[500x307]Если вы хотите избавиться от целлюлита и подтянуть кожу приготовьте вот такой кофейно-кокосовый скраб для тела с эфирным маслом.
Излишняя сухость может привести к преждевременным морщинам, шелушению кожи.
[590x416]
Отличное смягчающее действие оказывают ванны со специальными добавками. Курс процедур – 2-3 раза в неделю в течение месяца, затем принимать смягчающую ванну 1 раз в неделю. Продолжительность ванн – 15-20 мин., при этом вода должна быть приятно-теплой.
Старайтесь полностью расслабиться, закрыть глаза, включить музыку и приглушить свет – и ванна принесет пользу не только телу, но и поможет снять напряжение и усталость.
яйцо+молоко (для увлажнения и шелковистости волос)
●яйцо+лимонный сок (для блеска светлых волос)
●яйцо+мед (питание волос, для роста волос)
[показать]Зимой, когда за окном только белый цвет и к тому же холодно, мы особенно радуемся комнатным растениям, которые своими яркими красками напоминают о теплом и комфортном лете.Праздничный салат с символом Нового года предлагает нам приготовить Demidova E. Как пишет автор, рецепт салата по ингредиентам схож с известным салатом СКАЗКА, но здесь добавлены еще несколько вкусных компонентов. Рецепт называется СКАЗОЧНАЯ ЛОШАДЬ
[560x483] Упражнения для зрения простые, эффективные, безотказно действующие, проверенные на многих людях. Этот комплекс упражнений для зрения рекомендован Центром офтальмотологии.
7 упражнений на каждый день для улучшения зрения уставших глаз
1. Встаньте прямо и смотрите перед собой 2 - 3 секунды. На расстояние 20 - 30 см от глаз поднимите перед собой большой палец руки и посмотрите на него 3 секунды. Затем опустите руку. Повторяйте так 10 - 12 раз.
2. Возьмите карандаш в вытянутую руку и смотрите на него, затем медленно подведите карандаш к носу не отрывая взгляд от него. Затем медленно отведите руку обратно. Повторяйте это упражнение 10 раз.
3. Закрепите на окне на уровне глаз любую метку размером 5 мм. Посмотрите в окно вдаль, затем на метку. Повторите 10 раз.
4. Медленно, с открытыми глазами, в такт дыханию рисуйте глазами восьмёрку по вертикали, горизонтали, диагонали.
5. Вытяните большой палец на расстояние 30 см напротив глаз и посмотрите на него 5 секунд. Затем на 5 секунд закройте левый глаз, затем на 5 секунд закройте правый, потом вновь смотрите двумя глазами. Позанимайтесь так пару минут.
Предлагаю простой и эффективный рецепт антицеллюлитного обертывания дома. Делаю 2 раза в неделю и чувствую, как кожа стала подтягиваться. И никакой химии – все средства доступные и простые! Советую всем попробовать для сохранения красоты кожи, т.к. зимой можно очень сильно запустить тело и к лету оно будет обвисшим и покрытым целлюлитной коркой.
Это потом будет очень тяжело исправить, поэтому делайте обязательно обертывания!
[640x427]
Серия сообщений "Полезные советы":
Часть 1 - КАК "РАЗОМ" ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ВСЕХ ЖИЗНЕННЫХ ПРОБЛЕМ
Часть 2 - Рецепты безопасных чистящих средств для дома
...
Часть 35 - 13 способов использования лимона
Часть 36 - Маска для поврежденных, пересушенных феном волос
Часть 37 - 33 рецепта для укрепления ногтей
Часть 38 - Что делать, если кожаные перчатки стали жесткими?
Недавно встретила свою знакомую, которая расхваливала настойку пустырника. Порекомендовала и мне его попить, дабы немножко успокоиться и избавиться от накопившегося нервного негатива) Я-то капли пустырника прикупила, но решила еще поискать о нем информацию в интернете. Вот, что нашла.
Лучший ответ на ответах mail.ru. Автор: Tanya Alex Мудрец (10457)
Многим нервным людям врачи советуют пить пустырник. Хочу научить читателей, как принимать пустырник, чтобы он не только успокаивал, но и лечил нервную систему. Принимают настойку пустырника после еды. Это обязательное условие. В кружку, куда налито немного воды, следует накапать столько капель настойки, сколько вам лет. Например, вам 40. Таким образом, вы принимаете по 40 капель утром, днем и вечером в течение месяца. Потом месяц перерыв, и повторите курс приема пустырника по 40 капель на прием утром и вечером. Итак, месяц прием, месяц - перерыв. Третий месячный курс приема пустырника по 30 капель 1 раз в день. Попробуйте такое лечение, и вы обязательно оцените его. Но не забудьте проконсультироваться у лечащего врача, могут быть противопоказания.
Внимание: наличие у вас брадикардии или артериальной гипотензии является противопоказанием к приему препаратов, в составе которых есть пустырник.
А вот еще информация. Как принимать настойку пустырника
[показать]Массаж - одно из самых эффективных и самое доступное из всех оздоровительных средств имеемых в распоряжении человека. Усиление кровотока и ускорение циркуляции крови помогает поддерживать в хорошем состоянии как кожу и ближкие к ней ткани, так и внутренние органы, суставы и костные узлы, не состоящие в непосредственном контакте с кожей. Массаж позволяет освобождать нервные защемления, убирать воспаления, поддерживать элластичность кровеносных сосудов. Один из видов массажа, который, кроме всего остального, выполняет функцию очистки кожи от омертвевших клеток - сухой массаж - позволяет быть выполнен самостоятельно, что во много повышает его доступность. Только бы не лениться... Ниже привожу инструкцию по сухому самомассажу.
Спешу поделиться с вами ещё одним МК "Позитивных лошадок" от KoloshikMe со Страны Мастеров. Думаю, позитивчик вас настигнет не только во время работы, но и по результату. Особенно радостно будет видеть счастливые лица тех, кому достанется такой подарочек.
Дорогие мои, нашла замечательный, потрясающе вкусный и красивый торт. Существует множество рецептов этого торта: и с белковым кремом, и с манной кашей... В этом торте идеально сочетаются нежный бисквит, воздушное суфле с молочно-миндальным ароматом, тающее во рту, и нотка темного шоколада... Невозможно устоять... Тем более, что он низкокалорийный.