Это цитата сообщения fljuida Оригинальное сообщение
МК.Подарочная бутылка для мужчин "Сафари" от Мережко Ирины
Подарочная бутылка для мужчин "Сафари" от Мережко Ирины
Работу выполнила: Мережко Ирина
Это цитата сообщения ElenaDEA Оригинальное сообщение
Бутылка Охота с сайта любителей декупажа
Бутылка «Охота»
Подарок охотнику,которому нравится граппа.
Для работы понадобятся:
-бутылка
-бумага для декупажа или салфетка
-клей ПВА
-акриловый лак-spray
-бумажный скотч
-бумажные полотенца (или же просто туалетная бумага)
-шнурок
-краски акриловые
-суперклей.
1.Бутылку помыть,снять этикетки.
2.Вырезать с декупажной бумаги понравившийся мотив.Вырезка по форме более или менее соответствует форме бутылки.Картинку минут на 10 замочить в воде.Затем вытащить из воды,положить на полотенце промокнуть сверху чтобы убрать лишнюю воду.
3.Так как бутылка у меня не плоская,в некоторых местах пришлось надорвать чуть-чуть бумагу чтобы аппликация «легла» хорошо. После приклеивания разрывы практически не видны.
4.Бумага для декупажа достаточно плотная.Поэтому,когда высохнет клей,края аппликации необходимо затереть наждачной бумагой(у меня наждачная бумага на губке).
5.Покрыть аппликацию белой краской.
6.В некоторых местах,например боковые стороны бутылки и дно,нужно подрисовать в тон картинки.
7.«Окошко»,через которое будет видна картинка,заклеить бумажным скотчем.
8.Чтобы в ходе следующих работ краска не размазывалась,я сбрызнула бутылку аэрозольным лаком.Возможно,если этого не сделать ,ничего страшного и не случится,но я перестраховалась.
Мысль о том чтобы сделать мастер-класс пришла когда изделие было почти готово.Поэтому некоторые фотошаги пришлось пропустить,а некоторые делать на другой такой же бутылке.
9.Из бумажных полотенец вырвать небольшие кружочки.Один диаметром 5 см и другой чуть поменьше.
[500x333]
10.Приложить маленький кружок к бутылке,сверху большой(так пообъемней будет),промочить разведенным водой клеем ПВА.
11.К центру кружка приложить палец и провернуть-получится такой себе завиточек.Так обклеить всю бутылку.
12.То же самое проделать и с пробкой.
13.Когда высохнет,промазать все еще раз ПВА, но уже не разбавленным. Сушила я в духовке (50-60 с) — так быстрее.
14.Если кое-где завитки немного закрывают «окошко»,-аккуратно срезать лишнее канцелярским ножом.Резать по краю скотча.
15.Бутылку покрасить в цвет нечищеной меди.Я смешала немного перламутровой краски цвета меди с коричневой и добавила по капельке белой, красной и желтой.
16.Край «окошка» нужно отдекорировать.Из тоненького шнурка я сплела косичку и покрасила в тот же цвет.
Это цитата сообщения Люка24 Оригинальное сообщение
Декорирование манкой
[462x375]
Наносим акриловый лак или клей ПВА на ту
поверхность которой хотим придать шершавость песка/ можно нарисовать
рисунок и нанести только на него/ посыпаем манкой и через минуты три
стряхиваем лишнюю манку, на лаке останется ровный слой. Ждем полного
высыхания. Затем покрываем краской. Я пользуюсь акриловой. Мне очень
нравится фактура которая при этом получается.Вообще для фона можно
использовать любую крупу и добиваться интересных эффектов.
http://domik5a16.mirtesen.ru/people/374966905
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Египетский торт
[499x310]тесто на один корж (всего 3 коржа):
3 белка х 3
2,5 ст.л. сахара х 3
1/2 ст.л. муки х 3
50 гр молотого ореха (грецкого или фундука) х 3
крем:
10 желтков
10 ст.л. сахара
5 ст.л. муки
2 пакетика ванильного сахара
350 мл. молока
170 гр. сливочного масла
хрустящий наполнитель:
350 мл. сливок
200 гр. сахара
120 гр. нарезанного грецкого ореха или фундука
[показать]
Это цитата сообщения zoloto7 Оригинальное сообщение
Урок бабочки
Однажды в коконе появилась маленькая щель, случайно проходивший мимо человек долгие часы стоял и наблюдал, как через эту маленькую щель пытается выйти бабочка.
Прошло много времени, бабочка как будто оставила свои усилия, а щель оставалась такой же маленькой. Казалось, бабочка сделала все что могла, и что ни на что другое у нее не было больше сил.
Тогда человек решил помочь бабочке, он взял перочинный ножик и разрезал кокон. Бабочка тотчас вышла. Но ее тельце было слабым и немощным, ее крылья были прозрачными и едва двигались.
Человек продолжал наблюдать, думая, что вот-вот крылья бабочки расправятся и окрепнут и она улетит. Ничего не случилось!
Остаток жизни бабочка волочила по земле свое слабое тельце, свои не расправленные крылья. Она так и не смогла летать.
А все потому, что человек, желая ей помочь, не понимал того, что усилие, чтобы выйти через узкую щель кокона, необходимо бабочке, чтобы жидкость из тела перешла в крылья и чтобы бабочка смогла летать. Жизнь заставляла бабочку с трудом покидать эту оболочку, чтобы она могла расти и развиваться.
