Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Как прожить на 35 лет дольше
Современная статистика продолжительности жизни на просторах бывшего СССР, особенно мужчин в славянской его части, выглядит настолько удручающе, что заставляет ученых придумывать даже новые научные теории, объясняющие этот феномен. Между тем, ничего удивительного в этих цифрах нет: совершенно наплевательское отношение к своему здоровью нашего населения объясняет очень многое. Никакая генетика или природные условия не могут сделать с человеком больше, чем правильный образ жизни и комплекс здоровых привычек. Сегодня мы хотим вам напомнить о самых основных правилах, которые могут добавить до 35 лет к вашей активной сознательной жизни.
Имейте много друзей (+ 7 лет)
Что касается дружбы, то тут чем больше, тем лучше (и здоровее). В австралийском исследовании, в котором приняло участие 1477 семидесятилетних людей, было установлено, что наличие широкого круга друзей помогало продлить жизнь до семи лет. Возможно, друзья просто помогают пережить трудные времена, но биохимия тоже играет здесь свою роль.
«Дружба на самом деле увеличивает производство окситоцина,» — говорят исследователи. Окситоцин (гормон объятий) оказывает успокаивающее воздействие на мозг и может быть одной из причин, отвечающих за нормализацию артериального давления, уменьшение избыточного веса, более быстрого выздоровления после болезней.
Это цитата сообщения Ваша_Вишня Оригинальное сообщение
Телевизор на кухню – нужен или нет
Кухня – по-особенному излюбленная и одна из главных комнат в доме. Современные кухни, будь они малогабаритными или просторными, трудно представить без удобной, практичной и необходимой техники. В свою очередь кухня, наряду со своим основным предназначением – место для приготовления пищи и, собственно, ее поглощения, является отличным уголком для посиделок с чаепитием. Она может исполнять и роль гостиной, где проводятся семейные торжества. А оборудовав кухню небольшим диванчиком, вы получите дополнительное спальное место.
Для каждого из этих случаев незаменимым станет телевизор на кухню. Поэтому, если вы проектируете интерьер кухни, стоит заранее подумать о месторасположении ТВ и о его выборе.
Березовский переписал завещание за 9 дней до смерти
Тема: Смерть Бориса Березовского 
МОСКВА, 23 сен — Прайм. Опальный российский олигарх Борис Березовский за неделю до смерти исключил из своего завещания бывших жен Нину и Галину и своих двоих детей, сообщает The Sunday Times. По информации издания новое завещание олигарх подписал 14 марта за девять дней до смерти.
Кроме того, журналисты издания выяснили, что к моменту смерти у Березовского были активы на сумму в 800 млн долларов, в том числе недвижимость во Франции, бизнес-активы и дорогие предметы искусства.
Имеющиеся активы позволяли беглому российскому олигарху расплатиться с долгами, что противоречит версии о том, что он покончил с собой из-за банкротства.
26 марта Скотланд-Ярд официально назвал причиной смерти Березовского самоубийство. 8 мая российский олигарх был похоронен на кладбище Бруквуд в графстве Суррей.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Карта тела на позвоночном столбе
Позвоночник-это наше все!
Это цитата сообщения nikitaqa29 Оригинальное сообщение
Ягоды в янтаре: варенье из дыни с малиной
Началось это варенье с того, что нашей семье досталась не сладкая дыня. Выкинуть ее было жалко, поэтому она три дня томилась в холодильнике, пока я не решила устроить ее дальнейшую судьбу.
Это цитата сообщения Профессор_Селезнёв Оригинальное сообщение
Расшифровываем анализы крови
Общий анализ крови
Показатели нормы
Это цитата сообщения VOLKSD Оригинальное сообщение
Альбом "Русские народные сказки для детей"
Серия сообщений "Сказки":
Часть 1 - Альбом"Лучшие Сказки мира"
Часть 2 - Альбом "Лучшие Сказки мира-2"
...
