jv.ru/news/zaniatiia/fotoko...-foto.html

Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение

Поза Лотоса

Так уж получилось, что для меня поза Лотоса просто "родная" с детства. Ещё задолго до своих занятий йогой я могла выкручивать ноги как хотела. Это из - за хорошей подвижности суставов бедра. И долгое время меня удивляло почему для людей это такая проблема даже с помощью рук, если я это делаю без них очень просто! Я спокойно закладываю ноги за уши (за голову пока с трудом, тогда спину сильно сгибаю). Мне сложно сидеть иначе, чем "по - турецки", а поза Лотоса мне доставляет особое наслаждение, могу не раскладываться из неё часами. Сейчас мой "коронный номер" - Лотос с подъёмом на руках.

А это для тех, у кого пока не получается свободно сесть в позу Лотоса, но очень хочеться!:

Йога: как «сесть» в позу лотоса?

[400x266]

Поза Лотоса считается лучшей асаной для выполнения медитаций в йоге. Одним она приносит мучительные ощущения, а другие получают истинное наслаждение, принимая эту позу. Почему так получается? Каждый организм имеет разную степень загрязненности, следовательно, очищение дается кому-то легко, а кому-то тяжело.

Правильное положение тела в позе Лотоса – прогнутая поясница, прямое туловище, будто вы держите на своей голове всю Землю. Это совершенно необходимо, так как, по утверждению индусов, только такая поза способна вознести вашу энергию от Муладхара-чакры до Сахасрары. Если же тело находится не в идеально прямом положении, а хоть чуть-чуть искривлено – энергия попросту остановится. Поза Лотоса за многие тысячелетия своего существования стала популярной в Индии не только среди йогов, но и среди обыкновенных людей.  И это вполне объяснимо: поза Лотоса успокаивающе действует на нервную систему и разум, в ней хорошо медитировать, потому что она способствует полной концентрации. Многие жители Индии, не задумываясь, сидят в позе Лотоса и в повседневной жизни: во время еды, чтения, работы… Она помогает сохранить спину идеально прямой, а значит, предупреждает развитие многих недомоганий, связанных с искривлением позвоночника и с нарушениями дыхания.

Как сесть в позу Лотоса?

Поза лотоса на санскрите называется «падмасана», её можно принимать в двух вариантах:

• Сесть прямо, ноги полусогнуть, колени расставить в стороны. Ступню правой ноги укладываем боком на коленный изгиб левой ноги. После чего захватываем левую ногу, подтягиваем ее к туловищу и кладем на коленный изгиб правой ноги. Колени обеих ног должны касаться пола. Спина прямая. Руки — на коленях.
• Посадка — та же, что и в первом варианте. Правую ступню кладем на левое бедро, а левую ступню — на правое бедро. Подошвой ноги поворачиваются кверху. Спина прямая. Руки — на коленях.

Такое упражнение увеличивает маневренность коленей, бедер и лодыжек, выправляет сколиозы, помогает при лечении ревматизма, улучшает работу сердца, легких, печени, желудка и кишечника — поскольку данное взаиморасположение всех органов обеспечивает их оптимальное функционирование, это прежде всего связано с особым кровообращением… но это совсем другая история.

Тем, кому сразу не дается эта поза, рекомендуется ардха-падмасана (поза полулотоса). Приподняв немного левое бедро, подсовываем под него ступню правой ноги, а левую пятку кладем на правое бедро — так, чтобы она касалась живота. Все остальные части тела располагаются так же, как и при стандартной позе лотос. Лотос — цветок, стебель которого имеет характерные «синусоидные» извивы, напоминающие двойную букву «S». Цель позы лотоса — заставить позвоночник обрести такую же конфигурацию — извилистую. Поэтому-то данная асана сопровождается неукоснительным прогибом в пояснице. А чтобы позвоночник принял «полную синусоидальность», соседствующие отделы — крестцовый (снизу) и грудинный (сверху) — должны выпячиваться назад.

Такое положение спины чрезвычайно выигрышно во многих отношениях. Во-первых, эта поза идеальна с точки зрения элементарной крепости, покуда обеспечивает самую большую прочность всего позвоночника. Во-вторых, эта поза

Читать далее...