Иногда именно усилие необходимо нам в жизни. Если бы нам позволено было бы жить, не встречаясь с трудностями, мы были бы обделены. Мы не смогли бы быть такими сильными, как сейчас. Мы никогда не смогли бы летать.
http://psychology.biznet.ru
Это цитата сообщения zoloto7 Оригинальное сообщение
притча
Дерево удовлетворения желаний
Один человек путешествовал и неожиданно попал в рай. Он бродил, наслаждался окрестностями, устал и лег спать под деревом желаний. Оно исполняло любые желания, и не было никакого промежутка между желанием и исполнением.
Когда он проснулся, то почувствовал сильный голод и подумал:
- Я чувствую голод. Я бы хотел добыть немного пищи откуда-нибудь.
И немедленно из ниоткуда появляется пища. Прямо приплыла по воздуху, очень вкусная пища. Он был так голоден, что не стал думать, откуда она появилась. Он сразу начал есть, а пища была так вкусна…
Потом, когда его голод прошел, он взглянул вокруг. Теперь он чувствовал удовлетворение. У него появилась другая мысль:
- Если бы только чего-нибудь выпить…
В раю нет запретов, немедленно появилось прекрасное вино.
Лежа в тени дерева и спокойно попивая вино, обдуваемый прохладным ветерком рая, он начал удивляться:
- Что это творится? Что происходит? Может, я сплю? Или здесь есть несколько привидений, которые разыгрывают шутки со мной?
И привидения появились. Они были ужасны, жестоки и отвратительны — именно такие, какими он себе их представлял.
Он задрожал и подумал:
- Сейчас они точно убьют меня.
И они его убили.
Это старая индийская притча полна огромного смысла.
Твой ум — это дерево удовлетворения желаний, и чтобы ты ни подумал, рано или поздно это исполнится. Иногда промежуток времени такой, что ты совершенно забыл, что ты этого хотел, и не можешь найти источник того, с чего началось.
Но если взглянуть поглубже, то ты обнаружишь, что твои мысли создают тебя и твою жизнь. Они создают твой рай, они создают твой ад. Они создают твои страдания, они создают твою радость. Они создают плохое, они создают хорошее… Каждый здесь — Волшебник, каждый — Создатель своей жизни.
Каждый крутит и ткет волшебный мир вокруг себя… а потом оказывается связан. Паук сам пойман в свою собственную сеть. Никто не мучает тебя, кроме тебя самого. И когда это осознано, вещи начинают меняться. Тогда ты можешь повернуть все наоборот, ты способен превратить свой ад в рай. Все на твоей ответственности.
http://psychology.biznet.ru/others.php?s=3&type=histories
Это цитата сообщения Mayna Оригинальное сообщение
Что делает женщину счастливой
Женщина никогда не должна желать разлуки ни с отцом, ни с мужем, ни с сыном.
Оставляя их, или даже подумав об этом, женщина заслуживает презрения, обесчещивает обе семьи — свою и мужа и полностью теряет свою силу. После смерти мужа ей не следует произносить даже имени другого мужчины.
Женщина всегда должна быть весёлой.
Это делает её защищённой от всех неприятностей. Весёлость — признак невинности (дети всегда веселы), и это вызывает в мужчинах естественную потребность защищать. Детский и женский смех — лучшее успокоительное для слуха мужчины, после тяжёлого рабочего дня.
Посуда всегда должна быть чистой.
Чистота посуды — это показатель чистоты женщины и залог спокойствия в семье. Лучший вариант, чтобы муж все время удивлялся: "Когда же успевается наводиться такая чистота?!"
Это цитата сообщения Юлия_Кремлева Оригинальное сообщение
Способность решать и действовать никто не отменял!
"Начну как всегда с предыстории...
Помню, как-то консультировала одну курсантку. У нее была серьезная проблема – ее небольшой бизнес трещал по швам. Будучи владелицей маленького продуктового магазинчика, однажды она заметила, как рядом с ним построили огромный супермаркет.
Лишившись покупателей, она не занималась решением своей проблемы, а расслаблялась. Почему?
Потому что, увлекшись новомодными учениями о позитивном мышлении, она пыталась выехать только на нем одном. И вместо того чтобы искать выход из сложившейся ситуации, стремясь сохранить свой бизнес или начать новый уникальный в своем роде и вероятно прибыльный – она делала экибаны для спальни, смотрела позитивные фильмы, и часами занималась йогой, чтобы не пускать негатив в свою жизнь.
Это первая присказка, расскажу теперь вторую.
Когда я в первый раз посмотрела фильм "Секрет", то сразу же заметила, что там красиво показывают одну сторону реальности, при этом переворачивая все с ног на голову, и совершенно умалчивают о другой стороне.
В нем рассказывают много историй людей, решивших свои проблемы и добившихся успеха, богатства и т.д. При этом выделяя как главное позитивное мышление: дескать, мысли правильно – и все притянется.
То, что это не работает – даже ежу понятно, именно поэтому он и бегает по лесу, перебирая лапками, а не сидит на попе в надежде, что все само притянется.
В фильме не говорится о ГЛАВНОМ – плодотворных ежедневных действиях, которые как мы все знаем, производятся благодаря правильным мыслям и работе ручками и ножками.
Человеку, добившемуся чего-то в жизни, сразу же станет очевидным, что позитивное мышление – это конечно хорошо, но это ТОЛЬКО ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА С ОБРАЗАМИ, ЧУВСТВАМИ и МЫСЛЯМИ. А при этом есть еще и ВНЕШНЯЯ РАБОТА ГОЛОВОЙ, РУКАМИ и НОГАМИ. Да и помимо этого есть масса немаловажных вещей – как постоянное самообразование, ежедневная выработка в себе положительных качеств характера, да еще и план работы на день, на месяц, на год и т.д.
