Моя сидячая работа и не удобные стулья, стали причиной постоянных боле в спине. А ведь мне всего 36 лет, на старушку я вроде не тяну, чувствую себя всегда прекрасно, но эта боль с пине не давала мне покой.

Она не была сильной, но постоянно присутствовала! Это была легкая тянущая боль в нижней и средне части спины, стоило только как то нагнуться или сделать резкое движение как боль сразу же усиливалась и уже не была такой безобидной.

 

 

Я пробовала мазать спину, пробовала подкладывать подушку на рабочее кресло, даже думала сама купить себе другое, но не чего не помогало. Пока я не начала делать простые упражнения, о которых рассказала мне коллега, страдающая точно такой же проблемой.