Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Эффективная оздоровительная гимнастика тибетских лам
Эффективная оздоровительная гимнастика тибетских лам — отличное начало нового дня!
Замечательные упражнения, на выполнение которых требуется не более семи минут. Оздоравливайте свой организм!
1. Когда вы просыпаетесь, полежите пять минут с закрытыми глазами. Растирайте руки до тех пор, пока они не станут горячими. Следующее упражнение — для ушей, которые являются пультом управления всем организмом). Указательный, большой и средний пальцы возьмите в горсть и разотрите ухо порядка тридцати раз сверху вниз. Большой палец руки разместите за ухом.
Это цитата сообщения lira_lara Оригинальное сообщение
«5 тибетцев»- всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
5 простых «тибетских» упражнений, которые всего за 15 минут в день восстановят молодость и здоровье
Согласно философии тибетских лам, физическое здоровье человека напрямую зависит от его духовного состояния, здоровья его энергетической составляющей. Ламы несут учение о том, что тело человека состоит из энергетических центров, которые они называют вихрями. Всего в теле здорового человека слаженно работают 19 вихрей, 7 из которых имеют главенствующее значение, а другие 12 являются вспомогательными и расположены на суставах конечностей. Именно от силы и скорости вращения вихрей зависит физическое и духовное состояние человека, чем она выше, тем больше способен человек принимать энергию прана и света.
В 1938 году тибетские ламы открыли Питеру Кэлдеру секретные практики тибетской гимнастики, способной оборачивать течение внутреннего времени вспять, омолаживая и оздоравливая тело человека, наполняя его жизненными силами. В популярной книге «Око возрождения» Питер Кэлдер описал методику из 5-ти ритуальных упражнений, которые ещё называют тибетскими жемчужинами, каждая из которых направлена на восстановление силы и скорости вращения определенной группы вихрей, одновременно тонизируя мышцы, помогая преобразить форму тела.
Приступая к практике упражнений «5 тибетцев» важно знать:
- регулярность — основное правило методики, только ежедневные занятия способны восстановить иссякающий поток энергии вихрей;
- одно из главных правил приступать к упражнениям на голодный желудок, предпочтительнее утром, но время суток не имеет особого значения;
- практиковать упражнения начинайте с 3 повторения каждого движения один раз в день, с каждой последующей неделей прибавляя по 2 повторения, так чтобы через 9 недель вы достигли 21 повторения каждого упражнения. По мнению тибетских монахов, это число повторений максимально способствует оздоровлению энергетического здоровья человека;
- жемчужины тибетских упражнений связаны как с физической нагрузкой, так и дыханием. Правильное дыхание способствует насыщению организма, предупреждает быструю перегрузку организма;
- для начала не старайтесь выполнять упражнения через силу, выходя за рамки персональных физических возможностей, делайте упражнения приближенно к оригиналу, и постепенно, благодаря терпению и регулярности, вы достигните мастерства;
- новичкам рекомендуется устраивать отдых после каждых двух упражнений, выполняя 3-4 полных вдох-выдох в позиции стоя, руки на талии.
Итак, вот 5 тибетских упражнений, которые восстанавливают молодость, здоровье и жизнеобеспечение организма:
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
Травы, выводящие мокроту из легких и бронхов
Сегодня мы расскажем Вам, как приготовить у себя дома средства народной медицины для эффективного и, главное, безопасного очищения от мокроты лёгких и бронхов. Все нижеприведённые рецепты прошли полную проверку на результативность, а их приготовление не займёт у Вас много времени и труда!
Средства и травы, выводящие мокроту из легких и бронхов:
Рецепт первый.
Это цитата сообщения _ДОМАШНИЕ_РЕЦЕПТЫ_ Оригинальное сообщение
7 видов теста, которые обязательно надо уметь готовить!
Существует как минимум 7 видов теста, которые обязательно стоит попробовать приготовить самостоятельно. Рассказываем о секретах и тонкостях вкусной и аппетитной выпечки и делимся базовыми рецептами — домашние будут довольны!