Только комплекс всех этих вещей способен дать реальный результат. Не зря же нам Бог дал помимо возможности позитивно мыслить еще и возможность работать головой, решая собственные задачи, при этом усиленно двигаясь к намеченной цели – ножками. Ведь лежа на диване можно решить только парочку проблем – например, полежать-помечтать, да выспаться. Не более. Правильно?..
Если бы все жизненные ситуации действительно решались только благодаря одному позитивному мышлению – Бог бы нас создал позитивномыслящими энергетическими сгустками без ручек и ножек. И, конечно же, без способности испытывать гнев, отчаяние и прочие негативные чувства.
Но способность видеть неприятности жизни, и страдать от этого – нам была дана не зря. Ведь только благодаря способности чувствовать негатив мы умеем сравнивать, мы вынуждены думать как решать свои проблемы, мы ставим перед собой задачи – и решаем их. А значит негативное мышление – вещь очень полезная, конечно, при условии, что мы умеем ею конструктивно пользоваться.
Способность видеть негатив в жизни – это двигатель прогресса.
Именно способность правильно отслеживать то, что не нравится – дает человеку возможность находить гениальные решения своих проблем.
Когда опытный предприниматель создает очередной бизнес, он знает очень многое, что ему не нравится. Именно поэтому его бизнес успешен.
Ему может не нравиться человеческий фактор: лень, работа спустя рукава, не правильное понимание сотрудниками, что нужно делать и т.п. Значит, создавая бизнес, он тщательно продумает, как можно простимулировать сотрудников работать интенсивнее и качественно, тщательно пропишет цели предприятия и т.д. Можно установить заработную плату как процент от прибыли, нанять контролера или повесить камеры слежения, проводить на предприятии лекции, мотивирующие к работе и т.д.
Если все это не делать, а только представлять какие же они хорошие и ответственные эти сотрудники – можно скатиться в сильнейшие иллюзии, и однажды заметить, как твой бизнес накрылся медным тазом.
Я постоянно замечаю у людей подобные проблемы: ну хочется человеку тянуть одеяло успеха на себя только одними позитивными мыслями, не напрягая собственных рук! Ой как хочется.
Например, парень живет в Запорожье, работает сторожем в котельной, и при этом мечтает ездить на "Бентли".
Внимание вопрос: откуда у него возьмется "Бентли"? Что об этом говорят позитивщики?
Это только вопрос его веры. А если он неправильно верил, что-то напортачил с коллажами и позитивными образами, перепутал газ с тормозом, когда визуализировал эту машину – то значит, у него ничего не получится.
Это цитата сообщения Юлия_Кремлева Оригинальное сообщение
Способность решать и действовать никто не отменял!
"Начну как всегда с предыстории...
Помню, как-то консультировала одну курсантку. У нее была серьезная проблема – ее небольшой бизнес трещал по швам. Будучи владелицей маленького продуктового магазинчика, однажды она заметила, как рядом с ним построили огромный супермаркет.
Лишившись покупателей, она не занималась решением своей проблемы, а расслаблялась. Почему?
Потому что, увлекшись новомодными учениями о позитивном мышлении, она пыталась выехать только на нем одном. И вместо того чтобы искать выход из сложившейся ситуации, стремясь сохранить свой бизнес или начать новый уникальный в своем роде и вероятно прибыльный – она делала экибаны для спальни, смотрела позитивные фильмы, и часами занималась йогой, чтобы не пускать негатив в свою жизнь.
Это первая присказка, расскажу теперь вторую.
Когда я в первый раз посмотрела фильм "Секрет", то сразу же заметила, что там красиво показывают одну сторону реальности, при этом переворачивая все с ног на голову, и совершенно умалчивают о другой стороне.
В нем рассказывают много историй людей, решивших свои проблемы и добившихся успеха, богатства и т.д. При этом выделяя как главное позитивное мышление: дескать, мысли правильно – и все притянется.
То, что это не работает – даже ежу понятно, именно поэтому он и бегает по лесу, перебирая лапками, а не сидит на попе в надежде, что все само притянется.
В фильме не говорится о ГЛАВНОМ – плодотворных ежедневных действиях, которые как мы все знаем, производятся благодаря правильным мыслям и работе ручками и ножками.
Человеку, добившемуся чего-то в жизни, сразу же станет очевидным, что позитивное мышление – это конечно хорошо, но это ТОЛЬКО ВНУТРЕННЯЯ РАБОТА С ОБРАЗАМИ, ЧУВСТВАМИ и МЫСЛЯМИ. А при этом есть еще и ВНЕШНЯЯ РАБОТА ГОЛОВОЙ, РУКАМИ и НОГАМИ. Да и помимо этого есть масса немаловажных вещей – как постоянное самообразование, ежедневная выработка в себе положительных качеств характера, да еще и план работы на день, на месяц, на год и т.д.
Только комплекс всех этих вещей способен дать реальный результат. Не зря же нам Бог дал помимо возможности позитивно мыслить еще и возможность работать головой, решая собственные задачи, при этом усиленно двигаясь к намеченной цели – ножками. Ведь лежа на диване можно решить только парочку проблем – например, полежать-помечтать, да выспаться. Не более. Правильно?..
Если бы все жизненные ситуации действительно решались только благодаря одному позитивному мышлению – Бог бы нас создал позитивномыслящими энергетическими сгустками без ручек и ножек. И, конечно же, без способности испытывать гнев, отчаяние и прочие негативные чувства.
