otk2.ru/prazdnik/nov_god

Морозное утро и елочка в доме,
Компания близких людей,
Сказки о Деде Морозе, о гноме,
Цветные шары у дверей.
Пускай в Новый год к вам все это приходит,
Веселье и смех, кутерьма,
Пускай волшебство каждый год происходит,
И жизнь будет красок полна!

otk2.ru/prazdnik/nov_god

Морозное утро и елочка в доме,
Компания близких людей,
Сказки о Деде Морозе, о гноме,
Цветные шары у дверей.
Пускай в Новый год к вам все это приходит,
Веселье и смех, кутерьма,
Пускай волшебство каждый год происходит,
И жизнь будет красок полна!

pozdravlaiem.com/muzykalnye...upayushhim

otk2.ru/4/isobiliye/

Настраивайтесь на успех, и он непременно придет.
Благодарите за каждую малость, и Господь даст вам множество.
Благодарите за трудности, и они как по мановению
волшебной палочки превратятся в благоприятные возможности.

pozdravlaiem.com/muzykalnye...asnye-rozy

Пусть пошлет тебе Бог много света в судьбе! Пусть исполнится все, что желаешь себе! Пусть улыбкой счастливой сияют глаза! Пусть добро в твоем сердце будет всегда!

13doors.ru/paint/672-zagadk...marik.html

Акиана Крамарик (Akiane Kramarik) – девочка, заставившая пристально следить за своим развитием и творческими успехами весь мир. О её феномене узнали, когда ей едва исполнилось 6 лет.

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ВВЕДИТЕ В ЛЮБОЙ ПОИСК: "ЦВЕТА СПОСОБНЫ УПРАВЛЯТЬ ПОДСОЗНАНИЕМ (ВИДЕО)" И НАПОЛНЯЙТЕСЬ!!!
[700x525]

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ВВЕДИТЕ В ЛЮБОЙ ПОИСК: "ЦВЕТА СПОСОБНЫ УПРАВЛЯТЬ ПОДСОЗНАНИЕМ (ВИДЕО)" И НАПОЛНЯЙТЕСЬ!!!

azbukadiet.ru/2012/08/04/ga...skaya.html

edazdorov.ru/stati-o-zdorov...anizm.html

статья, рассказывающая о том, как очистить организм

http://www.odnoklassniki.ru/video/6439963190

Основное свойство белой глины — очищение и подсушивание кожи. Она вбирает в себя избыток кожного сала и выделений потовых желез, устраняет загрязнения, которые есть на коже, пишут иностранные СМИ.

Глина усиливает бактерицидное действие некоторых веществ, поэтому ее добавляют в противовоспалительные мази и маски. Этот вид используется также в декоративной косметике в составе пудр и сухих дезодорантов. Каолин особенно хорош для женщин с жирной кожей лица. Белая глина сама по себе может применяться как маска в домашних условиях. Но для сухой кожи в чистом виде она не годится.

Маска для волос: укрепляет слабые волосы, препятствует их выпадению.

50 г белой глины разведите водой, добавив по 1 столовой ложке яблочного уксуса и бесцветной хны. Нанесите смесь на голову, осторожно втирая ее в кожу. Наденьте целлофановую шапочку и сверху укутайте полотенцем, предварительно прогрев его на батарее (под действием тепла полезные вещества маски активизируются и проникают в более глубокие слои кожи). Подержите маску около 20 минут, промойте волосы теплой водой, высушите, не применяя фен.

7 продуктов для очищения организма

Тренера "Школы Борьбы" рекомендуют 7 продуктов для очищения организма. Некоторые продукты особенно хороши для очищения организма от токсичных веществ, которые неизбежно образуются в организме после многочисленных праздничных застолий.

Великолепная семерка

1. Капуста – кудрявая, брюссельская, цветная и брокколи – содержит ферменты, помогающие «чистить» печень и кишечник от вредных веществ.

2. Яблоки богаты пектинами и клетчаткой, очищающими кишечник от «отходов производства». Яблоки лучше есть с кожурой, только не забывайте удалять воск, которым иногда покрывают фрукты для сохранности.

