[показать] Если вам по-прежнему не чужды волнения, страхи, гнев, ревность, обиды и прочие неприятные эмоции – значит, вам, как и мне, часто не хватает осознанности. На самом деле осознанность - это то, чего не хватает большинству людей. В этой статье попробуем разобраться, как же стать осознаннее, а значит – как научиться меньше страдать.
Негативные эмоции — реакция на окружающий мир, людей и события. Да, мир во многом несправедлив. Да, люди не все вежливы и умны, и добры, и… (каждый может продолжить свой собственный список). Да, события происходят не совсем и не всегда так, как нам того хочется, как мы того ожидали, как по нашему мнению должно происходить. Но все-таки у нас есть выбор: реагировать на это или не реагировать. Только мы решаем, заметить или не заметить все это, пропустить через себя или не пропускать, переживать ли это, бояться ли того, злиться ли на кого-то…

Способ 1.

Вадим Зеланд в своем «Трансерфинге реальности» советует время от времени «просыпаться». То есть в сложной ситуации, прежде чем реагировать, нужно просто отстраниться и посмотреть на все как бы со стороны, как из зрительного зала на сцену, из участника событий превратиться в наблюдателя. Если вовремя вспомнить о том, что надо проснуться, то все работает. Еще Вадим учит «сбрасывать важность». То есть нужно проснуться и сказать себе – это не важно. Просто взять и усилием воли сделать это для себя неважным. Ум упирается – мол, как это? Это невозможно! Но если не анализировать, а просто взять и сделать, то становится значительно легче.

Способ 2.

Экхарт Толле, автор книги «Сила момента сейчас», говорит о том, что здесь и сейчас ни у кого из нас проблем нет. То есть мы либо не переварили прошлое и мучаемся, либо боимся каких-то событий в будущем. А здесь и сейчас у нас все хорошо и никаких проблем нет. Лично для моего восприятия это сложновато. В голове тут же возникает вполне логичное предположение: в какой-то из моментов здесь и сейчас проблема все равно нарисуется. И что тогда? Ну, к примеру, я боюсь, что меня могут ограбить. Здесь и сейчас наступает: ко мне подбегает хулиган и забирает сумку. Подумав немного, понимаю, что скорее всего, в момент, когда он ее забирает, у меня проблемы тоже вроде как нет. Ну что за проблема? Деньги или документы забрал? Так прямо вот здесь они мне вроде и не нужны, а значит, здесь и сейчас все в порядке. Хотя а что, если мне надо сейчас заплатить за квартиру? Но ведь здесь и сейчас меня не выгоняют за неуплату. Наступает момент, когда выгоняют. Но разве проблема, куда вещи перевезти? Проблема. И проблема, что любимую сумку отняли:)… Но просветленные уверяют, что все не так важно, как хочет казаться… Если доверять Вселенной, то она точно без крыши меня не оставит… и без новой сумки, в сто раз прекраснее:). В общем, цепочка бесконечна, придирчивый и не обремененный пониманием сложностей бытия ум рисует множество «а если…». Но все же здесь и сейчас действительно проблемы нет – моя сумка на месте и мне есть чем платить за квартиру. В теории пусть смутно, но прорисовывается суть. А возможно, для вас Толле естественно понятен, и это «ваше». Как это использовать? Опять же – нужно напоминать себе, что вы здесь и сейчас. И в настоящем моменте – а другого у вас и нет – все хорошо. Толле предлагает углубляться в каждое дело, сосредотачиваться на каждом мгновении жизни, ощущать и отмечать запахи и вкусы, предметы на ощупь, слушать внимательно и говорить обдуманно, слушать тишину и просто быть, сторонясь суеты. Звучит прекрасно и обещает полноту восприятия мира. Что ж, давайте пробовать!

Способ 3.

Прекрасная Луиза Хей подарила нам тысячи волшебных преобразующих мышление и реальность аффирмаций. Для меня особенно ценна вот эта: «Где бы я ни находилась и что бы я ни делала, существуют только вечное добро, вечная мудрость, вечная гармония и вечная любовь». А если это так – значит, все хорошо. В стрессовой ситуации повторение таких слов приносит умиротворение и помогает отстраниться – потому что сразу чувствуешь весь огромный мир своим домом. А дома всегда хорошо и безопасно.



Четвертый способ и о том, как ТРЕНИРОВАТЬ осознанность, читайте здесь>>>

[604x377]
Любовь свободно циркулирует по всей Вселенной от тебя ко мне и от меня к тебе.

Меня наполняет самая главная любовь — любовь Бога, так как Я Есмь его частица, воплощенная здесь на Земле. Бог любит меня, я люблю весь мир и я люблю тебя.

Я люблю тебя, и ты любишь меня. Я излучаю чудесные волны света и любви и получаю их обратно приумноженными.

Я желаю для себя и для всех высшего блага, и сейчас я получаю его.

Я люблю каждое живое существо на этой планете и во всем мироздании и всем приношу только радость. Все мои мысли гармоничны и наполнены любовью ко всему живому, в том числе и к тебе. Мы вместе.

Нежные волны моей любви распространяются от меня и устраняют все препятствия на моем пути, ибо Любовь побеждает все. Я знаю, что ты с любовью стремишься ко мне по великому закону подобия. Я с радостью и благодарностью принимаю тебя в свои объятия.

Я с восторгом вижу улыбку Бога в твоих глазах. Мы вместе всегда. Я люблю тебя. Я Есмь воплощение истинной любви. Я люблю тебя, я люблю себя, я люблю весь мир.

