Итак, все болезни — от нервов. Потеря душевного равновесия, утрата смысла жизни и дезориентация в направлениях индивидуального развития неизменно приводит к падению иммунитета, открывает организм хаосу и заразе разрушения. Высший уровень регуляции — психика, и именно в ней начинаются, зарождаются причины всех телесных дисбалансов. В психике отражается все телесное, в психике представлено все физиологическое — и ею же определяется жизнь тела, ее состоянием определяется физиологическое здоровье.
Все инфаркты и инсульты, хронические гепатиты и обострения неспецифического язвенного колита — все это самым непосредственным образом связано с разрушением душевного мира, с психоэтическими катаклизмами и разрушительными «внутренними революциями». И виноваты в этом только мы сами: «Очень часто человек болен лишь потому, что засорил свой организм страхом, слезами и раздражением. Иногда сердечный припадок надо было бы назвать не сердечным, но припадком ужаса и страха. Надо бы говорить, что у человека не приступ боли в печени, но приступ корыстолюбия или уныния. Надо учиться побеждать все, что давит дух.
Независимость и свобода духа человека — вот основа его истинного здоровья!» (С.Н. Рерих).
[384x288]
1. Утром:
Проснувшись, не спешите открывать глаза. Полежите, потянитесь хорошенько, улыбнитесь новому дню. Все еще не открывая глаз, скажите про себя или шепотом вслух.
– Приветствую тебя, новый день моей жизни! Благодарю жизнь за то, что мне дан этот день! Он прекрасен! У меня все великолепно!
Потянитесь еще раз, откройте глаза. Не спеша встаньте, подойдите к зеркалу. Посмотрите на свое отражение, загляните себе в глаза (помните, мы никуда не торопимся! Насладитесь моментами общения с собой). Еще раз улыбнитесь себе. Если настроение почему-то не располагает к улыбкам, пересильте себя. Снова скажите про себя или шепотом вслух:
Очень вкусный нежный бисквит, в меру пахнет медом, тает во рту! Отлично поднимается, не опадает, нет шапки, и максимально прост в приготовлении!
[562x604]
Серия сообщений "разное":
Часть 1 - Домашние мюсли
Часть 2 - Специи и их воздействие на организм
...
Часть 25 - Чесночные сухарики
Часть 26 - как покрасить яйца к Пасхе натуральными красителями
Часть 27 - Роза из клубники для украшения
Серия сообщений "Домоводство":
Часть 1 - Дизайн ванной комнаты
Часть 2 - Эфирные масла против электросмога
...
Часть 29 - Полезные советы при планировке кухни
Часть 30 - Идеи оформления балконов и лоджий
Часть 31 - Как приучить кошку к унитазу
Дарья Донцова
[показать]
Главным праздником в нашей семье считается Новый год, вот уже много лет подряд мы отмечаем его все вместе в компании с близкими приятелями.
Мы с подругами по-прежнему готовим, никто в компании не любит еду из магазина, нам нравится самим запекать мясо, печь пироги и резать салаты. Пару лет назад в дружную компанию поварих влилась моя дочь Маша.
Я собрала для вас наши самые любимые рецепты и с удовольствием поделюсь ими.
[показать]
Свинина запеченная
Дарья Донцова
Раз в году я забываю о фигуре и готовлю не очень полезное, но невероятно вкусное мясо. Вот его рецепт.
Лучше приготовить большой кусок мяса, килограмма полтора-два. Учтите, что запеченная свинина и в холодном виде невероятно вкусная вещь, скорее всего, вы знаете ее под названием «буженина».
Продукты
Свинина без костей – 2 кг
Чеснок – 4 зубчика
Специи по вкусу
Окорок, шейку или лопатку как следует моете, скребете ножом. Расчленяете на небольшие дольки головку чеснока, делаете в свинине крохотные дырочки и нашпиговываете ее чесноком. Затем натираете мясо солью и перцем. К свинине лучше подходит красный перец, он бывает двух видов: жгучий и сладкий. Не перепутайте, если не хотите получить чрезмерно острое блюдо. Можно воспользоваться и другими специями. Здесь многое зависит от того, какие любят в вашей семье.
В нашей, например, не переносят анис, но кое-кто из моих подруг посыпает им мясо. В продаже можно найти «смесь для свинины», в ее состав входят мускатный орех, красный перец, майоран, лук, можжевельник, чеснок.
Берете длинный кусок фольги и кладете его вдоль стола, отрываете еще один, такой же, и устраиваете поперек первого, у вас получается крест из фольги, в центр которого вы помещаете свинину и тщательно заворачиваете, следя за тем, чтобы нигде не осталось дырок, иначе вытечет сок. Пакет кладете на противень – и в духовку на среднюю полку. Время готовки зависит от многих факторов, в частности от размеров куска. Килограмм мяса готовится примерно полтора часа. По истечении срока вытаскиваете противень и очень осторожно разворачиваете фольгу. Как только вы приподнимаете последний слой, наружу вырвется пар, смотрите не обожгитесь. Голыми руками эту процедуру проводить не следует. А фольгу надо ухитриться развернуть так, чтобы не разорвать, потому что, если при втыкании в мясо ножа вы увидите розоватую или красную жидкость, аккуратно «укутайте» мясо в фольгу.