Часть 21 - Альбом "Любимые Сказки"
Часть 22 - Альбом "Сельма Лагерлёф «Чудесное путешествие Нильса с дикими гусями»"
Часть 23 - Альбом "Русские народные сказки для детей"
Часть 24 - Альбом "Говард Пайл «Сказки Луны»"
Часть 25 - Альбом "Шарль Перро «Сказки матушки Гусыни»"
...
Часть 37 - Василий Шукшин "До третьих петухов"
Часть 38 - Алан Милн «Винни-Пух и все, все, все»
Часть 39 - Козлов Сергей «Сказки про Африку»
Это цитата сообщения undina77 Оригинальное сообщение
Мечеть шейха Зайда
 [показать] [показать]Мечеть шейха Зайда в столице Объединенных Арабских Эмиратов городе Абу-Даби входит в число шести самых крупных мечетей мира. Построенная в 2007 году, мечеть получила имя основателя ОАЭ и их первого президента шейха Зайда ибн Султана ан-Нахайяна. |
Это цитата сообщения русалла Оригинальное сообщение
"Передовой опыт по восстановлению и поддержке здоровья"
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Микроволновая кулинария
Рыба, тушенная с овощами.
[показать]500 гр. рыбного филе ( У меня был морской окунь)
2 морковки, зелень петрушки и укропа,
200 гр. грибов ( у меня были замороженные отваренные опята)
По 2 столовые ложки томатного кетчупа, растительного масла, 3 столовые ложки кипятка, перец, соль, лимонный сок половины лимона.
Рыбу посолить, поперчить, подкислить лимонным соком. Морковь потереть на терке, к моркови добавить мелко нарезанную зелень, грибы, подсолнечное масло, кетчуп, воду, все хорошо смешать, закрыть крышкой и готовить 8 минут при 850 Вт.
Рыбу уложить в форму для печей СВЧ, сверху положить овощи, затем опять рыбу и овощи. Закрыть крышкой и 8 минут готовить при мощности 850 ВТ. Дать постоять 5 минут и подавать на стол.
Рыба получается необыкновенно мягкой и вкусной. Подавать с солеными огурцами и отварным картофелем.
Это цитата сообщения Лариса_Воронина Оригинальное сообщение
Микроволновая кулинария
Тушеный картофель с курицей
[показать]Куриное филе – 500 гр., картофель 500 гр., 1 луковица, томатный кетчуп -3 столовые ложки, сливочное масло 2 столовые ложки, чеснок – 1 долька, вегетта 1 столовая ложка / вместо соли /, мука 1 столовая ложка.
Картофель мелко порезать кубиками или полосочками, смешать с нашинкованным луком, положить в посуду, влить 0,5 стакана воды и готовить при полной мощности 6 минут. Куриное филе порезать кусочками и положить в посуду. Долить еще полстакана воды , закрыть крышкой и готовить еще 6 минут при полной мощности. Отдельно смешать кетчуп, сливочное масло, муку, толченый чеснок, вегетту и смесь добавить к картофелю и мясу. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и тушить до готовности 15 минут при мощности 600 Вт. Попробовать картофель и при необходимости потушить еще 1 -2 минуты / все зависит от сорта картофеля /.
Это цитата сообщения Florsita Оригинальное сообщение
Коллекция рецептов для микроволновой печи
Рецепты супов для микроволновой печи
[показать]Овощной суп
Чечевичный суп-пюре
Суп с фрикадельками
Луковый суп
Сырный суп
Суп с клецками
Это цитата сообщения Марина_Кузьмина Оригинальное сообщение
Микроволновая запеканка из рыбы.
Серия быстрорецептов
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Шикарные рецепты для мультиварки
Рыба с овощами в мультиварке
800 г филе рыбы, 2 морковки 1 болгарский перчик, 1 луковица, 3 зубка чеснока, соль и черный молотый перец по вкусу. Филе рыбы разрежем на куски. Морковь очистим и нарежем соломкой или крупно натрем. Репчатый лук и перец нарежем полукольцами. Чеснок мелко порубим. Выложим морковь, лук, перец и рыбу в мультиварку. Посолим, поперчим, добавим немножко воды. Готовить рыбу с овощами в мультиварке следует в режиме "Выпечка" 20 мин., а затем в режиме "Тушение" полчаса. Подаем, посыпав зеленью.
