• Авторизация


Без заголовка 14-04-2016 20:31

Это цитата сообщения X-dranik Оригинальное сообщение

ШЬЕМ САМИ.ОБЯЗАТЕЛЬНО СОХРАНИТЕ ДЛЯ СЕБЯ! БОЛЕЕ 1000 ВИДЕО МК ОТ ОЛЬГИ НИКИШИЧЕВОЙ!

[показать]

Ольга Никишичева - это талантливый художник, модельер и дизайнер. Она является постоянным экспертом рубрики «Мода» в программе «Доброе утро». Ольга Никишичева создает юбки, трикотажные и вечерние платья и ведет свои интересные и легкие мастер-классы по изготовлению этих вещей. Работы Ольги Никишичевой всегда красивы и оригинальны, часто ее наряды создаются из необычных материалов. К примеру, не так давно была представлена линейка аксессуаров от Ольги Никишичевой, созданная из пластиковых бутылок. Там есть из чего выбрать.

Советы и уроки Ольги Никишичевой помогают юным рукодельницам оттачивать мастерство, а готовые платья от Ольги Никишичевой способны любую женщину сделать. (http://womanadvice.ru/dizayner-olga-nikishicheva)

ШИТЬЕ И КРОЙ

ОЛЬГА НИКИШИЧЕВА.МАСТЕР КЛАСС

 

 

 

комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 14-04-2016 19:40

Это цитата сообщения ПАНИ_ВАЛЕНТИНА Оригинальное сообщение

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.Ноги ноют, гудят, отекают - синдром усталых ног..


[показать]
ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ и НЕТ ТРОМБОФЛЕБИТА.Ноги ноют, гудят, отекают - синдром усталых ног...

Болят ноги? Избавьтесь всего от 10% веса, и боль пройдет...

[показать]Лето. Отпуск. Прогулки на природе, экскурсии по незнакомым городам. Мы отдыхаем, а ноги — устают. К концу дня летящая походка превращается в свинцовую поступь статуи Командора: ноги ноют, гудят, отекают и вынуждают печатать каждый шаг. Синдромом усталых ног страдает почти половина всех жителей Земли, и в основном — прекрасная половина…

О синдроме усталых ног {СУН} врачи заговорили еще полвека назад. США, Израиль и большинство стран Европы тратят солидные финансовые средства на исследования в области ортопедии и разработку всевозможных лекарств.

Однако коварный недуг и не думает сдаваться, поражая с каждым годом все большее количество женщин. Связана эта печальная тенденция прежде всего с нежеланием людей обращаться к специалистам.

[показать]Согласно опросам, проведенным в разных странах мира, жители нашей планеты, словно сговорившись, не уделяют боли в ногах должного внимания, считают ее привычным явлением и не спешат обращаться к врачу.

«Легальных», официально зарегистрированных случаев СУН гораздо меньше, чем «подпольных» страдальцев. Что тут скажешь? Еще древние философы подметили: человек — единственное существо, которое не устает причинять себе вред.
Если боль в ногах стала регулярной и ее все труднее терпеть, не откладывайте визит к врачу-флебологу {специалисту по венозным заболеваниям ног} — важно как можно раньше выявить и устранить неполадки в венозной системе, до того как на сосудах «завяжутся» варикозные узлы {а избавляться от них придется хирургическим путем}. Синдром усталых ног — первый признак формирующейся варикозной болезни.

ПОСТУЧИТЕ ПЯТКАМИ О ПОЛ...
[показать] Схема ступни человека при ударе пятки об пол.

Такая чудодейственная виброгимнастика, предложенная академиком Микулиным, способна избавлять мышцы ног от избытка молочной кислоты, улучшать венозное кровообращение.

Академик Орбели, перенесший инфаркт, был очень благодарен Микулину за эту виброгимнастику, которой он вылечил свое старое сердце, улучшив ток крови. Ведь упражнение воздействует не только на крупные вены ног, но и на капилляры, где, в основном, и образуются закупорки. А всего-то и нужно — постучать пятками.

Итак, в положении стоя оторвите пятки от пола на 2–3 см и резко опустите их. Таким образом вы прогоняете кровь вверх по венам, нз даете ей застаиваться. Если проделывать это упражнение многократно (30 резких опусканий по 5 раз в день), жаловаться на болезни ног вам не придется.

