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СКОРО ОСЕНЬ, ГОСПОДА` - ДУШЕВНАЯ ПЕСНЯ со СМЫСЛОМ! ПОСЛУШАЙТЕ!!! 25-10-2018 01:44




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
`ОСТАНОВИСЬ, МОЁ ТЫ ВРЕМЯ` - СТОИТ ПОСМОТРЕТЬ КЛИП. 25-10-2018 01:27




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
`Родителям`- Послушайте! ОЧЕНЬ ПРОНИКНОВЕННАЯ ПЕСНЯ!!! 25-10-2018 01:15




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
песня и танец - супер, а пара - классная! 25-10-2018 00:48




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизненная песня- послушайте. 25-10-2018 00:35




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 24-10-2018 23:22





По небу плывёт луна,
На улице тишина,
Но думает о тебе
Твоя мама.

И даже когда уснёшь,
А на улице снег и дождь,
То волнуется и не спит
Только мама.

И вот пролетят года,
Поймёшь ты, мой друг, тогда,
Что дарила тебе любовь
Твоя мама.

И даже когда уснёшь,
А на улице снег и дождь,
То волнуется и не спит
Только мама, только мама, только мама.

И вот зацветут цветы,
Полюбишь девчонку ты,
И будешь гулять ты с ней
Вечерами.

А когда уйдёт она,
То останется навсегда,
Всё поймёт и тебя простит
Только мама.

Мама ма-ма-ма-ма-ма-ма-ма-мама
Ма-ма-ма-ма-ма-ма-ма-мама
Ма-ма-ма-мама-маоя.



Valentina


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
любимые песни ссср 24-10-2018 00:02




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
Жизнь пенсионеров- 2020 год 22-10-2018 23:07




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии
хорошая песня и гимнасты -супер! 16-10-2018 21:48





***Не уходи***

Что мне может помочь, Чтоб не думать о встрече.
В эту зимнюю ночь Я зажгу две свечи
---Дверью хлопает вьюга Мы теряем друг-друга
---Мы теряем друг-друга Кричи не кричи.
Припев:
Не уходи, не уходи и не прощайся.
Не уходи и на меня не обижайся.
Февраль пройдёт, и сгинет вьюга,
И мы с тобой поймём друг -друга.

Я тебя вспоминаю и тебя понимаю.
Мы с тобою родные, что нам нужно ещё?
---Завершится дорога,дверь закроешь с порога,
Дверь закроешь с порога, мне уткнёшься в плечо.
Припев:
Не уходи, не уходи и не прощайся.
Не уходи и на меня не обижайся.
Февраль пройдёт, и сгинет вьюга,
И мы с тобой поймём друг- друга.

Ветер тучи разгонит,нет уж больше ненастья,
Я наполню бокал,ведь любить-это счастье!
---И прогоним мы вьюгу,и простим всё друг-другу
---И простим всё друг-другу,и зажжём две свечи.
Припев:

© Copyright: Александр Седой-Попов, 2011
Свидетельство о публикации №111031701394

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Доченька 15-10-2018 23:08




комментарии: 1 понравилось! вверх^ к полной версии



Дневник Лента друзей / Полная версия Добавить в друзья Страницы: «позже раньше»