Картошка с грибами в мультиварке
0,5 кг грибов, 1 кг картофеля, 1 мультистакан молока и соль. Во время приготовления в мультиварке картошка не пригорает, тушится без помешивания. Если мы готовим картошку с лесными грибами, то лук, чеснок, приправы и пряности не добавляем. Картофель очистим, нарежем кубиками. Грибы промоем и мелко нарежем. Можно использовать замороженные грибы. Картофель с грибами помещаем в мультиварку. Солим и доливаем 0,5 мультистакана воды и 1 мультистакан молока. В процессе можно добавить еще воды, если масса получается слишком густой. Готовим блюдо в режиме "Тушение" 45-60 мин. Подаем с оливковым маслом и рубленой зеленью.
Овощи на пару в мультиварке
Яркий цвет овощей и отменные вкусовые качества - результат приготовления диетического блюда на пару в мультиварке. Гарнир сохраняет все полезные свойства овощей. На пару в мультиварке можно готовить свежие и замороженные овощи. Возьмем любые овощи: кабачки, тыкву, цветную капусту, брокколи, брюссельскую капусту, болгарский перец, стручковую фасоль, зеленый горошек, морковку, помидоры, лук порей, а также соль, перец и пряности. Овощи очистим и нарежем. Замороженные можно разморозить перед приготовлением. Выложим овощи в мультиварку в специальную форму. Немного посолим, поперчим, добавим пряности. Готовим в режиме "Варка на пару" около 30 минут. Подаем с зеленью, сметаной или оливковым маслом.
Чтобы летний отпуск подарил энергию и силы, необходимо воспользоваться дарами природы, а именно соленой морской водой, которая обладает оздоровительными свойствами. Черное море и отдых в рыбачьем - отличный вариант для тех, кто предпочитает активный отдых на морском побережье!
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Печеные яблоки с финиками, медом и корицей
Это отличный десерт и прекрасная идея для завтрака!
Ингредиенты 3 яблока, 6 фиников, мед по вкусу, 0,5 чайной ложки корицы.
Разрежем яблоки на 2 половинки, удалим сердцевинки. Из фиников уберем косточки и поместим в середину каждого яблока. Сверху фаршированные яблоки посыплем молотой корицей. Сверху готовые яблоки польем его медом. Вкусный яблочный десерт с финиками понравится и деткам, и взрослым. Его можно приготовить в микроволновке.
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Ароматные хрустящие сухарики
Ароматные хрустящие сухарики - отличная закуска к пиву или просто лакомство, когда хочется похрустеть чем-нибудь вкусненьким!!))) По крайней мере, лучше чем чипсы и сухарики, продающиеся в магазинах. Поэтому не ленимся, а готовим сами!
Ведm сделать ароматные хрустящие сухарики - проще простого! Самостоятельно приготовленные сухарики без консервантов, ароматизаторов и стабилизаторов - это вкусно и ароматно. Конечно же, мы их ароматизируем сами - чесноком и любимыми сушеными пряными травами - базиликом, тимьяном, кориандром, карри - что у вас имеется в наличии)))
Итак, для ароматных хрустящих сухариков нам понадобится:
черный хлеб
подсолнечное масло
соль, молотый черный перец, острый карри, сушеный базилик, чеснок
ПРИГОТОВЛЕНИЕ АРОМАТНЫХ ХРУСТЯЩИХ СУХАРИКОВ
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Бородинский хлебушек
Мечтаю о хлебопечке, но пока еще не приобрела ее себе! А так хочется!
Вот какой замечательный хлебушек можно в ней испечь! Ароматный, свежий, ммммммм!!!
