Упражнением от всех болезней называют упражнение «Золотой Петух стоит на одной ноге». Достаточно 10 минут в день для балансировки тела, эмоций, здоровья и жизни в целом.



00:18 Когда развивается болезнь, специалисты традиционной китайской медицины считают, что нарушено равновесие между стихиями Инь и Ян – нарушились или разбалансировались связи внутри организма. А нашим Миром правят, как известно, гармония и баланс, где нет баланса - то непременно будет разрушаться. И нашего организма это тоже касается. Но всё не так плохо - есть простой и эффективный способ восстановить баланс внутренних органов - это и есть упражнение «Золотой петух стоит на одной ноге»:

1:00 Это простое упражнение выполняется босиком или в тонких носках. Руки свободно опустите вдоль тела, одну ногу оторвите от пола, закройте глаза и постойте так несколько минут. Непременное условие — закрытые глаза - зрение подаёт мозгу сигналы на восстановление равновесия, а нужно, чтобы мозг сам справлялся с этой задачей.

01:31 Это стояние на одной ножке оказывает положительный эффект при гипертонии, сахарном диабете, остеохондрозе, радикулите, оно эффективно при головокружениях, шумом в одном ухе, потерей слуха, и подагре. Данное упражнение при его регулярном выполнении исключительно эффективно для тех кто перенёс инсульт – и это не полный список. Оно лечит корень болезни и великолепно укрепляет иммунитет, поэтому выполнять его рекомендуется всем, независимо от возраста.

02:09 По подошвам наших ног проходят важные энергетические каналы организма, поэтому могут появиться боли в проблемных органах – это нормальная реакция на массаж активных точек. Достаточно стоять на каждой ноге по 5 минут в день. Если не получается – начните с 30 секунд. И прибавляйте понемногу, доведя до 5 минут. Если хотите, можете во время выполнения упражнения слушать любую музыку.

02:42 Когда сможете в течении 5 минут удерживать баланс, можете усложнять упражнение.

03:22 Будет в организме баланс – будет баланс и в характере. - ведь давно известно то, что заболевание отражается на характере не в лучшую сторону , и наоборот – если человек уравновешен, он меньше болеет. Наверняка Вы слышали ,что «Все болезни от нервов».

Здоровья Вам, баланса в организме и в жизни.

ИСТОЧНИК: Youtube канал "Колесо жизни. Упражнения"

Серия сообщений "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА":
Часть 1 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА — МОЛОДЕЕМ НЕ ПО ДНЯМ, А ПО ЧАСАМ
Часть 2 - ПЯТЬ ЭНЕРГОИСТОЧНИКОВ ДЛЯ ТВОЕЙ ЖИЗНИ
...
Часть 20 - ЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ БЫСТРОГО ПОДНЯТИЯ УРОВНЯ ЖИЗНЕННОЙ ЭНЕРГИИ
Часть 21 - ПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ПОЧЕК
Часть 22 - УПРАЖНЕНИЕ ОТ ВСЕХ БОЛЕЗНЕЙ - всего 10 минут в день и в жизни баланс

И снова я спешу поделиться с вами рецептом одной очень простой и быстрой в приготовлении домашней маски. Эффект от нее приятно удивит не только вас, но и окружающих, если вы проделаете ее курсом.

Состав этого омолаживающего средства очень простой - это картофельный крахмал, теплая вода и оливковое масло. Вместо него вы можете взять любое другое косметическое масло, какое у вас есть.

Целебные свойства пчелиного подмора: магическая эффективность!

«УБИЙЦА» ОЖИРЕНИЯ, ВСЕГО ОДНА ЛОЖКА В ДЕНЬ И ВЫ ИЗБАВИТЕСЬ ОТ 15 КГ ЗА МЕСЯЦ!

[600x320]

Создать демотиватор

Но есть несколько способов ускорить метаболизм. Самый удобный это сделать с помощью продуктов питания. Да, к счастью, есть некоторые продукты питания, которые могут помочь вам ускорить ваш метаболизм.

Мы поделимся с вами наиболее эффективной специей, которая может помочь ускорить метаболизм. Если ежедневно добавлять эту специю в вашу еду, вы сможете увеличить ваш метаболизм и достичь желаемого веса.

В результате исследования, проведенного ученым Университета медицинской науки Ирана, было доказано, что данная специя помогла участникам потерять значительное количество веса.

В исследовании приняли участие 44 женщины, страдающие лишним весом, которые были разделены на две группы. Все женщины из обеих групп елиздоровую пищу в течение трех месяцев. Максимальное количество калорий, которые они употребляли каждый день составляло 500 калорий. 

