Это цитата сообщения justvitek Оригинальное сообщение
Польза и вред грейпфрута
Этот полюбившийся многим экзотический плод был создан в восемнадцатом веке в Барбадосе. Узнать, что такое польза и вред грейпфрута стало возможным благодаря тому, что селекционеры смогли скрестить апельсин и помело. С тех пор появилось немало как сторонников, так и противников употребления в пищу этого экзотического фрукта.
Невероятно высока польза грейпфрута в содержащихся в нем различных витаминах. В его составе есть аскорбиновая кислота, витамин А, сахароза, фруктоза и глюкоза. Кроме того, в грейпфрутах невероятно велико содержание минеральных солей, фитонцидов, органических кислот и эфирных масел. Интересно, что тот самый горьковатый привкус, который присутствует в грейпфруте и, из-за которого этот плод далеко не всем по вкусу, придает ему наригин, горький гликозид, присутствующий в нем.
Кроме вышеназванных веществ, в грейпфрутах также присутствуют витамины, типичные для любых цитрусовых. Польза грейпфрута в наличии витамина С, Р, В2, таких важных для организма микроэлементов, как кальций, калий и клетчатки. Клетчатка усиливает перистальтику кишечника и способствует профилактике запоров, что также важно для здорового обмена веществ.
Тем не менее, польза грейпфрута в том, что с его помощью можно регулировать содержание жидкости в организме человека и предотвращать отложения излишних жиров. Это позволяет использовать этот экзотический фрукт в различных диетах для снижения веса. Происходит это благодаря именно содержащимся в грейпфруте эфирным маслам, которые способствуют нормализации обмена веществ, стимулированию выработки пищеварительного сока и, как следствие улучшению пищеварения в целом.
Интересно, что те же эфирные масла, благодаря запаху, дают хороший эффект для снятия нервного напряжения, в чем также проявляется польза грейпфрута. Специалисты считают, что регулярным употреблением грейпфрутов можно бороться с депрессивным состоянием, а кроме того повысить концентрацию внимания и улучшить работу памяти.
Считают, что польза грейпфрута еще в способности понижать содержание сахара и холестерина в крови. Кроме того, грейпфруты относят к разряду низкокалорийных продуктов. По этим причинам грейпфруты часто рекомендуют людям, предрасположенным к диабету и заболеваниям сердца и сосудов.
Специалисты в области косметологии давно уже используют грейпфруты и сок из них для составления различных масок. С этими же целями достаточно эффективно используется еще мякоть и цедра этого плода.
Тем не менее, как и с любыми плодами из рода цитрусовых, с грейпфрутами необходимо проявлять осторожность. В особенности это касается чрезмерного употребления этих фруктов или соков из них в пищу. Вред грейпфрута может стать вполне реальным для женщин в период жизни, называемый постменопаузой. Врачи считают, что в это время злоупотребление грейпфрутами может привести к развитию онкологических заболеваний.
Из-за наличия в составе грейпфрутов специфического вещества — фуранокумарина, который стимулирует концентрацию крови, эти плоды противопоказаны людям с заболеваниями печени. Кроме того, весьма существенный вред грейпфрута может сказаться для больных гастритом, поскольку употребление его приводит к повышению уровня кислотности в желудочном соке.
Безусловно, в целом грейпфрут относится к наиболее полезным и легким для организма человека продуктам, но польза и вред грейпфрута заключена в одних и тех компонентах его состава. Только от грамотного и умеренного потребления зависит, что в конечном итоге человек сможет из него извлечь.
Это цитата сообщения katyblog Оригинальное сообщение
12 вкуснейших салатов для этого лета ч.3
Салат с томатами, фасолью и оливками
[показать]Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Эликсир ЖИЗНИ!
[604x453]Мокрица Омолаживает, улучшает кровь память зрение и в целом весь организм!мокрица – это истинная кладовая полезных веществ. Особенно много в ней витаминов «С» и «Е», и редкого для растений витамина «К», регулирующего свертываемость крови. Содержит она и минералы: железо, магний, медь, кобальт, а также фитонциды. Это скромное растение обладает ценнейшими свойствами: противовоспалительным, антисептическим, противоцинготным, умеренными желчегонным и мочегонным, и гипотензивным – снижает артериальное давление. Способствует лечению вегетососудистой дистонии, ишемической болезни сердца. Мокрица улучшает ЗРЕНИЕ во много раз эффективней чем черника!