xn--80abcmq4aw.com/?event=187

http://lidavetta.livejournal.com/178384.html

2. 28 спален, 2012
6. А теперь, дамы и господа, 2002
13. Афера Томаса Крауна, 1999
15. Без ума от любви, 2005
16. Безумная и прекрасная
16. Безумие, 2005
18. Бессмертная возлюбленная, 1994
21. Больше, чем любовь, 2005
31. Вид на жительство, 1990
40. Воспитание чувств, 2008
49. Грозовой перевал, 2009
53. Давайте потанцуем, 2004
57. Девушка и смерть, 2012
68. Другая жизнь женщины, 2012
70. Если только, 2004
76. За облаками, 1995
77. Завет любви, 2004
85. Знахарь, 1981
94. История любви, 2002
97. Как сумасшедший, 2011
99. Калейдоскоп любви, 2012
100. Картахена, 2009
106. Красавчик, 2007
107. Красавчик 2, 2009
116. Любовь во время холеры, 2007
121. Любовь по правилам и без, 2003
124. 4 части мини-сериала: Любовь приходит тихо, 2003 / Завет любви 2004 / Долгий путь 2005 / Радость любви 2006
127. Любовь: Инструкция по применению, 2011
132. Между небом и землей, 2005
134. Миддлтон, 2013
137. Мой лучший любовник, 2005
138. Мой первый раз, 2012
140. Молодожены, 2003
144. Мужчина и женщина, 1966
148. Не уходи, 2004
157. Неспящие в Сиэтле, 1993
158. Ноттинг Хилл, 1999
160. Нянька по вызову, 2009
161. Обещать - не значит жениться, 2008
164. Один прекрасный день, 1996
165. Одиночество в сети, 2006
168. Отвези меня домой, 2011
170. Париж, я люблю тебя, 2006
178. Полночный поцелуй, 2007
182. Последнее танго в Париже, 1972
190. Привычка жениться, 1991
193. Прогулка в облаках, 1995
196. Просто вместе, 2007
200. Развод в большом городе, 2012
204. Реальная любовь 2: Парижские истории, 2008
206. Роковая красотка, 2006
212. Свидание вслепую, 1987
219. Сердце моё, 2002
220. Сердцеедки, 2001
222. Слепота, 2007
233. Точки над I, 2002
241. Французский поцелуй, 1995
248. Элизабеттаун, 2005

Это цитата сообщения РОССИЙСКАЯ_СЕМЬЯ Оригинальное сообщение

Семейные правила

С годами понимаешь, что семейная жизнь - самый трудный вид деятельности. В семье, как и на любом предприятии, требуется выполнять определенную работу, соблюдать необходимые условия, запускать в действие все механизмы, позволяющие достойно жить вместе. Без утверждения своеобразного кодекса или хотя бы «правил по технике безопасности» не обходится ни один семейный коллектив. Можно найти много общего в том, как строятся отношения во всех семьях, но каждая семья живет своей неповторимой жизнью. Проявления чувства долга, доверия, навыков общения, интимности у людей, считающих себя семьей, в каждом случае особые. Поэтому и семейные правила бывают разными.
В чужом монастыре

Возможно, вам, как и мне, приходилось бывать в семьях, где какие-то поступки и речи домочадцев казались вам странными или недопустимыми. Вы обнаруживали полное или частичное несоответствие с тем «уставом», который принят в вашем доме.Читать далее...

Это цитата сообщения СЕМЬЯ_И_ДЕТИ Оригинальное сообщение

Чему нужно учить детей

[300x232]НАУЧИТЕ ДЕТЕЙ

♥ Быть вежливым. Еще никогда употребление слов «спасибо», «пожалуйста», и умение пожелать доброго вечера не приносило вреда. Напротив, хорошие манеры и доброжелательное поведение упрощают отношения между незнакомыми людьми, украшают любой разговор, открывают не поддающиеся на первый взгляд двери.

♥ Уметь говорить «нет». Незнакомцу по дороге из школы, который предлагает пройти вместе с ним в неизвестном направлении. Однокласснику, что постоянно одалживает вещи и не отдает их без напоминания. Ровеснику, предлагающему выпить коктейль на школьной дискотеке. Ребенок должен понимать, что вежливость – прекрасное качество, но им нужно уметь жертвовать в целях собственной безопасности, самоуважения и уважения к своему личному времени.

♥ Соблюдать гигиену. Если с юных лет приучить ребенка заботиться о чистоте своего тела: мыть руки после улицы, чистить зубы два раза в день, регулярно стричь ногти, принимать душ и пользоваться средствами гигиены, в будущем эта привычка сослужит хорошую службу. Все любят иметь дело с опрятными людьми.

♥ Не опаздывать. Непунктуальность – один из самых больших раздражителей. Она может подводить и ученика в школе, и офисного работника, поэтому с медлительными детьми стоит с раннего возраста взять за правило выходить из дома на десять минут раньше, готовить одежду и учебники с вечера, чтобы избежать утренней суматохи, а также самим родителям показывать пример прихода к назначенному времени на дни рождения, дружеские встречи или к врачу.
Читать далее...

