[604x378]
Опубликовала Светика78 в группе Все в ажуре... (вязание крючком
[210x210]
Мало кто из нас не видел легендарные сюжеты восточных единоборств. Но что еще более примечательно - эти борцы умудряются годами оставаться подтянутыми,легкими и подвижными. И возраст им нипочем. Уверяют, что своими достижениями они обязаны тому, что всегда вели здоровый образ жизни. А может есть какой-то секрет особый?
Секрет, оказывается, действительно существует. Это уникальная диета монахов из монастыря Шао-Линь.
Утром монахи едят столько сырых зерен риса натощак, сколько им лет: 30, 40, 50,60... Запивать водой не нужно. Далее в течение всего дня, как следует из диеты монахов, можно есть то, к чему привыкли. До 18 часов. При этом надо избегать жирных блюд. Это удар по печени. Ну, а после того, как часы пробьют 18.00, можно есть только фрукты и овощи. Если через 10 дней вы встанете на весы, то ваших 5 кг как не бывало.
Диету монахов повторяйте 1 раз в месяц в течение 10 дней, продолжая уделять ей внимание круглый год. И ваше здоровье станет твердым как стены горного монастыря Шао-Линь.
[449x700]
[423x700]
[435x700]
Простой, быстрый, вкусный и оригинальный рецепт мясного кекса всего за 10 шагов.
Мельница комплект - платье и жакет из журнала МОД.
Яка краса!
[373x500]
Опубликовала Алевра
http://www.stranamam.ru/post/8142000/
Две кофточки по одному он-лайну.
Связала я себе кофточку по он-лайну Поэтессы «Летняя кофточка» отсюда:
http://www.stranamam.ru/post/5983315/?page=0#com40925112
Всё понятно и подробно расписано.
Это оригинал:
Моя кофточка получилась такая:
Нитки: ушло 436 грамм. Крючок 1,5мм. (Кловер)
Хорошо убирает отвислость!
1. 1/8 бруска дегтярного мыла натереть на мелкой терке, постепенно добавляя воду, взбить в пену.
2. Дегтярную пенку нанести на лицо (избегая области вокруг глаз), шею, область декольте.
3. Оставить до полного высыхания, не смывая, нанести 2-ой слой на нижнюю часть лица. Выдержать до высыхания 2-ого слоя. Будет ощущение сильного стягивания.
Размеры: 38-42
Вам потребуется: 650 г белой, по 50 г светло-оранжевой, ярко-розовой, цвета цикламена, кирпично-красной, светло-коричневой, зеленой и светло-зеленой пряжи (100% хлопка, 110 м/50 г); прямые спицы № 3,5 и 4; круговые спицы № 3,5.