Я предлагаю простое упражнение, которое могут выполнять даже те люди, кому запрещены бег и быстрая ходьба.

Если подняться на носках так, чтобы каблуки оторвались от пола всего на один сантиметр (рис. 10), и резко опуститься на пол, то испытаешь удар, сотрясение. При этом произойдет то же самое, что при беге и ходьбе: благодаря клапанам в венах кровь получит дополнительный импульс для движения вверх.

Это упражнение автор назвал «виброгимнастикой».
Такие сотрясения тела нужно делать не спеша, не чаще раза в секунду. После тридцати упражнений (сотрясений) нужно сделать перерыв в 5—10 секунд. Ни в коем случае не старайтесь поднять каблуки выше сантиметра над полом. Упражнение от этого не станет эффективнее, а лишь вызовет ненужное утомление ступней.

Слишком частые сотрясения тоже бесполезны.
[показать]
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии

Без заголовка 13-04-2016 19:26

Это цитата сообщения dontv Оригинальное сообщение

Без заголовка

El_za выкладываю построение втачного рукава к основе по методу построения от кисти руки.Это не мое изобретение.Я знаю,девочки,что вы тут многие профи высшего класса,и у каждого свои отработанные методики кроя,но если кому-то поможет,буду рада,т.к. для меня в свое время,это было находкой  [показать]  [показать]
точка на ладошке-место которое прикладывается к пересечению двух линий на следующем фото.Ширина горизонтальной линии равна сумме обхвата плеча плюс прибавка на обхват плеча 
l [показать]

[показать]

[показать]

средний палец лежит на вертикали.Ставим метки вокруг пальцев на расстоянии 1 см. от их окончания.

[показать]
берем обычное лекало

[показать]
и с его помощью рисуем окат по получившимся меткам

[показать]

[показать]

[показать]
корректируем линию,чтобы она была плавно-красивой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2016 21:57

Это цитата сообщения Галина_Бикмуллина Оригинальное сообщение

ТЕСТ: ЖИВЕТЕ ЛИ ВЫ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ?

ЖИВЕТЕ ЛИ ВЫ СВОЕЙ ЖИЗНЬЮ. ТЕСТ.

Предлагаю небольшой тест, который поможет понять, достигаете вы своих целей или целей, которые навязаны окружением. Живете ли вы так, как вам хочется или делаете, потому что «так надо». Все это сильно зависит от вашего уровня самомотивации (внутренней мотивации). Проверьте, насколько он высок.

Инструкция

Отвечайте на вопросы «да», если вы полностью согласны с утверждением или оно для вас «скорее да, чем нет». Отвечайте «нет», если вы не согласны с утверждением или оно для вас «скорее нет, чем да».

1. Я долго «раскачиваюсь» перед тем, как начать что-то делать на работе. Долго вхожу в рабочий ритм.
2. Я много отвлекаюсь, когда выполняю сложные дела.
3. Делаю что-то, потому что «надо», а не потому что мне этого хочется.
4. Утром встаю плохо: чувствую себя невыспавшимся и вялым.
5. Много дел откладываю на потом.
6. Мне часто скучно на работе.
7. Быстро устаю от дел, и меня тянет отдохнуть.
8. Я быстро теряю концентрацию и отвлекаюсь на второстепенные дела.
9. Я довожу все начатые дела до конца.
10. Чтобы начать трудное дело, мне приходится себя «заставлять» или включать «самодисциплину».
11. Я хорошо работаю в цейтноте, когда сроки поджимают.
12. Я не очень доволен своей жизнью.
13. Долгосрочные дела я начинаю делать заблаговременно.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2016 15:59

Это цитата сообщения Любаша_Бодя Оригинальное сообщение

Как вернуть постельному белью белоснежность:

Как бы хозяйка не старалась, как бы часто не меняла постельное бельё, но если оно белое, то со временем оно приобретает не очень симпатичный цвет.

Чтобы вернуть ему белоснежность, понадобится всего лишь два ингредиента, которые нужно добавить в стиральную машину.

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 12-04-2016 15:53

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Принципы исцеления организма

[показать]Принципы исцеления организма: как вы понимаете слово «здоровье»?
 
Наше тело устроено таким образом, что оно стремится к исцелению и каждую минуту проводит работу по самовосстановлению.
 
