Это цитата сообщения svetikya Оригинальное сообщение
Лечение радикулита за 20 минут
Икры - второе сердце. Лечение радикулита за 20 минут
У японцев лечение поясницы - призыв один: греться!
Киотосский врач Мията Хикимочи учит самостоятельно справляться с болями в пояснице - радикулитом. Причем без специалистов по массажу, без растираний тигровой мазью и прочих медицинских премудростей.
Главной точкой приложения усилий Мията сэнсэй объявляет ахиллово сухожилие
[569x403]Вот так! Где пятки, а где радикулит! Но врач не шутит.
Мы прыгаем, бегаем, крутимся благодаря ахиллесову сухожилию.
Если стопы у нас замерзли, ахиллесовы сухожилия заледенели, баланс держат плохо, и опорные точки свои функции перекладывают на поясницу.
Поэтому - ноги надо греть, а лучше парить - утром и вечером каждый день.
Вода 40-42 градуса, по щиколотку, по полчаса желательно.
Что это даст:
1) иммунитет усилится в разы, болезни уйдут,
2) радикулит отступится от вас,
3) остеохондрозы плечевой области будут забыты, как страшный сон.
Доктор Мията и целая армия японских остеопатов советуют греть ахилл горячими компрессами.
Как делать компресс:
1) Намочить пару- две пары полотенчиков небольшого размера, как для рук.
2) Неплотно отжать и скатать в рулончик,
3) Разогреть в микроволновке до 40 градусов - это около 40 секунд.
4) Положить страдальца с радикулитом на живот.
5) Обернуть лодыжки страдальца горячими полотенцами, укрыть.
6) Подержать 10 минут. Если есть время, поменять полотенца и подержать еще 10 минут.
7) Во время прогревания сосредоточиться на ощущении тепла.
Причем, если боль в пояснице справа, то греть можно только правую ногу. Если слева - то левую.
Боли проходят даже у компьютерщиков, у которых ничего святого, кроме компьютера.
Источник: http://russiahousenews.info
Это цитата сообщения Cool_jazz Оригинальное сообщение
Ложки и кастрюли засияют, как новые
Хотя бы раз в полгода необходимо вычистить всю посуду в доме, которой пользуешься повседневно - кастрюли, крышки, вилки-ложки. Как ее не мыть, все равно накапливается грязь в недоступных местах, но ваши ложки и кастрюли засияют, как новые, если узнаете этот секрет.
Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Невероятные мгновения, пойманные в кадр.
Один миг, мгновение, которое пойманы в нужный момент, самый подходящий, могут сделать кадр невероятным, фотографию особенной.
Смотрите, любуйтесь! Как красиво, интересно, необычно!
Это цитата сообщения Растимул Оригинальное сообщение
Рецепт, который удаляет брюшной жир
Избыточный вес — это настоящая проблема. Он ужасно влияет на здоровье и может вызвать целый ряд заболеваний, таких как диабет и гипертония. Люди, страдающие от избыточного веса, как правило, пробуют придерживаться строгих диет или даже делают липосакцию, считая, что альтернативы нет.
Но выход всегда есть, и в данном случае гораздо проще, чем ты думаешь. Почему бы тебе не попробовать что-то более естественное и эффективное? Если ты хочешь похудеть и при этом не навредить здоровью, у нас есть для тебя отличная новость! читать далее
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
РЕЦЕПТ ДЛЯ СНИЖЕНИЯ ВЫСОКОГО ДАВЛЕНИЯ
[показать]Есть один очень простой и но эффективный рецепт народной медицины, который поможет привести артериальное давление в норму, ну как минимум на пару лет. И к тому же он не стоит ни копейки. Как вам такое?Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Утренние процедуры с очевидной пользой для здоровья
Для поддержания здоровья есть много разных процедур. Самыми эффективными считаются процедуры, выполняемые утром сразу же после пробуждении. По времени они займут всего пять минут, но при этом польза для здоровья будет очевидная. Результат со временем будет обязательно, если ежедневно выполнять эти рекомендации. Для выполнения нужно взять: мед, лимон, воду и перекись водорода.
Утренние процедуры для здоровья
ЧИСТКА ЯЗЫКА
Это цитата сообщения Divia Оригинальное сообщение
Как убрать головокружение и тошноту за 5 минут
Как с помощью нажатия точек на лице и теле улучшить самочувствие, как быстро избавиться от ощущения тошноты? Как убрать головокружение за 5 минут и почувствовать себя хорошо?
Это цитата сообщения милена50 Оригинальное сообщение
Мудрые мысли
|
 |
Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение
Карта боли .
Узнайте, какая проблема причиняет вам дискомфорт
Для более точной диагностики обратитесь к врачу!
[показать] Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение
Юмор >Чисто женское,,,,,
Это цитата сообщения Марина_Ушакова Оригинальное сообщение
152, 250, 512 лет: кто живет дольше всех?