Это цитата сообщения Целительница Оригинальное сообщение
Система Норбекова и чудо-рецепт
[270x364]Мирзакарим НОРБЕКОВ: «Суставная гимнастика восстановит позвоночник в любом возрасте»Оздоровительные методики академика Норбекова просты и убедительны. Будучи в 20 лет прикован к кровати, он мог навсегда остаться присоединенным к аппарату по очистке крови. А вместо этого испробовал на себе различные методы лечения, многие из которых легли в основу его знаменитых бестселлеров.
Норбеков утверждает, что ничего сложного в этом нет: наш организм способен к самовосстановлению, надо лишь встать на его сторону, только тогда удастся победить болезнь. И начинать следует с восстановления позвоночника, привести в порядок который можно с помощью разработанной им суставной гимнастикой. Как она помогает избавиться от болей в позвоночнике, заодно и гармонизировать остальные стороны жизни, Мирзакарим Санакулович делится в выведенной им формуле радости и печали, а также рассказывает о целительной силе гимнастики.
Принципы суставной гимнастики: плавность, постепенность и повседневность
- Вы являетесь автором гимнастики для суставов. Означает ли это, что разработанная Вами система имеет свои преимущества над другими?
- Каждая гимнастика хороша по-своему, и неважно, какой именно заниматься. Главное помнить, что результативность ее напрямую зависит от регулярности занятий.
Человек, вне зависимости от возраста, может восстановить свой позвоночник, вернуть ему гибкость, здоровье, а значит, и молодость, если будет ежедневно делать суставную гимнастику.
Читаем далее >>>
Это цитата сообщения Лилёша Оригинальное сообщение
Лето в банке. Помидоры в петрушке.
[x375]Этот рецепт «с бородой» Его давно привезла бабушка из Киева, где она попробовала его на юбилее у своей однокурсницы (тогда отмечали юбилеи на дому). С тех пор эти помидоры в петрушке стали любимыми заготовками в нашей семье, у моих коллег и друзей. Я на даче сажаю много петрушки (и корневой, и листьевой, и махровой). Цимус ему придает петрушка, такой изысканный и нежный аромат. Петрушка занимает первое место по содержанию витамина С, антиоксидантов, на втором месте - лимоны и лишь на третьем месте - черная смородина.
[показать]Это цитата сообщения Dinabandhu_Devi Оригинальное сообщение
ЧЕМ ЗАМЕНИТЬ ДРОЖЖИ В БУЛОЧКАХ
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
Очиток пурпурный – трава с уникальными лечебными свойствами
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
видеоконференция Гречушкина Ю В 19 06 2013
Приглашаю в гости на свой авторский сайт. http://astral.do.amСайт работает в режиме ВИДЕО он-лайн с автором.
Диалоговое окно внизу страницы
Я доступен по любым средствам связи , включая видео
аська - 612194455
скайп - juragrek
mail - juragrek@narod.ru
Мобильные телефоны
+79022434302 (Смартс)
СМОТРЕТЬ ВИДЕО http://www.youtube.com/watch?v=luOWR0JOoAE
[214x150]
Это цитата сообщения palomnica59 Оригинальное сообщение
Программа погружения в глубокий сон
Программа погружения в глубокий сон
Проблемы со сном? Они уже решены!
Используя методику бинауральных биений можно прекрасно справиться с проблемой бессоницы. Клинические испытания, проведенные канадскими учеными показали: в 98% случаев после прослушивания программ, содержащих дельта-ритмы качество сна улучшается. Перед вами одна из таких программ, которая поможет вам получить полноценный ночной отдых.
Внимание! Данная программа предназначается для прослушивания исключительно в стереонаушниках, только в этом случае она будет правильно работать. Желательно использовать качественные стереонаушники.
В этой программе были использованы следующие тональности:
Несущая: 111Гц -- Бета эндорфины, регенерация клеток.
Бинауральные биения:
Тета 5.5Гц - Развитие внутренней интуиции, связь с внутренними знаниями, с внутренним я.