http://www.100bestbooks.ru/index.php?time_id=3

Из форума:
Эти книги мне показались лучшими из всего, что мне пока посчастливилось прочесть, здесь классика, в основном зарубежная, где собраны книги самых разных сюжетов с глубоким смыслом и остросюжетные детективы(если интересуетесь пишите). Выбирайте на свой вкус!Здесь еще даны ссылки на скачивание и прослушивание аудио (радиоспектаклей), те книги, что не обозначены ссылками, поищите здесь http://www.staroeradio.ru/ Или просто почитать тут http://lib.rus.ec/
1. Дюма» Дама с камелиями» (проникновенная история любви) http://www.staroeradio.ru/
2.Стендаль. "Красное и чёрное" (проникновенная история любви) http://www.staroeradio.ru/
3.Флобер "Мадам Бовари" (трагичная история женщины, ищущей себя в любви)
mp3-slovo.ru/rs.htm
4. Блэкмоур "Лорна Дун" (история трагичной любви)
5. Владимир Соллогуб БЕДА ОТ НЕЖНОГО СЕРДЦА
sheba.spb.ru/radio.htm (светлая и комедийно добрая)
6. Колин Маккалоу " Поющие в терновнике" (о любви и
служении Богу жизненная драматическая философия) http://www.staroeradio.ru/
7. Лауренс "Сыновья и любовники", "Влюбленные женщины" (о любви и противоречиях)
Владимир Соллогуб "Беда от нежного сердца" (легкая и комедийно- остроумная комедия)
mp3-slovo.ru/rs.htm
8. Ирвинг Стоун "Жажда Жизни" (автобиографическая книга о жизни художника Ван Гога)
Муки и радости", (о Микеланджело) http://lib.rus.ec/a/12055
9. Джейн Остин "Мзнфилдский Парк" Эмма", «Гордость и предубеждение", «Разум и
чувства" (легкие романы о любви) http://www.staroeradio.ru/
10. Санаев" Похороните меня за плинтусом" (история мальчика и его непростой жизни)
http://www.staroeradio.ru/
11. Экзюпери" Маленький принц" (трогательная философия о каждом из нас в этом мире)
http://www.staroeradio.ru/
12.Джим Вебстер "Длинноногий дядюшка" (о девушке открывающей свою душу в письмах
таинственному дядюшке)
13.Хемингуэй "Прощай, оружие!" (о беспощадной судьбе, книга для тех, кто любит правду жизни)
14. Толстой "Власть тьмы"
15. Роберт Луис Стивенсон "Странная история Доктора Джекила и мистера Хайда"
(мистическая философия о личности и потаенных уголках человеческой души)
16. Гончаров "Обычная история"
17. Гильермо Фигейреду "Эзоп" (философия рабства и любви) mp3-slovo.ru/rs.htm
18. Алексей Арбузов "Старомодная комедия" (остроумная комедия поздней любви)
mp3-slovo.ru/rs.htm
19. Томас Манн "Будденброки" (о жизни династии)
20. Юджин О*Нил Долгий день уходит в ночь" (жизненная драматургия)http://www.staroeradio.ru/
21. Мэрдок» Замок из песка", "Черный принц" (философские романы о несостоявшейся любви)
22. Оскар Уайльд "Портрет Дориана Грея" (трагично психологический)
26 Моэм" Разрисованный занавес", «Театр", "Острие Бритвы", "Бремя страстей человеческих" (жизненно философский)
27. Пушкин "Дубровский", "Пиковая дама"
28. Чарльз Диккенс "Маленькая Доррит", "Николас Никлбай" (о жизни, любви и исторических событиях), «Тайна Ирвина Друда" (неоконченный роман Диккенса, детективный роман, переплетенный с психологией)
29. Лондон "Маленькая хозяйка большого дома» (жизненная история о хозяине фермы и его супруге)
30. Голдлинг "Повелитель мух "(психологическая драма, изображающая общество)
32. Оскар Уайльд "Как важно быть серьезным" (остроумная пьеса)
33. Гарди" Мэр города Кастэмбридж", "Голубые глаза" "Тэсс из рода Убервилей" (о любви
иженской судьбе)
34 .Генри Джеймс" Портрет Леди", "Площадь Вашингтона" (о любви и женской судьбе)
35. Дафна дю Морье "Ребекка", "Рыжик" (любовный детектив)
36. Сигал "История любви» (пронзительная история любви)
38. "Цвет яблони" mp3-slovo.ru/rs.htm (печальная история любви)
40 Автобиографические книги о Жаклин Кеннеди и Ингрид Бергман.
41..Байрон" Дон – Жуан" (поэма) - очень живо и красочно написана.
43 Гюго "Отверженные" http://www.staroeradio.ru/
44 Гете "Фауст" (произведение, напоминающее "Мастер и Маргарита") http://www.staroeradio.ru/

Это цитата сообщения Ирцейс Оригинальное сообщение

Сальса Лос-Анжелес (Salsa LA): уроки для начинающих

Заниматься танцами можно и нужно всем, всегда, не зависимо от возраста и пола. От 2-х до 102 и выше – танцуйте, и вы всегда будете здоровы, ведь это своеобразная гимнастика под музыку. Иногда даже не нужно никаких особых умений, если, конечно, вы не занимаетесь танцами профессионально. Главное, чтобы было желание танцевать.
Впереди выходные... и самое время уделить немного времени для занятий танцами.
[640x288]
Танцы – это всегда польза и безграничное удовольствие, которого из-за бешеного ритма жизни так не хватает современному человеку.
Продолжим изучать базовые шаги латиноамериканского танца Сальса Лос-Анжелес (Salsa LA).

