Это цитата сообщения babeta-liza Оригинальное сообщение
Овсянка на ночь: завтрак, который готовится, пока ты спишь
Пока весь мир спит, твой завтрак уже готовится. Он набирает вкус, насыщается ароматом и становится той самой утренней магией, ради которой хочется просыпаться.
Сегодня я расскажу о рецепте, который покорил фитнес-блогеров, утренних гурманов и даже тех, кто вечно не успевает завтракать
Это — овсянка на ночь, приготовленная не в кастрюле, а прямо в холодильнике или морозилке.
Да-да, ты не ослышался: твоя каша просто отдыхает всю ночь, а утром превращается в совершенный завтрак.
🌸 Что такое «овсянка на ночь» и почему это хит XXI века
Эта идея пришла из Скандинавии — региона, где люди умеют ценить простоту и натуральность.
Суть проста: ты смешиваешь овсяные хлопья с молоком или йогуртом, добавляешь фрукты, семена, орехи, немного меда — и ставишь всё это в холодильник на ночь.
За несколько часов овсянка впитывает жидкость, становится мягкой, нежной, почти кремовой.
Но вот настоящий секрет — если ты кладёшь заготовку не просто в холодильник, а в морозилку, утром получаешь текстуру, похожую на холодный десерт — между мороженым и пудингом.
Это бодрит, освежает и идеально подходит для жаркого климата, например, где-нибудь у моря или в Таиланде 🌴
🍓 Рецепт идеальной овсянки на ночь (или в морозилке)
ИНГРЕДИЕНТЫ:
- Овсяные хлопья — 5 ст. ложек
- Молоко или растительное молоко (миндальное, кокосовое, овсяное) — 100 мл
- Йогурт без сахара — 2 ст. ложки
- Мёд или сироп агавы — 1 ч. ложка 🍯
- Чиа или льняные семена — 1 ч. ложка
- Ягоды (свежие или замороженные) — горсть 🍓
- Щепотка корицы или ванили — по вкусу
Это цитата сообщения Клуб_мастериц Оригинальное сообщение
Желтый вязаный пуловер со структурным узором и рельефными мотивами спицами
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Мягкий и праздничный ✨ Апельсиновый кекс с изюмом — идея для новогоднего стола за 1 час
В зимние праздники особенно уместна выпечка с цитрусовыми нотками. Этот кекс отличается насыщенным апельсиновым вкусом, мягкой текстурой и привлекательным видом в разрезе. Его можно подавать к чаю, глинтвейну или шампанскому. Интересный вариант подачи — тонкие ломтики кекса в сочетании с сырной тарелкой. Такой дуэт может приятно удивить даже искушённых гостей.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
ПУЛОВЕР 🔥SKRATSTILLET🔥
РАЗМЕРЫ🧵 1 (2, 3, 4) (5, 6, 7, 8Обхват груди готового изделия:🧵
109.5 (118.4, 126, 135.6)(143.3, 151, 160.5, 169.4) см
На девушке свитер второго размера со свободой
облегания 30.5 см. На мужчине свитер четвертого размера со свободой облегания 28 см.
ПЛОТНОСТЬ ВЯЗАНИЯ🧵
25 петель и 28 рядов = 10см резинкой 1x1 со скрещенными лицевыми петлями по кругу спицами 4.5 мм после ВТО.
18 петель и 28 рядов = 10см изнаночной гладью по кругу
спицами 4.5 мм после ВТО.
SKRATSTILLET
.pdfhttps://psv4.userapi.com/s/v1/d/rhESpZGBdweMeNq4Zu...jmh-oggFlbTHg/SKRATSTILLET.pdf
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
О касторке позабыли, а с ней раньше легче жили
О касторке позабыли, а с ней раньше легче жили
О касторке лет двадцать назад говорили и знали много. Ею лечились и радовались результатам. Вы спросите, какие недуги исцеляла касторочка? Так вот, прежде всего ее применяли наружно, как полезное лечебно-косметическое средство.
Это цитата сообщения ЛИЧНЫЕ_ОТНОШЕНИЯ Оригинальное сообщение
то, что чувство, которое многие люди называют любовью, часто вовсе не является истинной Любовью
Буддийская мудрость указывает на то, что чувство, которое многие люди называют любовью, часто вовсе не является истинной Любовью - это скорее зависимость, привязанность, эмоциональная нужда.
Мы говорим: "Я люблю тебя", но за этими словами скрывается требование: "Заполняй мою пустоту, сделай меня счастливым".
Это больше наша потребность в Любви других, нежели желания их благополучия.
Это не "Я люблю", а "Полюби меня". Не желание дарить, а желание получать.
Многие люди ищут в других подтверждение собственной ценности, нужности, одобрение, внимание, тепло - и принимают это за Любовь.
То, что в этом случае называют любовью, на самом деле является внутренним страхом одиночества, неудовлетворённостью собой, стремлением получать через Другого то, чего не додали себе сами.
Мы воспринимаем человека не как отдельную вселенную, а как средство удовлетворения собственных эмоциональных потребностей.