Если при втыкании в мясо ножа лезвие входит легко, а из разреза вытекает прозрачный сок, блюдо готово. Развернув фольгу, верните свинину минут на десять в духовку, чтобы получить румяную корочку.
Кстати о фольге. Ее лучше покупать российского производства, советую вам это не из квасного патриотизма. Немецкая и французская фольга хуже, она тоньше и не так хорошо держит тепло.
Не советую готовить в духовке говядину в фольге, получится тушенка. Вот телятина, почечная часть запечется изумительно.
Серия сообщений "Здоровье":
Часть 1 - Советы для улучшения работы мозга
Часть 2 - Как превратить прогулку в тренировку
...
Часть 41 - Важно! Советы академика Н. Амосова
Часть 42 - Должен знать каждый! Несовместимость лекарств с едой.
Часть 43 - Полезно
Ингредиенты:
- 125 гр фундука
- 125 гр миндаля
- 100 гр кураги
- 100 гр инжира
- 100 гр коричневого сахара
- 60 гр муки пшеничной
- 40 гр какао-порошка
- 2 ч.л. цедры лимонной
- 2ч.л. молотой корицы
- 1/2 ч.л. молотого имбиря
- 200 гр меда
- 40 гр сахарной пудры
Приготовление:
1. Обжарьте фундук в сковородке, положите в полотенце и потрите, чтобы очистить от шелухи. Крупно нарубите миндаль, сухофрукты нарежьте небольшими кусочками. Все ингредиенты соедините и добавьте мелко порубленную цедру лимона. Перемешайте муку со специями и какао, полученную смесь добавьте в орехи и сухофрукты, и перемешайте.
2. В маленьком сотейнике перемешайте мед с сахаром и подогрейте смесь на маленьком огне до полного растворения сахара, помешивая. Доведите смесь до кипения. Влейте горячий сироп в орехи и сухофрукты, и быстро перемешайте. Действуйте очень быстро - полученная масса быстро густеет.
3. Возьмите низкую форму для выпечки, выложите ее бумагой для запекания и помажьте небольшим количеством сливочного масла. Выложите тесто и разровняйте его ложкой. Пирог поставьте в заранее разогретую до 150 гр духовку, выпекайте 30-35 минут. Готовый пирог остудите в форме и посыпьте сахарной пудрой.
Серия сообщений "выпечка/десерты":
Часть 1 - Манные кексы с курагой
Часть 2 - Едим красиво. Фруктовые корзиночки
...
Часть 35 - Бисквит классический. МК.
Часть 36 - Клубничное парфе со сливками
Часть 37 - "Панфорте"
Ни с чем несравнимое удовольствие получает женщина при покупке очередной пары босоножек, туфель или сапог. К сожалению, довольно часто радость от покупки перерастает в огорчение. Примерив обувь в домашней спокойной обстановке, можно выяснить, что она мала, или оказалась тесной. Ходить в такой обуви невозможно, появляется боль в ногах, мозоли, натоптыши.
Невольно возникает вопрос: как растянуть обувь? Данную процедуру могут провести в любой обувной мастерской. Но не всегда этот вариант подходит, и тогда можно попробовать растянуть обувь в домашних условиях.
Для того чтобы растянуть тесную обувь можно воспользоваться современным методом и купить специальный спрей или пенку. Такой спрей прост в применении и дает хороший результат. Для растяжки обуви, необходимо смочить проблемный участок обуви, надеть ее и не снимать 30-40минут. Проделав данную процедуру несколько раз можно растянуть обувь до нужного размера или полноты.
Кроме современных спреев и пенок существует огромное количество проверенных годами советов и рецептов, которые также помогут решить проблему с обувью. Одним из самых старых народных рецептов является растяжка обуви с помощью спирта. Его можно заменить одеколоном или водкой. С помощью пульвилизатора, спиртом обрызгивают обувь как внутри, так и снаружи. Затем обувь надевают и носят до полного высыхания спирта.
Оливковое масло – 1/2 чашки
Зубок чеснока — 1 шт
Лимонный сок – 1/4 стакана
Сушеный орегано — 1 чайная ложка
Соль — 1/2 чайной ложки
Черный перец — по вкусу
Приготовление:
1.Раздавите зубок чеснока. Выложите чеснок в чистую баночку.
2.Добавьте соль и орегано. Посыпьте свежесмолотым перцем (по вкусу).
3.В баночку добавьте оливкового масла. Добавьте туда же лимонный сок.
4.Встряхните хорошенько баночку, чтобы ингредиенты перемешались и поставьте в холодильник.
Используется в качестве заправки к салатам, но за 10-15 минут перед использованием необходимо вынуть из холодильника и дать соусу нагреться.