Но способность видеть неприятности жизни, и страдать от этого – нам была дана не зря. Ведь только благодаря способности чувствовать негатив мы умеем сравнивать, мы вынуждены думать как решать свои проблемы, мы ставим перед собой задачи – и решаем их. А значит негативное мышление – вещь очень полезная, конечно, при условии, что мы умеем ею конструктивно пользоваться.
Способность видеть негатив в жизни – это двигатель прогресса.
Именно способность правильно отслеживать то, что не нравится – дает человеку возможность находить гениальные решения своих проблем.
Когда опытный предприниматель создает очередной бизнес, он знает очень многое, что ему не нравится. Именно поэтому его бизнес успешен.
Ему может не нравиться человеческий фактор: лень, работа спустя рукава, не правильное понимание сотрудниками, что нужно делать и т.п. Значит, создавая бизнес, он тщательно продумает, как можно простимулировать сотрудников работать интенсивнее и качественно, тщательно пропишет цели предприятия и т.д. Можно установить заработную плату как процент от прибыли, нанять контролера или повесить камеры слежения, проводить на предприятии лекции, мотивирующие к работе и т.д.
Если все это не делать, а только представлять какие же они хорошие и ответственные эти сотрудники – можно скатиться в сильнейшие иллюзии, и однажды заметить, как твой бизнес накрылся медным тазом.
Я постоянно замечаю у людей подобные проблемы: ну хочется человеку тянуть одеяло успеха на себя только одними позитивными мыслями, не напрягая собственных рук! Ой как хочется.
Например, парень живет в Запорожье, работает сторожем в котельной, и при этом мечтает ездить на "Бентли".
Внимание вопрос: откуда у него возьмется "Бентли"? Что об этом говорят позитивщики?
Это только вопрос его веры. А если он неправильно верил, что-то напортачил с коллажами
Это цитата сообщения Юлия_Кремлева Оригинальное сообщение
И позитивное мышление бывает деструктивным! (Продолжая тему "Секрета")
Вот какие интересные мысли озвучила автор рассылки "Он+Она. Энциклопедия взаимоотношений" Оксана Дуплякина:
"Продолжим тему прошлого выпуска.
В современном мире существуют понятия "позитивное" и "негативное мышление". Позитивное приносит пользу, негативное – вред. Но на самом деле это не всегда так.
И позитивное, и негативное мышление могут одинаково приносить как пользу, так и вред человеку.
Работая с людьми над их проблемами я это поняла уже давно. Поэтому вынуждена ввести новые понятия – "конструктивное" и "деструктивное мышление".
Представьте: человек попадает в плен. Его заставляют очень много работать с вредом для здоровья, при этом мало кормят, а его средства к существованию оставляют желать лучшего.
Если он начнет мыслить деструктивно, слишком сильно впадать в отчаяние и постоянно плакать – то довольно быстро истратит свою жизненную энергию, заболеет и умрет. Плюс, постоянно гоняя в голове деструктивные мысли, человек лишает себя возможности подумать о том, как можно решить эту проблему и вырваться из плена. Это понятно.
Если человек начнет мыслить позитивно, смиряясь с тяжелой ситуацией и стремясь найти даже в ней хорошие стороны (или просто представлять как загорает на пляже) – он вгоняет себя в иллюзии.
Да, безусловно, позитивное мышление лучше негативного. Так как позитивист не станет растрачивать свою энергию бесконечными страданиями. Он даже сохранит хорошее здоровье и бодрость духа, находясь в плену, и сможет гораздо дольше прожить. Но в любом случае, то, что он делает – для него вредно. Почему? Потому что, вгоняя себя в иллюзии, человек собственноручно лишает себя возможности решить проблему и вырваться из плена.
В данном случае и позитивное, и негативное мышление – ВРЕДНО!
Почему?
Потому что это мышление деструктивного канала.
Как мы знаем, деструктивные каналы обожают вгонять человека в иллюзии, ведь потом, когда он из них выйдет и поймет всю обрыглость своей реальности – его будет так корежить, мама дорогая! А деструктивный канал получит много, много негативных мыслей и энергии от своего "позитивного сотрудника".
Но не имеет значения, как ты мыслишь, – негативно или позитивно, – ты все равно можешь быть подключен к деструктивному каналу, а значит останешься в огромной куче дерьма.
Конструктивное мышление предполагает и позитивные, и негативные мысли, чувства и эмоции. И все эти мысли и чувства принесут человеку огромную пользу.
Почему?
Потому что только в таком случае человек, взвешивая все "за" и "против", постоянно отслеживая неприятные стороны, и выискивая хорошие пути решения проблемы – сможет выбраться из плена!
И он из него действительно выберется! Почему? Потому что только сотрудничество с конструктивным каналом дает человеку удачу.
Если же человек сидит на деструктивном канале, при этом усиленно стремясь позитивно мыслить – он все равно получит только большие проблемы в жизни.
Деструктивный и конструктивный каналы можно сравнить с видеоархивами.
Представьте, на рабочем столе вашего компьютера лежат две папки: одна подписана "куча дерьма", а вторая "удачи в делах".
Вы открываете первую папку, и видите в ней огромный архив видеороликов вашей жизни. Открываете один ролик за другим и просматриваете все возможные неприятности, что уже были или скоро возможно возникнут в вашей жизни.
Потом вы открываете вторую папку, и видите в ней такой же большой архив видеороликов. Открывая один за другим, вы наслаждаетесь созерцанием ваших прошлых и будущих удач, кои возможно реализуются в вашей жизни.
