Закуска из блинов оригинально и празднично, угостите гостей им точно понравится)))
[504x403]Такой брей только негр, тьфу африканец может исполнить. Супер пластика!
Диета на три дня или система питания
Первый день
Завтрак – с вечера приготовьте для себя 0,5 литра чистой воды. Ее нужно будет выпить, не вставая с постели. Через 15 минут выпейте напиток приготовленный из стакана молока, чайной ложки меда и чайной ложки порошка какао.
Обед – за 15 минут до обеда съешьте грейпфрут. На обед – 200 г отварной рыбы или куриной грудки, 300 г салата из свежих овощей с заправкой из растительного масла, черного перца и яблочного уксуса.
Ужин – овощной бульон. На 1,5 литра воды – 1 кг лука-порея, по 05 кг помидоров и моркови, семена тмина. Овощи нарезать, варить 20 минут, процедить. Пить бульон каждые 10 минут по чашке.
Второй день
Завтрак – молочный напиток с какао и медом (как в первый день) или свежеприготовленный сок из двух грейпфрутов.
Обед – 0,5 литра овощного бульона, 300 мл нежирного йогурта с 1-й чайной ложечкой меда.
Ужин – 200 г отварной курицы или рыбы, 300 г салата из свежих овощей с маслом.
Третий день
Завтрак – до 12 часов нужно выпить 1 литр чистой воды (питьевой или минеральной без газа). Разрешено 0,5 литра нежирного йогурта.
Обед – смешайте нежирный творог с обезжиренным йогуртом и добавьте мед. Общий объем порции - не более 0,5 кг.
Ужин – сделайте салат из овощей с маслом (300 г) и съешьте небольшой кусочек вареной куриной грудки или рыбы (не более 200 г).
Я так питаюсь уже две недели. Еще добавляю в меню грибы, креветки, морскую капусту, кефир, вареные яйца, зеленый чай и кофе без сахара, ягоды. Иногда 1 столовую ложку гречки или овсянки. Никакой картошки, вермишели, колбасы, котлет, консервации, свинины и хлеба. Раз в неделю можно позволить себе орехи и кусочек шоколада или зефирки. Ну и немного вареного или запеченного (не жареного) мяса. Попробуйте!
Это даже не диета, а система питания, благодаря которой не только худеешь, но и чувствуешь себя легко! Не забывайте про маленькие порции и не переедайте. 3 раза в неделю - тренажер, скакалка, обруч, бег или плавание. Удачи!
|
[показать] |
В борьбе за посетителей владельцы отелей всё более изощряются в дизайне интерьеров, создавая шикарные номера в невероятно экзотических местах. Вот почему существует отель, расположенный на вершине скалы, или отель, построенный внутри подводной пещеры. От лесов Финляндии до джунглей Бали, от улиц Парижа до бирюзовых вод Средиземного моря Греции. Эти отели такие непохожие, такие уникальные, но есть то, что их объединяет — каждый отель — идеальное место для отпуска.
Вот несколько идей по оформлению не большого балкона.
Нежное мясо с пикантным вкусом.
Вот уже и начинается пора малосольных огурчиков. Вы какие любите ? Вот Вам пара прекрасных рецептов из которых один понравится и любителям остренького. Знакомьтесь с ними.
[показать]Жареное молоко — звучит фантастически. На самом деле, это очень вкусный и простой десерт, доступный каждой хозяйке!
Ингредиенты (на 6 порций):
0,5 л молока,
150 г сливочного масла,
300 г муки,
150 г сахара,
3 яйца,
250 г панировочных сухарей,
растительное масло для жарки,
немного порошка корицы,
кожура половины лимона.
Приготовление
Ничего сложного в ее приготовлении нет.
Сил и ингредиентов минимум, а результат превосходит все ожидания.
[604x402]
[257x196]
А ЗДЕСЬ, РЕБЯТА, ПРОСТО ПОДАРОК НАМ ВСЕМ - ВЕСЬ ЖВАНЕЦКИЙ в передаче "ДЕЖУРНЫЙ ПО СТРАНЕ" с 2002 по 2014 года
Удивительный мир и создания его... прекрасны и удивительны бабочки, стрекозы, цветы и птицы...Есть такая легенда - о птице, что поёт лишь один раз за всю жизнь, но зато прекраснее всех на свете. Однажды она покидает свое гнездо и летит искать куст терновника и не успокоится, пока не найдет. Среди колючих ветвей запевает она свою песню и бросается грудью на самый длинный, самый острый шип. И, возвышаясь над ужасной мукой, так поёт, умирая, что этой ликующей песне позавидовали бы и жаворонок и соловей. Единственная несравненная песня, и достаётся она ценою жизни. Но весь мир замирает, прислушиваясь, и сам Бог улыбается в небесах. Ибо всё лучшее покупается лишь ценою великого страдания... По крайней мере, так говорит легенда. Некоторые дорого платят за счастье, но оно того стоит...
Я родилась на вольной природе
Где ветер другом мне был.
Где о свободе пели птицы
И о любви
говорили цветы.
[x367]"