Это цитата сообщения Seniorin Оригинальное сообщение
Для изучающих английский...
Позаимствовала на "Одноклассниках"
Не вызубрив этого "на зубок" не стоит продолжать учить английский. Поверьте начинающей. Когда я это выучила - я поняла, что английский изучать не сложнее чем, например украинский!!!
Это цитата сообщения Бражук Оригинальное сообщение
Шьём домашние ботиночки
[показать] http://ochumelieruchki.info/topics/teplye-domashni...568df9c9f39e11ef6e1e69ae8597c4
Это цитата сообщения EFACHKA Оригинальное сообщение
Этот рецепт я нашла давным-давно в старой черно-белой книжице рецептов и вот уже много лет неустанно и с большой любовью пользуюсь им. Пробовала закатывать чеснок с киш-мишем, получается вкусно, но все же затратно, в результате пришла к простому варианту закатывать чеснок с крыжовником. Самый вкусный вариант с красным крыжовником, он получается десертным, и настолько вкуснейшим, что честно говоря, первым из тарелки зачастую разлетается именно крыжовник, едят его даже дети.
Боремся с морщинами: программа-минимум для каждого возрастаКомментарии: 2
Отчего они появляются, и что с ними делать
Считается, что человек начинает стареть с того самого момента, как появляется на свет. Однако многих людей больше волнует не столько само старение, сколько его видимые признаки. В каком возрасте они проявляются и как этого избежать?
Между тем, этой весной ученые из университета Северной Каролины в ходе исследований с участием 954 человек пришли к выводу, что уже в возрасте 25 лет резко проявляются первые "звоночки" - то есть первые морщинки. Как отсрочить их появление? Вот программа-минимум по позрастам, которую составила для читателей КП дерматокосметолог к.м.н. Инна Леман-Миронова.
20 ЛЕТ
В этом возрасте можно вообще сильно не переживать по поводу морщин.Тут главное - профилактика. Это означает тщательное очищение кожи утром и вечером. Плюс обязательные увлажнение и защита эпидермиса. Дневные кремы должны иметь достаточную защиту от ультрафиолета, на тюбике с кремом должен значиться фильтр SPF, и чем он выше, тем лучше. Для города SPF от 20, для пляжа индекс должен быть от 40.
Зато в этом возрасте вполне можно обойтись без салонных процедур. А если ну очень хочется похода к косметологу, то чистка и слабый фруктовый пилинг – вот ваши фавориты.
В 20 лет можно не сильно переживать по поводу морщин
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
30 ЛЕТ
Начинается период ослабления тонуса эпидермиса, темп обновления клеток замедляется. Появляются первые выраженные морщинки и первые сигналы возрастных изменений. Намечаются носогубные складки. Кожа все хуже удерживает влагу.
Ваша программа-минимум в возрасте от 30 до 40 (плюс-минус) – это глубокое увлажнение кожи, питание на ночь, защита от солнца. Крем для глаз используйте дважды в день - утром и на ночь. Старайтесь реже умываться водопроводной водой - она еще сильнее сушит кожу и способствует проявлению морщин, лучше переходите на очищающее молочко.
И пришла пора найти своего личного косметолога, он проведет диагностику кожи, составит план ухода. Вашими постоянными процедурами теперь должны стать регулярная чистка, пилинг, мезотерапия, легкие массажи. Это, напомним, самый минимум.
От 30 начинается период ослабления тонуса эпидермиса
Фото: GLOBAL LOOK PRESS
40 ЛЕТ
Наиболее сильное обезвоживание происходит после сорока, потому что начинается первая гормональная перестройка, связанная с возрастом. У кожи снижаются самозащита и самоувлажнение. В результате появляются новые морщинки, а прежние усугубляются. Предательски выдают возраст морщины на шее - так называемое «колье Венеры».
Кремы легкой консистенции теперь не подойдут. Необходимы средства на основе церамидов (они восстанавливают связи между клетками и препятствуют испарению влаги). Кремы от увядания кожи и с эффектом ботокса. Очень эффективен регулярный массаж. Используйте тональный крем со светорассеивающими пигментами, которые скрывают морщины.
