Приготовьте воздушный омлет из яиц на сковороде – легкий и простой в приготовлении, необычный в подаче!
Ингредиенты:
- яйцо – 4 шт.,
- молоко – 2 ст.л.,
- соль, перец – по вкусу,
- растительное масло.
Самые эффективные упражнения для ягодиц
13-02-2019 17:47
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самые эффективные упражнения для ягодиц
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Самые эффективные упражнения для ягодиц
Подтянуть ягодичные мышцы, чтоб попа была упругой – это желание многих женщин. На такой фигуре идеально сидят брюки и джинсы, да и любое обтягивающее платье смотрится совсем иначе. Держать себя в форме и иметь красивую фигуру – мечта каждой женщины, но совсем не каждая будет заниматься упражнениями для достижения желаемого результата. Для красивой попы наиболее эффективными являются следующие упражнения:
• приседания, как классические, так и глубокие приседания, полуприседы;
• упражнение «всадница», позволяющее хорошо прокачать ягодичные мышцы;
• выпады вперёд и в сторону;
• полумостик;
• махи ногой назад в положении стоя на четвереньках;
• махи ногой в сторону в положении стоя;
• упражнение «гидрант» - подъём ноги в сторону в положении стоя на четвереньках;
• подтягивание колена к груди в положении упор на руки
Упражнений для ягодиц много, важно выполнять их регулярно. Только привыкая к определённой физической нагрузке, ваша фигура начнёт изменяться, мышцы подтянутся, и Вы получите желаемый результат!
Массаж против морщин
13-02-2019 17:46
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ С ШАРИКОМ
05-11-2018 13:19
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ С ШАРИКОМ
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
РИТУАЛ НА ИСПОЛНЕНИЕ ЖЕЛАНИЯ С ШАРИКОМ
Быстрое исполнение желаний! Если вам нужно быстро добиться поставленной цели или ускорить ход событий, попробуйте это:
Возьмите воздушный шарик (выберите цвет, соответствующий вашей цели или ситуации).
ПРОФИТРОЛИ СО СЛАБОСОЛЕНОЙ РЫБОЙ
05-11-2018 13:17
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Профитроли со слабосоленой рыбой
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения tanuuusa Оригинальное сообщение
Профитроли со слабосоленой рыбой
Профитроли со слабосоленой рыбой
Прекрасное блюдо и для фуршета и для семейного праздника
САЛАТ С КАЛЬМАРАМИ
05-11-2018 13:07
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат с кальмарами
кальмары — 250−300 гр.
помидоры — 1−2 шт.
сыр — 100−200 гр.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Салат с кальмарами
кальмары — 250−300 гр.
помидоры — 1−2 шт.
сыр — 100−200 гр.
Легкий салат с кальмаром и сельдереем
05-11-2018 13:06
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Легкий салат с кальмаром и сельдереем
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Легкий салат с кальмаром и сельдереем
Легкий салат с кальмаром и сельдереем
Необычный салат с кальмарами без привычного майонеза или сметаны. Богатый белками кальмар и сочный, хрустящий, витаминный сельдерей делают этот салат не только необычным и вкусным, но и полезным!
ДОМАШНИЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ С ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫМ ТЕСТОМ. ГОТОВЛЮ ЧАСТО И СРАЗУ ДВА
05-11-2018 13:03
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ С ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫМ ТЕСТОМ. ГОТОВЛЮ ЧАСТО И СРАЗУ ДВА
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
ДОМАШНИЙ ПИРОГ С КАПУСТОЙ С ОЧЕНЬ ИНТЕРЕСНЫМ ТЕСТОМ. ГОТОВЛЮ ЧАСТО И СРАЗУ ДВА
Невероятно просто и вкусно!
Ингредиенты:
мука — 400 г муки
капуста — 500 г капусты
вода — 100 мл воды
растительное масло — 2 ст. л.
соль — 1 щепотка
лимонный сок — 1 ч. л.
КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕОБЫЧНЫЙ ОМЛЕТ НА СКОВОРОДЕ – ЭТО ПРОСТО!
