Снежана У многих людей, даже при почти идеальной худобе образуется "валик внизу живота, который всё портит, Но существует минутная китайская методика, которая позволит нам за неделю избавится от этой проблемы. Но для начала разберёмся, почему он вообще образуется. У каждого человека, жировые отложения происходят в разных местах, у кого-то в ногах, руках, спине и бывает внизу живота. Поэтому при наборе даже пары кг у людей с жиром откладывающимся на животе появляется валик. Есть так же и менее очевидные причины. У людей с неправильной осанкой, из-за гипертрофированного Лордоза ( лордоз это прогиб в пояснице Это можно проверить встав ровно к стенке, если ваша рука проходит между стеной и спиной, значит у вас проблемы с осанкой. Проблемы с кишечником и гормональные сбои, также являются одними из факторов, влияющих на появление "животика", если вы спите меньше 7-8 часов, распределите время так, чтобы ваш сон был минимум 7 часов и сбалансируйте питание, тогда эти факторы не будут влиять на вас. Ну и последняя причина это слабые мышцы пресса, рекомендация здесь может быть только одна - качайте пресс. 
✔️ ЗОЖ с Сарматом Здравия! Рад Вас видеть на канале ЗОЖ с Сарматом. Тибетская гормональная гимнастика помогла моей маме. Покажу как ее делать правильно. {Видео} Оставьте, внизу (в комментариях) свое мнение об этой статье и Ваши пожелания. Это поможет сделать канал более интересным. В 2015 году я очень сильно испугался. Испугался за свою маму. Ей тогда было почти 72 года. Живет она одна, буквально в 7 минутах от нашего дома. Тогда мы еще не переехали в Геленджик. 
Любитель Всех приветствую, дорогие читатели. Поздравляю всех с началом весенних праздников, а это значит, что начались посевные работы и можно сбежать из города (особенно с нынешней ситуацией) и заняться любимым делом на своем участке. Сегодня расскажу, какую подкормку использую я при посадке помидор. 
Огородик у дачи Простое и действенное удобрение, которое способно заменить массу дорогих подкормок. Каждый дачник и садовод мечтает собирать богатый урожай фруктов и овощей. Залогом хорошего урожая является крепкая и здоровая рассада. Современный рынок предлагает множество удобрений на разный вкус и кошелек.
Фото из открытого источника Яндекс, без рекламных целей. В качестве примера
Специалисты считают, что хорошая подкормка должна иметь в своем составе питательные вещества, необходимые для полноценного роста и развития культуры, такие, как калий, фосфор и азот. Но использовать однокомпонентные удобрения не всегда является оправданным, зачастую растения нуждаются в нескольких видах веществ.
Зеленый Огород
Обработка и Подкормка Малины весной очень важный этап для получения большого урожая. Малина довольно не прихотливая культура, но все же она требует правильного и своевременного ухода. И сделать это нужно ранней весной, как только на побегах появятся первые почки.
Первым делом нужно осмотреть весь куст и удалить старые засохшие побеги, осмотреть молодые побеги на наличие вредителей (Галица - малинная муха). Определить ее можно по утолщению в нижней части побега.
Косметикс «Гусиные лапки» - это мелкие морщины, образовавшиеся в уголках глаз. Они делают наш взгляд тусклым и печальным, а самое неприятное - добавляют возраст. Такие морщинки тяжело поддаются косметическим процедурам, но есть несколько проверенных методов, направленных на их «ликвидацию».
Причины, способствующие появлению «гусиных лапок»:
Косметикс Сегодня хочу рассказать про сыворотку, которую можно сделать дома, используя лишь только натуральные ингредиенты! При регулярном применении сыворотки: восстановится водный баланс эпидермиса; вернется эластичность коже; пропадет мелкая сетка из морщин в области глаз. 
Секреты дачника
Когда я была девочкой, часто отдыхала с бабушкой на ее даче, и не могла понять ее странной любви к ромашкам. Ромашки росли у нас круглый год островками по всему участку. А мне так хотелось не простых полевых цветов, а каких-нибудь прекрасных, таких, что подходят принцессе. Я представляла себя Гердой, которая разговаривает с заколдованными цветами.
И только когда я выросла, я узнала, что ромашками бабушка спасалась от клещей и комаров. Для клещей бабушка готовила отвар ромашки.
Picture №1 (forcesofnature.ca)
Сегодня я хочу поделиться с Вами одним секретом "красоты". О нем я узнала от маминой сотрудницы Ираиды Рейндгольдовны, которой 84 года. Ее поседевшие волосы смотрятся, как модное окрашивание, морщины настолько легкие, что еле заметны на коже. Ее внешность действительно, как с картинки... я восхищаюсь ей искренне...
Стройная Каждая женщина весной теряет покой – летние вещи оказываются тесными. При этом не всегда удается собраться с силами и заняться собой по-настоящему. Чаще все заканчивается плохим настроением и попытками применить многочисленные комплексы и диеты, которыми полна сеть.
Можно сразу сказать, что усиленная физическая нагрузка – не самый лучший путь к стройной фигуре. Организм, не приученный к тренировкам, получает стресс, который нередко приходится заедать. Он также может среагировать плохим самочувствием, которое вынудит прервать занятия и снова вернуться к исходной точке.
Наверняка многие слышали о такой полезной практике, как дыхательная гимнастика. Я очень давно хотела попробовать нечто подобное, но все время откладывала это в долгий ящик. А совсем недавно родила ребенка и поняла, что нужно постепенно приводить себя в форму, мне просто катастрофически не хватало ощущения легкости и бодрости духа. 
Но заниматься серьезными физическими упражнениями еще не представляется возможным, и занятия дыхательной гимнастикой пришлись как нельзя кстати, просто находка.
Быстрое снижение веса зачастую приводит к провисанию кожи, когда даже стройный силуэт делают непривлекательным складки в области живота и талии. Дряблость и потеря верхним слоем эпидермиса своего тонуса выглядят неэстетично, визуально прибавляя возраст и не позволяя надевать красивые платья по фигуре.
На состоянии кожи отражается также отсутствие физической активности, сидячая работа и употребление калорийной пищи.
Власть советов Об этом нужно позаботиться заранее: фазе 3-4 листиков растения огурчиков необходимо обработать следующим составом: в ведро воды добавьте 30 капель йода, 20 гр хозяйственного мыла и 1 литр молока. Опрыскивайте огурчики этим раствором примерно каждые 10 дней. А еще хорошо помогает подкормка луковым настоем. Для этого на ведро воды добавьте 1 стакан луковой шелухи, доведите до кипения, дайте настояться 2 часа и из лейки полейте прямо по листикам огурцов.
Любитель Наверное у каждого из нас есть любитель этой сладкой ягоды - клубники, однако для того чтобы собрать обильный и хороший урожай придется приложить усилия, речь идет о подкормки, она полностью естественна и натуральна, если честно, то мне она нравится своей простотой и надежностью, но для начала немного поговорим о важных нюансах о которых должны знать многие садоводы и огородники. 