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
"Как связать идеальный джемпер. Японский метод"
https://psv4.userapi.com/s/v1/d/GQrb7U0xWDDB0o6nas...iy_djemper_yaponskiy_metod.pdf
Это цитата сообщения Elmayle Оригинальное сообщение
Мужская безрукавка рельефным узором
Это цитата сообщения руки_без_скуки Оригинальное сообщение
Пуловер. Спицы.
https://shpulya.com/kniting/men/sweater/muzhskoi-p...&gid=pswg-forced&pid=1
Это цитата сообщения МарСер Оригинальное сообщение
Шарф из американской резинки
Получается очень интересно, и, честно говоря, вяжется быстро .
Для этого узора нужно набирать петли, кратные трём, плюс две кромочные. Я для образца набрала 26 петель.
Вот как это вяжется:
1-й ряд: кромочная, затем повторяем * 2 лицевые, 1 изнаночная *, и заканчиваем кромочной.
2-й ряд: кромочная, а дальше самое интересное – * делаем перекинутый накид *. Это когда вы делаете обычный накид, потом провязываете две лицевые петли. После этого левой спицей оттягиваете накид на себя и перетягиваете через него эти две лицевые. И, конечно, кромочная в конце.
И всё, повторяем эти два ряда. Узор получается объёмным и очень уютным.
Это цитата сообщения Алевтина_Серова Оригинальное сообщение
Этот сложный русский язык. Забавные примеры.
Русский язык один из самых сложных и богатых языков в мире.
Он имеет длительную историю своего развития. Впрочем, как и сама Россия.
Тему ЗАДАМ, струны ЗАДЕВ:
Выпьем ЗА ДАМ, а также ЗА ДЕВ!
* * *
Бывает, в зеркало смотрю И НОЮ:
Себя хотела видеть бы ИНОЮ…
* * *
Мечтаю я, как многие ИЗ ДАМ,
Что книжицу когда-нибудь ИЗДАМ,
Серия сообщений "русский язык":
Часть 1 - Изучаем Русский язык. ГРАМОТА.РУ – русский язык для всех.
Часть 2 - Толковый словарь В. Даля ON-LINE.
...
Часть 7 - Занимательные и неожиданные факты о русском языке.
Часть 8 - Из истории русского языка. Ушедшие буквы.
Часть 9 - Этот сложный русский язык. Забавные примеры.
Часть 10 - Скороговорки, способные сломать твой язык.
Часть 11 - Фразы, которые не запрещены, но очень портят русский язык. Ошибки в устной речи.
...
Часть 33 - Откуда взялись крылатые фразы «за ушами трещит», «мальчик для битья» и другие, которыми люди пользуются каждый день.
Часть 34 - Как с 1812 года от отступающих французов в русском лексиконе появилось ругательства "шаромыжник", "шваль" и "шушера".
Часть 35 - Как появились каникулы?
Это цитата сообщения Зоя_Крайсик Оригинальное сообщение
Пальчиковая гимнастика / Простые приемы активизации нашего мозга...и др....
10 УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ МОЗГА | НЕЙРОГИМНАСТИКА |
{more]
3 упражнения — и ПАМЯТЬ ВЕРНЕТСЯ! Как улучшить работу мозга БЕЗ ЛЕКАРСТВ?
Пальчиковая гимнастика для продвинутых
Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение
Интересная альтернатива обычной резинке для тех мест, где ее обычно применяют.
Вяжете примерно 1-2см 1-лиц., 3-изн. Далее 1-2см 1-лиц, 1-изн, 1-лиц, 1-изн, 1-лиц, 3-изн и т. Затем переходите на резинку 1×1 и вяжете на нужную высоту
Это цитата сообщения сыненок Оригинальное сообщение
Пуловер оверсайз для любителей просторных моделей.
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Когда душа просит чего-то сладкого, домашнего и вкусного - мы печём бисквит из варенья
У вас бывает так, что вы приготовили какое-то варенье, а оно стоит и стоит, и никто его уже не ест? Моя свекровь, например, готовит столько варенья, что его уже и девать некуда. Вот в такой ситуации вам обязательно пригодится этот рецепт выпечки бисквита из варенья! Такой бисквит вы съедите гораздо быстрее, чем банку варенья, уж вы мне поверьте. Без особых усилий приготовленный бисквит можно на скорую руку смазать кремом и вот у вас на столе вкусный домашний тортик!
Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение
Сытный пирог, исчезает со стола быстрее, чем остывает: один кабачок, горсть сыра и кефир
Этот пирог – вариант «всё смешал и забыл». Не месим, не катаем, ничего не вылёживается. Один кабачок, немного кефира и горсть любого мягкого сыра – и на выходе сытный пирог, который исчезает со стола быстрее, чем остывает. Кабачки натираем сразу в тесто – никакого сока выжимать не надо. Всё остаётся в деле. Адыгейский сыр даёт нужную плотность: куски не расплываются, а приятно попадаются при каждом укусе.
