Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка в мультиварке "Слойка""
|
Очень сытная ,вкусная запеканка.Делаю ее в разных вариациях.
А это фото я делала еще летом-здесь много сыра,и запеканка хорошо"склеилась". |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка в мультиварке "Слойка""
|
Очень сытная ,вкусная запеканка.Делаю ее в разных вариациях.
А это фото я делала еще летом-здесь много сыра,и запеканка хорошо"склеилась". |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Картофельная запеканка в мультиварке "Слойка""
|
Очень сытная ,вкусная запеканка.Делаю ее в разных вариациях.
А это фото я делала еще летом-здесь много сыра,и запеканка хорошо"склеилась". |
Это цитата сообщения Color_de_los_Suenos Оригинальное сообщение
Как выбрать косметику: комедогенность или свойство закупоривать поры
Как выбрать косметику: комедогенность или свойство закупоривать поры
Комедогенность – это особое свойство косметических средств, как декоративного, так и уходового характера, закупоривать поры кожи с образованием комедонов.
В зависимости от индивидуальных характеристик того или иного пользователя косметики, уровень комедогенности конкретного средства разный. Но факт присутствия данного свойства остается неизменным.
Почему это важно понимать
Существует огромное количество причин, по которым загрязняется наша кожа. Все мы стремимся к идеально ровной поверхности - без черных точек, комедонов и тем более воспалений.
Рассматривая глянцевые журналы, с обработанными в графических редакторах фотографиями моделей и знаменитостей, большинство девушек, так или иначе, заглядывая в зеркало, сравнивают качество их кожи со своей. Как итог такого психологического штурма, посещаемость магазинов декоративной косметики увеличивается пропорционально с увеличением количества и разнообразия баночек, тюбиков и флаконов в ящиках трюмо.
В попытках скрыть недостатки кожи - явные или надуманные, не понимая и не замечая, мы только вредим сами себе. Отблески баночек и переливы флаконов с косметикой на стеклянных полках и под ярким освещением, а еще с такими западающими в душу названиями «Крем-гель с эффектом обнаженной кожи», пудра «Сияние кожи» - как здесь устоишь? А главное, как красиво и многообещающе расписано. К сожалению, не написано, что будет с кожей, допустим, через 3-4 месяца. К этому времени уже хочется записаться к косметологу на чистку кожи или, как минимум,
Это цитата сообщения irin69 Оригинальное сообщение
Алиса Лучинская: Кракелюрный ликбез - Creall Crackle
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Харчо "По-советски" рецепт с фото
|
Автор: "Миледи"
Ингредиенты
Вы думаете харчо бывает только по - грузински? Думаю, все согласятся, что это не так. Но тогда, это не харчо? Для нас, именно харчо. Потому что всю свою жизнь, именно этот суп я и считала харчо...
Этап 1.Читать далее
|
http://mosfoodnews.ru/harcho_po-sovetski_recept_s_foto-789.html
Это цитата сообщения kissoli Оригинальное сообщение
3 кг за 3 дня: очищение от шлаков, а не банальное похудение
Трёхдневная разгрузочная диета, которой могут воспользоваться даже беременные женщины и кормящие мамы! Я описываю подробности её осуществления, возможные трудности и способы их преодолеть.
Периодически перед каждой из нас встаёт необходимость экспресс-похудения, очищения, реабилитации после особенно бурно проведённых выходных и праздников.
Я предлагаю трёхдневную разгрузочную диету, с помощью которой я легко поддерживаю свой идеальный вес и регулярно очищаю организм от грязи. Она основана на практиках суточного голодания и при правильном подходе приносит удивительные результаты. А самое главное, что с помощью этой нехитрой методики действительно можно сбросить до 3-4 килограммов за 3 дня, уменьшить размер желудка и приобрести здоровый румянец. Эта диета подходит беременным женщинам и даже кормящим мамам - очень актуально, если вы хотите побыстрее избавиться от оставшихся лишних килограммов.
Схема выглядит так: день входа, суточное голодание, день выхода.
1 день: вход в голодание
Запрещается животный белок (мясо, птица, рыба, творог, всякие морепродукты и т.д.) и животный жир (сметана, кефир), лучше отказаться от всевозможных круп и бобовых - так ваш организм легче приспособится к завтрашнему суточному голоданию и начнёт очищаться.
Вы не меняете режим дня и завтракаете в привычное для вас время. День начинаете с травяного (можно зелёного) чая или свежевыжатого сока.
Для травяного чая лучше всего подойдёт душица, ромашка, чабрец, мята, липовые или смородиновые листочки, крапива, иван-чай.
