Это цитата сообщения Фитнес_красота_здоровье Оригинальное сообщение
Загадочные дамские увлечения: современные виды рукоделия - декупаж, квиллинг и др.
[700x700] Удивительно популярное сегодня направление хэнд мэйд, в буквальном переводе — ручная работа, сейчас превратилось из милого дамского хобби в серьезную статью доходов, так как уставшие от китайского пластика люди тоскуют по вещам, пусть не слишком совершенным, но несущими внутреннюю энергию мастера, и готовы платить за такую продукцию по-настоящему большие деньги.
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
НЕТ СПАСЕНИЯ ОТ КОМАРОВ?
[показать]Рекомендую - действенное средство.
С ним вы сможете спокойно поработать вечерком в огороде или же отдохнуть во дворе или в саду.
Все ингредиенты для этого чудо-средства наверняка имеются в каждом доме. И даже не наверняка, а на все сто процентов. Потому что этими жидкостями мы пользуемся практически каждый день. Так что же это за компоненты такие?
А это:
растительное масло (абсолютно любое),
шампунь для волос и
9% уксус (не путать с эссенцией).
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
10 самодельных устройств, чтобы не запутаться в проводах!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Варенье из шиповника своими руками!
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Банановые маффины из трёх ингредиентов.
Банановые маффины из трёх ингредиентов, полюбит готовить каждая хозяйка. Быстро, вкусно и недорого!
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ВОЛНИСТЫЙ БАКТУС КРЮЧКОМ!
Вяжем вместе: Волнистый бактус.
Начнем вязать!
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
ПОЛЕЗНАЯ КОСМЕТИКА СВОИМИ РУКАМИ
[показать]Все уважающие себя серьезные косметические фирмы, производящие действительно работающие средства, используют для их производства натуральные природные продукты и этим конечно же могут гордиться по праву. Правда и цена таких средств действительно высока. Выбор за нами - ждать чуда от изделий химической промышленности из ближайшего супермаркета, использовать дорогостоящие косметические средства с натуральными компонентами или может попробовать сделать эти самые натуральные уходовые средства самостоятельно. Конечно, сроки годности домашней косметики очень коротки, зато какой простор для творчества!
Тем более, что впереди лето, и это то самое время чтобы приготовить самые разные нужные и полезные продукты и сделать запас травяной косметики на весь год.
Готовы? Тогда вот несколько простых, надежных, действенных и красивых рецептов
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Рецепт подкормки помидор для хорошего урожая!
За лето провела три таких подкормки. В итоге урожай мы получили отменный! Кусты томатов выросли мощные, на плодах не было ожогов, растения легко переносили жару и любую непогоду. Но самым большим удивлением было то, что томаты зрели и радовали нас весь октябрь, несмотря на дожди и холодные ночи. Конечный результат принес огромную радость.
Это цитата сообщения ИНТЕРЕСНЫЙ_БЛОГ_ЛесякаРу Оригинальное сообщение
Красивые чехлы на стул из мотивов своими руками!
Остается выбрать сочетание цветов, выбрать основной цвет для фона и можно приниматься за работу.
Это цитата сообщения YaromilaVolkova Оригинальное сообщение
Средства и травы для снижения вредного холестерина
Сегодня не найдёшь такого человека, который бы не слышал о вреде холестерина. Однако мало кто из нас, при этом решил изменить свой рацион. К счастью избавиться от вредного холестерина можно при помощи трав, а точнее отваров, настоев и порошков на их основе. Именно о рецептах таких народных эффективных средств мы и расскажем Вам в этой небольшой статье.
Эффективные средства и травы от холестерина
Новая социальная сеть для рукодельниц - HandLife.RU. Регистрируйтесь, создавайте сообщества, делитесь опытом, обменивайтесь схемами вязания!
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
https://vrukodelii.com/listya-chashechka-i-stebel
Это цитата сообщения VALERI-ELIN Оригинальное сообщение
Летний пояс с цветами своими руками
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
Картофельные "розочки" своими руками
Сегодня предлагаю вашему вниманию рецепт картофельных роз. Готовить легко и просто, доступные ингредиенты, красивая подача. На сайте имеются варианты картофельных роз, но данный рецепт имеет отличия в ингредиентах и более простую формовку (без зубочисток).
Это цитата сообщения Rukodelkino Оригинальное сообщение
Как сделать рельефный ствол и обнаженные корни. Мастер класс.
Автор работы - Танюша 88
Это цитата сообщения Планета_Здоровье Оригинальное сообщение
КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА?
[показать]КАК УБРАТЬ СЕДИНУ НАВСЕГДА БЕЗ ОКРАШИВАНИЯ! ИННОВАЦИОННЫЙ МЕТОД!Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение
Шьем две шикарные пышные юбки без выкройки. Подробный МК
Огромное спасибо за статью автору: VeronikaL
Сегодня расскажу и покажу МК по пошиву двух пышных юбок. Для данной модели юбок понадобится 2 мерки. Обхват талии и длину юбки в готовом виде. Юбка идет без каких-либо выкроек. Полностью подгоняется под нужный размер и объем.
[700x396] Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Идеи простых сумок и пару выкроек
Идеи простых сумок и пару выкроек
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Шкаф вокруг дверного проема - фото-идеи
Экономия каждого квадратного метра в квартире проблема многих. Если квадратура жилья маленькая, во внимание берутся все стены и углы. Системы хранения устанавливают под потолком, под кроватью, под столом и т. п. Даже дверной проем рассматривается не только как место входа/выхода из помещения. Вокруг него можно обустроить на всю стену полки, стеллажи, шкафы, системы хранения и даже библиотеку. Это прекрасный способ для организации хранения.