В статье «Кулинарные секреты» мы затронули тему воды как энергоинформационной структуры. Способность воды слышать, сохранять и передавать информацию можно использовать для ускорения достижения наших целей. Надеюсь, вы уже отработали подачу чая любимому с самыми прекрасными пожеланиями)). Теперь давайте рассмотрим очень действенную технику, для которой понадобится чистый лист бумаги, ручка, стеклянный стакан и собственно питьевая вода. В идеале вода должна быть родниковой или талой – поскольку замерзание и последующее оттаивание очищают воду энергетически и информационно. Однако подойдет и просто чистая питьевая вода. Дальше мы рассмотрим сразу три техники. За вами останется только выбрать, какой же воспользоваться.
[показать]
Методика Хосе Сильвы

Метод Сильвы пригодится, когда возникла конкретная проблема или вопрос, нужна информация или даже руководство. Непосредственно перед отходом ко сну налейте полный стакан воды, возьмите его обеими руками (это важно – необходимо создать замкнутый круг энергии) и отпейте полстакана, затем произнесите: «Это все, что мне нужно сделать, чтобы решить возникший вопрос». Оставшуюся воду поставьте у изголовья и отправляйтесь спать. Важно -- между питьем воды и собственно засыпанием вас не должны отвлекать посторонние мысли: выпили воды – и думайте только о волнующем вас вопросе вплоть до момента, когда вы уснете. Проснувшись утром, допейте воду. В течение ночи и последующего дня будьте предельно внимательны: решение может прийти во сне – если вы внезапно проснулись ночью или утром помните сон – запишите его. Позже может оказаться, что в нем сокрыто решение. Также весь день следите за знаками. Даже случайно услышанный разговор прохожих может таить в себе подсказку. Однако не стоит быть слишком зацикленными, напряженно вслушиваясь в каждый шорох и присматриваясь ко всем прохожим. То, что является информацией для вас, мимо вас не пройдет. И то, что вам нужно услышать, вы обязательно услышите. Поэтому будьте внимательны некоторое время после того, как использовали метод Сильвы , но без фанатизма.

Простой и дейтсвенный метод от Вадима Зеланда и супердейственный, почти мистический, с зеркалом, читайте в Школе счастливого пространства

[показать] Эти пять шагов помогут легче пережить период после разрыва отношений, особенно с еще любимым человеком, и вынести из него максимум пользы

Шаг первый: примите

Человек склонен убегать от проблем и обманывать себя. Сегодня наступил день правды перед самим собой. Пора сказать себе прямо: меня не любит тот человек, которого люблю я.
Это унизительно и больно. Но вот вы сказали себе это (вы же сказали?) – и мир не рухнул. Ветер так и дует, облака так и летят на все стороны света, птицы так и поют, хоть вы и унижены и расстроены. Но солнце светит на вас так же, и ветер обдувает так же. Ничего не изменилось, кроме одного: вы сделали первый шаг к свету и облегчению.

Шаг второй: простите

Простить придется и себя, и предавшего ваши чувства человека. И в том, и в другом случае поможет медитация прощения (о том, как ее делать, текст )


Относительно себя проводите ее не менее часа. Относительно любимого, которого нужно забыть, — от двух часов и более. Вы почувствуете сами, когда стоит прекратить.
Отнеситесь к этому шагу ответственно. Как бы тяжело и больно ни было – этот шаг больше механический. Это как идти как бы плохо ни было. Идти и повторять слова медитации. И знать, что в конце станет значительно легче.

Остальные 3 шага читайте здесь Как забыть любимого

[показать]В этой статье поговорим о том, что такое негативная энергия, или энергия ша. А также чем грозит ее присутствие и как определить ее источник.

В фен шуй существует понятие двух противоположных энергий: шен ци и ша ци. Шен ци – это энергия движения, развития, процветания и благополучия, это энергия прогресса. Ша ци – это негативная энергия разрушения, застоя, деградации и упадка. В этой статье мы поговорим об энегрии ша – ее источниках и последствиях наличия такого вида энергии в доме человека, в офисе и вообще в зоне присутствия.

Источники негативной энергии ша
В доме:

*Острые углы мебели и других элементов интерьера,

*Завалы – будь то неношеная больше года одежда, старые газеты и книги, которые редко кто-то открывает, другой хлам.

*Сломанные, испорченные, надбитые, треснутые и просто старые ненужные вещи, техника, посуда…

*Темный длинный слабо освещенный коридор.

*Увядшие цветы, сухие и искусственные букеты, засохшие и больные растения.

*Любые предметы, которые напоминают жильцам трудные времена, вызывают тягостные воспоминания или неприятные ассоциации.

Вне дома:

*Направленные в окна или дверь острые углы домов, балки, колонны, антенны и прочее.

energiya-sha*Большие линии электропередач, направленные непосредственно на окна и дверь жилого помещения.

*Близко (не более 200 метров) расположенные от дома церковь, кладбище, больница, морг, мясокомбинат, тюрьма и другие учреждения, связанные прямо или ассоциативно с болезнями, смертью, упадком и прочими неприятными вещами.

*Высокие старые деревья прямо напротив входной двери.

*Дремучий лес и большой стоячий водоем ближе чем за 200 метров от дома.

*Устрашающие здания, глухие стены, другие сооружения, которые подсознательно вызывают тревогу и страх.

*Памятники, связанные с военными действиями, особенно если еще и представляют собой орудие убийства – будь то танк, пушка, военный самолет, солдат с оружием и так далее…


Чем грозит наличие в жилище негативной энергии ша

Простые секреты гармоничной жизни: легкий фен шуй, волшебство для достижения радости и легкости в жизни