Из свежевыжатых соков наиболее сильно действуют морковный, морковно-свекольный (4:1 или 5:1), морковно-яблочный (1:1), морковно-тыквенный (1:1), капустный, капустно-морковный (на любителя) (1:1).
Лучше всего начинать серьёзно есть с полудня. До полудня организм очищается, стоит ему помочь.
Дальше раздолье: едим фрукты, сухофрукты, овощи (свежие или слегка тушёные), зелень, орехи, семечки, используем растительные масла. Ну и, конечно, не стоит наедаться впрок, памятуя о завтрашнем голодании - так ничего не выйдет. Два-три приёма пищи за день вполне достаточно.
Можно вообще есть одни фрукты - я особенно люблю сладкие (бананы лучше не надо).
Часов с семи вечера кушать перестаём: снова начинаем пить травяной или зелёный чай, свежевыжатые соки, чистую воду.
Примите тёплую ванну - разогретое тело охотнее освобождается от грязи и шлаков.
И заготовьте на завтра литра три-четыре чистой воды - родниковой, можно талой (если не лень) или просто кипячёной.
Как правило, этот день проходит легко. Особенно летом. Так что приятного аппетита!
2 день: голодание
Сегодня мы только пьём и только воду. Много и с удовольствием. Нужно выпить за день три-четыре литра чистой воды. Для этого вам придётся каждые 30-40 минут выпивать по стакану. Но я обычно делаю по-другому.
Самый жестокий голод у меня наступает в обед - я привыкла много есть в обед. Поэтому, чтобы не мучиться, я выпиваю в течение часа около литра - желудок приятно заполняется и на какое-то время находится в заблуждении. Главное не растягивать его, поэтому зараз не заливайте в себя больше полулитра.
Если я в обед не поем, потом чувства голода нет, зато начинает мучить жажда. Это значит, что процесс очищения идёт нормально, и каждая клеточка тела освобождается от грязи. Нужно возмещать потери чистой водой - лучше родниковой, в ней есть естественный природный заряд.
Если нет оглушающего чувства голода, то скорее всего вас постоянно тянет просто "что-нибудь перехватить". Я называю это "психологическим голодом". Расслабьтесь, не заходите на кухню, предоставьте домашним самим себя накормить. Если это выходной, то поспите - день пройдёт быстрее. Если вы на работе - ещё лучше. Есть два варианта. Можно занять себя какой-нибудь интересной работой, чтобы день пролетел незаметно. Можно снизойти, наконец, до дел, которые вечно откладываются и до которых никогда не доходят руки. Причём поставить себе временное ограничение - до которого часа всё надо сделать. Представляете - освободите не только тело, но и совесть.
В конце дня скорее всего начнёт кружиться голова. Это признак того, что всё проходит правильно. Ложитесь, не мучьте себя. Как раз в это время можно помочь себе очень приятным способом. Добавьте в стакан тёплой воды половинку чайной ложки мёда и (или) ложку лимонного сока. Этот "лимонад" называется "антистрессовой добавкой", только не для вас, а для ваших почек. Представьте себе, какое количество грязи они сейчас выводят!
В этот день можете принимать тёплую ванну или вставать под контрастный душ несколько раз. Это только ускорит процесс.
Для курильщиков. Если вы можете сегодня отказаться от сигарет - это хорошо, так и сделайте. Если не можете - сегодня у вас есть уникальная возможность бросить! Курите сколько хотите. Ваш организм, едва начав очищаться, взбунтуется и у вас, вполне возможно, появится стойкое отвращение к сигаретам. Так
Это цитата сообщения Tomash_Design Оригинальное сообщение
Как легко и недорого сделать лепнину. Ирисы. Мастер-класс от Томаш Ольги.
Это цитата сообщения Cindara Оригинальное сообщение
Мастер - класс. Объёмное панно "Пейзаж с денежным деревом".
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Куриный шашлык в аэрогриле с соусом.(дюкан все этапы,и не только)
|
Шашлык абсолютно диетический,легкий,нежирный.Готовится моментально. Готово!Кушать с соусом) Дольше фото шашлыков приготовленных в разные дни. Гарнир-любой,каша,пюре,тушеная капустка) |
Это цитата сообщения НеАссоль Оригинальное сообщение
Небольшие хитрости для облегчения жизни декупажницам)
Девочки, хочу поделиться с вами новыми знаниями). Не знаю, может быть это кто-то уже и использовал и даже описывал, но, чес-слово, дошла до всего сама)))
Как оклеить внутреннюю поверхность шкатулки салфеткой без складочек.
Все знают, как это трудно сделать. Особенно, если рисунок в клетку или полоску. Или нужно совмещать узор. Не знаю, для кого как - для меня это мУка! Придумалось вот что.
