Это авторский канал диетолога-нутрициолога Инны Зориной. Здесь публикуется только проверенная практикой информация. Подписывайтесь на канал (нажмите сюда), чтобы получать достоверную информацию о здоровье и снижении веса!
		
		Чем полезно упражнение:
		
		-улучшается движение лимфы, организм избавляться от токсинов
		-клетки очищаются от продуктов распада
		-улучшается кровообращение_
		-освобождаются от застоя капилляры
		-улучшается циркуляция всех жидкостей организма
		-освобождаются зажатые нервные окончания
		-улучшается гибкость позвоночника
		-исправляется осанка
		-очищаеются клетки кожи
		-улучшается работа сердца, печени, почек
		-снимается нервное напряжение, уходит стресс
		-активизируются обменные процессы в клетке
		-ускоряются процессы жиросжигания
Упражнение очень простое, выполняется утром и/или вечером. Это упражнение известно под названием "Рыбка".
Опишу технику выполнения упражнения:





 
 








 
 
