|
[700x500]
[266x399]
[266x388]
[360x491]
[433x689]1. Ты не можешь знать, что добро, что зло.
[показать]
2. Но точно знай: навязанное добро - это зло.
[показать]
3. Ты не знаешь, что нужно Вселенной.
[показать]
4. Если ты прав, то ты - не прав.
[показать]
5. Нет того, что называют правильно и неправильно, тебе неведомо, что есть что.
[показать]
6. Нет плохого, есть то, что тебя огорчает.
[показать]
7. Нет хорошего, есть то, что тебя радует.
[показать]
8. Вселенная слишком велика, чтобы ты мог повредить ей.
[показать]
9. Возможно, твои ошибки - это то, что нужно Вселенной.
[показать]
10. Твои ошибки не погубят Вселенную.
[показать]
11. Не ищи истину, ее нет. А если она и есть, то она не нужна тебе.
[показать]
12. Не ищи смысла в жизни, если он и существует, то лежит за ее пределами.
[показать]
13. Как ты определишь цель того, что делаешь? И принадлежит ли она тебе?...
[показать]
14. Не беспокойся за себя. На самом деле Вселенная тобой слишком дорожит, чтобы ты пропал зря.
[показать]
15. Не ищи своей вины. Ни в чем нет твоей вины.
[показать]
16. Не беспокойся о том, по какому пути ты направляешь другого - ты ли знаешь, какой истинный, какой ложный?
[показать]
17. Если то, что ты делаешь, трудно тебе, подумай, нужно ли тебе это.
[показать]
Прочитай 112 пунктов, стань мудрее и осознай свою значимость >>>
_____________________________________________________________________
Cамые оригинальные и необычные голосовые поздравления с 23 февраля для любимого мужчины, родственника или начальника оставят в сердце след и память, окружат вниманием и легким юмором. Самый лучший подарок к празднику 23 февраля - голосовая открытка от VoiceCards.Ru!
Буддийские Законы Космоса
1.Человек должен быть ровным как бамбук и спокойный как отражённый свет от озера.
2.Чем больше отдашь, тем больше получишь.
3.Не враждуй с низким человеком, ибо он имеет врагов в собственном ранге.
4.Храни свой Храм в чистоте.
5.Подобное тянется к подобному.
6.Зависть, ненависть и ревность - самые низкие качества, присущие человеку.
7.Закон свечи (закон равновесия). Если свечу заставить разгореться ярче она сгорит быстрее. Приглуши пламя – потухнет.
[182x233]
[700x698]
[220x220]
[300x303]Учимся делать массаж: от кончиков волос до пальцев ног
15.09.2008
[250x250]
Все мы знаем, какое это удовольствие — массаж. А в руках профессионала он и вовсе обретает лечебную силу, поднимая на ноги, избавляя от болезней тела и души.
По воздействию массаж относится к физиотерапии. Но, в отличии от аппаратных методов — влияния тока, волн, магнитов и т.п., он имеет свои преимущества.
Во-первых, прикасание рук массажиста более естественное, чем прикосновение блоком какого-то прибора. Во-вторых, руки более чувствительные: они могут почувствовать мышечный зажим или отек тканей, что позволит применить более подходящую технику. В-третьих, разобравшись в проблемах пациента, специалист может скомбинировать такую продолжительность массажа, кратность его проведения, которые будут полезнее всего. В-четвертых, массаж можно комбинировать с лечебным введением полезных веществ в кожу — витаминов, микроэлементов, антиоксидантов — например, работая с медом или специальными кремами. И, в-пятых, с его помощью можно решить такой большой спектр проблем со здоровьем, сколько не решит ни один прибор.
Хотя надеяться только на один массаж, если вы рассчитываете на излечение, не стоит. Это хорошее, но только дополнительное средство любого врачебного назначения.
Специалиста, который бы подобрал вам подходящую технику, найти нелегко. Чаще всего можно встретить массажиста, который окончил одни курсы какого-то одного вида массажа и практикует его «на все случаи жизни». Лечебный эффект при таком подходе будет невелик. Как же разобраться, какой массаж нужен вам?
ОТ ЧЕГО КАКОЙ МАССАЖ ПОМОГАЕТ
Хиромассаж
Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на разминании мышц тела, лица, конечностей.
Эффект. Кожа над мышцами очищается от роговых чешуек, застойного сала в сальных железах, благодаря чему улучшается кожное дыхание, разгоняется застой крови, повышается тонус мышц, уменьшается дряблость кожи, ускоряется вывод токсинов из организма. После курса массажа мышцы становятся сильнее, выносливее, работают быстрее.
Кому необходим. Техника применяется при соединительно-тканных рубцах, спайках, миозитах, радикулитах, целлюлитах для улучшения питания и тонуса мышц, снижения нервного возбуждения, подтяжки мышц лица.
Дренажные техники
Что это? Техника манипуляций, при которой массажист сосредотачивается на сердечно-сосудистой системе — от крупных сосудов до капилляров (кровеносных и лимфатических), при этой технике прокачивается кровь и лимфа.
Эффект. При использовании этого массажа убирается весь застой в сосудах, улучшается водный баланс кожи и ее дренаж — способность выводить токсины и углекислый газ. Благодаря этому клетки кожи, подкожной клетчатки и мышц начинают оздоравливаться.
Кому необходим. Рекомендуется тем, кто страдает куперозом, краснотой, спазмами мышц, для уменьшения отеков после хирургической пластики лица.
Нейрофизиологический массаж
Что это? Специалист акцентирует внимание на глубоких мышцах, расположенных вокруг позвоночника — пусковой зоны многих зажимов.
Эффект. Через периферические кожные нервные окончания (рецепторы) идет непосредственное воздействие на центральную нервную систему, которая начинает давать сигналы стрессовым гормонам — до тех пор, пока их запас на сегодня не истощится. В результате наступает расслабление.
Кому необходим. Применяется для общего расслабления, при головных болях, апатии, нарушении потенции на нервной почве, стенокардии, повышенном давлении, синдроме хронической усталости, при бессоннице.
Миоструктурный массаж
Что это? Техника, при которой массажист акцентирует внимание на суставах, сухожилиях, костях и самых глубоких мышцах рук-ног.
Эффект. Мышцы расслабляются, уходят спазмы и боль, застой в тканях, улучшается обмен веществ.
Кому необходим. Всем, кто восстанавливается после болезней суставов (т.е. в неострой стадии).
Антистрессовый массаж
Что это? Техника массажа, при которой массажист использует мягкое давление, а также умывания, омовения (гидромассаж), увлажняющие средства, ароматические масла. Как правило, большое внимание уделяется лицу — именно в этой зоне больше всего стрессовых точек и шее, которая затекает в конце рабочего дня.
Эффект. Главный эффект идет через нервную
[379x379]