06-08-2018 13:46
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Каждый день необычный омлет на сковороде – это просто!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Каждый день необычный омлет на сковороде – это просто!
ЯЙЦА В ПОМИДОРАХ — ПРЕВОСХОДНЫЙ ЗАВТРАК!
06-08-2018 13:45
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Яйца в помидорах — превосходный завтрак!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Яйца в помидорах — превосходный завтрак!
На 100 г: 85 ккал
Ингредиенты:
Помидоры — 3 шт.
Рецепты кляра для рыбы
01-08-2018 13:33
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ «ИТАЛЬЯНСКИЙ РАЙ»
19-07-2018 19:11
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ «ИТАЛЬЯНСКИЙ РАЙ»
далее
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения ЖЕНСКИЙ_БЛОГ_РУ Оригинальное сообщение
БЕЗУМНО ВКУСНЫЕ ВЯЛЕНЫЕ ПОМИДОРЫ «ИТАЛЬЯНСКИЙ РАЙ»
Продукты:
томаты мелкие мясистые 1400-1500г
ЧУДЕСНОЕ ИЗБАВЛЕНИЕ ОТ ЭКЗЕМЫ И ПСОРИАЗА БЛАГОДАРЯ НАРОДНОМУ СРЕДСТВУ!
26-06-2018 19:05
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чудесное избавление от экземы и псориаза благодаря народному средству!
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Чудесное избавление от экземы и псориаза благодаря народному средству!
Псориаз и экзема — лидеры в списке самых распространенных кожных заболеваний. Что особенно печально, медики до сих пор не выяснили истинных причин их возникновения! Существуют версии о возможной передачи болезни генетическим путем, слабости и неадекватной работе имунной системы, патологических изменениях в кожном покрове из-за неправильной работы внутренних органов и накопления токсинов в организме
читать далее
ФИТНЕС ДЛЯ ГЛАЗ ТВОРИТ ЧУДЕСА
09-06-2018 15:29
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Фитнес для глаз творит чудеса
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Фитнес для глаз творит чудеса
Ради хорошего зрения не пожалейте 10 минут в день. Зарядка для глаз творит чудеса, если делать ее регулярно. Из предложенных 10 упражнений можно выбрать пять, но всему комплексу нужно посвящать примерно 10 минут каждый день.
1. Поморгайте часто в течение двух минут — это нормализует внутриглазное кровообращение. 2. Скосите глаза вправо, а затем переведите взгляд по прямой линии. Проделайте то же самое в противоположном направлении. читать далее
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные
08-06-2018 15:15
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные
Голубцы из пекинской капусты нежнее и вкуснее, чем обычные
http://www.iamcook.ru/showrecipe/1048
ГОЛУБЦЫ ИЗ ПЕКИНСКОЙ КАПУСТЫ
Ингредиенты:
Пекинская капуста — 8 листов;
Грудка индейки или курицы — 300 грамм;
Шампиньоны — 5 шт;
Скумбрия за 10 минут в микроволновке
08-06-2018 15:14
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Скумбрия за 10 минут в микроволновке
С имбирем, соевым соусом и лимоном привычная скумбрия удивительным образом превращается в изысканное блюдо. Получается очень интересный вкусовой букет: ароматный и утонченный. И на вид она такая красивая! Просто чудо! Что особенно приятно – готовится такая вкусная рыбка всего за 7 - 10 минут.
Сам процесс приготовления предельно лёгок. Мы просто начиняем рыбу лимоном и имбирем, поливаем соусом, кладём в форму для запекания и ставим в микроволновую печь. Долго стоять у плиты, за чем-то напряженно следить, проявлять какое-то кулинарное мастерство, - ничего это не требуется. Начнем!
Скумбрия, запеченная в микроволновке - рецепт дня.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Скумбрия за 10 минут в микроволновке
С имбирем, соевым соусом и лимоном привычная скумбрия удивительным образом превращается в изысканное блюдо. Получается очень интересный вкусовой букет: ароматный и утонченный. И на вид она такая красивая! Просто чудо! Что особенно приятно – готовится такая вкусная рыбка всего за 7 - 10 минут.