3 МОЩНЫХ НАПИТКА ДЛЯ УСКОРЕНИЯ МЕТАБОЛИЗМА, УСТРАНЕНИЯ ОТЁКОВ И ВЗДУТИЯ ЖИВОТА!

Эти напитки дают отличные результаты уже после 1 недели употребления! С их помощью я избавилась от 7 кг и чувствую себя великолепно!

Скорость, с которой работает метаболизм, не одинакова у всех людей. Имейте в виду, что от типа вашего метаболизма зависит, насколько легко вы будете худеть.

На данный момент наследственный фактор составляет основную часть этого процента, но мы может активизировать метаболизм и ускорить потерю лишнего веса.

Напитки для ускорения метаболизма являются одним из лучших натуральных средств, предлагаемых в таких случае, так что ритм вашего тела будет становиться выше, и вы потеряете вес за меньшее время.

Натуральная медицина может использоваться для ускорения обмена веществ из-за многочисленных полезных эффектов растений и активных ингредиентов.

Они помогают ускорить обмен веществ, уменьшить аппетит, устранят удержание жидкости, избавят от вздутия живота и очистят организм.

Напиток на основе зеленого чая и корицы:

Зеленый чай является одним из наиболее употребительных продуктов для этого типа проблем. Он богат антиоксидантами и очень хорош для сердца. В сочетании с корицей мы получаем очень мощный напиток, который даёт отличные результаты.

1 чайную ложку крупнолистового зелёного чая и 1/2 чайной ложки корицы залейте очень горячей водой (500 мл) и дайте настояться 20-30 минут. Принимайте его два раза в день, один раз за завтраком и один раз днем, этого будет достаточно для получения желаемых результатов.

Напиток из ананаса с имбирем:     

Советы при приготовлении бутербродов

При изготовлении бутербродов могут оказаться полезными некоторые практические советы. Вот несколько из них.      

Автор Александра Дубровина пишет:

Привет, дорогие друзья! Я доделала свои пишет чаши под нити и хочу поделиться с вами своими безумными экспериментами) Наверное каждый из вас пробовал кракелюрный лак Декола. И большинство им недовольны. А так же очень многие знают, что клей ПВА даёт красивые трещинки. Красивые, но непредсказуемые и неконтролируемые. И только мне наверное пришла в голову безумная мысль их смешать  Давайте обо всём по порядку....

1. Нам понадобится кракелюрный лак Декола (на фото у меня маленькая баночка из набора) и клей ПВА (я взяла самый обычный канцелярский, который есть в любом магазине, фикспрайсе и канцелярии, стоит около 16 рублей) фото 1

Хохоп - простое и быстрое горячее блюдо армянской кухни. Несмотря на свою простоту, выходит потрясающе вкусно: сочные куриные голени в сочетании с огромным количеством жареного лука, легкой кислинкой от граната и нежностью сливочного масла. Как только я увидела этот рецепт, я уже не могла успокоиться, пока не приготовила

Это блюдо очень уютное, сытное, в соус надо макать хлеб, наслаждаться безнаказанностью и  простотой семейной трапезы, и в то же время оно мне кажется очень изысканным.
Он очень душевный, неважно когда вы решите его подать на праздник, или просто в ленивый воскресный день.

Если вы любите блюда из печени, тогда сегодняшний самый вкусный рецепт печени должен вас заинтересовать, будем готовить мягкую, сочную и нежную печень с луком. По такому рецепту можно приготовить не только куриную печень, как в нашем варианте, но и говяжью или свиную. Куриная печень получается самой нежной. 

Каждый человек, который находится на пути саморазвития, понимает, что без определенного чувства дискомфорта ему не обойтись.

Но очень часто мы путаем его с черной полосой и начинаем жаловаться, или еще хуже — всячески избегать перемен.

Но как показывает опыт, именно за пределами комфорта находятся все блага, которые нам нужны.

Итак, существует как минимум 16 неприятных ощущений, которые укажут на правильный выбор пути изменений. 

К морской капусте относятся по-разному. Кто-то любит и часто ест, кто-то равнодушен к её вкусу. Но отрицать, что этот продукт - сокровищница йода и полезных для организма веществ, не сможет никто.

А ещё с ней можно приготовить вкусный салат. До этого блюда очень сомневалась, что отварная курица может сочетаться с морской капустой. Кроме, филе добавляется плавленый сыр и солёные огурцы.

Каково же было моё удивление при дегустации салата! Понравилось всем, кто ест морскую капусту в принципе. И остринка ощущается, и нежность. Удивительное сочетание! Рекомендую.