Это Жанна Кальман. Женщина родилась в 1875 году и прожила 122 с половиной года, скончавшись в 1997-м.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
Тибетская гимнастика обеспечит здоровье и долголетие
[показать]
Хочу вам предложить дюжину упражнений. Интересно то, что многие из них я уже делаю. Не скажу, что долго. Важно то, что я сам пришел к ним. Поэтому меня это и заинтересовало и я хочу предложить вам 10 упражнений, пришедших к нам из Тибета.
Итак. Ежедневное выполнение этих довольно простых упражнений позволит обеспечить свой организм необходимыми гормонами. Кроме этого снизится вес, разгладятся морщинки и устранятся другие возрастные изменения. Это своего рода гормональная терапия, только без побочных эффектов. Гормональный фон выравнивается очень плавно. Но результаты от гимнастики будут заметны лишь через несколько месяцев, поэтому нужно набраться терпения. Наверное, это того стоит.
Суть метода в том, что внутренние железы тела по мере старения начинают снижать выработку гормонов и это конечно же приводит к возрастным изменениям. А дополнительная стимуляция желез внутренней секреции помогает обратить этот процесс вспять, организм начинает восстанавливаться и омолаживаться.
Итак, приступим.
Упражнения можно делать сразу при пробуждении, не вставая с постели. Своего рода ленивая гимнастика. Это станет отличным началом дня!
Упражнение 1. Растираем руки.
Это цитата сообщения ravingdon Оригинальное сообщение
Продукты которые лучше всего есть вместе
Эти продукты хороши и сами по себе, но если есть их в паре, они помогают нам усваивать содержащиеся в них полезные вещества еще эффективнее.
Это цитата сообщения Жанна_николаевна Оригинальное сообщение
15 ОЧЕНЬ ЖИЗНЕННЫХ АНЕКДОТОВ
|
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Готовим овощное блюдо: кабачковая запеканка.
Готовим овощное блюдо: кабачковая запеканка. Быстрое и лёгкое в приготовлении.
Это цитата сообщения Смолька Оригинальное сообщение
ЗЕМЛЯНИЧНОЕ ВАРЕНЬЕ + МАЛЕНЬКИЙ СЕКРЕТ.
Танцы от плиты и до компа !!
Маленький секретик я узнала у Венера Осепчук.Она как и я никогда не моет лесные ягоды, перед варкой и добавляет ложку сливочного масла.Как же приятно открыть зимой маленькую баночку земляничного варенья с ароматом лета)
Земляника ягода нежная, поэтому, если надумали варить варенье, то это лучше всего сделать в день сбора ягоды, так как она легко портится, если долго будет дожидаться своей участи. И хочу добавить ,каких видов только варенье я не варила, с добавлением специй, пряностей, трав и даже кофе. Но пришла к выводу, что нет ничего вкуснее обычного классического варенья. Не нужно изобретать велосипед, всё придумали давно до нас наши бабушки, и не нужно забивать вкус и аромат клубники всякими добавками.
И ещё, сахар я всегда кладу в пропорциях 1:1 не меньше. Это же варееееньеее... и оно должно быть сладким) Если не хотите, чтобы варенье было сильно приторным, добавьте немного лимонного сока. Кстати, ещё лимонный сок помогает загустить варенье. На данное количество варенья достаточно будет сока одного лимона, сок добавляется в самом начале варки.
Это цитата сообщения Jorjorych Оригинальное сообщение
Пакет портативных программ для чистки компьютера.
Предлагаю шесть портативных программ в одной сборке для чистки и исправления разных позиций любимого и дорогого своего компа.
Если возникнут вопросы, проблемы - пишите! Да и без них тоже пишите в комментариях: какой софт желателен, курсы и уроки по разным прогам ...
Серия сообщений "Компъютерная грамота":
Часть 1 - Почему долго выключается компьютер
Часть 2 - ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ - Компъютерный ликбез
...
Часть 44 - DNS Benchmark - оперативный поиск быстрых DNS-серверов
Часть 45 - Бесплатная лицензия Ashampoo WinOptimizer 2017. Программа для очистки и оптимизации компьютера
Часть 46 - Пакет портативных программ для чистки компьютера.
Это цитата сообщения Solovik Оригинальное сообщение
Важные массажные точки
У многих людей работа связана с длительным сидением за компьютером, швейной машинкой, за рулем автомобиля и т. д. И это приводит ко многим нежелательным последствиям, например, застою крови в районе половых органов. Поможет массаж определенной точки.
Об этой точке против сидячего образа жизни и других важных массажных точках
Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение
Что можно сажать после
Что можно сажать после : После картофеля – почти все виды капусты (цветная, бело- и
краснокочанная), салат, укроп, сельдерей, петрушка, пастернак, все
тыквенные (тыква, кабачок, огурец), все бобовые, свекла, репа, редька.
После картофеля обязательно нужно внести навоз или известь!
После иных пасленовых (томат, перец, баклажан, физалис) – лук, чеснок,
все виды капусты, горох, боб, фасоль, салат, петрушка, сельдерей, репа,
редька, свёкла, кабачок, патиссон, тыква.
После бобовых – все виды капусты, перец, томат, картофель, репа, редька,
брюква, свёкла, лук, чеснок.