Даже без нашего вмешательства.
 
Единственное, что нам все же надо сделать – это перестать ему мешать. 
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:58

Это цитата сообщения Liudmila_Sceglova Оригинальное сообщение

Кулинария >ПЕЧЕНЬЕ "НЕЖНОСТЬ"

[450x]

[491x528]

ПЕЧЕНЬЕ "НЕЖНОСТЬ"

ИНГРЕДИЕНТЫ:

Для теста:

● 2+1/2 стакана муки

● 2 ч. л. разрыхлителя

● 1/2 ч. л. соли

● 220 г сливочного масла, размягченного

● 1+1/2 чашки сахара

● 2 больших яйца

Отдельно:

● 1/2 стакана сахара

● 1 ч. л. корица

ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

 

Разогреть духовку до 175 градусов. Противень застелите пекарской бумагой, ничем смазывать не надо. Просейте вместе муку, разрыхлитель и соль, отложите в сторону. Взвейте вместе масло и сахар до пышности. Добавьте яйца и опять все хорошо взбейте. Постепенно всыпьте мучную смесь. В отдельной маленькой миске смешайте сахар и корицу. Из теста скататайте шарики размером примерно 2 см в диаметре. Обкатайте их в сахаре с корицей. Выкладывать на противень на расстоянии друг от друга 4-5 см. Выпекать 9-11 минут. (я выпекала ровно 11 минут.)

Домоводство. Хозяйкины премудрости

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:56

Это цитата сообщения Zolushka8 Оригинальное сообщение

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.


Волшебный рецепт красоты -

действует мгновенно.

 

Волшебный рецепт красоты - действует мгновенно.
 
Хочу  поделиться  с  вами  очень  действенным  рецептом  мыла - маски,
 которые  вы  можете  сделать  сами.   
Подходит  для  любого  возраста  и  любой  кожи.
Я  приготовила  это  "мыло"  по  совету  косметолога  Ольги  Сейман,  
просмотрев  передачу  на  канале  СТБ  "  Все  буде  добре"  и  очень  довольна  результатом  после  применения.
 
Рецепт  необыкновенно  прост  и  доступен:
 
берем  
3  столовых  ложки  гороховой  муки.
3  стол ложки  овсяной  муки ,
1/2  чайной  ложки  куркумы,
2  стол.  ложки  оливкового  масла,
3  капельки  ароматизированного  масла  ( розового,  лаванды, имбиря  или  любого  другого),которое  вам  нравится,  для  запаха.
 
Все  ингредиенты  помещаем  в  баночку,  закрываем    
крышечкой  и  хорошо  встряхиваем,  до  получения  комочков.
Всё, -  "  мыльце"  готово. 
 
Применение.
Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:50

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

Как сделать простой отбеливатель в домашних условиях?

 

Весной, когда яркое солнышко почаще начинает заглядывать в наши окна, у многих из нас открываются глаза и тут мы видим, что в доме не всё так хорошо в плане порядка и чистоты. При хорошем солнечном свете сразу же вида пыль на мебели и на других предметах в доме. Многих это просто раздражает и мы начинаем наводить порядок в доме. При этом мы начинаем всё усиленно мыть, чистить, и стирать. Вот, для облегчения стирки белых вещей, хочу Вам сегодня «презентовать» рецепт простого, но крайне эффективного домашнего отбеливателя для тканей. Надеюсь, что с его помощью Вам удастся навести порядок среди Ваших вещей, то есть существенно их отбелить и вернуть им ту белизну, которая у них до этого была разве что в магазине. Рецепт такого домашнего отбеливателя весьма простой, и как всегда, не отличается сложностью своих составляющих компонентов. Так что, сделать его может любая хозяйка.

[показать]

0_f8c56_84141b0e_S.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:36

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Техника для поиска пути к своей мечте

[показать]Прекрасная Ариадна, дочь критского царя Миноса, в тайне от отца передаёт бесстрашному афинскому юноше Тесею острый меч и клубок ниток.

Герой убивает ужасного Минотавра и, держась за нить, благополучно выходит из лабиринта.

Сегодня Тесею могли бы позавидовать тысячи людей. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:34

Это цитата сообщения Dushka_li Оригинальное сообщение

Любимейшая пасха из ряженки!!!