3. Листовой салат содержит витамины, микроэлементы и органические кислоты, которые улучшают пищеварение, ускоряют обмен веществ и предотвращают отложение солей.

4. Свекла благотворно влияет на работу печени, почек и мочевого пузыря. В ней много пектинов, витаминов и минералов. Свекла помогает организму усваивать витамин В и сама содержит много витаминов. Вареная свекла и свекольный отвар – хорошее слабительное и мочегонное средство.

5. Морковь не только богата провитамином А и пектинами, но и улучшает углеводный обмен. А свежий морковный сок благотворно влияет на деятельность почек и печени.

6. Чернослив богат балластными веществами, очень полезными для пищеварения и очищения организма.

7. Зерновые хлебцы практически не содержат углеводов и сахара, зато очень богаты клетчаткой. Особенно полезны хлебцы из цельных злаков, ржаные и мультизерновые, в которых много витаминов группы В.

Включайте хотя бы по три из них в ежедневный рацион, и результат вас порадует.

С наступлением холодной, сырой, тяжелой погоды, когда зимнее небо затягивает облаками, начинается сезон капхи. А значит, чтобы сохранить хорошее самочувствие, мы должны придерживаться режима, который будет уравновешивать капху. Это особенно важно для тех, кто имеет капха-конституцию (определить свой тип конституции можно здесь).

Людям вата-типа тоже не стоит пренебрегать этими советами, так как зимой бывают и ясные, сухие дни с сильным холодным ветром. А это качества, которые раздражают вату. С подробной характеристикой всех типов дош вы можете ознакомиться в статье «Три доши и их характеристики».

Рекомендации аюрведы на зиму

Слишком ранний подъем, рекомендованный летом и осенью, уже не обязателен. Если вас не побуждает вставать рано необходимость, то вполне можно перенести подъем на 7 часов утра.

Почистив зубы и очистив язык, хорошо бы выполнить несколько асан йоги. В зимнее время рекомендуются следующие упражнения: Стойка на Плечах, Стойка на Голове, позы Рыбы, Кузнечика, Лодки, Лука, Льва и Верблюда. Благодаря этим асанам расправляется грудная клетка, улучшается кровообращение в области горла, очищается носоглотка и снимаются застойные явления в груди. Это рекомендация для тех, кто практикует или собирается практиковать йогу.

Если же вы не занимаетесь йогой, то общие рекомендации по физическим упражнениям таковы: зимой можно сделать их более интенсивными, напряженными и энергичными. Бег, силовые тренировки, подвижные спортивные игры и, конечно, не забывайте про упражнения на растяжение.

Зимой очень полезны дыхательные упражнения. Поскольку капха накапливается преимущественно в грудной клетке, то упражнения, которые увеличивают объем легких и усиливают кровообращение в грудной клетке, облегчат или даже предотвратят застойные явления в бронхах, кашель и прочие болезни капха-типа.

Вначале сделайте упражнение Бхастрика (дыхание огня), которое очистит капху. Пассивно вдыхайте (через нос), а выдыхайте активно и с небольшим усилием. Начинайте медленно, постепенно увеличивая скорость. Представьте себе паровоз, который, медленно двигаясь, набирает скорость. Проделайте цикл из 30 выдохов, затем минуту отдохните. Можно выполнять до пяти циклов утром и пяти вечером.
Затем несколько минут выполняйте дыхание Правой Ноздрей, способствующее согреванию и улучшению кровообращения.Чтобы дышать только через правую ноздрю, заткните левую ноздрю ватой или несильно прижмите ее мизинцем и безымянным пальцем правой руки. Вдыхайте и выдыхайте через правую ноздрю. Делайте десять циклов дыхания за один прием.
Медленная, устойчивая капха задает зиме свой собственный ритм. А человеку стоит действовать в согласии с ритмом природы, поэтому не торопитесь. После энергичных дыхательных упражнений посвятите несколько минут спокойной безмолвной медитации.

После медитаци растирание всего тела теплым кунжутным маслом и горячий душ своим согревающим эффектом будут полезны для всех типов конституции.

