Диеты с низким содержанием углеводов, к которым относится и кетогенная диета, давно известны медицине. Однако популярными они стали в последние годы, когда вместо сокращения количества жиров для похудения диетологи стали настоятельно рекомендовать максимально урезать в рационе углеводы ради падения уровня глюкозы в крови.

Кетодиета на сегодня считается одной из самых эффективных для быстрой потери веса. Вместе с экспертами мы составили краткое руководство для начинающих питаться по системе кето и разобралась, действительно ли эта диета так хороша, как о ней говорят, кому она подходит или не подходит, и какой вред может принести здоровью.

Хочу предложить вам достаточно простой, но невероятно удачный рецепт домашнего тортика на основе шоколадного бисквита. Готовить торт очень быстро, не нужно долго ждать - можно сразу есть. И продукты все - достаточно простые и бюджетные!

Если хотите, чтобы подарок смотрелся элегантно и лаконично, используйте классический вариант банта Тиффани. Несмотря на то что изначально он предполагает использование бирюзовых оттенков, этот роскошный стиль упаковки будет выигрышно смотреться и в любом другом цвете. А я подскажу, как завязать подарочный бант из атласной ленты.

Несколько лет назад мне подарили несколько вещей, которыми я хотела побаловать себя. Одним из предметов был мятный крем для ног, и он был просто лучшим из всех, какие были до этого. Мне нравилось втирать этот ароматический, успокаивающий крем в ноги на ночь. А теперь я научилась готовить это косметическое средство в домашних условиях. Делюсь рецептом!

Красивые и разные ажурные узоры спицами для начинающих и опытных мастериц. ...  5 ажурных узоров для тонкой пряжт на лето.

Вязаные новинки Shein: летняя кофточка

Прямой силуэт, короткие втачные рукава, V-вырез по переду, интересный ажурный узор и широкая планка с элементами ажура. Модель с лёгкой винтажной ноткой.