Берем ватман для черчения - хорошего качества, очень плотный и очень гладкий - знаете, такой, которым можно порезаться? У меня еще с дочиной начертательной геометрии сохранилось пол-блока. Салфетку берем с запасом, особенно, если придется рисунок совмещать, и любым удобным для вас способом наклеиваем на ватман. Я клеила обычным способом, полоской кистью с помощью паркетного лака ВГТ - он эластичный, салфетка не так тянется и рвется. Ватман, конечно, немного покоробится, но это не страшно. Дадим наклееным мотивам хорошенько просохнуть, можно даже у батареи и начинаем заниматься любимым делом - лакируем-шкурим, и так до тех пор, пока нас не устроит качество поверхности. Когда все мотивы стали гладенькими , вырезаем нужное и с помощью привычного вам клея вклеиваем внутрь шкатулки. Вуа-ля - внутренняя поверхность идеальна, рисунок совпал - и все это "без шума и пыли")))
Как сделать очень удобный инструмент для нанесения набрызгов
Покупаем круглую кисть из обыкновенной щетины - жесткую, лохматую - не страшно)). Диаметр кисти - 10-12 мм. Обрезаем щетину на длину до 1 см, можно меньше - пожалте, наш инструмент готов! Работать им значительно удобнее, чем зубной щеткой или расческой - набрызги получаются аккуратными, деликатными, без полос и клякс - работать одно удовольствие!
Как ровно и аккуратно нанести цветную восковую пасту на выступающие элементы декора
Не знаю, как для кого, но мне сделать это красиво было сложно. Паста в тюбиках имеет неприятное свойство затвердевать - для того, чтобы привести ее в состояние, пригодное для работы, приходилось нагревать тюбик разными способами. Чтобы избежать этого, достаточно купить бутылку растворителя "Сольвент". На палитру выдавливаем из тюбика совсем небольшое (ок. 3-5 мм_ пасты, макаем кисть в сольвент и начинаем этой кистью "мазюкать" по пасте - она становится более жидкой (главное не переборщить с растворителем - слишком жидкая паста станет полупрозрачной и совсем не яркой). Потом тонкой кистью - "нулевкой", или тонким лайнером прорисовываем этой самой размягченной до состояния краски пастой все выпуклости - получается очень красиво и аккуратно. Кисть моем тем же сольвентом, а потом - мылом в теплой воде.
Чем стирать излишки битума при старении
Да тем же самым сольвентом, который мы купили для разведения восковой пасты!) Во многих мк советуют применять для этой цели уайт-спирт, но он - штука ядреная, можно смыть декор до грунта, а сольвент - растворитель более мягкий, деликатный. Мысль использовать сольвент пришла мне в голову, когда куаленный в парес битумом от Esprimo, он закончился гораздо раньше, чем битум). Наш магазинный растворитель справляется с задачами ничуть не хуже итальянского)
Вот! Буду рада, если кому-то мои наработки облегчат жизнь!)))
Это цитата сообщения microfon Оригинальное сообщение
Как смастерить маленький фонтан
Это цитата сообщения Anastique Оригинальное сообщение
Скульптура лица
А вот и техника оформления кукольного лица с того самого японского сайта...
Серия сообщений "Скульптурные":
Часть 1 - Скульптура лица
Часть 2 - Дама в синем
Часть 3 - Японские детки
...
Часть 27 - МАСТЕР КЛАСС "Мартышка МИ-МИ"! Автор Любовь Гамала 1 часть, мордочка
Часть 28 - МАСТЕР КЛАСС "Мартышка МИ-МИ"! Автор Любовь Гамала 2 часть, тельце
Часть 29 - МК изготовления куклы на удачу в фото от pawy (Елены Лаврентьевой)
Это цитата сообщения Helenochka-01 Оригинальное сообщение
Кукольникам и не только - пластик и т.д.
Запекаемый пластик http://www.manga.ru/doll/view.php?id=96:3
Рекомендации начинающим: http://manga.ru/doll/view.php?id=96
Об инструментах: http://manga.ru/doll/view.php?id=7400
Москва. Адреса магазинов: http://manga.ru/doll/view.php?id=4952
Как делать ножки: http://manga.ru/doll/view.php?id=1813
Технология плетения парика : http://manga.ru/doll/view.php?id=1392
Полезные кукольникам ссылки : http://manga.ru/doll/view.php?id=3
Интересные ссылки : http://manga.ru/doll/view.php?id=2
Краски по стеклу и Ко: http://manga.ru/doll/view.php?id=5126
Анатомия куклы, шаг за шагом
How to Мake haru`s Doll: http://www.ne.jp/asahi/haru/doll/make/makeindex.htm
Work Room: http://www012.upp.so-net.ne.jp/futoyama/Htm/Howto/workroom.htm
Язык японский, но вроде по фотографиям всё понятно.
