На рамку натягиваются ниточки в соответствии с рисунком, который хочешь сделать. Изнаночная сторона со стороны гвоздиков. В первую очередь натягиваешь нитки, которые должны быть на лицевой стороне, потом другой цвет. Натягивать надо не сильно, потому что в процессе связывания узелками, полотно будет натягиваться. Точка пересечения нитей связывается обычными узелками как при шитье. В каждой точке делается 3 узелка крест-накрест. Для узелков надо брать крепкую швейную нить, иначе она будет рваться. Нитки можно брать любые, кроме эластичных, иначе салфетка получится миниатюрной. Рамку можно сделать любую и любого размера. Моя со стороной 16 см, расстояние между гвоздиками 2см. После изготовления нитки обрезать с внутренней стороны гвоздиков.

[показать]

 Упражнения всего 1 раз в 2 дня. Спина перестала болеть.

Лишь в том случае, если тебя мучает острая боль в спине и шее, имеются проблемы с давлением и ты часто просыпаешься во сне, эти упражнения - то, что надо! Данный.

Комплекс из простейших поз йоги для начинающих составлен.
Уже после третьей тренировки по этой схеме ты почувствуешь, как тело.
Стало послушным, а мышцы окрепли. Ты станешь крепче спать и лучше.
[показать]

Серия сообщений "=Советские фильмы":

Часть 1 - Фильмы Советского Союза (часть 2)
Часть 2 - Фильмы Советского Союза (часть 1)
...
Часть 10 - Смотрим каналы TV
Часть 11 - Кино и музыка
Часть 12 - Советские фильмы
Часть 13 - 45 летию фильма "Офицеры", концерт,
Часть 14 - "Гусарская баллада"
...
Часть 24 - Бродилка по фильмам А. Баталова
Часть 25 - «КАДРЫ ИЗ ПОЛЮБИВШИХСЯ К/Ф» – Песня первой любви!
Часть 26 - Фильм с участием грузинского актера Баадура Цуладзе.(скончался 13 мая 2018)Вечна память Великому актеру.

Серия сообщений "***ИСКУССТВО,КИНО,ХУДОЖНИКИ":

Часть 1 - Виват-Басов
Часть 2 - Советские актеры- участники ВОВ
...
Часть 10 - Любимые актеры
Часть 11 - Русь былинная в работах Андрея Шишкина
Часть 12 - Советские фильмы
Часть 13 - Знахарь (1982) Польша
Часть 14 - .... Что меж ребрами плавится.... Художник Сергей Иванцов
...
Часть 17 - Все записи из категории «Что посмотреть»
Часть 18 - Русская мелодрама Пропавшая невеста (2016),
Часть 19 - Необыкновенно быстрая техника рисования

Российские художественные фильмы 1. Художественные фильмы студии МосфильМ. Сайт.
2. Сайт лучших отечественных и зарубежных сериалов.
3. Старое кино. Смотреть онлайн.
4. Мой любимый советский фильм: "Девчата". Кадры из фильма.
4а. Художественный фильм на все времена: "Девчата" (1961 год).
5. Художественный фильм "Офицеры". Есть такая профессия: Родину защищать.
6. Художественный фильм "Женщины".
7. Душевное кино. Художественный фильм "Мачеха".
8. Художественный фильм "Мужики". Фильм, который никого не оставит равнодушным.
9. Старое, доброе кино | "Разные судьбы" (1956)
10. Художественный фильм: "Приезжая".
11. Лирическая комедия: «Самая обаятельная и привлекательная»
12. Художественный фильм "Одиноким предоставляется общежитие".
13. Старое, доброе кино. "Дело было в Пенькове".
14. Романтичная мелодрама о первой любви: «Вам и не снилось…»
15. Художественный фильм "Земля Санникова".
16. Художественный фильм "Влюблен по собственному желанию".
17. Художественный фильм "Спартак и Калашников".
18. Военно-исторический художественный фильм фантастика: "Мы из будущего" и "Мы из будущего 2"
19. Художественный фильм: Чайковский.
20. Фильм "Подари мне воскресенье"
21. Фильм "Она не могла иначе" 2013 год.
22. Лирическая Новогодняя комедия: "Бедная Саша".
23. Фильм "Белое солнце пустыни". Памяти артиста Анатолия Кузнецова.
24. Фильм "Летят журавли". Памяти артистки Татьяны Самойловой.
25. Фильм "Сталинград". Режиссер: Фёдор Бондарчук 2013 год.

Серия сообщений "• оглавления разделов дневника":

Часть 1 - Стихи. Оглавление.
Часть 2 - Красивейшие места планеты. Оглавление.
...
Часть 7 - Музыкальные открытки. Оглавление.
Часть 8 - Интересные факты. Оглавление.
Часть 9 - Кино - Театр. Оглавление.
Часть 10 - Чайнику от чайника. Оглавление.
Часть 11 - Пермь - Пермский край. Оглавление.
...
Часть 25 - Мода. Оглавление.
Часть 26 - Новость! Microsoft начинает блокировку старых версий Skype.
Часть 27 - Путеводитель по дневнику. Оглавление.