Ваши салонные процедуры: микрошлифовка, «прививки красоты», химический пилинг. Кому-то, возможно, уже потребуется первая подтяжка и блефаропластика.
Наиболее сильное обезвоживание происходит после сорока
Фото: Иван ВИСЛОВ
50 ЛЕТ
Возрастные проявления накатываются как снежный ком. Это связано с климаксом и гормональными изменениями в организме - появляются мешки под глазами и «плывущий» овал лица. Кожа активно теряет влагу и меняет свой тип на, как правило, сухую и чувствительную. Коллаген и эластин вырабатываются все хуже.
Увлажнять кожу только с помощью кремов теперь не получится, придется регулярно делать мезотерапию, специальные коктейль-инъекции. И, конечно, филлеры. Раз в год - химический или лазерный пилинги. Кремы, сыворотки, маски с эффектом лифтинга. От пигментных пятен помогут средства с бетоином иретинолом. Пластика - по назначению дерматокосметолога.
И еще придется внимательнее следить за своей осанкой и походкой. Тому или иному возрасту соответствуют разные движения, в частности, длина шага, осанка, движения рук, покачивание, напряжение мышц спины. Например, молодые люди в возрасте до 30 лет не так сильно размахивают руками. А более старшее поколение начинает сильнее горбиться при ходьбе.
Читайте также: "Продлить молодость: самые необходимые салонные процедуры"
Тому или иному возрасту соответствуют разные движения
Фото: SPLASH NEWS
ТАКЖЕ ПО ТЕМЕ
6 правил, как не выглядеть старше своего возраста
чКонечно, у нас нет рецепта эликсира молодости. И дата в вашем свидетельстве о рождении не изменится, если вы последуете нашем советам. Однако они помогут вам выглядеть младше, чем вы есть на самом деле. Специалисты от мира косметологии изучили факторы, по которым люди оценивают возраст других, и оказалось, что чаще всего наше внимание концентрируется в первую очередь на коже. Следующие правила помогут вам, если вы хотите сохранить кожу молодой и не желаете выглядеть старше, чем вы есть на самом деле (дальше)
Пять простых способов сделать кожу молодой и красивой
Летом открытые участки кожи быстро обезвоживаются, теряют
Это цитата сообщения Nik2003 Оригинальное сообщение
Советы начинающему фотографу
Это цитата сообщения _Lyubasha_K_ Оригинальное сообщение
Мерная таблица расчета раствора 70% уксуса
Серия сообщений "кулинария":
Часть 1 - ПЫШНЫЕ СЫРНИКИ
Часть 2 - КОПЧЕНАЯ РЫБКА ПО-ДОМАШНЕМУ
...
Часть 39 - Готовим в духовке - бродилка
Часть 40 - Салаты разные - Бродилка
Часть 41 - Мерная таблица расчета раствора 70% уксуса
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Грибов хотите из баклажан?
Знакомьтесь с рецептом приготовления замечательной закусочки . Приготовив её по этому рецепту, Вы даже не поймёте, что это были баклажаны. Они очень похожи на грибы, даже своим вкусом. Знакомьтесь с рецептом и попробуйте приготовить это блюдо.
Это цитата сообщения Galche Оригинальное сообщение
Простые плетенки
Хотите заняться выпечкой? Тогда этот рецепт точно для вас. Можете начинать записывать рецепт, который предложили нам, здесь: meta.kz. А сейчас узнаем какие продукты понадобятся для выпечки плетенки. Джем можете заменить по вашему вкусу.
[показать]
Это цитата сообщения Alina_Mix Оригинальное сообщение
Как убрать второй подбородок
Придать лицу четкий овал, убрать второй подбородок поможет этот комплекс простых упражнений! Достаточно уделить 10 минут в день и не лениться!
Ну уж очень нравяться мне и моим детям эти веселые и энергичные, смешные человечики - миньоны, которые живут на планете уже несколько миллионов лет. Их задача — служить самому гадкому злодею из всех имеющихся....
Вообщем для тех кто не остался равнодушным на просторах тырнета я нашла вот такой мк (с благодарностью автору):
Подробный МК:
Для работы нам потребуется:
Пряжа желтого цвета (для туловища) — 20 гр.
Пряжа синего цвета (для комбенизончика) — 20 гр.