Подробные уроки для начинающих›››

 

Соус Песто

Ингредиенты:

150 мл оливкового масла
50 гр. тертого сыра пармезан
2 ст. ложки кедровых орешков
2 зубчика чеснока
пучок свежего зеленого базилика
соль, черный молотый перец

Способ приготовления:

Смешать в блендере натертый пармезан, кедровые орешки, немного чеснока и базилик,

а затем по вкусу добавить соль и перец.

Все это следует измельчить до получения однородной массы.

После это, не выключая блендер, тонкой струйкой постепенно влить оливковое масло.

Топ-5 лучших соусов к макаронам (5 фото)
title
>

Соус Болоньезе

Ингредиенты:

1 ст. ложка оливкового масла
25 гр. сливочного масла
2 зубчика чеснока, измельченных
1 луковица, мелко порезанная
1 морковь, мелко порезанная
1 стебель сельдерея, мелко порезанный
85 гр. нарезанного бекона
250 гр. фарша из говядины
250 гр. фарша из свинины
300 мл. молока
300 мл. сухого красного вина
2 ст. ложки томатной пасты
2х400 гр. консервированных цельных помидоров
2 ч. ложки смеси сухих трав (подойдет смесь прованский трав)
0,5 ч. ложки соли
немного натертого сыра — пармезана


Способ приготовления:

Влить оливковое масло в глубокую кастрюлю, добавить туда же сливочное масло, разогреть, пока масло не растает.

После этого положить в кастрюлю порезанные овощи, а также чеснок и бекон.

Далее необходимо немного обжарить все это в течение 8-10 мин, регулярно перемешивая.

Нужно чтобы овощи не обжарились, а просто стали мягкими.

Далее нужно добавить весь фарш, регулярно его помешивать 5 минут, пока он не обжарится.

Затем нужно добавить молоко и снова перемешать.

В течение 10-15 минут необходимо сделать сильный огонь, так, чтобы мясо впитало в себя все молоко.

Только после этого можно вливать в кастрюлю вино и также усилить газ минут на 10 так,

чтобы все вино впиталось в мясо. После этого добавить томатную пасту и сами помидоры.

Немного посыпать солью, черным перцем и смесью трав, перемешать все.

Далее нужно уменьшить огонь до минимума, накрыть кастрюлю крышкой,

оставив однако небольшое отверстие для выхода пара.

Готовить соус нужно в течение 2 часов, перемешивая его с периодичностью в 20 мин.

По истечение 2 часов отключить огонь, закрыв крышку кастрюли плотно на то время,

пока будут вариться макароны.

И в заключение смешать соус с макаронами, натертый сыр подавать отдельно.

Топ-5 лучших соусов к макаронам (5 фото)


title


Соус Карбонара

Ингредиенты:

2 ст. ложки оливкового масла
100 гр. бекона
1 зубчик чеснока, мелко порезанный
4 яйца
150 мл. жирных сливок
100 гр. тертого сыра пармезан
2 ст. ложки свежей петрушки, порезанной
черный молотый перец


Способ приготовления:

Нужно разогреть в небольшой сковороде, затем добавить бекон, обжарить в течение 3-4 мин,

регулярно перемешивая, пока он не станет хрустящим.

Затем нужно вытащить его из сковородки, добавить чеснок и готовить 3-4 мин до мягкости.

Выложить на тарелку.

В отдельной миске нужно смешать яйца со сливками, добавить соль и черный перец,

после чего смешать с беконом и чесноком, а затем добавить тертого пармезана.

Соус готов. Его остается лишь перемешать с готовыми макаронами и посыпать сверху зеленью петрушки.

Топ-5 лучших соусов к макаронам (5 фото)


title


Соус Аматричиане

Ингредиенты:

4 ст. ложки оливкового масла
1 красный перец чили, измельченный
150 гр. мелко нарезанного бекона
1 луковица, мелко нарезанная
100 гр. свежей зелени петрушки, измельченной
250 гр. тертого сыра пекорино


Способ приготовления:

Масло разогреть в кастрюле на большом огне, на нем обжарить перец чили и
бекон до золотистой корочки.

После этого выложить бекон и чили на тарелку.

Затем в этой же кастрюле обжарить лук на среднем огне 8-10 мин.

После этого бекон вернуть обратно в кастрюлю, чтобы лук вобрал в себя его вкус и аромат.

И в заключение, готовые макароны нужно лишь перемешать с соусом и посыпать петрушкой и сыром.

Топ-5 лучших соусов к макаронам (5 фото)


title


Соус с морепродуктами

Ингредиенты:

2 ст. ложки оливкового масла
1 крупная луковица
1 зеленый сладкий перец
3—4 дольки чеснока
450 г. замороженной смеси из морепродуктов
половина 1 лимона
соль, перец по вкусу
свежая или сушеная зелень базилика и петрушки


Способ приготовления:

На оливковом масле нужно слегка поджарить мелко порезанные лук, чеснок и сладкий перец.

