Сегодня я предлагаю приготовить вам маску, о которой знала практически каждая женщина в СССР, которая пользовалась услугами косметических кабинетов тех времён. Рецепт этой маски был составлен профессиональными косметологами и передавался, а в некоторых случаях и продавался исключительно среди работников индустрии красоты.

Эта маска была известна под названием «южная ночь». В состав входили какао-порошок, мёд, лимонный сок, желток и немного растительного масла. Уникальная маска, вы сразу почувствуете результат. Кожа подтянется, а если у вас возрастная кожа и хочется срочно выглядеть хорошо, снять усталость, серость, освежить лицо, сделайте эту маску, и вы будете чувствовать себя на десятки лет моложе. Если вы хотите кожу сохранить молодой, вам тоже эта маска подойдет.

Современные производители бюстгальтеров редко учитывают индивидуальные особенности женщин. Поэтому подобрать идеальное белье иногда труднее, чем хотелось бы. Предлагаю научиться шить бюстгальтеры своими руками. Я собрала лучшие идеи, выкройки, советы и мастер-классы с пошаговыми инструкциями. С ними вы узнаете, как сшить лифчик с идеальной посадкой. Это проще, чем кажется – справятся даже новички.

Очень простое шитье бюстгальтеров всех размеров — без выкройки

| Советы и хитрости по шитью

Одна из моих подруг много лет работает клинером (уборщицей). Она периодически делится со мной разными секретами, помогающими добиться идеальной чистоты. При этом она нередко использует народные средства и весьма успешно. Из ее рассказов я поняла, что содержать дом в чистоте можно и без дорогущих профессиональных средств. Сегодня поделюсь теми советами, которые уже попробовала в деле.

ИСТОЧНИК

Вместо вредных бульонных кубиков: делюсь рецептом своей любимой приправы "сухой бульон" (пользуюсь круглый год)
Готовлю с этой приправой разные блюда, но чаще всего - супы. Поэтому я дала ей название "сухой бульон".
Я готовлю свою приправу только из овощей (и именно в таком составе рекомендую попробовать). Но можно, конечно, добавить сюда и сухие грибы, и даже высушенное мясо.
Как я готовлю приправу "сухой бульон"
Для начала нужно высушить все овощи. Сделать это можно любым удобным способом (на солнышке, в духовке или в сушилке). Я обычно использую сушилку - она рассчитана на длительную сушку, поэтому получается совсем небольшой расход электроэнергии. Если вы считаете, что это дорого - просто посмотрите характеристики сушилок.
Вначале сушу лук и чеснок. Нарезаю тонко, раскладываю и - в сушилку. Сколько по времени, я называть не буду. Для каждой сушилки - время сушки будет свое. Обычно в инструкции написано, что и сколько нужно сушить (примерно). У меня это занимает от 6 до 8 часов.Также для этой приправы я сушу морковь. Нарезаю как можно тоньше - так быстрее высохнет. Вот такие получатся ломтики моркови после сушки:
В центре (на фото выше), мой "секретный ингредиент" - это баклажаны. Очищаю кожицу, нарезаю тонко и также сушу их до "состояния чипсов".
Сельдерей (вернее, стебель сельдерея). Мы очень любим его аромат. Поэтому я часто добавляю его в разные приправы (и сюда тоже). Но если вы не любите сельдерей, его можно просто исключить.
Еще я обязательно сушу сладкий перец и зелень (петрушку и укроп).
Перекладываю все высушенные ингредиенты в чашу блендера и измельчаю.
Для лучшего хранения добавляю к приправе несколько ложек соли. Перемешиваю и храню в шкафу в герметичной баночке. На 1,5 л воды добавляю примерно столовую ложку такой приправы.
Примерное количество ингредиентов (можно менять по своему вкусу):

• Лук - 2-3 шт.
• Морковь - 1 шт.
• Баклажан - 1 шт.
• Чеснок - 5-6 зуб.
• Стебель сельдерея - 2-3 шт.
• Перец сладкий - 2 шт.
• Укроп
• Петрушка
• Соль - 3 ст.л.

Читать далее

1. Что есть, то есть.

Известное изречение Будды гласит: «Ваши страдания вызваны вашим сопротивлением тому, что есть». Подумайте об этом в течение минуты.

Это означает, что страдания возможны только тогда, когда мы отказываемся принимать происходящее.

Если вы можете что-то изменить, примите меры.

Но если изменения невозможны, то у вас есть два варианта: принять ситуацию и отпустить негатив или долго, увлеченно и страстно страдать. 

 Уверена, что вам будет интересно узнать, как можно продлить молодость.

Долголетию способствует водочная настойка, приготовленная на хорошо всем известных травах. Принимать ее можно в любом возрасте.

[показать]«ВАКУУМ В ЖИВОТЕ»

Упражнение, которое быстро подтягивает  живот. 

Мечтаете о плоском подкачанном животике?

Существует одна хитрая техника, которая активно применяется также в практике йоги.

Она позволяет за очень короткий срок (3-4 недели) не только укрепить мышцы живота изнутри, но и сделать талию более тонкой, а пресс — рельефным.

Разумеется, чем чаще вы будете практиковать это упражнение — тем быстрее и очевиднее будет эффект.  

