• Авторизация


КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТИЛЬНО И МОДНО И НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В БАБУ... 14-08-2017 22:11

Это цитата сообщения Koblenz Оригинальное сообщение

КАК ВЫГЛЯДЕТЬ СТИЛЬНО И МОДНО И НЕ ПРЕВРАТИТЬСЯ В БАБУ...

 

Одежда играет огромную роль в жизни человека.

 Одна и та же вещь может смотреться по-бабски, старить женщину, подчеркивать её возраст и  изъяны фигуры, и может превратить женщину в настоящую леди.

 

К счастью, есть одежда, которая поможет вам всегда выглядеть модно и стильно.

ЧТОБЫ НЕ ВЫГЛЯДЕТЬ СТАРУХОЙ, СЛЕДУЙТЕ ПРОСТЫМ ПРИМЕРАМ, КОТОРЫЕ МОЖНО ПОСМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ 

ВЫНЕСИТЕ  своему гардеробу модный приговор.

 

Decote em V + blusa mais curta + saia acima do joelho = mais alta e magra

 

Antes e depois

 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 30-07-2017 19:56

Это цитата сообщения Н_Филина Оригинальное сообщение

Трикотажные швы









 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

как сшить постельное белье 30-07-2017 19:52

Это цитата сообщения Iskuschenie Оригинальное сообщение

Постельное белье своими руками.

[показать]
[604x442]
[показать]
Постельное белье своими руками.

Читать далее
[показать]
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как подтянуть верхнюю часть предплечья. 23-07-2017 22:06

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

Как подтянуть верхнюю часть предплечья.(часто обвисшая чать руки после 45 лет или последствия похудения)



6 эффективных упражнений при дряблости рук. Эти нехитрые упражнения помогут вам подтянуть такую проблемную часть тела многих женщин, как плечевой отдел рук, и вы сможете чувствовать себя более уверенно в открытых нарядах.Самое тяжёлое-это начало...Но ведь когда-то надо начинать?))))

*** Вам понадобятся гантели. Выполнять упражнения можно в удобной для вас последовательности.

Упражнение 1. Итак, начнем с отжиманий. Самое простое и самое эффективное упражнение. Выполнять его надо с чувством, с толком, с расстановкой. Примите упор лежа. Если физподготовка не позволяет, тогда упритесь в пол коленями. Кисти расположены непосредственно под плечами, пальцы смотрят вперед. Вдох. На выдохе сгибаем локти и опускаем грудь. Старайтесь опуститься как можно ниже, сохраняя спину прямой, а попу не поднимать вверх.
Повторите 2 – 3 подхода по 10 – 15 раз. Количество устанавливайте исходя из своей физической формы. Включайте в свой комплекс обратные отжимания. Они также хорошо для укрепления верхней части рук.

0_90e35_42f8f2ec_S (150x89, 17Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Ой,какие шапочки милые.. Взяла у kalinka70 23-07-2017 14:41

Это цитата сообщения Синтез Оригинальное сообщение

Ой,какие шапочки милые.. Взяла у kalinka70

Изображения из ангоры Китти шапкаИзображения из ангоры Китти шапкаИзображения из ангоры Китти шапкаИзображения из ангоры Китти шапка 1 Моток пряжи Анни Блатт ангора или пряжи с подобной толщиной, спицы №4

Один размер: подходит для малышей 3-9 месяцев 

Набрать 65 петель и вязать 11 рядов платочной вязкой.
12-й ряд: 3 лиц., *прибавить 1 петлю (за переднюю и заднюю стенки петли), 2 лиц, *, повторять от * до последних 2-х петель, 2 лиц. - всего 85 петель
Начиная с изнаночного ряда, выполняем 15 рядов лицевой гладью. 

Продолжаем вязать: 
1й ряд: 29 лиц., прибавка, прибавка, 22 лицевых, прибавка, прибавка, 30 лицевых.
2й и все четные до 24 ряда: все изнаночные. 
3й ряд: 30 лиц., прибавка, прибавка, 24 лицевых, прибавка, прибавка, 31 лиц.
5й ряд: 31 лиц., прибавка, прибавка, 26 лиц., прибавка, прибавка, 32 лиц. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Современный дизайн шаблонов.Гарриет Пипин. 20-07-2017 22:49

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Современный дизайн шаблонов.Гарриет Пипин.