Сам процесс приготовления предельно лёгок. Мы просто начиняем рыбу лимоном и имбирем, поливаем соусом, кладём в форму для запекания и ставим в микроволновую печь. Долго стоять у плиты, за чем-то напряженно следить, проявлять какое-то кулинарное мастерство, - ничего это не требуется. Начнем!
Скумбрия, запеченная в микроволновке - рецепт дня.
Знатный обед! Сырный суп с копчёными рёбрышками
08-06-2018 15:13
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Знатный обед! Сырный суп с копчёными рёбрышками
Знатный обед получится!
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Знатный обед! Сырный суп с копчёными рёбрышками
Знатный обед получится!
Песочный пирог с малиной в сметанной заливке
08-06-2018 15:13
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Песочный пирог с малиной в сметанной заливке
В качестве десерта приготовим вкуснейший песочный пирог с малиной в сметанной заливке.
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Песочный пирог с малиной в сметанной заливке
В качестве десерта приготовим вкуснейший песочный пирог с малиной в сметанной заливке.
20 соусов к мясу. Невероятно вкусно, сохрани себе!
08-06-2018 15:12
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
20 соусов к мясу. Невероятно вкусно, сохрани себе!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
20 соусов к мясу. Невероятно вкусно, сохрани себе!
Рецепт №1
Ингредиенты:
3 зубчика чеснока;
1 помидор;
2 ст. л. оливкового масла;
2 ст. л. воды;
1 ст. л. виноградного уксуса;
укроп, базилик, петрушка.
Как приготовить?
Зелень мелко порубить, помидор нарезать на маленькие кубики, чеснок пропустить через пресс. Соединить все ингредиенты и хорошо перемешать.
Нежнейший торт с кофейным кремом — этот праздничный десерт точно станет вашим самым любимым!
08-06-2018 15:11
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нежнейший торт с кофейным кремом — этот праздничный десерт точно станет вашим самым любимым!
Читать далее...
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Нежнейший торт с кофейным кремом — этот праздничный десерт точно станет вашим самым любимым!
Сказать по правде, я не знаю более простого в приготовлении праздничного десерта. Он получается невероятно нежным внутри и очень аппетитным снаружи. Мои дети просто обожают это шоколадное наслаждение!
Ванильный корж:
– 4 яйца
– 150 г сахара
– 2 пакетика ванильного сахара
– 200 г муки
– 1 пакетик порошка для выпечки
– соль.
Кофейный корж:
– 4 яйца
– 150 г сахара
– 1 ч. л. ромовой эссенции
– 150 г муки
– 50 г какао
– 1 пакетик порошка для выпечки
– соль.
Кофейный крем:
– 8 желтков
– 300 г сахара
– 150 г муки
– 800 мл холодного молока
– 400 г масла (80-82% жирности)
– 6 ложек кофе
– 2 ложки какао
– 1 бутылочка рома.
Шоколадная глазурь:
– 100 г молочного шоколада
– 80 г черного шоколада (75% какао)
– 2 ложки кофе
– 30 г сахарной пудры
– 40 мл молока
– 100 г сливочного масла (80-82% жирности)
– 1 большая чашка подслащенного кофе для пропитки коржей.
Как готовить:
Нумерология: как привлечь удачу и деньги
08-06-2018 15:04
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Нумерология: как привлечь удачу и деньги
комментарии: 0
понравилось!
вверх^
к полной версии
Это цитата сообщения Сияние_Розы_Жизни Оригинальное сообщение
Нумерология: как привлечь удачу и деньги
Несомненно, каждому из нас хотя бы иногда хотелось узнать, когда в жизни стоит ждать удачу, а когда готовиться к неприятностям. Все это становится доступным, если вы владеете такой древней оккультной наукой, как нумерология, которая может раскрыть значение любого числа. Итак, как же узнать, что вам принесет тот или иной день?