Огромное спасибо за рецепт автору: mirsladostey
[513x343]Предлагаю приготовить на праздник пасху из ряженки по моему любимейшему рецепту. Пасха выходит нежнейшей и ароматной — со вкусом ряженки и будет иметь слегка кремовый цвет.
Количество сахара можно регулировать по своему желанию. Я часто заменяю сахар полностью на вареную сгущенку. Тогда пасха приобретает карамельный вкус. Ну не передать словами как это вкусно!
А еще я этот рецепт использую для приготовления начинки для блинов (отцеженную сыворотку пускаю на сами блины). И в качестве крема для тортов. И вот этот торт так готовлю: ссылка. Он похож на чизкейк, только еще нежнее. Сказочный рецепт! Обязательно попробуйте! И еще раз спасибо Леше за этот прекрасный рецепт!
читать рецепт
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 20:33

Это цитата сообщения Svetik_30 Оригинальное сообщение

Хлебушек на своей закваске : мастер-класс от Людмилы Ермолаевой

Почитала нездоровые фантазии на тему хлеба и решила предложить еще одну. С моей точки зрения- здоровую. Это репост моего рецепта с другого сайта, в тексте встречаются незнакомые здесь имена. Не буду писать, как в титрах к сериалам, что все кругом вымышлены и все кругом- случайные совпадения. Это реальные люди, гениальные кулинары, просто вы их не знаете или не помните(они давно уже в другом месте тусуются) а если помните, то поддержите меня. Было бы неплохо некоторые имена вернуть на сайт.

Итак. Хлеб первый раз я испекла лет 30 назад. Если помните, в стране разруха, неразбериха, продуктов нет, а которые есть- по карточкам. Там, где в те годы находилась моя семья, хлеб был белый, похожий на поролон, или черный, похожий на пластилин. Мама присылала из Питера все, что могла- крупу, муку, сухие дрожжи (бабуля сама сушила), сухое молоко, чай и пр., свекровь иногда умудрялась даже масло растительное прислать в десять полиэтиленовых пакетов запакованное и сало. Тогда же существовало некое издание "Сделай сам", дай Бог здоровья его создателям. Оттуда я и черпала многие советы, которые тогда, буквально, спасали мою семью от невзгод. Когда не оказалось дрожжей, а местный хлеб даже брать в рот было страшно, я и воспользовалась интересным советом по приготовлению закваски. Тот хлебушек, с которым я хочу вас сегодня познакомить- плод длительных экспериментов. В основе- советы из уже упомянутого издания и рецепты Любаши, Софьюшки и Ларочки. Вот такое чудо расчудесное получилось.  

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 11-04-2016 18:56

Это цитата сообщения sunmila Оригинальное сообщение

Где продавать свои творения...

Места надо знать, или Где в интернете продавать товары ручной работы



colag


Когда задумываешься о том, где в интернете разместить свои товары для продажи, на ум приходят крупные интернет-моллы типа eBay (www.ebay.com), Etsy (www.etsy.com), нового проекта Artfire.com (www.artfire.com) или нашей рунетной Ярмарки мастеров (www.livemaster.ru). Однако есть и другие места, которые могут стать хорошей площадкой и привлечь к вам своих клиентов, пусть даже всего несколько человек.

Рунет


www.hand-made.ru – Название говорит само за себя. Имеется возможность завести свой магазинчик. Проект, как я поняла, новый, но с хорошим потенциалом.


http://selio.ru/ – Бесплатный сервис для продажи своих изделий: регистрируешься, заводишь свой интернет-магазинчик, выставляешь товары, ждешь покупателей. Проекту нет еще и года, но он набирает свою популярность.


www.lovemade.ru – До 10 своих работ на этой площадке можно выставить бесплатно. Большее количество оплачивается небольшой суммой – 100 рублей в месяц.


http://handmade-online.ru/ – Стартап прошлого года с предложением партнерской программы для мастеров, позволяющая давать скидки друзьям и зарабатывать на их покупках. Зарегистрировавшись на сайте, свой товар необходимо будет передать менеджеру проекта, именно он берет на себя доставку товара покупателям. Поэтому проект будет полезен, прежде всего, москвичам, так как головной офис находится в Москве. Перед принятием товара на продажу менеджер лично проверяет его качество и может отказать в случае нарушения требований.


craftmarketplace.blogspot.com – Ярмарка народных мастеров «Город талантов». Блог, об авторе которого, к сожалению, на самом блоге мне ничего найти не удалось. Но автор помогает мастерам выставлять у себя в блоге информацию о них, фотографии и описания работ и предоставляет возможность покупателям обратиться к ним напрямую. В зависимости от объема размещаемой информации, она может быть как платной, так и бесплатной.