[283x400]

Опубликовано 1942
От компании Funk & Wagnalls
Company Edition
яз.англ
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Блинчики с форшмаком 20-07-2017 11:09

Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение

Блинчики с форшмаком

[показать]

Форшмак - это почти классика, вкусно как на бутерброд, так и с блинчиками. Это моя вариация столь известного блюда. Настоятельно рекомендую!
[показать]
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Красота неописуемая. 20-07-2017 10:58

Это цитата сообщения olgasav Оригинальное сообщение

Красота неописуемая.

https://vk.com/knitting

Красота неописуемая. Работа Жемчужинка-2010 с Осинки.

[450x600]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине 28-06-2017 18:28

Это цитата сообщения Волшебный__Свет_Души Оригинальное сообщение

8 упражнений и поз из йоги, с которыми вы навсегда забудете о радикулите и болях в спине

 

[показать]

Согласно статистическим данным, испытывают боль в пояснично-крестцовом отделе или становятся жертвами радикулита около 40% населения планеты. А лучший способ предотвратить болезнь – это профилактика.

С помощью специальных упражнений можно укрепить поясничный отдел и предотвратить (или полностью остановить) воспаление седалищного нерва. Выполняйте упражнения ежедневно — и боли в спине вас не побеспокоят!   читать далее

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
СОЧЕТАЕМ ЦВЕТА ПРАВИЛЬНО! 30 ЦВЕТОВ: ОТ БЕЛОГО ДО ЧЕРНОГО! 22-06-2017 16:47

Это цитата сообщения PEROOO Оригинальное сообщение

СОЧЕТАЕМ ЦВЕТА ПРАВИЛЬНО! 30 ЦВЕТОВ: ОТ БЕЛОГО ДО ЧЕРНОГО!

СОЧЕТАЕМ ЦВЕТА ПРАВИЛЬНО! 30 ЦВЕТОВ: ОТ БЕЛОГО ДО ЧЕРНОГО!
[600x450]
1. Белый: сочетается со всем. Наилучшее сочетание с синим, красным и черным.

2. Бежевый: с голубым, коричневым, изумрудным, черным, красным, белым.

3. Серый – базовый цвет, хорошо сочетается с капризными цветами: фуксия, красный, фиолетовый, розовый, синий.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
В каком месяце родилась женщина – такой и будет с ней жизнь! 22-06-2017 16:46

Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение

В каком месяце родилась женщина – такой и будет с ней жизнь!

Многие люди верят в знаки Зодиака, но психологи говорят, что вы можете судить о характере человека (особенно — женщины!) по месяцу ее рождения. Может быть, в этих характеристиках по месяцу рождения вы узнаете и себя?

[700x527]

Дело в том, что первые месяцы жизни наиболее важны для вашего подсознания. И от того, зимой, весной, летом или осенью оно у вас формировалось, зависит в конечном счете и значительная часть вашего характера.

Вот о каких женских чертах можно судить по месяцу рождения.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Вязание крючком -144 образца мотивов и узоров. Книга по вязанию. 22-06-2017 16:41

Это цитата сообщения GayaneKostanyan Оригинальное сообщение

Вязание крючком -144 образца мотивов и узоров. Книга по вязанию.

Вязание крючком- 144 образца мотивов и узоров. Книга по вязанию

 

Мотивы — вязанные крючком, для чего они нужны? Вроде бы кажется отдельные квадратики или кружочки, а то и вовсе треугольники или многоугольники, что из них можно собрать — а вот и можно, начиная от шарфов допокрывал, причем получаются удивительные по красоте вещи.
1.

[показать]

2.
[показать]

3.
[показать]

4.
[показать]

5.
[показать]

6.
[показать]

7.
[показать]

8.
[показать]

9.
[показать]

10.
[показать]

11.
[показать]

12.
[показать]

13.
[показать]

14.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Пуловер с узорами ассиметрией - СХЕМЫ 22-06-2017 16:35

Это цитата сообщения ЛАНА_ВИ Оригинальное сообщение

Пуловер с узорами ассиметрией - СХЕМЫ

[564x564]

Вязаный пуловер спицами- схемы:

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Улучшаем овал лица после 50 лет. 22-06-2017 16:29

Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение

Улучшаем овал лица после 50 лет.