После этого добавить сюда морепродукты, а также по вкусу соль, перец и травы,

отжать сюда же сок половины лимона и тушить всю эту смесь в течение 7—10 мин.

Через 10 минут соус готов, его останется лишь выложить сверху на макароны или перемешать все вместе.

Топ-5 лучших соусов к макаронам (5 фото)

источник

Баня

Перестали птицы петь,
Спрятались в бурьяне:
По тропинке шел медведь
С узелочком в баню.



Ох, суров у Мишки глаз,
Ох, капризен норов:
Он идет, сшибая враз
Шляпки с мухоморов.

Муравейник увидал
Под березой старой,
Сходу лапой наподдал -
И его не стало.

Ну-ка, все с дороги брысь!
Я иду - посторонись!

Вот и баня под горой -
Дым клубами над трубой.

Кто-то топит баню,
Если дым клубами...

Дверь закрыта изнутри:
Рявкнул мишка:
- Отвори!
Нечего копаться,
Ну-ка, быстро, мелкота,
Разбегайся кто куда!
Я пришел купаться!

Мишке из-за двери
Отвечают звери:
- Перестань ломиться -
Все хотят помыться.

Говорит сердито еж:
-Погуляй, потом придешь.
Трудно вымыться ежу,
Я намыленный сижу,
Тру мочалкой ножку,
Подожди немножко.

А зайчихи говорят:
- Надо вымыть всех зайчат.
Погодите!
Погодите!
Мы еще сидим в корыте!

Как затопает медведь-
Зашаталась баня.
Стал от злости он реветь,
Лапой барабаня:

- Ждать я больше не хочу!
Баню с места сворочу!

Он на дверь с наскоком
Нажимает боком.
Пробует и так и сяк,
Напирает на косяк.

Не осилить мишке
Крепкие задвижки:
Дверь у бани новая
Толстая, дубовая.
Только зря хлопочет -
Все над ним хохочут:

Ежик выглянул в оконце
Строго веником грозя:
- Наказать тебя придется,
Так себя вести нельзя!
Только сунься, толстопятый,
Познакомишься со мной!
Поливай, его, ежата!
Из ведерка!
Из ушата!
И горячею водою
И водою ледяной!
-Уходи-ка ты добром,
Все равно не отопрем!

Что тут делать?
Мишка
Узелок под мышку,
Потоптался у дверей
И пошел домой скорей.

Всю дорогу он ворчал,
Головой большой качал,
Удивлялся,
отчего
Так обидели его?


Галина Лебедева

Изначально в ходу был универсальный вариант: смесь Малибу с лаймом (Malibu Lime), такой коктейль чаще других продавался на Барбадосе и в ночных клубах Франции. В наши дни коктейли на основе Малибу делают также с ананасовым соком, с колой, с молоком, с апельсиновым и клюквенным соком.
Самые распространённые коктейли с малибу это:


Коктейль «Банановый дайкири»
30 мл. банановый ликёр
30 мл. ром малибу (malibu rum)
1/2 банана
15 мл. сок лайма
сахарная пудра

Смешать всё вместе со льдом. Подавать в коктейльных бокалах

Коктейль «Малибу маргарита»
1 1/4 часть малибу
1 часть текилы
1/2 части Трипл Сек
1 1/2 части подслащенного лимонного сока
1/2 части сока лайма

Смешать и вылить в бокал, края которого обсыпаны солью. Украсить коктейль Маргарита долькой лайма.

Коктейль "Кокос" - не очень

1 часть кокосового ликера "Malibu"
2 части ананасового сока
2 части сливок

Все ингредиенты хорошо взболтать с кубиками льда. В бокал положить 4-5столовые ложки колотого льда и процедить в него напиток.

Коктейль “Магия Малибу” очень вкусно!
1 часть кокосового ликера "Malibu"
1 часть клубничного ликера или клубничного сиропа
1 часть апельсинового ликера или апельсинового сока
2 части сливок
3-4 ягоды садовой земляники

Все ингредиенты взбить со льдом и налить в бокал. "Malibu" можно заменить кокосовым ликером или добавить ½ части "Куантро".

Коктейль «Розовый слоненок» очень вкусно!
1 часть кокосового ликера "Malibu"
½ части гренадина (рецепт гренадина тут http://www.koolinar.ru/recipe/view/42396)
2 части сливок

Смешать все ингредиенты, подавать в коктейльных бокалах.

Гренадин – густой сироп из плодов граната, который можно приготовить и самостоятельно. Смешать 1:1 гранатовый сок и сахар, поставить на слабый огонь и варить, помешивая, 10 минут. Получившийся сироп охладить и разлить по чистым бутылкам, плотно закупорив крышкой.


Коктейль «Тропический поцелуй»
1 часть кокосового ликера "Malibu"
1 часть водки
клюквенный сок
ананасовый сок

Смешать все ингредиенты, сок добавить по вкусу (например, по 1,5 части). Подавать в высоких бокалах.