Англонет


en.dawanda.com – Da Wanda очень симпатичный крафт-молл, который берет комиссию с ваших продаж в размере 5%. Он популярен среди европейских любителей хэндмейда.


www.cafepress.com – Cafe Press будет интересен художникам и дизайнерам. Это очень специфический интернет-магазин общего пользования. Специализация магазина – печать по требованию на различных предметах (текстиле, посуде, наклейки и пр.). Вы как дизайнер разрабатываете свою надпись или рисунок и высылаете ее проекту. Проект презентует вашу работу покупателям и в дальнейшем берет на себя все расходы по печати и доставке проданных товаров. Вам платят комиссию с продаж ваших футболок и etc.


www.rubylane.com – Специализированный на ювелирных изделиях и украшениях ручной работы, а также на антиквариате, винтаже и раритете интернет-магазин. Взимаемая комиссия несколько выше, чем на Etsy, но и аудитория более состоятельная. Выставлять свои работы может здесь не каждый, а только настоящий мастер, поскольку дешевые работы администрация проекта не допускает к продаже. Имеется в виду не дешево оцененные (хотя и это тоже), а дешево сделанные.


www.artfire.com – Несколько слов об Artfire. Для тех, кто еще не знает. Это совершенно новый стартап (он еще даже представлен в beta-версии)и стремительно набирающий популярность ресурс, предлагающий мастерам создавать свои витрины совершенно бесплатно. Artfire не берет никакой

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 09-04-2016 22:03

Это цитата сообщения ЛЮДМИЛА_МЕРКУЛОВА Оригинальное сообщение

Хотите похудеть ? можно попробовать...

 

ЗАГОВОР НА ПОХУДЕНИЕ ПЕРЕД СНОМ. ВНИМАНИЕ: ВЕС НЕ ВЕРНЕТСЯ!

С наступлением весны уменьшается и количество одежды, скрывающее лишние килограммы. Поэтому многие хотят сбросить набранный вес как можно быстрее. Однако не всегда получается сделать так, чтобы он не возвращался.

 fleche_027.giffleche_027.giffleche_027.gif 
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 08-04-2016 23:30

Это цитата сообщения зверобой Оригинальное сообщение

Вкуснейший творожный зефир-лайт



1.
[544x362] на 100 грамм - 89 ккал
Б/Ж/У - 14/1/3


Ингредиенты:
• творог (я беру 2%) 500 г
• 20 г желатина (1 столовая ложка)
• 200 г нежирного молока
• сахарозаменитель по вкусу

(для украшения обмакнуть в горьком шоколаде или посыпать им, но я не делаю, т.к. ем свой зефирчик и запиваю какаушком ☕)

Приготовление:
Творог взбить в блендере, желатин замочить в молоке (читаем способ приготовления желатина на упаковке). В творог добавить сахарозаменитель, затем добавить молочный желатин, все хорошо смешать в блендере, залить в формы и поставить в холодильник на 2 часа.

Приятного аппетита! источник: https://vk.com/wall188066929?own=1
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 07-04-2016 22:19

Это цитата сообщения Лариса_Коваль Оригинальное сообщение

Лучшее средство от холестерина и высокого давления

Звучит интересно, сегодня же попробую!
[696x371]
Монахи уже давно используют это удивительное, эффективное средство. Они считают, что это средство может быть использовано при лечении различных заболеваний, а также для повышения иммунитета.

Сочетание этих ингредиентов обладает мощным действием и оно показало свою эффективность в лечении многих проблем со здоровьем.

Ингредиенты:

1 зубчик чеснока, измельченный
1 столовая ложка свежего лимонного сока
1 свежий имбирь, тертый
1 столовая ложка яблочного уксуса
1 чайная ложка меда
Приготовление:

Смешайте ингредиенты в миске и хорошо их перемешайте. Если у вас получилось больше лекарства, чем вам нужно, держите его в холодильнике до 5 дней, но не более.