Тета 4.9Гц - Расслебление, медитация и глубокий сон.
Дельта 3.4Гц -- Состояние глубокого покоя во время сна.
Дельта 2.5Гц -- Избавление от боли, расслабление, выработка гормонов. Используется пля получения седативного эффекта. Способствует заживлению ран, восстановлению организма во время сна.
Дельта 0.9Гц -- Эйфория
Дельта 0.5Гц -- Расслабление, снятие боли в нижней части позвоночника, избавление от головной боли. Настройка биоритмов мозга.
Прослушивать данную программу рекомендуется только в вечерние часы, за час-два до отхода ко сну. Если во время прослушивания программы вы заснете, то ничего страшного не произойдет, программа продолжит оказывать
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Творожные завитушки
Ингредиенты:
- Для теста:
350 г муки
3 г сухих дрожжей
100 г молока
50 г сахара
50 г сливочное или растительное масло
70 г сметаны
3.5 г соли
- Для начинки:
500 г творога
1 яйцо
100 г сахара
- Для заливки:
200 г сметаны
1 столовая ложка сахара
[212x128]Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Как отвязаться от любой хвори и ускорить выздоровление
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Размышление о пользе меди для человека
Наши предки этот метал, назвали медь, по аналогии с мёдом, так как мёд, так медь очень полезны, но в меру.
"Медь имеет негативные, космические составляющие, которые используют в своей практике гомеопаты. Методом проб и ошибок я взял отрезок меди диаметром 3мм. и стал резать его, чтобы найти резонанс, так как в таком состоянии медь не имеет негативных составляющих. Нашёл определённую величину отрезка и стал его исследовать по ощущению на себе. Заметил, что если отрезок сделать, а затем свернуть его в кольцо, хотя бы овальной формы, не замыкая концы, его действие увеличивается, а также, если такое кольцо положить на десять секунд на другой металл, то после этого его действие тоже увеличивается. Так, как медь при соприкосновении с телом окисляется, то её нужно носить вне тела. Я кольцо повесил на лямку, в которую вдевается ремень в свои домашние брюки, в которых я хожу дома. Размер отрезка 14, 86см.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
11 бесценных советов восточной медицины
Это цитата сообщения VIPs Оригинальное сообщение
ЛЕНИВЫЕ БЛЮДА
Это цитата сообщения LediLana Оригинальное сообщение
Выращивание граната на подоконнике
Выращивание граната на подоконнике, который начинает плодоносить уже в первый год!
Итак, ищем плод от домашнего граната, выращенного на подоконнике. Обязательное условие - высаживать свежие зерна в рыхлую землесмесь, немного утопив пальцем в грунт, поливаем, закрываем стеклышком и выставляем на подоконник. Поливаем умеренно. Лучшее время для посева - весна-лето. Когда появятся всходы, открываем стеклышко и обязательно удлиняем световой день до 12 часов, пользуясь люминесцентной лампой. Гранат цветет очень красиво.
Особенности ухода
Это цитата сообщения anngol Оригинальное сообщение
Торт "Молочная девочка"
Ингредиенты:
сгущеное молоко - 1 банка;
куриное яйцо - 3 шт;
мука - две трети стакана;
сода гашенная уксусом - 1 ч.л.;
соль - на кончике ножа;
для крема творог - 400 грамм;
йогурт - 400 грамм;
желатин - 20 грамм;
сахар - 4 ст.л;
варенье малиновое - 3 ст.л;
вода - 120 грамм;
брусника - 100 грамм;
для украшения шоколад молочный - 70 грамм;
масло сливочное - 30 грамм
Это цитата сообщения Ipola Оригинальное сообщение
Морковный пирог + 27 рецептов морковных пирогов
[показать]
- Корица
- Маргарин — 125 г
- Морковь — 0,5 кг
- Мука пшеничная — 1 стакан
- Разрыхлитель — 1 ч. л.
- Сахар — 1 стакан
- Яйца — 2 шт.
Это цитата сообщения МирАлин Оригинальное сообщение
Торт «АПШЕРОН»
