Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

*

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

.

Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

strong>

[216x300] А́нна Вита́льевна Ма́лышева - российская писательница, автор более 20 романов, изданных общим тиражом более 3 миллионов. Окончила Литературный институт им. А. М. Горького. С 1995 года работает в жанре остросюжетной прозы. С 1996 года издает любовно-детективные романы. Муж — писатель Ковалёв Анатолий Евгеньевич. Анна Малышева написала более 20 произведений — психологический детектив, драма, социальный роман, изданных общим тиражом более 3 миллионов экземпляров. Некоторые произведения переведены на иностранные языки, в том числе на немецкий язык, и успешно экранизированы. По её романам «Пассажир без багажа», «Зачем тебе алиби», «Вкус убийства» канал РЕН ТВ снял популярные телевизионные сериалы (2003 год). *** Чтобы прочитать аннотацию ,наведите курсор мышки на обложку -высветится окно с текстом. *** Чтобы прочитать книгу, кликните на обложку и переходите в библиотеку. *** Чтобы послушать аудиокнигу кликните на кнопочку. [200x312]

Читать далее...

Это цитата сообщения karina-1952 Оригинальное сообщение

"

Тренер детской школы по фигурному катанию Рита обижена неверным возлюбленным. Тот оставил ее, чтобы жениться на сестре некоего Власова, занимающего 13-е место в списке самых богатых людей страны. Дабы отомстить несостоявшемуся жениху, Рита решает влюбить в себя этого самого Власова. Есть только одна «небольшая» проблема: никто не знает, как выглядит загадочный Власов; известно только, что он увлекается дайвингом, и проводит время инкогнито в Таиланде. В поисках Власова Рите помогает журналист Костя, — вместе с ним она и отправляется на далекий остров Тао...

Это цитата сообщения малая_таня Оригинальное сообщение

.

[показать]

Это цитата сообщения Людочка_Вершинина Оригинальное сообщение

[515x334]

Я очень люблю подавать соус из красной смородины к красному мясу, неплохо сочетается он с курицей или пастой.    Читать далее

 

Это цитата сообщения Аля-М Оригинальное сообщение

[508x699]
Читать далее...

Это цитата сообщения Schamada Оригинальное сообщение

strong>

[200x239]Колин Маккалоу родилась 1 июня 1937 года в Австралии, в городе Веллингтоне (Новый Южный Уэльс). С пяти лет проявляла одаренность в рисовании и поэзии, но родители, в чьей памяти ярко запечатлелись картины Великой депрессии, настояли, чтобы дочь избрала более благополучный путь, поэтому Колин, которая также выказывала тягу к науке, получила медицинское образование и стала заниматься нейропсихологией. В Сиднее, в Королевской больнице Северного побережья, она основала отделение нейропсихологии, которым руководила пять лет, затем работала в Лондоне, а, переехав в США, десять лет вела научные исследования и преподавала в Йельской медицинской школе. В 1974 году был опубликован дебютный роман Колин Маккалоу «Тим», а через три года свет увидели знаменитые «Поющие в терновнике» — книга стала международным бестселлером, была переведена более чем на 20 языков и принесла автору признание и славу. Согласно исследованиям, проведенным одним из лондонских университетов, каждую минуту в мире продается два экземпляра романа Колин Маккалоу «Поющие в терновнике». По этой книге в 1983 году был снят легендарный телесериал, что только увеличило популярность книги. Были экранизированы и другие книги автора. Сейчас вместе с мужем живет на острове Норфолк в Tихом океане. [200x312] [200x312]

Читать далее...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

"

[225x350] ...Инна на протяжении нескольких лет тихо сидела в своей золотой клетке, боясь вызвать гнев своего властного супруга или старшего брата. И вот её терпение лопнуло. В один из дней она решила больше ничего не бояться и действовать на свой страх и риск... (Читает Оксана Таульян)

Читать далее...

Это цитата сообщения Бусильда50 Оригинальное сообщение

strong>

[265x250] ...1709 год. Россия и Швеция ведут Северную войну. Тем временем король Франции Людовик XIV высылает из страны двух дуэлянтов: один везёт письмо Карлу XII, другой – Петру I. Опальным дворянам предстоит преодолеть нелёгкий, полный опасных приключений путь и стать свидетелями грандиозной битвы под Полтавой. Придворные интриги и любовные похождения остаются в прошлом, а легкомысленных версальских неженок ждут нешуточные испытания… Читает Денис Веровой

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

strong>

Нарядные туфельки, связанные крючком

[320x272]

Читать далее...

