Все переживем💥 Проблемы с повышенным холестерином сегодня не такая уже и редкость. Наверняка вы или ваши близкие сталкивались с ними. Вот и мне довелось в недавнем прошлом узнать, что это такое.Конечно, поначалу я даже не поняла, в чем дело. Мне просто было плохо, меня преследовала сильная слабость, да и я просто чувствовала — со мной что-то не так. Записалась на прием к врачу, сдала анализы, которые показали, что у меня повышенный холестерин.

                                                                                           Врач назначил мне лечение, включающее диету и прием некоторых медикаментов. Я следовала всем предписаниям пару месяцев, но результат был не очень заметный. Скорее всего причина крылась в неправильном питании. Мне нельзя было есть ничего жареного жирного, мучного.

Это интересно (но не всем)  Много лет у соседей по даче растёт малина. Малина у них всегда крупная, сладкая и её очень много! Я попросила дать мне пару кустиков, чтобы попробовать растить малину на своём участке.                                                                                                                                   Крупная малина на ветках   Три года уже прошло, как их малина растёт у меня на огороде. Но мой урожай куда меньше, чем у них. Оказывается, всё дело в том, что весной малину нужно хорошенько подкормить. И я стала делать также как и мои соседи и результат на лицо!     Итак, как же соседи, а теперь и я, добиваются таких результатов?Делюсь опытом.Первым делом после схода снега землю вокруг кустов малины перекапывают или взрыхляют. Делается это для того, чтобы земля «начала дышать» после долгой зимы.  Когда земля перекопана или взрыхлена, то под каждый куст насыпают по стакану обычной древесной золы. Золу насыпают именно под куст и ни как иначе!

Жители высотных зданий с балконами и лоджиями, но, к сожалению, лишенные собственных земельных участков, могут без особых трудностей и с минимальными знаниями создать дома свой огород.                                                                                                                                               Вообще на балконе можно выращивать много овощей, но огурцы вырастить проще. Кроме того, их листва также довольно декоративна, долго не желтеет и может служить отличным украшением. Эти растения придадут натуральный вид нашему балкону. Выращивание огурцов на балконе, во внутреннем дворике или на террасе, то есть в контейнерах — это хороший опыт, который будет для вас очень полезным. Довольно легко получить урожай, если выбрать правильный сорт и следовать инструкциям по выращиванию.   

Стройная талия

Все переживем💥  

Сегодня я хочу рассказать о варианте мини-тренировки для позвоночника, которая занимает всего 10 минут в день. Зато с ее помощью вы сможете хорошо размять спину и шейный отдел, избавиться от напряжения в них, улучшить кровообращение в шейной зоне и за счет этого оптимизировать питание головного мозга, который начнет работать более эффективно. Тренировочный комплекс включает всего лишь два упражнения. Они не сложны в исполнении и будут по силам каждому.

                                                                                                                                 Однако для начала я хочу предупредить: если у вас есть хронические заболевания позвоночника или суставов, то необходимо проконсультироваться с врачом перед тем, как прибегать к домашним занятиям. Первое упражнение называется «Скручивание». Оно направлено на растяжку всего позвоночника в целом, а также области шеи — в частности.  

Всё возможно - своими руками

Мир Женщины

Будь красивой вместе со мной!   Домашние маски при правильном подборе ингредиентов могут быть ни чуть не хуже дорогих магазинных. Я перепробовала ни один рецепт и нашла идеальную. В этой статье я расскажу вам о простой омолаживающей маске от морщин на лице всего за 35 рублей!  Эта маска для лица полюбилась мне давно, ведь делать ее просто и главное бюджетно. Она уменьшает глубину и количество морщин, делает их менее заметными, глубоко питает и увлажняет кожу.                                                                                                                                                                    

101 полезный совет

Жизнь огородника

Моя успешная дача

                                                                                                         Фото из открытого источника Яндекс, без рекламных целей. В качестве примера.

Немного за 60  Мечта каждой женщины – оставаться молодой и красивой на протяжении всей жизни.  Но уже после 60 лет женская кожа начинает «стареть».  Почему кожа «стареет» и как это проявляется?  Ответ прост: кожа перестает вырабатывать необходимое организму количество коллагена и эластина, в связи с этим появляются пигментные пятна, кожа становится менее упругой, появляются морщины, «тяжелеют» веки, образуются «мешки» под глазами.  Чтобы хорошо выглядеть в зрелом возрасте, нужно уделять особое внимание своей коже.                                       · Уход за кожей:  1. Ежедневно умываться несколько раз.  2. Наносить на кожу крем с питательными маслами утром и вечером.   3. Пользоваться скрабами не менее раза в неделю.  4. Чаще выполняйте гимнастику лица.  5. 2 раза в неделю наносите на лицо маски из натурального состава.  Существует несколько народных средств омоложения кожи.   

БЮДЖЕТНАЯ КОСМЕТИЧКА

mixailo

Ирина Иванова 

                                                                                          Лицо примет молодые очертания за короткое время. Морщины уходят как глубокие, так и самые мелкие, что довольно редко для омолаживающих масок. Этот полезный совет - чудо в домашней косметологии.

Народная медицина  Сахарный диабет это очень сложная болезнь. Чтобы помочь справиться со столь серьёзной проблемой, существует множество природных средств. На протяжении веков использовались натуральные средства из природных растений.           Возникновение сахарного диабета происходит из-за того, что организм не в состоянии использовать либо производить достаточное количество инсулина. Лечится обычно путём введения инъекций инсулина, которые придется принимать всю оставшуюся жизнь. Но они имеют побочные эффекты, поэтому лучше всего пользоваться натуральными средствами.

Дачники Огородники  Проблема выращивания огурцов, и чтобы они давали богатый урожай стоит давно. И многие огородники сомневаются в процедуре обрезки лишних и боковых плетей огуречных кустиков.  До настоящего времени, даже опытные огородники, к единому мнению по данному поводу не пришли, обрезать или нет, и насколько это безжалостно делать.