ЛЕЧЕНИЕ ГЛАЗНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ
С давних пор деревенские лекари использовали сок свежей мокрицы для лечения болезней печени и почек, щитовидной железы ЛЕЧЕНИЕ ЗАБОЛЕВАНИЙ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (зоб в простонаречии), геморроя. Очень полезно протирать ей лицо, особенно тем молодым, у которых нередко высыпают угри и прыщики. Мокрица практически не имеет вкуса и запаха, просто свежая травка. А если регулярно принимать сок свежей мокрицы, то можно вылечить головные боли, снять раздражительность, усталость, улучшить ПАМЯТЬ. Витамин «Е», который содержится в свежем соке, замедляет процессы старения, очищает кровеносные сосуды, улучшает состав крови, способствует выведению из организма вредных веществ. Конечно, для этого недостаточно одноразового приема сока. Надо пить сок мокрицы по полстакана три раза в день до еды в течение трёх месяцев – почти весь летний дачный сезон.
Ранней весной, наряду с крапивой, она годится для приготовления салатов и приправ.
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Чудесные квасы для похудения и очистки организма
[604x427]Издревле наши предки готовили чудодейственный для здоровья квас, а современники открыли в нем еще одно важное свойство – способность снижать вес и ускорять обмен веществ.ОЧИСТКА ОРГАНИЗМА
ПОХУДЕНИЕ ДЛЯ ЛЕНИВЫХ
В данной статье собраны лучшие рецепты кваса для похудения. Все они готовятся в домашних условиях и без дрожжей.
♦Овсяный квас для похудения
Курс приема кваса длится 2 недели. Уже через 2 недели будет заметное улучшение пищеварения и потеря килограмм. Даже приеме пищи за месяц можно потерять несколько килограмм.
На трехлитровую банку достаточно будет взять 0,5 кг овса или овсяных хлопьев. Предварительно промываем их, высыпаем в нашу емкость и заливаем кипяченой водой. Добавляем около 3 столовых ложек сахара для того, чтобы пошел процесс брожения. Далее следует завязать горлышко банки марлей и оставить на 2 суток. По истечению этого времени на поверхности кваса из овса должна образоваться пленка — это верный признак того, что напиток готов. Теперь можно слить закваску и пить ее для похудения по 1 стакану за 30 минут до еды.
♦Рецепт свекольного кваса для похудения
Одну крупную свеклу или 2 небольшие натереть на терке, добавить черствую корочку ржаного хлеба и залить 2 литрами холодной воды. Размешать с 4 ст. л. сахара. Оставьте на 3-4 дня, затем поместите в холодильник.
Польза свекольного кваса: выводит холестерин, улучшает обмен веществ, помогает при сердечно-сосудистых заболеваниях, расширяет сосуды, очищает кишечник, полезен при ожирении.
Как пить свекольный квас: по 0,5 стакана за полчаса до еды (не более 5 стаканов в сутки). Если организм стал слишком часто очищаться, то прием прекратить на время либо уменьшить количество напитка в сутки. Для разнообразия можно приготовить на нем окрошку.
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Мастер-класс по изделиям из кожи: Интерьерная композиция из кожи.
Часы из прошлого моего МК стали основой для сегодняшней композиции. Композиция сделана из кожи. Так же присутствуют 3 кокосовых ореха, которые можно использовать в виде подсвечников, что придаст особую изюминку данной композиции
Это цитата сообщения Vialisa Оригинальное сообщение
Мастер-класс по плетению из газет: Кузовок.
Сегодня мы хотим предложить вам сделать своими руками полезную вещь для дома - кузовок. Можно положить полезные вещицы, а можно подарить друзьям.
Автор: Любовь Дикарева
Это цитата сообщения Sonya_kot Оригинальное сообщение
Творожное-овсяные булочки с бананом
[354x286]
Для приготовления нам нужно:
- Творог обезжиренный - 200 г;
- Овсяные хлопья - 150 г;
- Банан - 1 шт;
- Курага или изюм;
- Яйцо - 1 шт;
- Разрыхлитель - на кончике ножа;
- Кунжут - для украшения.
Приступаем к приготовлению:
Все ингредиенты перемешиваем. Формируем лепешки и выпекаем на пергаментной бумаге в духовке при 200 градусах 20-25 минут.
Всю это вкусняшку можно полить мёдом или джемом. кому как нравиться.