Рецепт с сайта Вкусное инфо
100 г пшеничной муки, 450 г ржаной муки
300 мл воды, 100 мл кипятка
2 чайные ложки сухих дрожжей, 1,5 чайные ложки соли
4 столовых ложки ржаного солода
2 столовых ложки растительного масла
две столовых ложки натурального меда
1 чайная ложка молотого кориандра, 1 чайная ложка зерен кориандра
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Чесночно-укропные булочки
Чесночно-укропные булочки
500 мл молока, 2 столовые ложки сахара, 15 г сухих дрожжей, 1 столовая ложка соли без горки, 1 чайная ложка разрыхлителя. Ну и мука сколько войдет. Еще понадобится 2 столовые ложки растительного масла + чеснок с травами для смазывания булочек.
Замесим тесто, оставим на 40 минут в тепле. Обомнем и скатаем колобки, затем уложим их в форму.
8 зубчиков чеснока измельчим на мелкой терке, укроп мелко нашинкуем. Добавим сушеные травы (кинзу, розмарин, майоран) и растительное масло. Все перетрем в кашицу, обмажем колобочки, дадим постоять 20 минут и поставим в духовку на 40 минут. Затем еще раз пропитаем растительным маслом с двумя дольками чесночка
Это цитата сообщения Вкусняшки_от_Белоснежки Оригинальное сообщение
Лучшие рецепты для хлебопечки
Пшенично-ржаной хлеб на кефире
Понадобится: 2 чайные ложки сухих дрожжей, 250 г муки пшеничной, 100 г муки ржаной, 1 чайная ложка соли, 1 столовая ложка сахара, столовая ложка маргарина, 75 мл воды, 200 мл кефира. Приготовление. Ингредиенты закладываем как в инструкции к хлебопечке. На дно емкости - дрожжи, затем другие сухие ингредиенты - муку, сахар, соль. Затем воду и другие жидкие ингредиенты. Жидкости использовать прохладные - чуть холоднее комнатной температуры. Тогда тесто не будет подниматься рано.
Сдобный пирог с изюмом (пасхальный кулич)
Понадобится: 100 мл молока, 3 яйца, 160 г сливочного масла, 5 столовых ложек сахарного песка, 1 чайная ложка соли, 420 г муки, 2,5 чайн. лож.сухих дрожжей, 150 г изюма. В форму льем молоко и яйца, затем остальные ингредиенты в указанном выше порядке. Изюм следует добавить после сигнала хлебопечки.
Пицца в хлебопечке
Понадобится: 3 чайные ложки сухих дрожжей, 600 г муки, 1, 5 чайной ложки соли, 3 столовые ложки масла, 375 мл воды. Закладываем ингредиенты в таком порядке, как написано выше, начиная с дрожжей. Время приготовления - полтора часа. Далее вынимаем тесто, раскладываем его на противне, смазанном предварительно сливочным маслом. Затем укладываем начинку. Обмазываем заготовку пиццы соусом - можно использовать кетчуп "Чили", "Сацибели" или "Аджику". Затем - нарезанную копченую колбасу и отвареное куриное мясо кусочками. Наверх - мелко порезанный лук, поджаренные грибы, майонез, тертый сыр. Выпекаем пиццу в духовке. Сыр расплавился - готово! Около 20-30 минут. Регулируйте огонь, чтобы пицца не сгорела и хорошо пропеклась изнутри, настыив тесто ароматной начинкой. Тесто пышное и воздушное.
Лучший летний отдых может быть не только за рубежом. Прочитайте статью про рыбачье и вдохновитесь поездкой на Черное море! Крымское побережье славится волшебными пейзажами природы, чистым горным воздухом и прекрасным климатом!
Twixtor OFX 5.22
Twixtor OFX 5.22 — лучший плагин для замедления видео, который позволяет увеличивать количество кадров в секунду видеоряда почти без потери качества. Twixtor анализирует движение в видео и программными методами «дорисовывает» недостающие кадры. Запатентованная технология RE:Vision автоматически вычисляет векторы движения каждого пикселя по точкам слежения, позволяя без труда синтезировать новые кадры, преобразуя и интерполируя изначальный видео-ряд. В случае проблем с автоопределением пользователь может вручную подсказать программе траекторию.