Но из какой папки начнут реализовываться видеоролики в действительности – зависит только от вас самих, и от того, как вы предпочтете мыслить – деструктивно или конструктивно.
Давайте опять вернемся к нашему пленнику, назовем его, например, Васей.
Итак, однажды утром Василий просыпается со страшной головной болью. Оказывается, вчера вечером его кто-то ударил по голове, посадил в мешок, закинул в кузов грузовика и увез в ужасное далеко. В плен.
Внимание: в какое мышление обратиться Васе – конструктивное или деструктивное?
Варианты деструктивного (и негативного, и позитивного) мы уже рассмотрели. Теперь давайте рассмотрим возможность конструктивного мышления.
Итак, нашему герою нужно скинуть важность. То есть нужно смиренно принять
Это цитата сообщения Sinklitikiia Оригинальное сообщение
Как избавиться от страха и побороть неуверенность в себе
Нашла в иноернете интересную стать..Надеюсь она поможит читателям"Уголка психолога"..Уж очень много сообщений о страхах и неуверенности в себе...
Как избавиться от страха? Как побороть неуверенность в себе? Эти вопросы актуальны в разные периоды жизни для большинства людей. Говорят, что смел не тот, кто не боится, а кто способен действовать, не смотря на страх. В этой статье я перечислю девять простых, но чрезвычайно эффективных методов, которые доступны каждому, и которые помогут вам преодолеть страх и обрести уверенность в собственных силах.
Первый метод преодоления страха и неуверенности в себе – это «постепенные нагрузки». Суть метода заключается в том, чтобы действовать постепенно. К примеру, если человек боится высоты, и даже помыслить не может о том, чтобы сесть в самолет, совершенно необязательно начинать именно с того, что делать страшно. Для начала он может сделать минимальный шаг: подойти к окну пятого этажа, убедиться, что все в порядке и осторожно посмотреть, что за окном. Относительно вашей ситуации это может быть, что угодно вообще, любой минимальный шаг, который хотя бы слегка выводит вас за пределы привычной зоны комфорта на встречу к вашей цели. Если человек боится свиданий, можно условно назвать комплимент любому лицу противоположного пола - первым шагом, а приглашение на свидание конкретного человека – десятым шагом. Вы будете удивлены, как легко вам сделать десятый шаг после девятого, а девятый после восьмого. «Постепенные нагрузки» позволяют пройти по легкому пути к тяжелым нагрузкам. Постепенно вы начинаете с легкостью преодолевать страхи и неуверенность в себе в таких аспектах жизни, которые когда-то казались непреодолимыми.
Второй метод преодоления страха и неуверенности в себе – это «обесценивание». Все дело в том, что вещи, которых мы боимся, и в которых ощущаем неуверенность – это аспекты нашей жизни, которые мы нагружаем избыточной значительностью, придаем им слишком много важности. И, напротив, чем проще мы относимся к этим аспектам, тем меньше о них переживаем. Так, например, если вы неуверенный в себе менеджер по продажам, и переживаете о том, что рекламный баннер за пять копеек слишком сильно ударит по карману клиента, и тот подумает, что вы наглеете, конечно, так вы никогда не сможете продать ничего по-настоящему значительного. А если и сможете, то это будет большим исключением. В таком ключе, просто не стоит придавать значения деньгам. Уверенный в себе человек за ту же услугу сможет легко, как нечто само собою разумеющееся, получить достойную оплату, просто потому, что это нормально, и в этом нет ничего выдающегося, чему можно было бы придавать большого значения. Преодоление страха и неуверенности в социальных делах в своей сути сводится к обесцениванию этих дел, к тому, что вы начинаете относиться к этим делам проще, без невротического придания избыточной важности происходящему. Возможно, такой взгляд покажется слишком практичным. Если вам хочется бессмысленных переживаний, никто не в праве вам этого запретить.
Третий метод преодоления страхов и неуверенности в себе – это «спонтанные действия». Когда, например, мы на работе для предстоящего совещания заранее планируем речь, или фразы, которые будем проговаривать, в это время мы как раз и занимаемся «подзарядкой» (потенциально избыточного) значения, которое мы этой ситуации будем придавать. А как выше уже было сказано, чем большее значения вы придаете, чем активней вы рефлексируете, проигрывая ситуацию в голове, тем больше страха и неуверенности будете чувствовать. Планирование важно в делах. Но, когда план становится заезженной пластинкой из ментальной мешанины, которая снова и снова проигрывается в голове, это приводит лишь к еще большему волнению. Если у вас появился план, который удовлетворяет, самое время выключить ум, и перейти к действиям. Если во время будущего разговора, вы желаете высказать конкретные мысли, лучше всего просто эти мысли запомнить, не оформляя в запланированную речь. Затем, ориентируясь по ситуации, вы можете эти мысли высказать спонтанно, как пойдет. Именно так они будут звучать наиболее уверенно. Чтобы избавиться от страха, и побороть неуверенность – спонтанные действия иногда единственный выход. Если вы решились, необходимо просто делать, не обращая внимания на «судороги» ума. Во время сознательных спонтанных действий вы сосредоточены на том, что делаете, а не на том, как «страшно». Как говорится: «глаза боятся, а руки делают».
Четвертый метод преодоления страхов и неуверенности в себе – «живой пример смелого поступка». Почти магическом образом на нас действует живой пример, когда вы видите, как в ситуации, которая вас заставляет волноваться, действует опытный,
Это цитата сообщения graver4 Оригинальное сообщение
Немного о мате
Матерщина смертельно опасна для здоровья
О физическом состоянии человека мы судим по внешнему виду - по тому, как выглядят его глаза, волосы, кожа, какова его осанка и т. д. О духовной силе человека говорят его поступки. А степень нравственной чистоты мгновенно можно определить по речи.