Sonya_kot
Это цитата сообщения Оригинальное сообщение
НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА ДЛЯ ЛЕЧЕНИЯ АЛЛЕРГИЧЕСКОГО НАСМОРКА
[604x387]ЛЕЧЕНИЕ АЛЛЕРГИИ И АЛЛЕРГИЧЕСКОГО РИНИТА Чередовый отвар: Способ приготовления можно посмотреть на упаковке, поэтому мы ограничимся народными рекомендациями:
1. Отвар должен стать полноценным заменителем любой жидкости (чай, кофе, компот) за исключением воды.
2. Длительность применения отвара из череды неограниченна - до полного излечения.
3. Отвар пьется только свежим. После остывания выливается.
Настой корней (сок) ароматного сельдерея для лечения аллергического насморка: Это народное средство, кроме помощи в излечении обладает и мощным общеукрепляющим эффектом. Из свежих корней растения отжимается сок, и за полчаса до еды принимается по две чайные ложки..
Если Вы решили приготовить настой, то делается это следующим образом: Пара столовых ложек корней сельдерея (корни надо, как можно мельче измельчить), настаивается в холодной воде (200 грамм), в течении двух часов. Затем процеживается, и принимается по трети стакана перед едой.
Особенно хорош метод, если аллергический насморк сопровождается, так называемой крапивницей.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Лекарственные растения и сборы в помощь больным венам
[376x450]Это цитата сообщения ЗДОРОВЬЕ_РОССИИ Оригинальное сообщение
Эпидидимит. Симптомы и лечение эпидидимита
[200x308]Описание эпидидимитаЭпидидимит — воспаление придатка яичка. Иногда эпидидимит бывает осложнением общего инфекционного заболевания — гриппа, пневмонии, ангины или какого-то другого. Но чаще всего эпидидимит возникает при хроническом воспалительном заболевании мочеполовых органов — уретрите, простатите, везикулите.
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ПРОСТУДНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ МОЧЕПОЛОВЫХ ИНФЕКЦИЯХ
СХЕМА ЛЕЧЕНИЯ ПРИ ПРОСТАТИТЕ
Эпидидимит
Появлению эпидидимита часто способствует травма мошонки, промежности, таза, а также все те факторы, которые способствуют застою крови в малом тазу (см. статью «Простатит»). Чаще всего эпидидимит протекает остро, однако встречается и хроническое воспаление придатка яичка. Особым видом эпидидимита является появление этого заболевания после проведенной стерилизации — перевязки или удаления семявыносящих протоков. При этом образующиеся в яичках сперматозоиды не успевают рассасываться, накапливаются в придатках и вызывают воспаление.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Как сплести венок на Ивана Купала из газетных трубочек
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Лечение язвы желудка народными средствами.
Вечером в термос засыпьте четыре ложки обжаренной гречневой крупы (не сильно обжаренной!), добавьте 10 ст. л. кипятка, а утром съешьте кашу. Курс – 1,5 месяца.
Чтобы Ваша язва быстрее зарубцевалась, принимайте по 100 мл. трижды в день 5% настой цветов пижмы обыкновенной ( 1 ст. л. на 200 мл. кипятка, настаивать три часа). Этот настой обладает вяжущим, противовоспалительным и противомикробным свойством. Но более двух недель его пить не следует, так как может сказаться токсическое воздействие растения от передозировки, а малышам, беременным и кормящим грудью женщинам вообще противопоказана.
Для затягивания язвы надежным средством считается смесь растительного масла с кефиром. Пейте ежедневно по стакану кефира, предварительно добавив в него столовую ложку растительного масла. Эту смесь лучше употреблять перед сном, чтобы ее обволакивающие свойства ускорили заживление и лечение язвы желудка.
Это цитата сообщения НебоОблака Оригинальное сообщение
Коптильня в трехлитровой банке
Хорошо, когда есть дача, а когда нет? Тогда тоже хорошо, потому что трех литровая банка есть в любой квартире, а значит можно коптить прямо дома.
Общая стоимость такого «устройства» около 10$, срок службы зависит от времени использования электрического прибора. Эффективность копчения 100%, вкус потрясающий, а скорость приготовления занимает 45 секунд!
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
Полезные свойства соды для пяток
[216x220]Не для кого ни секрет, что пищевая сода является уникальным средством от множества болезней. Ее применяют и для лечения заболеваний горла, и для понижения кислотности желудка, и для смягчения кожи пяток.Сода – это простой белый порошок, который представляет собой щелочь. Если в воду опустить немного этого порошка, то можно увидеть химическую реакцию – выделение углекислого газа. На поверхность начинают подниматься маленькие пузырьки.
Отмечаются и небольшие антисептические свойства пищевой соды, также они имеет широкое применение для отбеливания и устранения неприятных запахов.