Многим знакома эта ноющая боль в мышцах, которая сковывает, лишает жизнь красок, мешает вести активный образ жизни. Или того хлеще, боль в суставах. Очень часто виной тому спазмы в мышцах и защемления нервных окончаний. А ещё многие любят баню. Баня сама по себе место сакральное. В старину в банях не только мылись, но и лечили, рожали, очищали от негатива. Баня и по сей день остаётся местом, в котором можно избавиться от надоевших проблем.

Заготавливаем или покупаем веники для бани. Нам понадобятся два веника один сосновый, другой берёзовый. Париться будем сразу с двумя вениками, орудуя ими по очереди или одновременно. Перед тем, как отправляться греть косточки, веники нужно подготовить как физически- запарить, так и магически. Совместим два действия, запаривая веники заговорим их.

На сосновый веник:
«Как во светлом бору сосны стройные в ряд стоят, в ряд стоят, силу копят. Стволами ровными к солнцу тянутся, ввысь вздымаются. Ветвями пышными, иглами зелёными с ветром ласкаются. Сосны те дождями омываются, силой наполняются. Корнями от земли соками питаются. Под солнцем жарким бор целебным, сосновым духом наполняется. Стану я ( имя) по бору тому гулять, меж сосен бродить, дух сосновый вдыхать. Соснам стройным в пояс уклонюсь, с просьбой обращусь. Дозвольте сосны сестрицы, стройные девицы, ветви ваши взять, себе на пользу пустить, веником сосновым недуги свои исцелить.»

На берёзовый веник:
«В роще светлой белостволые красавицы стоят, гибкими ветвями на ветру шумят. Берёзки силой от земли питаются, полнятся, соками наливаются, стволами укрепляются. Солнышком берёзки по весне пробуждаются, силой его наполняются. Дождями упругими, тёплыми омываются. Стану я (имя) по роще гулять, меж берёз ходить, на ветви гибкие смотреть, стволов рукою касаться. Берёзкам -красавицам в пояс я уклонюсь, с просьбой обращусь. Дозвольте красавицы, ветви ваши взять, себе на пользу пустить, веником берёзовым недуги свои исцелить.»

Теперь наговариваем сразу на два веника:
«Ветви буйные, ветви тонкие, гнутся, да не ломаются. В венике банном сгибаются, без боли, без скрипа, гладко, да гибко. Так пусть и у меня (имя) суставы сгибаются, кости сочленяются, без боли, без скрипа, так же ладно, ловко, да гибко. Веником по телу пройду, боль и хворобу (какую, если есть диагноз) с жил, сухожилий, да из костей своих уберу. Парку поддавай веник, здоровье моё поправляй. От боли да хвори меня исцеляй.»

В парной:
Повторять всё время в парилке охлопывая себя веником или сразу двумя. Идеально, если есть хороший банщик, тогда эту работу стоит доверить ему. Делать три захода в парную, если здоровье позволяет. Если нет то один раз.
«Жаром палким, паром жарким, пот из тела моего выделяется, выделяется да выводится, с потом едким боли да хворобы телесные изводятся. Боль из суставов из мышц, да костей моих выходят, потом с тела моего сходят. С меня градом с потом катятся, да назад не вертаются. Мышцы мои расслабляются, жилы да сухожилия размягчаются, суставы исцеляются. От веника соснового, мной заговорённого, силой наполняются. От веника берёзового, мной заворожённого, гибкостью наделяются. Как поту обратно в поры не впитаться, так и сказанному да снятому ко мне не возвращаться! Да Будет Так.»

После этого окатить себя ледяной водой со словами:

«Что с меня сошло да из тела моего ушло, водой студёной
с тела своего смываю, через воду, прочь от себя отправляю.»

"Мне не страшен кризис, я в нем вырос" - поет современный артист, дитя конца 80-х.

Поет о том, как распался союз, как развелись его родители, как носил сапоги, которые промокали, и штаны донашивал за старшими братьями.

А теперь все хорошо, есть деньги, есть популярность.

"Плохие времена становятся добрыми воспоминаниями" - изрек французский писатель.

Что нужно помнить для того, чтобы эти плохие времена пережить? И к чему быть готовыми потом? 

За окном стужа и мороз — откройте банку с розовым вареньем и вдохните аромат весны. Варенье из роз подлечит горло, заживит ранку, а для малышей так и вовсе — лучшее лекарство! 

Сезон заготовок успешно стартовал, и я спешу с вам поделиться удивительно вкусным вареньем из лепестков чайной розы. Впервые я попробовала такое варенье в одной из турецких гостиниц около десяти лет назад.

Результат превзошел все мои ожидания! Варенье из лепестков чайной розы получилось даже лучше турецких аналогов! В меру густое, очень ароматное, с приятным тонким послевкусием. Такое лакомство станет отличным подарком близким и дорогим людям не только к празднику, но и просто без повода.

Приготовление заготовки из роз, вовсе не такое уж сложно и хлопотное занятие, как может показаться на первый взгляд, и я с удовольствием раскрою все секреты, чтобы результат непременно вас порадовал.

 

Когда приходят первые весенние дни, ярко светит солнышко и воздух становится прозрачным, у меня наступает нелегкий период. Я радуюсь весне, но одновременно понимаю, что зима была тяжелой, а это не могло не отразиться на состоянии тела…

[показать]

Вернуть бодрость, укрепить иммунитет, поднять уровень энергии поможет это доступное средство! Кроме того, благодаря ему можно быстро похудеть на 5 кг за неделю. Это мое спасение от слабости, вызванной весенним авитаминозом и от любых перепадов настроения!