Использование:

Употребите эту смесь перед завтраком и обедом, но не более чем в три раза в день. Уже в течение недели — вы заметите положительные результаты. Это домашнее средство поможет вам снизить уровень холестерина и нормализовать кровяное давление.

ИСТОЧНИК

Ваш текст
PEROOO



Серия сообщений "":
доктор Айболит.png

Часть 1 - ГОРЮЧАЯ СМЕСЬ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ!
Часть 2 - ЧУДЕСА СУ-ДЖОК ТЕРАПИИ
...
Часть 12 - Лимон и сода: чудесное сочетание
Часть 13 - Съешь 5 орехов и подожди 4 часа: вот что произойдет с твоим организмом!
Часть 14 - Лучшее средство от холестерина и высокого давления
Часть 15 - Антивозрастная профилактика: свекла творит чудеса!
Часть 16 - Обереги сна
...
Часть 33 - ОСТЕОХОНДРОЗ: СОЛЬ И МАСЛО ПРОТИВ БОЛИ.
Часть 34 - Гречневая мука - лучшие рецепты для здоровья!
Часть 35 - Бокал вина равен одному часу полноценной тренировки?


комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 06-04-2016 19:42

Это цитата сообщения галина5819 Оригинальное сообщение

ТОРТ "ПТИЧЬЕ МОЛОКО" — нежнейший вкус прямиком из детства!

Этот рецепт из моей кулинарной тетради, которой более двадцати лет....с детства увлекалась кулинарией...

Говорят, что когда в доме хороший достаток, то только «птичьего молока» не хватает. Но даже если это не так - благосостояние можно поправить! Начните с «Птичьего молока» и у Вас все наладится.

Из нескольких вариантов "Птичьего молока" прижился у меня только этот и стал моим фирменным, самым любимым и долгожданным. Пожалуй, за столько лет я пекла этот торт много раз: на праздники, дни рождения свои, родственников и коллег. И всегда он пользуется всеобщим успехом. Думаю, это о многом говорит.

71281-real (700x467, 195Kb)

0_1981f0_3a868562_XS.png
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-04-2016 21:26

Это цитата сообщения Zinur Оригинальное сообщение

15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья




Этот комплекс упражнений поможет вам зарядиться энергией, избавиться от стресса и продлить свою жизнь. Проделайте этот 15-минутный комплекс цигуна, 
чтобы улучшить свое самочувствие и получить заряд энергии и бодрости на весь день 
Найдите комфортное для выполнения упражнений место, 
наденьте удобную одежду и приступайте к занятию 



 

 

 

http://planetatain.ru/news/15_minutnyj_kompleks_ci...tija_i_zdorovja/2016-04-05-431

Серия сообщений "Цигун":
Часть 1 - Цигун: защита от холода
Часть 2 - Цигун: сексуальное здоровье
...
Часть 19 - Продукты красоты
Часть 20 - А с вами это работает?
Часть 21 - 15-минутный комплекс цигуна для долголетия и здоровья
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-04-2016 20:36

Это цитата сообщения макошь311 Оригинальное сообщение

Как избавиться от косточки на ноге без помощи хирурга. Конец страданиям!

[показать]Косточки на ногах — это причина страданий многих женщин.

Боль при ходьбе, дискомфорт при ношении обуви, некрасивый внешний вид, деформация пальцев — неприятные спутники растущей шишки. 

Причин косточки на большом пальце (вальгусной деформации пальца стопы) целый ряд: слишком тесная обувь, неправильное питание, наследственность, плоскостопие, ревматизм. 

Читать далее...
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии
Без заголовка 05-04-2016 20:33

Это цитата сообщения держи_меня_крепко Оригинальное сообщение

Домашний плавленый сыр "Янтарь".

Домашний плавленый сыр "Янтарь"

[показать]

 

 Рецепт от Ннатали_D: Так уж повелось, что мы очень любим плавленый сыр. Утром бутерброд с сыром с чашкой чая или кофе, мммм, вкуснота! Сегодня я приготовила классический сливочный Янтарик. Как же это вкусно! С наполнителями можно так сказать играть, все в ваших руках! 

3140201_118956313_4360286_116631638_3166706_0_69e55f_L_1_1 (103x61, 8Kb)
комментарии: 0 понравилось! вверх^ к полной версии