Речь - это, с одной стороны, яркая, "парадная" часть личности человека, свидетельствующая о его воспитании, образовании, вкусах. С другой стороны, сегодня уже очевидно, что речь - это настоящее информационное оружие, которое может обрушить свой удар и на духовное, и на его физическое здоровье человека. Самое печальное, что часто люди с помощью слов занимаются саморазрушением, не подозревая об этом.
Доктор-биолог Иван Борисович Белявский, попытался выяснить, каким образом на человеческий организм влияют не какие-то огромные блоки информации, а отдельные слова. Его 17-летние исследования, к которым присоединилась постепенно целая группа коллег, увенчалась не просто успехом, а самым настоящим открытием. Учёным удалось доказать, что каждое произнесённое нами или постоянно произносимое рядом с нами слово очень отчётливо влияет на наши же гены! Результатом этого влияния при упорном (положительном или отрицательном) воздействии через какое-то время становится не просто передача видоизменённых генов потомству, но и смена собственного генетического кода человека, несущего информацию о темпах старения и о продолжительности жизни!
По свидетельству очевидцев, диссертация на эту тему, защищённая соискателями ещё в советские времена, слушалась учёным советом при закрытых дверях. В ней с математической точностью доказывалась неприемлимая по тем временам истина: не только человек обладает какой-то загадочной энергетикой, но и каждое его слово также несёт свой собственный энергетический заряд. Следовательно, результаты воздействия слов на наши гены - более чем интересны, ведь речь идёт о продлении молодости (или наоборот) и о сроках жизни! А как выяснилось в последующие годы - ещё и о судьбе...
Очевидно, что разные слова "заряжены" по-разному, причём так же, как в обычной физике, зарядов может быть только два: либо положительный, либо отрицательный. Так вот, любимая в нашем отечестве матерщина идёт со знаком "минус". Уже в 90-е годы упомянутая группа учёных выпустила на основе своей диссертации книгу, в которой приводится масса примеров, связанных с наблюдениями за конкретными людьми.
Обследование в течение нескольких лет двух групп людей одного возраста, из которых одна - принципиальные сквернословы, а вторая - те, кто обходится без крепкого словца, показало, что у матерщинников очень быстро появляются возрастные изменения на клеточном уровне, а вслед за этим и разнообразные заболевания. Во второй группе картина прямо противоположная. В частности, организм пятидесятлетней учительницы русского языка, несмотря на её нервную работу, оказался моложе своего паспортного возраста на 13-15 лет!
Так что же это за разрушительная энергия, заключённая в словах "родного русского матерка"? Ответ мы найдём в истории.
А свидетельствует она о том, что мат, оказывается, не такой уж нам и "родной", как принято сегодня считать. В словаре древнерусского языка, хранящегося в библиотеке им. Ленина, слово, начинающееся со второй буквы алфавита и обозначающее женщину известного поведения, присутствует равноправно с цензурными, поясняется как происходящее от слова "блуд". В этом же самом виде слово это перекочевало отсюда и во все словари русского мата.
На самом деле произошло лёгкое недоразумение, чтобы не сказать больше. Словарь из "Ленинки" - едва ли первый в России, во всяком случае, из дошедших до нас с вами. Но он при этом неизмеримо "моложе" летописей, первые из которых были писаны и дошли до нас ещё на бересте. И упомянутое, ныне матерное, слово тоже там присутствует! Только совсем по другому поводу и с иным смыслом.
И слово это, оказывается, не что иное, как имя демона, с которым в незапамятные времена по различным поводам "общались" наши языческие предки! Означенный демон, как и все остальные, имел свою "специализацию", какую - догадаться не трудно. Б... был изначально мужского рода, в его "обязанности" входило наказывать провинившихся женщин. Решительно все остальные слова русского мата имеют то же самое демоническое происхождение.
Итак, перед нами реальные имена демонов, то есть воплощённого, личностного Зла! И
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Формула счастья
Формула счастья
Это древняя формула счастья (Веды, 5 тысяч лет), простая, как и всё гениальное. Ее может практиковать любой человек в любой момент времени, и всегда это будет полезно!
Есть только одна категория людей, которые не смогут практиковать формулу счастья: отъявленные эгоисты. От одной только мысли, что нужно кому-то пожелать счастья, им становится не по себе. Эгоистическая направленность мышления "всё лучшее только мне!" (неразумный эгоизм) не позволит им даже один раз произнести фразу "я желаю всем счастья". Если вы можете хоть раз сказать это вслух, значит, не всё потеряно:) Остальным, возможно, помогут другие техники, изложенные на сайте, например, работа с дуальностями.
Формула «Я желаю всем счастья!», произносимая вслух – это сильнейшая очищающая и исцеляющая техника просветления, которая действительно добавляет счастья. С помощью формулы «Я желаю всем счастья!» вы очищаете свое сознание, ум и тонкие тела, устраняете эго, причины болезней, плохого самочувствия и проблем во взаимоотношениях. Мысленно желать людям счастья тоже можно, но в этом случае эффект меньше.
Желать счастья нужно спокойно, осознанно (не автоматически) и максимально искренне. Если вначале искренне не получается, делайте как можете, искренность придет позже, когда исчерпается эгоизм и накопленный негатив. Работайте в удобном темпе, иногда пробуйте в более быстром или более медленном - это может влиять на скорость и качество проработки.