Отличным завтраком зимой станут каши, особенно овсяная или кукурузная, отлично подойдут хлопья из различных злаков.

Между завтраком и обедом выпейте чашечку травяного чая (сушеный имбирь и корица по о,5 ч.ложки и щепотка гвоздики). Залейте все стаканом горячей воды, покипятите 5 минут, процедите и выпейте. Этот чай поможет увеличить тепло и питту, улучшить кровообращение и удалить из организма слизь. С непривычки этот чай может показаться слишком острым, поэтому для начала лучше взять не половину, а четверть чайной ложки имбиря.

У этого чая есть противопоказания – заболевания питта-типа ( язвенная болезнь, гастриты, колиты)!
На обед выберите пищу, которая уравновешивает капху, но при этом не возбуждает также и вату (о том, как с помощью питания можно уравновесить доши, я уже рассказывала в статье «Шесть вкусов для здоровья»). Отдавайте предпочтение цельнозерновому пшеничному хлебу, паровым овощам и густым супам с хрустящими гренками. Зима подходящее время для мясных блюд, из которых лучше остановить свой выбор на курице или индейке.

Чтобы улучшить кровообращение и пищеварение, аюрведа рекомендует в зимнее время выпивать немного красного вина (не более 50 – 100 г)

Зимой используйте в одежде, пище и окружении яркие согревающие цвета, например красный и оранжевый.

Сохраняйте тело в тепле, особенно голову, поскольку более 60% тепла мы теряем именно через голову. Так же постарайтесь укрывать шею и уши.

Зимой дневной сон не рекомендуется, так как он способствует увеличению капхи, замедлению обмена веществ и ослаблению пищеварительного огня. Однако представители вата и питта-типа могут иногда его себе позволить.

Вечно затянутое облаками серое зимнее небо может вызвать тоскливое чувство одиночества и беспросветности. Бороться с депрессивным настроением поможет правильный режим дня, направленный на успокоение капхи, а также общение с близкими людьми. Подробными советами о том, как избавиться от зимней депрессии, я поделилась в статье «Зимняя депрессия с точки зрения аюрведы».

Если вы вечером собираетесь мыть голову, то Читать далее...

Самое Главное — Никогда не Осуждайте Себя. Все, что Вы Делаете – Хорошо. Даже если Вы Совершаете Какую-то Ошибку, ни в Коем Случае не Ругайте Себя, а тем более не Произносите Бранных Слов в Свой Адрес. Старайтесь Найти Положительный Момент даже в Ваших Ошибках. Любые Ошибки Всегда Содержат в Себе Зерно Роста.

Шпаргалка для Леди: http://otk2.ru/1/ledy/

Пока мы живы, можно все исправить...Все осознать, раскаяться... Простить.
Врагам не мстить, любимым не лукавить,
Друзей, что оттолкнули, возвратить..
.Пока мы живы, можно оглянуться...Увидеть путь, с которого сошли.От страшных снов очнувшись, оттолкнуться
От пропасти, к которой подошли.Пока мы живы... Многие ль сумели Остановить любимых, что ушли? Мы их простить при жизни не успели,А попросить прощенья, - Не смогли ..
Когда они уходят в тишину,
Туда, откуда точно нет возврата,
Порой хватает несколько минутПонять – о боже, как мы виноваты…
И фото – черно-белое кино.
Усталые глаза – знакомым взглядом.
Они уже простили нас давно
За то, что слишком редко были рядом,
За не звонки, не встречи, не тепло.
Не лица перед нами, просто тени…А сколько было сказано не то,
И не о том, и фразами не теми.
Тугая боль – вины последний штрих – Скребет, изводит холодом по коже.За всё, что мы не сделали для них,Они прощают.
Мы себя – не можем