Бриз побережья Малибу вкуснятинка!

Другие названия этого коктейля: Malibu Bay Breeze

Ликер Малибу 45 мл

Сок ананасовый 60 мл

Сок клюквенный 60 мл



Взбить компоненты в блендере с колотым льдом, процедить в бокал хайбол.



Акапулько Малибу средненько

Ликер Малибу 60 мл

Сок манго 90 мл



Заполнить бокал хайбол на 1/3 льдом, добавить ликер и сок манго.



Малибу Санрайз вкусно

Другие названия этого коктейля: Восход в Малибу, Malibu Sunrise

Ликер Малибу 30 мл

Сок апельсиновый

Сироп Гренадин 15мл



Добавить в бокал хайбол ликер, долить бокал апельсиновым соком, размешать. Сверху добавить сироп Гренадин, он будет опускаться вниз, создавая эффект восхода солнца.



Ананасовый экспресс

Ром светлый 25 мл

Ликер Малибу 25 мл

Сок ананасовый 25 мл

Взболтать все компоненты в шейкере со льдом, процедить в коктейльный бокал.



Матушка

30мл Ликер Baileys

15мл Ликер Malibu

15мл Водка

3 капли Сироп Гранатовый



Смешать в блендере. Разлить в бокал для шампанского или мартини.



Pina Colada (Пина Колада)
4-6 кубиков льда

2 части Ром Светлый

1 часть Ром Темный

3 части Сок Ананасовый

2 части Ликер Malibu

кусочки ананаса для украшения



Положите в шейкер колотый лед, налейте светлый ром, кокосовый ликер и ананасовый сок. Слегка потрясите для смешивания. Сцедите в большой стакан и украсьте коктейль вишней и дольками ананаса.

Сканирование: 1 стр - 10 руб

Ретушь в ФШ: 1 фото - 20 руб

Оформление книги: 1 фото - 16 руб (50 страниц - 1875 руб)

+ стоимость печати

+ доставка

Несколько правил того, чтобы ваша жареная картошка получилась вкусной и красивой.

— картофель нужно опускать в хорошо разогретое на сковороде масло
— перемешивать не больше 3-4-х раз за всю готовку
— солить в самом конце
— лук или чеснок, а также специи добавляются за 3-5 минут до готовности, иначе подгорят
Порезанный картофель опускаю в раскалённое масло на сильном огне и не трогаю 3-4 минуты пока не схватится корочка, затем аккуратно переворачиваю лопаткой, уменьшаю огонь на чуть менее средний, накрываю крышкой и так готовлю минут 7-9.
Потом аккуратно перемешиваю, накрываю крышкой и готовлю ещё 7-9 минут.
Затем добавляю лук или чеснок, а иногда и всё вместе, перчу, солю и опять аккуратно перемешиваю и довожу на чуть более сильном огне до готовности уже без крышки

Степень румяности вы выбираете сами и не забывайте о том, что картофель бывает разных сортов, поэтому время приготовления от этого фактора тоже нужно учитывать.

Чтобы Ваше блюдо получилось вкусным и ароматным, нужно знать, какие именно пряности подходят к определенным блюдам:

Для мяса: красный, черный, душистый перец или гвоздика, майоран, тимьян, тмин, куркума, лук, орегано.

Для птицы: тимьян, майоран, розмарин, шалфей, чабрец, базилик.

Для рыбы: лавровый лист, белый перец, имбирь, душистый перец, лук, кориандр, перец чили, горчица, укроп, тимьян.

Для гриля : красный перец, душистый перец, кардамон, тимьян, майоран, мускатный орех и мускатный цвет, тмин, имбирь, перец чили.

Для дичи: тимьян, душица обыкновенная, душистый перец, красный перец, можжевельник.

Для рагу: красный перец, имбирь, куркума, кориандр, горчица, кардамон, тмин, черный перец, душистый перец, мускатный орех, гвоздика.

Для капусты : кориандр, фенхель, кумин, семя черной горчицы.

Для картофеля: кориандр, куркума и асафетида.

Для бобовых: кумин, асафетида, имбирь, перец, мята лавандовая и кориандр.

Для маринадов: лавровый лист, можжевельник (ягоды добавляют в маринады при приготовлении мяса дичи и рыбы), ветки укропа с бутонами, цветками или семенами.

Для фруктов, соков, компотов: корица, гвоздика, имбирь, бадьян, кардамон.

Для паштетов: белый перец, корица, имбирь, лавровый лист, гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон.Для выпечки: гвоздика, корица, бадьян, имбирь, кардамон, душистый перец, апельсиновая цедра, анис, кунжут, мак, ваниль.

Для горячего молока:корица, кардамон, шафран.

Картофельное пюре может быть очень разнообразным блюдом.

1. Картофель 10 минут проварить в воде, после чего воду слить, залить кипящим молоком и довести до готовности. Размять в пюре.

