[300x225]
[413x301]Можно верить в чудодейственность этого массажа для похудения и регулирования веса, можно — нет, но ничто не мешает вам просто взять и проверить, насколько эффективны эти простые упражнения, которые выполняет китайская (или корейская ?) девушка.
Каждое движение повторяется 10 раз. После еды должно пройти не меньше двух часов. Делаем медленно, в области пресса эффект нажатия должен быть более выражен. Массаж рекомендуется делать утром и вечером в течение 10 минут.
[491x308]
[550x550]
Подготовка состоит из нескольких этапов, среди которых выделяются отбеливание и окраска , ведь листья даже из одного початка всегда несколько отличаются по цвету.И если в работе экологического стиля это часто специально подчеркивается , то для изготовления цветов ,например, этот небольшой разнобой крайне нежелателен.
Поэтому перед началом большинства работ прибегают к отбеливанию, которое легко осуществить с помощью простой аптечной 3% перекиси водорода, нагревая в ее растворе на слабом огне листья в течение часа.После листья тщательно прополаскивают и сушат.
Важно:3% раствор перекиси водорода более не разводиться и всю работу следует проводить в резиновых перчатках. Заменять перекись хлорным отбеливателем нельзя, листья от него становятся хрупкими.
Очень простой и симпатичный способ создания текстильных "арт -обьектов"
Это могут быть панно , коврики, подушки , отделочные рамочки или просто декоративные элементы
уже был подобный постик , немного хочу разнообразить варианты применения
вот собственно такие кружочки из разных тканей( предпочтительно фетр, флис, твид, сукно)
соединяются обмёточным швом в край
[530x275]
[700x503]
[687x700]
[700x662]
Ну,не загорелись сундучками?Мне так нравится тиснение фольги! Вот здесь нашла отличный мастер-класс.У вас много дома жестяных баночек?Потому что это все из них-безотходное производство.
[589x600]
Украшения в моде всегда, а когда бусы из натурального камня еще и обладают целебными свойствами - это просто бесценная вещь в каждом гардеробе. Бусы из камня выглядят презентабельно, но стоит учитывать, что камень определенной породы подходит далеко не всем
В интернет выложено много уроков по созданию украшений своими руками (а значит уникальных, не растиражированных). МК по украшениям есть в Ли.ру у Katra I http://katrai.ru/post210281637/ или можно книгу скачать по "Королевским украшениям своими руками" http://depositfiles.com/files/221exh7mu, или попробовать оплести бисером кабошоны следуя инструкциям с http://snivli.blogspot.com/2009/11/blog-post.html
В этой статье я рассмотрю на что обратить внимание при самостоятельном изготовлении украшений из камня
[402x302]
[показать]
[показать]Икона Божьей Матери «Державная»
[490x330]
Корица с медом - прицельный удар по жиру.
Сочетание некоторых продуктов удивительным образом действует на наш организм, не позволяя жиру аккумулироваться. В результате он просто выводится из организма, не оставаясь на талии, бедрах и прочих "проблемных" местах. Такими свойствами обладает, например, мед с корицей. Для достижения оптимального эффекта принимать данную смесь необходимо каждый день в утреннее время на пустой желудок. Лучше всего делать это до завтрака. Кроме этого, предусмотрен еще и вечерний прием - перед сном. Если делать это регулярно, то со временем вы заметите удивительный результат - стрелка весов покажет весьма привлекательную цифру, ведь корица с медом для похудения действительно работает!
И это так. Это тесто подходит,абсолютно,для любой выпечки. Вы можете из него печь и сладкие и несладкие пироги и пирожки, пиццу, да всё что угодно. Рецепт очень простой, но хороший. Попробуйте, возможно оно станет у Вас любимым.
[492x360]
Весь год мы откладывали возможность заняться борьбой с лишними килограммами на "после-нового-года". И вот наступило это долгожданное время - новогодние праздники закончились. Они, кстати, тоже не прошли бесследно и оставили на память пару-тройку дополнительных килограммов. Теперь, с чувством выполненного долга, мы можем отказаться от жареного мяса, сырокопченых колбас, соленых груздей, тортиков и прочих деликатесов.
Что еще мы можем сделать для нашего организма?
![]()
Ряженки в магазинах выбор огромный, это так, но вкус не тот. А вот ряженка, приготовленная в домашних условиях, обладает удивительным вкусом, удивительной консистенцией....
[показать]
Читать далее