Прошу Тебя, Господи, дай тому самому человеку, которыйчитает сейчас эти строки, все, о чем он Тебя просит!Дай ему это в полной мере, как умеешь давать только Ты один!И пусть будет счастлив во все дни его, а если невозможно такое,то хотя бы сколько-нибудь.Даруй ему крепкое здоровье и любовь ближних,понимание и сочувствие. Сделай так, чтобы душа его всегдасветилась одной лишь любовью ко всему сущему,огради его от сквернословия, от обид и зависти,от войн и смертей , от боли физической и душевной,если же все это неизбежно, не покинь его и тогда дай утешение.Спаси для него все, что дорого ему на земле.Если же поздно просить об этом - не лишай его памяти.Не знаю - верит ли в Тебя, читающий сейчас это,Милостивый и добрый мой Господь!Исполни это мое желание.Пусть Ангел Хранитель помогает тебе,когда твои Крылья опускаются вниз.

http://safeshare.tv/w/GnFzeOCVZF

http://www.flixxy.com/bear-animal-nature-film.htm

liveinternet.ru/users/50769...290750880/

ВЫ ПРОСТО ВОЛШЕБНИЦА !!!!!!! ВСЕ И СВОЕВРЕМЕННО !!!!!!!

Комнатные растения – незаменимые помощники человека в очищении воздуха и оздоровлении атмосферы в доме. Именно они впитывают многочисленные вредные вещества и обогащают воздух кислородом. Какие растения справляются с этой задачей лучше всего?
Шаги.

1Вопрос экологии жилища в настоящее время стоит перед каждым человеком достаточно остро. В силу масштабности современных экологических проблем место жительства человека не является спасением от экологических опасностей. Различные токсичные вещества содержатся в конструкциях зданий, мебели, предметах интерьера, строительных материалах, чистящих средствах и многих других предметах. К тому же в помещениях постоянно идёт процесс пылеобразования. Очень эффективно очищают воздух от многочисленных вредных веществ комнатные растения. Заведя в своём доме несколько зелёных «помощников», Вы сможете поддерживать в нём оптимальный уровень комфортности.
2Американские учёные выделили 5 комнатных растений, лучше всего справляющихся с задачей очищения воздуха в помещении.
3Бамбуковая пальма (хамедорея изящная)

Хамедорея – достаточно неприхотливое растение. Ей будет достаточно того, что Вы поставите её в такое место, где солнечные лучи будут добираться до неё на несколько часов в день. Хорошо растёт в тени – особенно растение нуждается в ней летом. Бамбуковая пальма любит большую влажность, для чего её нужно как можно чаще опрыскивать. Подкормку минеральными удобрениями можно осуществлять раз в 2 недели. Очень хорошее место для хамедореи – возле компьютера – она снижает вред от электромагнитного излучения.
4Аглаонема

Растение любит тепло, поэтому в помещении должно быть не ниже +18°С. Очень хорошо чувствует себя в полутени. Нуждается в регулярном поливе и опрыскивании. Поскольку аглаонема является ядовитым растением, старайтесь использовать при контакте с ним перчатки.
5Плющ (хедера)

Растению нужна умеренная температура, поскольку в слишком сухих и тёплых помещениях оно растёт плохо. Также плющ не любит прямой солнечный свет, поэтому лучше ставить его в тень. Полив должен быть регулярным и обильным, растение также нуждается в опрыскивании. Подкормка удобрениями должна осуществляться каждые 2 недели. Плющ сослужит хорошую службу тем, кто живёт в домах возле больших магистралей и работает в полуподвальных помещениях, – он поглощает токсины, соли тяжёлых металлов и формальдегид.
6Гербера Джемсона

Гербера любит свет, солнце и тепло. Если в комнате будет температура от +20°С и выше, растение будет цвести. Поливать герберу нужно регулярно, но умеренно (не обильно). Опрыскиваний не требуется, однако воздух должен быть влажным, поэтому в очень жаркие дни рекомендуется помещать её на подставку с мокрой галькой. Подкормка удобрениями должна быть постоянной.
7Драцена

Комнатное растение имеет способность обезвреживать формальдегид и впитывать около 70% бензола, который выделяется обычным линолеумом. Драцене необходима умеренная температура (но не ниже +15°С) и место, в котором на неё не будет попадать прямой солнечный свет. Также подойдёт искусственное освещение. Драцена ни в коем случае не должна находиться на сквозняке. Летом полив должен производиться обильно, зимой – умеренно.