[700x386]

С возрастом контур лица меняется, кожа обвисает, лицо становится одутловатым, меняет свои естественные очертания. Всё потому, что в клетках кожи лица замедляются регенеративные процессы, уменьшается выработка коллагена и эластина, кожа теряет свою упругость.
Применение антивозрастных кремов даёт лишь временный эффект, делать подтяжку лица хирургическим способом отважится не всякая женщина, а вот делать себе мимический массаж и простые мимические упражнения для улучшения овала лица может каждая. Суть мимического массажа проста: мы пытаемся заставить работать мимические мышцы, заодно избавляемся от морщин на лбу и на лице, и от двойного подбородка, если он у Вас есть.
1. Надуваем щёки, губы при этом плотно сомкнуты. Ладони рук можно приложить к щекам, оказывая сопротивление надуванию щёк. Повторяем упражнение 5-6 раз, задерживаясь в максимальной точке на 5 секунд.
2. Губами изображаем букву «О», перемещая язык по внутренней стороне щеки по 20 раз в каждую сторону.
3. Представьте во рту шарик. Перекатывайте его от одной щеки к другой, сначала через верхнюю губу в одну строну, потом через нижнюю губу обратно.
Простые упражнения, но если их делать каждый день, Вы сами увидите, как меняется ваш овал лица.
 
 

[700x428]

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Салат с курицей и ананасами 22-06-2017 16:26

Это цитата сообщения Мариникка Оригинальное сообщение

Салат с курицей и ананасами

 

[показать]

Филе куриной грудки 1 шт.

Грибы 300 г

Кукуруза консервированная 1 банка

Сыр 200 г

Лук 1 головка

Чеснок 2 зубчика

Ананас консервированный 1 банка

Майонез по вкусу

0_be838_bd9e1694_S.png.jpg
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кройка и шитье. Пособие для начинающих. 17-06-2017 21:03

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Кройка и шитье. Пособие для начинающих.

[248x400]

1 часть книги
МАВРИНА К.П
1954. - 300 с.
 В основу книги положен
 пропорционально-измерительный метод кройки
 одежды, критически переработанный и 
дополненный автором. В книге описаны основные
 приемы работы при ручном и машинном пошиве 
одежды, а также правила выполнения различных
 стежков и швов.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Кройка и шитье.Пособие для начинающих.(2). 17-06-2017 21:03

Это цитата сообщения Gegoma Оригинальное сообщение

Кройка и шитье.Пособие для начинающих.(2).

[показать]

Маврина К.П.

2 часть книги

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Как вязать квадратные мотивы в технике безотрывного вязания крючком + Жакет из квадратных мотивов (безотрывное вязание крючком). 13-06-2017 16:47

Это цитата сообщения Belenaya Оригинальное сообщение

Как вязать квадратные мотивы в технике безотрывного вязания крючком + Жакет из квадратных мотивов (безотрывное вязание крючком).


Красота ажурных мотивов крючком привлекает многих любителей вязания, но как только подумаешь о том, что все квадраты нужно соединять друг с другом и прятать кончики... Особенно это касается моделей, где аккуратность скрепления мотивов между собой очень важна, например, при вязании купальников, ажурных платьев и тоненьких кофточек.
Как быть? Воспользоваться техникой безотрывного вязания крючком. Вам потребуется немного приноровиться, зато результат будет выше всех похвал.

[700x470]

Видео уроки на Рукодельном Рунете

Смотрите далее…
aramat_0X2 (15x15, 1Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Иоанна Хмелевская "Подозреваются все" 06-06-2017 22:05

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

Иоанна Хмелевская "Подозреваются все"


[220x350]
«Подозреваются все» Иоанны Хмелевской это иронический детектив. Слушать его рекомендовано как любителям классического детектива, так и желающим поднять своё настроение. Как в классическом детективе действие не выходит за рамки четырёх стен, а юмора добавит харизма писательницы и ситуации, в которые она ставит своих героев. Итак, в самом обычном учреждении современной Польши происходит самое необычное убийство. И неукротимая Иоанна на пару со своим возлюбленным – между прочим следователем, и между прочим по прозвищу Дьявол, начинает поиск убийцы.
А как иначе, ведь убитая была её ближайшей подругой...



Читает Ирина Ерисанова
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии