Женщины Китая с детства учатся заботиться о состоянии своего здоровья и внешности.

Многочисленные рецепты, передаваемые китаянками из поколения в поколение, позволяют эффективно воздействовать на каждую клеточку тела.
Читать далее
Владимир Осипов предлагает вашему вниманию, одну из самых мощных техник из арсенала восточной медицины для решения проблем мочеполовой сферы.
Читать далее
Упражнение «Эльф» служит для активации ушных мышц.

Представляете себе заостренные, подвижные ушки эльфов? Вспомните о них, когда будете выполнять эти упражнения: мысленный образ поможет вам добиться лучших результатов.
Читать далее
Очередное упражнение от Asha Bachanni - Mouth Corners из омолаживающей гимнастики Face Gym.
Читать далее

|
Статья Сергея Трофимова
|
Глаза – это зеркало души. Распахнутый, ясный взгляд привлекает внимание и делает женщину неотразимой.
Но время идет и это неизбежно отражается на лице.
Нависшее веко – это проблема, которая с возрастом проявляется все ярче и ярче.
Читать далее
Статья Сергея Трофимова
|

[338x384]
Самой модной диетой становится так называемая конфетная диета.
Как стало известно в ходе долгих расспросов, такая сладкая диета пришла к нам от альпинистов и заядлых походников.
|
Самой проблемной зоной женской фигуры, с точки зрения отложения лишнего жира, являются бедра: малоподвижный образ жизни, курение, неправильное питание – все отражается, прежде всего, на этой зоне.
[640x473]
Действительно, дамы разного возраста часто задаются вопросом, как уменьшить объем бедер и приобрести желанные формы.
Читать далее
Суставная гимнастика — это набор определенных движений, которые стимулируют выработку суставной смазки, делают эластичными сухожилия и мышцы.
Она не предусматривает сильных нагрузок, основной эффект достигается за счет систематичности занятий.
Читать далее
[628x250]
Хотите похудеть? Упражнения цигун вам в помощь
[300x196]
Упражнения цигун :
✴вытягивание Луны;
✴подъем Неба;
✴разведение Воды;
✴круговой поток Ци
для желающих похудеть без изнурительных физических нагрузок
Льняное семя обладает мощным оздоровительным воздействием на организм человека.
[640x359]
В составе этого неприметного, но очень полезного растения содержится множество витаминов и минералов. Именно поэтому одним из самых популярных целительных напитков на Руси с давних времен является льняной кисель.
Читать далее
Потеря эластичности скуловых мышц ведёт к тому, что носогубные складки становятся глубже, мышцы провисают.
[640x380]
Простым интероральным массажем мы можем расслабить эти мышцы, восстановить эластичность и, соответственно, уменьшить носогубные складки.
Читать далее
Интраоральный массаж Ивана Бадьина, одно из направлений эстетического массажа, используется для улучшения состояния кожи лица, снятия зажимов с мышц вокруг рта, возвращение необходимого объема губам, нормализации мышечного тонуса общей, мимической, артикуляционной мускулатуры.
Читать далее