Пряжа черного цвета — 10 гр.
Пряжа голубого цвета — 5 гр.
Пряжа белого цвета — 5 гр.
Бусинки — 3 шт.
Бисер белого цвета (для буковки/логотипа G) — 27 шт.
Нитки для шитья (белого и черного цвета)
Нитки мулине оранжевого цвета (для ротика)
Наполнитель (я использовала синтепон)
Крючок 3,5 мм. (мой любимый)
Ножницы
игра для шитья
Пряжу я использовала Art Baby (очень мягкие и эластичные), вы можете использовать любые другие, какие есть в наличии или какие вам больше нравяьтся.Вязание начинаем с головы (сверху вниз), набираем «волшебное кольцо» из 3 в.п. Как вязать «волшебное кольцо» я покажу в следующем посте. Замыкаем в кольцо, и вяжем в круг 10 столбиков б/н. — будем считать это первым рядом.
2-й ряд — 8 ряд вяжем вот по этой схемке:
1.
[480x432] 2.
[500x666] Детальный МК далее по ссылке: http://lubimo4ki.ru/2013/11/%D0%BC%D0%B8%D0%BD%D1%...D1%8E%D1%87%D0%BA%D0%BE%D0%BC/
Это цитата сообщения Larusia Оригинальное сообщение
Запеченные помидоры с фаршем - вкусно и красиво
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Не хотите сшить игольницу - манекен на катушке?
Это цитата сообщения Марриэтта Оригинальное сообщение
Схема вязания круглой сидушки для табуретки
Это цитата сообщения Вечерком Оригинальное сообщение
Пять очень вкусных, полезных и простых в приготовлении лимонада!!!
В изнуряющую жару нет ничего лучше бокала холодного освежающего лимонада. Поэтому мы собрали несколько оригинальных рецептов этого напитка. Обязательно попробуйте приготовить их дома!
Это цитата сообщения Lovely69 Оригинальное сообщение
Девочки очень замечательный МК по кетлёвке горловины от Елены –HelGra с Осинки. Цель - кеттлевка.
Лицевая сторона
[700x700]
Изнаночная
Это цитата сообщения Женская-Планета Оригинальное сообщение
Домашняя программа фитнес-упражнений для быстрого похудения
Это цитата сообщения Алла_Доманская Оригинальное сообщение
Как я похудела, открываю все секреты
Ну наконец-таки я сделала давно всем обещанное видео про своё зимнее похудение) Как пообещала, так оно мне камнем и висело, а вот сейчас легче стало аж)
Я постаралась подробно рассказать, как у меня получилось сбросить 8 кг. за два месяца и не только не потерять здоровье, а наоборот - комплексно его подтянуть, ну или шлифануть))) Я уверена, что мой подход очень правильный и если вы будете следовать советам и рекомендациям в видео, то тоже обязательно похудеете (если у вас такая цель имеется). Ну и секретов тут на самом деле никаких нет, главное - делать всё комплексно)
Фото прилагаются ближе к концу видео, но те, кто меня читают, и так меня помнят "любую" и все мои метания с похудением. В общем, я очень рада, что таки моя "система" дала хорошие результаты и я снова ощущаю себя в своём "правильном" теле)
Если у вас остались вопросы, то смело задавайте, буду рада любым коментариям тут и в особенности на Ютубе, а так же новым подпискам и поддержке в виде пальчиков вверх)
Это цитата сообщения Шрек_Лесной Оригинальное сообщение
Посмотрите на эту красоту! Это не только очень красивые булочки в виде розочек получаются, но они ещё и очень вкусные. Познакомьтесь с рецептом. Очень хорошее тесто для них в нём. Также обратите своё внимание на их формовку. Очень интересный процесс лепки.
Это цитата сообщения Лада_Германовна Оригинальное сообщение
Вязание объемных розочек крючком.
В этой статье описан очень простой способ вязания объемных розочек крючком в узоре
[640x360]или в качестве обвязки края.
[640x360]Маленькие розочки, как бутончики, выглядят очень нежно и романтично, их можно использовать для обвязки горловины и манжет кофточек, а также вязать ряды с объемными розочками по полотну.
Читать далее