Например, вокруг дверного проема можно установить массу полочек для сохранности коллекции любимых сувениров и статуэток. Или расположить все книги, а в кухне пристроить кухонные принадлежности.
Небольшое пространство вокруг двери можно использовать с пользой. Главное - все правильно рассчитать и спроектировать еще на начальной стадии.
Если позволяют габариты помещения и есть желание, то можно установить тайную дверь. При первом взгляде она будет напоминать обычные полки и незнающий гость может даже не догадаться, что за стеной есть еще одно помещение. Такое решение хорошо подойдет для личного кабинета. Кроме того, потайную дверь можно обыграть, создав за ней укромный уголок для детей. Некую дверь в сказочный мир. Как в фильме про Нарнию. Также за такой дверью не плохо бы разместить подсобное помещение, гардеробную, мастерскую или кладовую. Кому что более предпочтительно.
Подборка фотографий по теме:
1.
[показать]
2.
[показать]
Это цитата сообщения Olja_Bochkareva Оригинальное сообщение
Золотые правила, которые должна знать каждая девушка:
1) жир не животе не сжигается во время того, когда вы работаете над мышцами пресса. пресс будет, но под слоем жира. так что живот даже увеличится в объеме. чтобы на животе сгорал жир, все время втягивайте его и напрягайте мышцы.
2) лучше всего от бедер помогают махи, от икр - растяжка, от ног - ходьба
3) чтобы мышцы качались красиво и не нарастали, как у качков, занимайтесь 2-3 раза в неделю и обязательно делайте растяжку после тренировок
4) с утра натощак 2 стакана воды, можно с лимоном, через 10 минут 2 ложки оливкого или льняного масла (чтобы был нужный жир в организме, для груди и сохранения менструального цикла). также можно съесть зеленое яблоко. оно помогает еще и если вы нажрались.
5) через 10-15 минут - завтрак. он должен быть плотным и полноценным, дабы дать сигнал организму, что пора просыпаться, а также обеспечивать энергией на весь день
6) еду не запивать и после приема пищи еще минут 40 ничего не пейте! это замедляет пищеварение, приводит к тяжести, расширяет стенки желудка.
7) есть чаще, но по-малу. в идеале для разгона метаболизма нужно питаться 5 раз в день через каждые 3 часа и в одно и то же время (чтобы организм привык и лучше работал)
8) бани и сауны не сжигают жир, лишь выводят воду из организма, которая возвращается через 2 часа.
9) не есть после шести - клише. есть не нужно за 3-4 часа до сна.
10) после 16 - только белковая пища. углеводы во второй половине дня превроащаются в жир.
11) контрастный душ - панацея от всего. увеличивает циркуляцию крови, соотвественно, ускоряется метаболизм, разглаживается целлюлит, а также улучшается цвет лица и появляется сила воли. вперед к новым привычкам!
12) тщаательно пережевывай пищу, медленно и вдумчиво. опять же, чтобы разогнать метаболизм. знаешь, почему некоторые много едят и не толстеют? метаболизм хороший! это еще и секрет француженок - они не торопятся во время еды и никогда не перекусывают!
13)чувство насыщения приходит спустя 20 минут, после того как ты съела достаточно. представь,
сколько всего можно сожрать за 20 мин! так что медли с едой.
14) преврати приемы пищи в пытку. сиди с прямой спиной, без телевизора/книги, используй все приборы, сервируй стол по всем правилам! представь, что перед тобой сидит парень! и если уж ты совсем закаленная, попробуй есть голая перед зеркалом!
15) захотелось перекусить, а не надо бы? сделай 20 приседаний, 50 прыжков! прими ароматную ванную, сходи в магазин и посмотри на шмотки!
16) упражнения делай через каждые 5 мин. сидишь перед компом - пошла пресс качнула. через 5 минут - попросидела. и размялась, и калории потратила
17) от спорта не хочется есть по двум причинам: физически - органы растрясутся, вспотеешь, психологически - тратила калории, не захочешь набирать
18) каждый час пей по стакану воды (лучше мелкими глотками - так полезнее). преврати это в увлекательный процесс - добавляй лимон, мяту. полюби воду.
19) кофе, сигареты, алкоголь, газировка, фастфуд, чипсы, майонез, колбаса - твои основные враги. заучи эти слова и ассоциируй их с целлюлитом и боками. ненавидь их!
20) орехи, масло - полезно, но в малых количествах. это суперкалорийные продукты. так что горстка орехов, которыми так легко увлечься, могут составить всю предполагаемую калорийность твоего дня! поэтому не увлекайся маслом, заправляя салат. от этого из 100 ккал там может содержаться уже 200, 300, 500...8 орехов в день, больше не нужно.
21) картошка - только не жареная. если очень хочется, съешь картофель в мундире или на худой конец пюре.
22) что в белом, что в сером хлебе калорий одинаково. так что без предрассудков - приучайся есть без хлеба или переходи на ржаной
23) не пей чай, вообще не имей такой привычки! только если отдельно от еды. и без сахара, зачем тебе пустые углеводы? это чистый яд. замени его на мед.
24) зеленый чай - 2 кружки в день. успокаивает, способствует очищению
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Крутые идеи использования формочек для льда
Кто-нибудь пробовал добавить в лед цветы? Мы — нет. Но, по-видимому, зря. Так любой напиток сразу становится интереснее, даже если это просто вода. Рекомендуем уже сейчас начать готовиться к летней жаре и поэкспериментировать со льдом.