Лучше всего, если вы можете удобно сесть в уединении, закрыть глаза, и проговаривать формулу счастья вслух, зарезервировав себе час-полтора времени, чтобы ничто не отвлекало. Пусть лучше останется лишнее время, чем вас что-то будет отвлекать.
Формулировка «Я желаю всем счастья!» - довольно общая, и поначалу я рекомендую работать с конкретными людьми, используя формулу «Я желаю тебе счастья». Вы концентрируетесь на конкретном человеке (представляете его мысленно) и желаете ему счастья, от чего он начинает светиться от счастья; вы видите, как он становится счастливым. Возможно, вам придется много раз пожелать ему счастья, прежде чем удастся сделать это искренне, от всей души, и увидеть (представить), что он стал счастливым. Затем берете в работу следующего человека. Всегда, когда есть возможность, проговаривайте формулу счастья вслух. Если такой возможности нет - проговаривайте мысленно, это лучше, чем вообще не желать счастья.
Будьте готовы к тому, что эго будет сопротивляться этой практике, будет подкидывать мысли типа:
- это не сработает
- не трать время даром
- тебе нечем заняться?
- как можно желать другим счастья, если сам не счастлив!
- как же, кто-то станет счастливее, а Я?!
- не буду я желать счастья другим! Я хочу счастья СЕБЕ!!!
и так далее. Эгоизм будет выходить наружу и растворяться в вашей осознанности. Будут также дискомфортные ощущения и эмоции (негатив выходит из подсознания и рассеивается, исчезает). Но, проработав хотя бы одного человека с помощью этой формулы, вы почувствуете вкус результата, и тогда работа пойдет легче - вы будете знать, зачем это делать. Собственный опыт - лучшее доказательство работоспособности техники. Помните, что именно эгоизм не дает стать по настоящему счастливым, эгоизм и счастье несовместимы.
«Что излучаешь, то и получаешь» - именно на этом принципе работает формула счастья (а этот принцип работает потому, что Всё Едино). Когда вы искренне желаете другому счастья, вы, фактически, создаете и излучаете счастье, и при этом сами чувствуете его. Чем больше излучаете, тем больше получаете.
Лучше всего, когда вы сами отчетливо понимаете, что такое настоящее счастье. Настоящее счастье не является одним полюсом (полярностью) дуальности «счастье - несчастье», оно находится вне этой дуальности. Настоящее счастье не является мимолетным внешним удовольствием, оно имеет внутреннюю природу – Понимание своей истинной сути. И когда вы желаете именно такого счастья (Понимания, Осознания, Свободы, Просветления), это дает более сильный эффект, чем пожелание счастья как временного внешнего удовольствия. Если это сложно понять, делайте как можете, придерживаясь сути: вы искренне желаете человеку счастья и видите, как он становится счастливым. Можете представлять, как он расплывается в улыбке, радуется, или сияет от переполняющего счастья.
Когда вы начинаете желать счастья другим, эго может сопротивляться, так как ему это не нравится. Вам придется пройти через это многократным повторением формулы «Я желаю тебе счастья». Иногда это может занять немало времени. Проделки
Это цитата сообщения TaschaU Оригинальное сообщение
Праздничные наряды для маленьких принцесс из тюля! Идеи и мастер-классы.
Моя принцесса уже выросла, но я с огромным удовольствие посмотрела подборку волшебных нарядов для маленьких принцесс ! Подборка для творческого вдохновения, но к ней прилагается и мастер-класс по изготовлению такого наряда. Изготовление ободков и цветов вы сможете найти в моем дневнике.
Это цитата сообщения TaschaU Оригинальное сообщение
ШИКАРНОЕ ПОКРЫВАЛО В ТЕХНИКЕ СЛОЕНОЕ ТРАПУНТО, мастер-класс
Автор: Шлыкова (Цалко) Наталья
Кликайте на картинки для увеличения.
Вам потребуется
- Миллиметровая бумага
- Вышивальный стабилизатор (прозрачный Авалон или Cotton)
- Два вида ткани, два вида ниток.
- Синтепон
Это цитата сообщения esoterick Оригинальное сообщение
Сто болезней ума
Древняя даосская мудрость о ста болезнях.
В качестве вступления несколько цитат от Лао Цзюнь:
Если желаешь спастись от катастрофы или разрешить проблему, то лучше всего заранее предотвращать их появление в своей жизни.
Чтобы излечить недуг, избавиться от болезни, лучше всего быть готовым к ним загодя.
Катастрофа рождается из мелочей, а болезнь возникает из тончайших отклонений.
Люди считают, что маленькое добро не приносит пользы, и потому не желают делать добро. Им кажется, что от маленького зла не будет ущерба, и потому они не стремятся исправиться.
Сто болезней ума
Если не накапливать добро мало-помалу, тогда не получится великой Потенции. Если не воздерживаться от зла в малом, тогда свершится большое преступление.
Итак, вот сто болезней ума:
Это цитата сообщения NATALIY__GLADUN Оригинальное сообщение
Как контролировать мысли
Человечество на Западе учат тому, что мысль, разум — это то, «что отличает человека от животного». Неконтролируемые мысли делают человека гораздо слабее, ниже животных в астральном плане! Вот только один пример: почти все согласятся с тем, что кошки могут видеть то, чего не могут видеть люди. Большинство людей знают случаи, когда животные видят «духов» или предвидят события задолго до того, как о них узнает человек. У животных другой «рассудок», они по-другому «мыслят». Мы тоже можем этому научиться!