- Различные виды пластиков
На русском:
http://alenin.nm.ru/plastik.htm
История костюма. Выкройки!!!
http://gorod.crimea.edu/librari/ist_cost/военная
миниатюра (солдатики) своими руками http://www.chen-la.com/
(хорошие советы по лепке и покраске)все на русском
http://www.x-worldcomics.com/
фигурки по комиксам студии MARVEL и другие.
просмотрово-торгующий сайт.
- полезные советы (на английском)- как сделать глаза, волосы, аксессуары
http://www.cely.com/doll/workbook.html
как слепить голову куклы-ребенка: http://www.lewisgoldsteinartanddesign.com/DollTutorialFS.htm
как собрать куклу из готовых деталей
на английском
пригодится как "анатомия куклы"
http://home.att.net/~pinktruck/Volks/kit.html
На английском -
как делать каркас тела и вылепить голову, ноги, руки http://members.home.nl/asrai/cursus-en.htm
фигурка в стиле "аниме"
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
17 лучших рецептов приготовления кабачков.
|
Для любителей здоровой и вкусной пищи - следующая подборка рецептов. Специально для Вас мы собрали овеянные многолетним опытом бывалых кулинаров рецепты блюд из кабачков. Этот плод овощеводства превосходно подходит в качестве основы для второстепенных блюд - это, в основном салаты, и для холодных закусок. Самые вкусные и оригинальные блюда на основе кабачков не оставят равнодушными Вас и Ваших дорогих гостей. А что Вы ещё не знали про рецепты из кабачков, которые можно приготовить в любой момент? Именно здесь Вы откроете для себя нечто новое и неизведанное! Хотя быть может, Вы это уже знали, но немного подзабыли. От классической лазаньи в нашем рецепте начинка - сытный фарш с протушенными овощами. А вместо традиционных слоёв теста возьмём кабачки. Лазанья из кабачков - это, по сути, просто мясо-овощная запеканка, но от этого её вкус не окажется хуже. Есть определенное количество блюд, которые входят в число любимых всеми людьми. Жареные кабачки – это одно из них, но, несмотря на то, что оно является очень вкусным, всегда естественное желание любой хозяйки – еще более улучшить его. |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Кудрявый супчик
|
Рецепт: irina Очень быстрый и легкий супчик.
Нам понадобится:
Литр воды довести до кипения, выложить банку горбуши (я рыбу измельчила вилкой). Вы увидите какие красивые узоры у вас получаются)) И все! Супчик готов. Самое долгое в этом процессе, дождаться закипания воды!)) Приятного аппетита!)) http://dukandiet.ru/kudryavyj-supchik/ |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Цукаты
|
Рецепт: Marina После приготовления лимонного мармелада у меня осталось много лимонных корок, я решила сделать из них цукаты. 700 грамм корок залить водой на 3 дня постоянно меняя воду 7-8 раз. Через 3 дня нарезать корочки, как желаете засыпать сахаромзаменителем (я сыпала 3 стакана, мой сахар как хлопья). Поставила в микроволновку и варила 3 раза по 10 минут. Потом выложить на противень застеленный пергаментной бумагой и сушить в духовке при температуре 70 градусов 30 минут, вытащить из духовки, немного помешать подсыпать сахарзаменитель и опять на 30 минут в духовку! Все вкусно! С ума можно сойти! Можно использовать и апельсиновые корки. Я использую цукаты при выпечке вместо сухофруктов. |
Это цитата сообщения ALLA_KORN Оригинальное сообщение
Густой грибной суп и грибная икра — если мясо надоело
|
Рецепт: Natka (Neshikat Laila)
На диете Дюкана у меня иногда появляется ощущение, что ещё что-то мясное — и мне станет плохо.
На две порции нам понадобится:
Для гарнира:
Способ приготовления: *** В этот момент вам предстоит решить — делаете вы грибную икру или грибной суп. Если икру — выпарите лишнюю воду и икра готова. Если суп — переходите к следующему пункту 6. Через 15 минут добавить отруби, лавровый лист, перец (я ещё кладу чуть-чуть розмарина) и оставшуюся воду (бульон). 7. Варить, помешивая, до полного набухания отрубей (15-20 минут) на очень маленьком огне. Эта порция рассчитана на двоих (ну или на себя любимую, но два раза). Так что — разливаем суп по тарелкам, добавляем йогурт и зелень. И вот он — мясофобный супчик для овощного дня. |
http://dukandiet.ru/gustoj-gribnoj-sup-i-gribnaya-ikra-esli-myaso-nadoelo/