2. Картошку размять в пюре. Сметану перемешать с тертым сыром и мелко нарезанным чесноком, заправить этой смесью картошку. Пюре нужно подержать немного в духовке, чтобы сметана прогрелась.

3. Картошку размять в пюре, залить кипящим куриным бульоном (по аналогии рецепта пюре с молоком), хорошо взбить.

4. Заправить пюре чесноком, истолченным с зеленью, семенами укропа, разведенным растопленным сливочным маслом.

5. Взбить 1-2 яичных желтка с несколькими ложками сметаны, заправить этой смесью пюре. Если не уверены в качестве яиц, то не применяйте этот вариант блюда. Иначе рискуете подцепить неприятные, а то и опасные заболевания.

6. Шкварки (выжарки) с небольшим количеством вытопленного жира добавить в размятую картошку и взбить.

7. Сыр твердых сортов натереть на мелкую терку. Пюре чуть разбавить кипящим молоком, добавить сыр и тщательно перемешать. Объем сыра должен составлять где-то четверть от объема пюре.

8. Картошку размять, добавить кусочек сливочного масла, перемешать с мелко нарезанной зеленью (укроп, зеленый лук, петрушка) и чесноком.

9. В картофельное пюре, разведенное молоком, всыпать горсточку толченых орехов.

Чтобы пюре получилось вкусным, нужно соблюсти несколько правил. Картошка должна быть из тех сортов, которые при варке разрыхляются, рассыпаются – «крахмальных». Если клубень остается внешне без изменений, хотя он сварился, то такая картошка годится для жарки, но нежного пюре из нее не получится.

Разумеется, картошку следует тщательно очистить. Это касается не только кожуры, но и «глазков». Мякоть вокруг них плохо разваривается, потому не стоит портить свой обед или ужин, лучше удалить эти места сразу. Варить картошку для пюре целиком нецелесообразно. Ее стоит нарезать. При этом кусочки должны быть примерно одинаковой формы и величины. Это позволит им свариться одновременно. Мелко тоже резать не нужно, иначе рискуете получить бесполезное пюре. Все его питательные и полезные вещества останутся в отваре.

Молоко должно быть только кипящим. От холодного молока пюре делается серым. Пюре любит, чтобы его долго взбивали. Когда у него однородная кремообразная консистенция, это значит, что можно подавать на стол. А если до однородности и кремообразности еще далеко, работаем толкушкой дальше. Подавать пюре следует только горячим. Разогретое оно теряет свой замечательный вкус.

ЯНВАРЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

ФЕВРАЛЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

МАРТ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

АПРЕЛЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль), ОАЭ

МАЙ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция

ИЮНЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Доминикана, Куба, Карибы, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Крит, Кипр, Греция, Турция, Болгария, Италия, Тунис, Мальта
может быть, прохладная вода и погода: Испания, Хорватия, Черногория
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет, ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы

ИЮЛЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье
может быть, прохладная вода и погода: Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

АВГУСТ:
Гарантированная теплая погода и вода: Все средиземноморское побережье и Португалия
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Египет и ОАЭ, Индия, Тайланд, Мальдивы, Карибский бассейн

СЕНТЯБРЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)
может быть, прохладная вода и погода: Крит, Кипр, Греция, Турция
НЕ СТОИТ ЕХАТЬ: Карибский бассейн, Мальдивы

ОКТЯБРЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Индия Гоа, Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы, Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

НОЯБРЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа (Индия), Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Сейшелы, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

ДЕКАБРЬ:
Гарантированная теплая погода и вода: Тайланд, Доминикана, Куба, Карибы, Гоа ( Индия), Шри-Ланка, Малайзия, о.Хайнань (Китай), Вьетнам, Маврикий, Мальдивы
может быть, прохладная вода и погода: Египет, Канары, Эйлат (Израиль)