Это цитата сообщения Православная_жизнь Оригинальное сообщение
Техника мгновенного исцеления
[300x274]
Эта техника основана на концентрации вашего внимания
Техника, которую я вам сейчас опишу, очень простая и эффективная. С ее помощью вы сможете не только существенно снизить или освободиться от нежелательных эмоциональных состояний, но и уменьшить физическую боль вплоть до ее полного исчезновения. Вы можете снять болевые симптомы, практически, любой болезни или расстройства. И что самое главное, вам даже не придется в это верить. Все, что вам потребуется – это правильно воспользоваться данным методом.
Эта техника очень проста и абсолютно безопасна для вашего здоровья. Поэтому, волноваться вам тоже не следует. Просто расслабьтесь и делайте ее всегда, когда захотите. С ее помощью можно также помогать и другим людям.
Итак, в чем же она заключается?
Прежде всего, найдите удобное место и время, чтобы вас в течение нескольких минут никто не беспокоил. Определите для себя по шкале от 0 до 10 баллов ту боль или эмоциональное состояние, которое вы испытываете на данный момент и запишите цифру или запомните ее.
К примеру, вы испытываете страх или раздражение, а может и боль в колене или еще где-нибудь. Остановимся на боли в колене. Положите одну руку на то место, где вы ощущаете боль и прочувствуйте контакт вашей руки и болевого участка. Осознайте полностью ваше прикосновение. Не торопитесь. Обратите внимание на тепло, исходящее от вашего тела, напряжение или боль. По возможности, осознавайте все, что происходит на месте контакта вашей руки и того участка на вашем теле.
Затем другой рукой прикоснитесь к любому другому месту на вашем теле. Главное, чтобы вам было удобно и комфортно. И прочувствуйте и осознайте контакт второй руки с вашим телом и несколько секунд осознавайте этот контакт. В общем, все тоже самое, что и с первой рукой.
После того, как вы прочувствовали и осознали первый и второй контакт ваших рук с вашим телом, четко осознайте ощущение в обоих руках одновременно. Это очень важно! Сохраняйте это осознание обоих рук на протяжении нескольких секунд.
Затем, продолжая удерживать внимание на обоих прикосновениях, вы также заметите, что некая отдельная часть вас просто наблюдает за всем этим процессом.
Просто будьте расслаблены, пусть все происходит естественно.
В то время, когда вы удерживаете расширенное осознание этих двух точек, не делайте ничего. Просто сосредоточьте внимание на ощущениях в кончиках пальцев и все. Если вы удерживаете внимание на ощущениях двух контактирующих рук и больше ни на чем, то вскоре начнете испытывать некий покой, умиротворение и даже легкую радость. Осознайте это ощущение и теперь сохраняйте ваше внимание уже на этих трех ощущениях: двух контактов ваших рук и на появившимся приятном чувстве.
Продолжайте осознавать все три объекта до тех пор, пока не ощутите изменения в вашем теле. Например, расслабление в мышцах. Это произойдет через несколько минут или даже секунд. Вы можете заметить, как ваши пальцы рук словно слились в одно целое с теми местами, к которыми они прикасались. Это хороший признак. Это означает, что процесс исцеления начался. Продолжайте удерживать внимание на этих трех ощущениях еще пару минут и затем отпустите ваши руки и просто побудьте в тишине.
Вот и все. Это вся техника. Теперь попробуйте замерить по субъективной шкале от 0 до 10 ваше состояние после этой техники. Иногда боль проходит не сразу и потребуется еще какое-то время, чтобы заметить положительные изменения. Но чаще всего, снижение боли или даже полное ее исчезновение происходит, практически сразу.
Попробуйте эту технику прямо сейчас.
Это цитата сообщения Anjela_De_File Оригинальное сообщение
Не делитесь вашими заботами и несчастьями
Думая, что ваши заботы и несчастья могут тронуть сердца других, вы о них рассказываете, выставляете их напоказ в надежде заинтересовать людей вашей судьбой. Но люди тогда думают только об одном: как бы избавиться от вас и побыстрее! Действительно, к счастью или несчастью, но такова человеческая натура: если вы хотите, чтобы все от вас отшатнулись, рассказывайте каждый день о ваших несчастьях, болезнях, заботах - вы увидите, долго ли будут вас слушать! Какое глупое поведение! Лучше умолчать о деталях вашей личной жизни. Ведь все равно посторонние люди не могут помочь вам разрешить ваши проблемы, так зачем о них говорить? Они все равно ничего не смогут сделать. Значит вы не только напрасно теряете время, но и теряете уважение людей. Они видят, что вы не умны, не сильны, и стараются отдалиться от вас.
Если вы не хотите потерять ваших друзей, прячьте от них ваши заботы, не говорите им ничего, не жалуйтесь, а старайтесь связаться ее всеми небесными силами, со всеми светлыми существами, готовыми вам помочь. В этот момент вы становитесь намного более сильным, более светлым, и сила и свет, исходящие от вас, привлекут к вам людей, так как они почувствуют, что вы отличаетесь от других: вы переносите трудности, испытания, не жалуясь. Тогда люди будут восхищаться вами и придут к вам, чтобы вам подражать и набраться сил, и такие друзья останутся с вами навсегда. Следовательно, каковы бы ни были ваши затруднения, не обременяйте ими других людей. Благодаря усилиям стать бескорыстным, великодушным, смелым, вы не только сумеете лучше разрешить ваши проблемы, но и небесные существа, заметив гигантскую работу, предпринимаемую вами в глубине души, помогут вам.
Омраам Микаэль Айванхов
Золотые правила ежедневной жизни
http://svitk.ru/