Серия сообщений "соусы/заправки":
Часть 1 - Греческий соус
Образец узора выполнен в двух цветах: бордовом и светло-сером. Набирают на спицы количество петель кратное 6 плюс 1 петля для симметрии рисунка, плюс 2 кромочные петли.
1 и 7 ряд (серым): все петли лицевые;
2 и 8 ряд (серым): все петли изнаночные;
3 ряд (бордовым): 1 лицевая, * 3 лицевые, 1 петлю снять непровязанной, нить за работой, 2 лицевые *;
4 и 6 ряд (бордовым): * 2 лицевые, 1 петлю снять непровязанной, нить перед работой, 3 лицевые *, 1 лицевая;
5 ряд (бордовым): 1 изнаночная, * 3 изнаночные, 1 петлю снять непровязанной, нить за работой, 2 изнаночные *;
9 ряд (бордовым): 1 лицевая, * 1 петлю снять непровязанной, нить за работой, 5 лицевых *;
10 и 12 ряд (бордовым): * 5 лицевых, 1 петлю снять непровязанной, нить перед работой *, 1 лицевая;
11 ряд (бордовым): 1 изнаночная, * 1 петлю снять непровязанной, нить за работой, 5 изнаночных *.
Узор повторяется с первого ряда.
[450x315]
Ингредиенты:
Креветки — 150-200 гр.
Манго — 1 шт.
Огурец свежий — 200 гр.
Листья салата — средний пучок.
Кунжут — 1-2 ст.л.
Уксус рисовый — 2 ст.л.
Масло оливковое — 4 ст.л.
Соль, свежемолотый черный перец — по вкусу.
На 3-4 порции.
Приготовление:
1. Листья салата хорошенько промойте, просушите, нарвите крупными кусками. Выложите на дно порционных тарелок или пиал.
2. Манго очистите от кожуры, нарежьте кубиками размером 7-10 мм. Выложите на салатные листья.
3. Огурец нарежьте крупными кусочками, добавьте к манго. Креветки отварите, согласно инструкции на упаковке (обычно требуется 2-3 минуты), очистите, если необходимо, добавьте в салат.
4. Для заправки смешайте обжаренный до золотистого цвета кунжут, соль, перец, масло и уксус. Хорошенько перемешайте. Заправьте салат перед подачей.
Серия сообщений "салаты/закуски":
Часть 1 - Морковь по-корейски без усилителя вкуса
Часть 2 - Елочки к новогоднему столу
...
Часть 24 - Конструктор салатов
Часть 25 - Салат "Астра"
Часть 26 - Салат из креветок и манго
1. Навесные шкафы устанавливайте на минимальном расстоянии от 50 до 70 см от рабочей поверхности. Вытяжку рекомендуется устанавливать на расстоянии 65 см (для электроплит), 75 см (для газовых плит) для хорошей циркуляции воздуха и быстрого исчезновения дыма.
Показать полностью..
[540x452]
Когда мы заболеваем и начинаем принимать лекарственные препараты, прописанные врачом, мы не прекращаем кушать и пить. При этом мало кто изменяет свой привычный рацион питания, а вот сочетание определенных препаратов с некоторой пищей может ухудшить или полностью нейтрализовать лечебное действие.
Показать полностью..
Так же и наоборот – правильное питание может выступить в роли дополнительного лечебного фактора, улучшающего эффект лекарственных препаратов и облегчающего процесс выздоровления.
Что прописали?
Антибиотики (биомицин, тетрациклин и т.д.) являются одними из наиболее «конфликтных» препаратов. Из меню нужно исключить молоко, а также молочную продукцию, так как они почти полностью нейтрализуют оказываемое антибиотиками действие. Необходимо отказаться и от алкоголя. Кушайте побольше фруктов, овощей и зелени. Временно откажитесь от кислой пищи – фруктов, газировок, соков, сухого вина и любых блюд, для приготовления которых используют уксус.
Шкатулки из шпажек от автора Ната Лапушка
Вот её новое творение.
Необходимые материалы: плотный картон, ножницы, линейка, карандаш простой, клей, двухсторонний скотч, деревянные шпажки, бархатная бумага, простая белая бумага, акриловый лак, кисточка, наждачка, зеркальце, декоративные шёлковые ленты, бусины.
В начале дневника у меня было пару страниц от этой книжки, теперь я её нашла всю.Делюсь...
Задела меня эта мебель ну очень хочется попробовать...
Склеенные картонные заготовки подаются обработке не хуже дерева или ДСП, поэтому можно создавать мебель самых причудливых форм. А если мебель из картона еще и покрасить, да инкрустировать каким-нибудь декором да покрыть акриловым лаком, никто никогда не догадается, из чего она сделана.
В изготовлении мебели из картона используается упаковочный картон, который можно найти в мебельных магазинах, электро-бытовой техники, в автогаражах. Большую роль играет толщина картона, которая измерятся слоями. Слой картона — это маленькие волны, из которых он состоит. Как правило, чем больше таких слоев, тем прочнее картон. В зависимости от вида мебели и/или части модели в изготовлении мебели используется одно-, дву- и трехслойный картон.