Книги
1. Мигель Сервантес. "Дон Кихот"
2. Джон Беньян. "Путь паломника"
3. Даниель Дефо. "Робинзон Крузо"
4. Джонатан Свифт. "Путешествия Гулливера"
5. Генри Филдинг. "История Тома Джонса, найденыша"
6. Сэмюэль Ричардсон. "Кларисса"
7. Лоренс Стерн. "Жизнь и мнения Тристрама Шенди, джентльмена"
8. Шодерло де Лакло. "Опасные связи"
9. Джейн Остин. "Эмма"
10. Мэри Шелли. "Франкенштейн"
11. Томас Лав Пикок. "Аббатство кошмаров"
12. Оноре де Бальзак. "Паршивая овца" (The Black Sheep)
13. Анри Мари Бейль Стендаль. "Пармская обитель"
14. Александр Дюма. "Граф Монте-Кристо"
15. Бенджамин Дизраэли. "Сивилла"
16. Чарльз Диккенс. "Жизнь Дэвида Копперфилда, рассказанная им самим"
17. Эмиле Бронте. "Грозовой перевал"
18. Шарлотта Бронте. "Джейн Эйр"
19. Уильям Теккерей. "Ярмарка тщеславия"
20. Натаниель Готорн. "Алая буква"
21. Герман Мелвилл. "Моби Дик"
22. Гюстав Флобер. "Госпожа Бовари"
23. Уилки Коллинз. "Женщина в белом"
24. Льюис Кэрролл. "Алиса в Стране Чудес"
25. Луиза Мэй Олькотт. "Маленькие женщины"
26. Энтони Троллоп. "Дороги, которые мы выбираем"
27. Лев Толстой. "Анна Каренина"
28. Джордж Элиот. "Дэниэль Деронда"
29. Ф.М.Достоевский. "Братья Карамазовы"
30. Генри Джеймс. "Женский портрет"
31. Марк Твен. "Приключения Гекльберри Финна"
32. Роберт Льюис Стивенсон. "Странная история Доктора Джекилла и мистера Хайда"
33. Джером К. Джером. "Трое в лодке, не считая собаки"
34. Оскар Уайльд. "Портрет Дориана Грэя"
35. Джордж и Уидон Гроссмит. "Дневник незначительного лица"
36. Томас Гарди. "Джуд Незаметный"
37. Эрскин Чайлдерс. "Загадка песков"
38. Джек Лондон. "Зов предков"
39. Джозеф Конрад. "Ностромо"
40. Кеннет Грэм. "Ветер в ивах"
41. Марсель Пруст. "В поисках утраченного времени"
42. Д. Х. Лоуренс. "Радуга"
43. Ф. Мэдокс Форд. "Хороший солдат"
44. Джон Бучан. "Тридцать девять ступеней"
45. Джеймс Джойс. "Улисс"
46. Вирджиния Вулф. "Миссис Далоуэй"
47. Эдвард Морган Форстер. "Дорога в Индию"
48. Ф.С.Фитцджеральд. "Великий Гэтсби"
49. Франц Кафка. "Процесс"
50. Эрнест Хемингуэй. "Мужчины без женщин"
51. Луи-Фердинанд Селин. "Путешествие на край ночи"
52. Уильям Фолкнер. "Когда я умирала"
53. Олдос Хаксли. "О дивный новый мир"
54. Ивлин Во. "Сенсация"
55. Джон Дос Пассос. "США"
56. Реймонд Чандлер. "Прощай, красавица!"
57. Нэнси Митфорд. "В поисках любви"
58. Альбер Камю. "Чума"
59. Джордж Оруэлл. "1984"
60. Сэмюэль Беккет. "Мэлон умирает"
61. Джером Сэлинджер." Над пропастью во ржи"
62. Фланнери О`Коннор. "Мудрая кровь"
63. Э.Б.Уайт. "Паутина Шарлотты"
64. Джон Р.Р.Толкиен. "Властелин колец"
65. Кингсли Эмис. "Счастливчик Джим"
66. Уильям Голдинг. "Повелитель мух"
67. Грэм Грин. "Тихий американец"
68. Джек Керуак. "В дороге"
69. В. Набоков. "Лолита"
70. Гюнтер Грасс. "Жестяной барабан"
71. Чинуа Ачебе. "И пришло разрушение"
72. Мюриэл Спарк. "Мисс Джин Броди в расцвете лет"
73. Харпер Ли. "Убить пересмешника"
74. Джозеф Хеллер. "Поправка - 22"
75. Сол Беллоу. "Герцог"
76. Габриэль Гарсиа Маркес. "Сто лет одиночества"
77. Элизабет Тэйлор. "Госпожа Палфрей в Клейрмонте"
78. Джон Ле Карре. "Шпион, выйди вон"
79. Тони Моррисон. "Песнь Соломона"
80. Берил Бейнбридж. "Поездка на бутылочную фабрику"
81. Норман Мейлер. "Песнь палача"
82. Итало Кальвино. "Если однажды зимней ночью путник"
83. В.С. Найпол. "Излучина реки"
84. Джозеф М. Кутзее. "В ожидании варваров"
85. Мэрилин Робинсон. "Домашний очаг"
86. Аласдар Грэй. "Ланарк"
87. Пол Остер. "Нью-йоркская трилогия"
88. Роальд Даль. "БДВ, или большой и добрый великан" (The BFG)
89. Примо Леви. "Периодическая система"
90. Мартин Эмис. "Деньги"
91. Кадзуо Исигуро. "Художник в плавучем мире"
92. Питер Кэри. "Оскар и Люсинда"
93. Милан Кундера. "Книга смеха и забвения"
94. Салман Рушди. "Харон и море историй"
95. Джеймс Эллрой. "Секреты Лос-Анджелеса"
96. Анджела Картер. "Мудрые дети"
97. Иэн Макьюен. "Искупление"
98. Филип Пулман. "Северное сияние"
99. Филип Рот. "Американская пастораль"

http://maps.yandex.ru/?rtext=42.430329%2C18.768986...12.084961%2C5.526154&z=7&l=map