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Запеканка из фарша и кабачков
ИНГРЕДИЕНТЫ:
5 небольших кабачков (1,2 кг)
400 г фарша
3 средних луковицы
2 столовые ложки томатной пасты
7-8 небольших помидор
100 г твердого сыра (можно и без него)
4 яйца
150 г сметаны
соль, перец, подсолнечное масло
ПРИГОТОВЛЕНИЕ:
1. Лук обжарить на сковороде, добавить фарш, посолить, поперчить, ввести томатную пасту.
2. Кабачки натереть на крупную терку, посолить, отжать сок
3. Помидоры нарезать кружочками
4. Яйца взбить со сметаной, посолить
5. Форму смазать маслом, выложить половину кабачков, сверху фарш, затем опять кабачки. Выложить помидоры. Залить сметанно-яичной смесью, посыпать тертым сыром.
6. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке 30-35 минут.
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Как снизить быстро артериальное давление
[показать]
Знатоки утверждают, что гипертония, на самом деле, в природе не существует. Это просто ваша эмоциональная реакция на окружающие вас события (если, конечно, нет серьезных нарушений в работе внутренних органов, которые вы сами же себе и сделали).
Для профилактики повышения давления, ежедневно, по утрам обрабатывайте точку на ухе (возьмите спичку или можно давить ногтем. Это точка гипертонии.
На рисунке ее хорошо видно.
При факте скачка давления, в первую очередь не нервничайте и успокойтесь. Если не можете сами успокоиться, не пейте, а понюхайте пару минут настойку валерьянки.
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Исключительно полезная витаминная приправа!
Это цитата сообщения BARGUZIN Оригинальное сообщение
Пикантные малосольные огурцы с яблоками
Малосольные огурцы с яблоком. Вкуснотища!
[299x399]Скоро на прилавках магазинов появятся грунтовые огурцы. Хотя парниковых уже тоже предостаточно. Сегодня вкусный рецепт любителям малосольных огурчиков.
Он прост и оригинален одновременно. Главной его изюминкой является использование яблок. Такой маленький кулинарный штрих добавит особую пикантность и вкус традиционным малосольным огурцам.
Путем экспериментов удалось получить рецепт наиболее пикантный. Огурцы при этом получаются наиболее ароматными. Достигается это при использовании яблок твердых пород и кислых сортов. Неповторимый аромат гарантирован!
Для приготовления малосольных огурчиков с яблоками вам будут нужны:
Это цитата сообщения КРАСОТА_ЗДОРОВЬЯ Оригинальное сообщение
ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ
[604x340]Для профилактики болезней поджелудочной железы, сахарного диабета, для укрепления сосудистой стенки и нервной системы обязательно попробуйте лекарства с бархатцами !Рецепт №1.
1 цветок бархатца вместе с семенами измельчить и заварить в 1 стакане кипятка. Принимать по 1/4 стакана 3-4 раза в день.
При панкреатите с частыми приступами по 1 ст. ложке каждые 1-2 часа.
Рецепт №2.
При витилиго, нейродермите, псориазе, ухудшении зрения и выпадении волос.
8 цветков залить 4 стаканами кипятка. Поставить на медленный огонь на 5-7 мин. Отвар слить. Оставшиеся соцветия залить еще раз свежим кипятком 1/2 стакана и кипятить еще 5-7 мин. Процедить и смешать с первым отваром. Принимать 3 раза в день по 1/3 стакана в течении месяца. Через месяц можно повторить.
Рецепт №3.
При раздражительности, беспокойстве, плохом сне.
Измельчить свежие листья и цветы, 1 ч. ложку сырья залить 1 стаканом кипятка. Настоять 30 мин., процедить Принимать по 1/4 стакана за 20-30 мин. до еды 4 раза в день. Последний прием обязательно перед сном.
ЛЕЧЕНИЕ ПАНКРЕАТИТА
ЛЕЧЕНИЕ ДИАБЕТА
ВОССТАНОВЛЕНИЕ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМЫ
Серия сообщений "Профилактика заболеваний":
Часть 1 - АТЕРОСКЛЕРОЗ. ПРОФИЛАКТИКА АТЕРОСКЛЕРОЗА
Часть 2 - КАРИЕС: ПРОФИЛАКТИКА И ЛЕЧЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ ТРАВАМИ
...
Часть 12 - Посмотрим на себя- диагностика
Часть 13 - О пользе кефира
Часть 14 - ПРОФИЛАКТИКА ЗАБОЛЕВАНИЙ