Это цитата сообщения Натали_99 Оригинальное сообщение

Платье-конструктор из вязаных квадратов (Diy)

[525x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Ирина_Зелёная Оригинальное сообщение

Как рассчитать размер вязаной шапки - полезные советы

 Для того чтобы вывязать шапочку нужного размера, нам достаточно знать только обхват головы. Обычно мы сначала вывязываем плоское донышко, равномерно увеличивая количество петель в каждом ряду, а после перестаем делать прибавки, чтобы у нас получился бортик. Поэтому два главных вопроса, которые возникают у нас при вязании – это диаметр донышка и высота изделия – от середины до края.

[525x700]

 

Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение

strong>

[180x253]
Просмотр различных фильмов сейчас является практически неотъемлемой частью досуга для миллионов людей. Приходя домой с работы или учебы, все мы хотим отвлечься от хлопот и забот, и просто поваляться на диване, часок-другой смотря какое-нибудь интересное кино - отличный способ забыть о надоевших проблемах.

Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение



Приятного вам просмотра и хорошего настроения

Это цитата сообщения милена70 Оригинальное сообщение

strong>

1.
[526x700]

Читать далее...

Это цитата сообщения Lev_igra Оригинальное сообщение

[635x635]

Читать далее...

Это цитата сообщения РИМИДАЛ Оригинальное сообщение

43 варианта упражнения «Планка» для всего тела Автор: Завитневич Евгения - тренер по аэробике Надоели простые скручивания, скучны подъемы плеч лежа или банальные наклоны в стороны? Вы не чувствуете нагрузку или вам неудобно выполнять стандартные упражнения? Предлагаю различные варианты упражнений, основой которых является «ПЛАНКА». Читать далее

 

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

strong>

[700x] Гимнастика для шеи творит чудеса! [показать]Всего четыре упражнения, которые кажутся банальными на первый взгляд, при регулярном выполнении помогут подтянуть кожу шеи, нормализовать сон и даже избавиться от болей в шейном отделе позвоночника. Гимнастика для шеи поможет снять напряжение и в будущем избавит вас от трат на дорогостоящие лифтинг-процедуры. И не забывайте, от того, в каком состоянии находятся мышцы шеи и грудной клетки, зависит состояние женского бюста, так что не ленитесь, найдите несколько минут в день для женского здоровья и красоты! Гимнастика для шеи Встаньте и выпрямите спину, голову держите ровно, макушка смотрит вверх (исходное положение). Руки, сцепленные в замок, положите на макушку, голову немного наклоните вперед, а затем, оказывая сопротивление руками, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, досчитайте до 30 и расслабьтесь, повторите ещё раз. Один раз сделайте упражнение перед зеркалом, вы увидите, как работают мышцы шеи и станет понятно, почему эти упражнения столь эффективны. Примите исходное положение, огибая голову сверху, положите ладонь левой руки на правое ухо. Немного наклоните голову к левому плечу и, оказывая сопротивления рукой, стремитесь вернуть голову в первоначальное положение, считайте до 30 и расслабьтесь, сделайте упражнение ещё раз и повторите для другой стороны. Сядьте на стул, упритесь руками в сиденье, спина должна быть ровной. Затем прогните спину, откиньте голову максимально назад и досчитайте до 30. Вернитесь в исходное положение, а затем повторите упражнение ещё раз. Примите исходное положение, как в первом упражнении. Поверните голову влево и смотрите через плечо, считайте до 30, вернитесь в исходное положение, сделайте упражнение ещё раз и поменяйте сторону. Вот и вся гимнастика для шеи, просто до безобразия , а эффективно — чрезвычайно! Ваша задача не лениться и выполнять упражнения регулярно, каждый день, награда – гибкая, красивая шея. http://ladyshelan.ru/gimnastika-dlya-shei/

Серия сообщений "гимнастика,":

Часть 1 - ГИМНАСТИКА ДЛЯ КОЛЕННЫХ СУСТАВОВ
Часть 2 - Гимнастика для шеи творит чудеса!
Часть 3 - Если вы в своей квартире, лягьте на пол, три... четыре. Упражнения, укрощающие аппетит
Часть 4 - Ежедневные упражнения для вечной молодости
...
Часть 13 - КАК ПРАВИЛЬНО СИДЕТЬ ЗА КОМПОМ
Часть 14 - Нет сутулости!
Часть 15 - 5 простых и эффективных упражнений йоги

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Сегодняшняя наша тема — проблема морщинок в носогубной части лица. О том, как разгладить нежелательные складки в этой проблемной зоне, расскажет и покажет основатель «Школы Молодости» и создатель авторской программы гимнастики для лица — Галина Дубинина
Читать далее